Как вы уже знаете, я всегда была против диеты как варианта особо изощренного издевательства над собственным организмом. Диета должна быть прежде всего здоровой, тогда и фигура у вас будет отличная и кожа в порядке, и отличное настроение. Так что я – только за здоровое питание Вот к примеру, встретилась мне поистине удивительная вещь на эту тему - полноценная энциклопедия здорового питания. Очень интересно написано, а главное - простым языком. Почитать занятно. Самое главное, что есть, где применить полученные знания - прямо на том же сайте, где энциклопедия находится - www.dietaonline.ru. Невероятно продуманная, чёткая и действенная система контроля своего питания, спорта, да и всей здоровой жизни в целом. Множество планировщиков, калькуляторов и различных программ самоконтроля, НО все они не разрозненные, как на других сайтах, а увязаны в единую систему. Я лично просто в восторге, это действительно будет необычный и главное полезный эксперимент для меня – давно хотела заняться своим питанием.