Продолжая открытую давеча тему танца живота, сегодня я вам расскажу, почему нужно заниматься арабскими танцами.
Медики всех стран уже давно рукоплещут целительному эффекту танца живота, так как согласно проведенным исследованиям, во время танца включаются такие мышцы, которые сложно задействовать при занятиях фитнесом или пилатесом, особенно интимные мышцы, усиливается циркуляция крови в малом тазу, что способствует решению многочисленных гинекологических проблем, в том числе хронического воспаления придатков, миом, кист.
Кроме того, гинекологи утверждают, что это превосходная подготовка к родам, так как беллиданс способствует профилактике выкидышей.
При регулярных занятиях танцем живота исчезают менструальные боли, повышаются сексуальные возможности женщины, нормализуется менструальный цикл.
Помимо всего прочего танец живота дарит королевскую осанку, так как делает позвоночник сильным и гибким, разрабатывая все его отделы от затылка до крестца. В суставах появляется эластичность, мышцы расслабляются, исчезают боли в спине и шея перестает ныть после продолжительной работы в офисе.
Танец живота устраняет проблемы с кишечником — «волны» животом способствуют выведению шлаков и предотвращают запоры, что улучшает состояние кожи и обеспечивает здоровый цвет лица. >>>>

Маски, тщательный уход, красивая кожа и модная одежда - еще не гарантия успеха, если у вас обвисшие мышцы и полное отсутствие пластики. Физические упражнения необходимы, и это уже не раз доказано. Методичные силовые тренировки, звериные нарузки в фитнесс-центре - это так скучно, дамы! Мы незаслуженно забыли о танце живота, который был столь популярен пару лет назад.
А между тем польза его колоссальна!Вот вам некоторые факты:
Ритмичные покачивания бедрами прекрасно укрепляют мышцы спины, живота, таза и внутренней поверхности бедра. Но самое главное - регулярное исполнение танца гарантирует гибкую и тонкую талию.
Танец живота - вовсе не легкое упражнение, он требует гибкости позвоночника и хорошей координации движений.
Танец живота помогает сжигать до 450 Ккал в час.
Ну и одна из наиболее значимых сторон для нас, женщин - танец живота является прекрасной профилактикой гинекологических заболеваний!
Считается, что танец живота - искусство соблазна, тем не менее, изначально на Ближнем Востоке женщины исполняли его для других женщин - сестер, матерей, подруг. Его умели танцевать все и ему обучались с детства, а объемы значения не имели, так что худышки и толстушки! Выключаем интернет и идем танцевать!


Горизонтальная волна животом

Если ты смазливая крошка, не умеющая ничего жизни, кроме как тратить деньги, но твое имя Пэрис Хилтон, то оно несомненно будет работать на тебя. И любое твое самое заурядное действие будет расцениваться как эпатаж благодаря скандальной репутации и упаковке на миллион.
Вчера не сходящая с первых строк светской хроники львица посетила Стамбул, где стала одним из ведущих членов жюри на конкурсе Мисс Турция 2008 (Miss Turkey 2008). Пэрис призналась, что впервые участвует в подобном мероприятии, но будет тщательно выбирать девушку, которой предстоит представить Турцию на Мисс мира 2008. Не забыла знаменитая тусовщица и упомянуть о себе - заявила, что рассматривает себя в качестве примера для всех девушек мира. "Я хороший человек, я много работаю и всего достигаю сама. Я думаю. это должно вдохновлять многих девушек", - сказала она.
В конце мероприятия Пэрис Хилтон вручила корону победительнице - Лейле Тугутлу, но гвоздем программы, пожалуй, стала не красавица Лейла, а импровизированный танец живота в исполнении Пэрис. Вернее, его подобие. Ну что ж, даже если ты - бревно без всяких признаков грации и пластики, тебе вполне можно позавидовать, если ты умеешь улыбаться, как Пэрис, быть уверенной в своем великолепии на 100% и вести себя так, будто ты королева восточных танцев, исполняя странные потуги к покачиванию бедрами. Это уже не раз доказанная теорема - уверенность в себе весомее красоты во стократ.