«Серебряная жемчужина»
(«Внутренний ЦИГУН»)
Внутренняя практика:
1. Опускаем на себя золотой поток Космоса, из Земли поднимаем зеленый поток. Гармонизируем эти потоки.
2. Сосредоточиваем (концентрируем) внимание на копчике.
3. Представляем в области копчика перламутровую переливающуюся двухстворчатую раковину.
4. Опускаем из Космоса серебряный лучик (“нить”) в макушку, а затем по позвоночнику до раковины.
5. Лучик касается раковины, раковина раскрывается и внутри нее – серебряная жемчужина. Это - наша жизненная сила.
6. Серебряный лучик (“нить”) начинаем наматывать на жемчужину. Читаем мантру «ОМ МАНИ ПАДМЕ ХУМ». «Наматываем”, помогая мышцами живота.


О-м-м-м...