Этим летом мне предложили поучиться тайскому массажу. Заинтересовалась. Прошла семинар. Все было довольно живенько.  За исключением одного: в течение всего семинара (2,5 дня) был дан лишь комплекс упражнений в положении сидя (это упражнений 10 от силы). Все остальное - манцы вокруг "телесок", "дыхалок" и прочих массажных техник-практик. В общем, в этом семинаре по тайскому массажу именно тайского массажа было мало.

Подумав и посоветовавшись со знакомыми мастерами и опытными массажистами, нашла мастера, который за семинар дает весь базовый курс с последующей поддержкой тех, кто планирует практиковать тайский массаж, выдает метод материалы, а также сертификат; по ходу дела подробненько рассказывает что и как делать, да еще и с вариантами одного и того же упражнения, а не только с глубокомысленным видом показывает, делая акцент на том, что "в тайском массаже главное удовольствие от массажа должен получать сам массажист". Пригласила мастера в свою группу, поработала моделью: он показывал на мне некоторые приемы, - и почувствовала ну очень большую разницу! 

Итак, с 13.11 отправляюсь обучаться по-серьезному. Заниматься буду в пятницу вечером, субботу и воскресенье - полный день, понедельник вечер, а потом через неделю закрепительная встреча. Надо еще раздобыть где-нибудь видеокамеру, чтобы записать на память весь курс (более 100 упражнений).

В группе еще есть несколько мест. Кто со мной?

Наступила зима. Снова шубы, дубленки и сапоги, работа в пасмурный день наводит тоску, проблемы разрастаются как снежный ком, появляются уныние, апатия, депрессия… Хочется расслабиться и окунуться в лето хотя бы на полчаса, да и душа просит тепла и праздника.

Подарите себе сеанс тайского массажа… На первый взгляд, такой подарок может показаться странным – действительно, как он может помочь зимой, а тем более в личных проблемах или в работе? А между тем, врачи уже давно прислушиваются к специалистам восточной медицины и рекомендуют лечить плохое настроение и депрессию при помощи тайского массажа.

Тайский массаж, собственно как и сами тайцы, появился тысячелетия назад. Находясь на пересечении древних торговых путей, Таиланд впитывал в себя элементы различных культур. По преданию, «отцом тайской медицины» считают врача из северной Индии Шиваго Компараджа, жившего около 2500 лет назад.

Свое основное развитие этот древний вид массажа получил уже в Таиланде в 3-2 веке до нашей эры.

Согласно теории тайской медицины, жизненная, «внутренняя» энергия (по аналогии с китайской «ци» и индийской «праной») в теле человека движется по энергетическим каналам, которые связаны со всеми тканями и органами. И если у здорового человека энергообмен происходит беспрепятственно, то у больного закупорка энергетического тока приводит к болезням. Чтобы восстановить непрерывность энергетического потока, специально обученный массажист надавливает на определенные мышцы, воздействуя на энергетические точки и линии, и тем самым высвобождает энергию.

Конечно, кто-то может сказать, что это – рефлексотерапия, но, в отличие от этой техники, в тайском массаже прорабатывается весь организм, а контакт между массажистом и пациентом происходит на энергетическом уровне.

Тайский массаж делается в спокойной обстановке: тёплое помещение, мягкий свет, тихая расслабляющая музыка, ароматерапия. Перед началом сеанса массажисты произносят молитву, прося Отца медицины помочь освободить пациента от физических и душевных недугов. Пациент лежит на жёстком, упругом мате, что дает возможность использовать длинный рычаг рук и всего тела эффективно. А как иначе маленькая хрупкая девушка из Таиланда управляется с пациентами, весящими в несколько раз больше нее?

Итак, в чем же практическая польза тайского массажа?

 Любой вид массажа рекомендуется при сидячем и малоподвижном образе жизни, а тайский – особенно, благодаря разносторонней тренировке мышц, которую можно сравнить лишь с регулярным посещением спортзала.

 Сеанс массажа позволяет полностью абстрагироваться от ежедневной суеты и сиюминутных проблем, голова становится свежей благодаря глубокой релаксации. Приятные эмоции приходят на смену стрессу, депрессии и хронической усталости.

