Анорексичные барышни уже давно превратили слово "диета" в синоним "издевательство над организмом" и сейчас большинство воспринимает диету не иначе как полный отказ от еды и питание кефиром. В действительности же диета подразумевает специальный режим питания, но обязательно рациональный и сбалансированный.
"Суть диеты по группе крови заключается в том, что питаться нужно преимущественно тем, что "полезно" для твоей крови. Точнее сказать, то, что воспринимает твой желудок. К примеру, одни продукты он переваривает легко и быстро, а некоторые продукты мучают организм вздутием, заполняют шлаками и приводят к лишнему весу. Поэтому, убирая их из своего рациона, мы убираем тем самым лишние килограммы.
Людям с первой группой крови диетологи советуют налегать на мясо, рыбу, морепродукты, капусту.
Со второй группой - рацион должен включать главным образом свежие и отварные овощи
Тем, у кого третья группа стоит предпочитать молочные продукты, особенно нежирный творог и ряженку.
Чевертая группа - группа универсальных и разумных сочетаний всего перечисленного.
Это не значит, что нужно отказаться от всех остальных продуктов в пользу к примеру овощей, тем не менее, чтобы действительно избавиться от килограммов, нужно питаться в соответствии со своей группой крови." - нечто подобное я услышала давны давно в какой-то телепередаче из уст диетолога. Смысл конечно в вышесказанном есть, тем более, что заявлено это авторитетно, человеком в белом халате, но, если честно, в действенность данного метода верится слабо, потому как налицо какая-то прямо "кровяная" дискриминация - первой группе значит мясо подавать, а вторая группа будет травку жевать?
статьи по теме:
Салат красоты
