К сожалению в данный момент я занята по горло, поэтому не имею возможности отвечать на ваши комментарии, чем несказанно огорчена. К завтрашнему дню надеюсь разгрузиться и обязательно отвечу каждому без исключения. В прошлом посте, посвященном диете по группе крови Бунтарочка задала вопрос про нейтральные продукты, думаю, не ей одной интересно, что это такое. Нейтральные продукты, указанные в диете - те продукты, которые призваны восполнить дисбаланс полезных и необходимых веществ в вашем организме, которых не хватает в "рекомендуемых" продуктах. Чтобы не допустить дефицита витаминов и минеральных веществ, который возникает при несбалансированном питании, необходимо включать в свой рацион разнообразные нейтральные продукты, являющиеся поставщиками различных полезных веществ, без которых организм не может нормально функционировать.
Группа крови А (II)
Рекомендации по питанию
Продукты, способствующие наращиванию веса
Мясо — плохо переваривается и откладывается в виде жира; повышает количество пищевых токсинов в организме.
Молочная пища, обыкновенная овощная фасоль, лимская фасоль — ухудшают обмен веществ.
Пшеница — ослабляет действие инсулина, ухудшает утилизацию калорий.
Продукты, способствующие сбрасыванию лишнего веса
Растительные масла, соевые продукты, овощи — улучшают пищеварение.
Ананасы — стимулируют деятельность кишечника.
Мясные продукты
Особо полезные: нет.
Нежелательные: баранина, свинина, говядина, гусятина, крольчатина, мясо куропатки, мясо фазана, мясо ягненка, оленина, печень, сердце, телятина, утятина.
Нейтральные: курятина мясных пород, мясо индейки, мясо цыпленка.
Рыба, морепродукты
Особо полезные: желтый и серебристый окунь, карп, лососевые, осетр, сардина южноафриканская, сиг, скумбрия, треска, улитки съедобные, радужная форель.
Нежелательные: анчоусы, барракуда (морская щука), белуга, гребешок (моллюск), зубатка, икра, камбала, кальмар, краб, креветки, лосось копченый, луфарь, мидии и другие моллюски, морской язык, омар, осьминог, палтус, пикша, полосатая зубатка, полосатый окунь, речной рак, сельдь свежая, соленая или маринованная, съедобные лягушки, угорь, устрицы (моллюски), черепаха морская.
Нейтральные: водоросли, акула, горбыль, иглобрюх, окунь каменный и морской, корюшка, тунец длинноперый, щука.
читать дальше
Читайте также:
Питание для первой группы крови
суть данной диеты