 Тайский массаж помогает привести в норму обмен веществ, повысить иммунитет, улучшить капиллярное кровообращение, усилить лимфодренаж. Он особенно рекомендован людям, живущим в мегаполисах и крупных городах, так как настраивает организм на оздоровление и защиту от неблагоприятного воздействия окружающей среды.

 Этот вид массажа помогает бороться с лишним весом: потерявшие минимум пару килограммов утверждают, что вес не набирается снова, есть хочется меньше, а организм настраивается на здоровое питание.

 Массаж способствует омолаживанию организма за счет повышения гибкости позвоночника и подвижности суставов.

 Кроме того, тайский массаж пробуждает сексуальную энергию и повышает либидо. Он рекомендован для нормализации сексуальных отношений, оказывает благотворное воздействие как на женщин, так и на мужчин.

 А вообще, тайский массаж – своеобразный ключик к обретению счастья: гармонии с окружающим миром, состоянию покоя и уверенности в собственных силах.

http: //shkolazhizni.ru/archive/0/n-31559/

Согласно легенде, более 2,5 тысяч лет назад близкий друг Будды и личный лекарь индийского правителя Дживака Кумар Бхака  (известного нам как доктор Живаго)  изобрел новый вид массажа, который, до недавних пор, заменял жителям Таиланда всю современную медицину.  Этот массаж называют тайским, и  является  плодом  национальной культуры с ее особой таинственной и мистической философией.  Церемония этого древнего таинства, а именно - совокупность массажа  с молитвами и физическими упражнениями –  преследует определенную цель: достичь очищения организма и гармонизации внутренней энергии человека. 

Тайский массаж наряду с лечением травами и медитацией - это древнейший метод традиционного тайского врачевания. На самом деле, это сплетение религиозных, философских и медицинских учений, пришедших из глубины тысячелетий. Единственным местом, где  в древности учили массажу, был храм.

Тайский массаж  - это духовная практика, тесно связанная с буддистским учением. Сеанс массажа в южном буддизме воспринимался как добровольное принесение добра. Настоящие мастера всегда  оставались глубоко религиозными людьми, отдающими почти все свободное время медитации и молитвам. Они очень тонко чувствовали индивидуальные особенности энергетических линий каждого человека, и особенно в этом преуспевали  женщины.  Перед началом сеанса массажист традиционно произносил мантру, в которой  обращался к духу отца-основателя тайской медицины, с просьбой  даровать здоровье и счастье страждущему.

Тайская система всегда требовала искренних и добрых отношений между массажистом и пациентом, а также спокойной обстановки, способствующей проявлению таких чувств.

В современном Таиланде благодаря передающимся из поколения в поколения традициям все тонкости таинства тайского массажа сохранены по сей день. Так же, как и в древние времена, энергетические линии  - это главные направляющие тайского массажа.

Основные особенности тайского массажа заключаются в комбинации мягких качательных и пассивных  движений, точечного воздействия, рефлексологии и формы пассивной йоги. Массажист работает ритмично и как бы вводит пациента в состояние медитации, при этом наряду с релаксацией происходит активизация жизненных сил.

Отличительной чертой процедуры тайского массажа является надавливание, причем не только пальцами, ладонью или кистью, но и локтями и даже коленями на участки кожи в области биологически активных точек или вокруг них. Такая техника не используется больше нигде.  

Тайский массаж основан на мягком  растягивании сухожилий и связок, причем делается это постепенно, доводя растяжку до физиологического предела. Таким образом, восстанавливается нормальная циркуляция крови в конечностях, активизируется работа внутренних органов и всех систем организма.

Это древнее искусство  используется для профилактики и лечения многих заболеваний, но особенно эффективно при болях в пояснице и суставах, отеках конечностей, остеохондрозе различных отделов позвоночника, а также обладает успокаивающим и восстанавливающим действием на нервную систему.

Техника исполнения этого таинства  предполагает  проведение сеанса под музыку - в ритме спокойного дыхания, удобную позу (на полу, на мате) и комфортную одежду.  Немаловажную роль играет и атмосфера проведения массажа: теплый воздух, приглушенный свет.  А завершением всего действа, как правило, является  чайная церемония.