Школу айкидо в Ставрополе курирует сенсей Минору Канецука на протяжении 15 лет. Студенты айкидо из городов Ставрополь, Невинномысск, Пятигорск, Ессентуки, Кочубеевское обучаются у Канецука сенсея на ежегодных семинарах по айкидо в Москве, Минске, Киеве, Честере (Великобритания). Сенсей выделяется из плеяды мастеров айкидо творческим подходом в методике передачи состояния айки от сердца учителя к сердцу ученика.

Практиковать в школе Канецука сенсея сложно ввиду его акцента на "До" - Путь, состояние, сопереживание, творчество. От ученика требуется полная самоотдача и доверие мастеру на фоне его спонтанности и непредсказуемости. Невозможно ухватить форму, которая при внешней простоте и постоянстве, каждый миг наполняется новым содержанием.

Почему мы практикуем сувари ваза?

Непосвящённому наблюдателю сувари-ваза конечно должно показаться очень необычным зрелищем. Ни в каких других боевых искусствах не требуется выполнять техники на коленях. Новички находят эту форму занятий особенно трудной и жалуются впоследствии на воспаленные колени. Итак, почему в Айкидо мы занимаемся сувари-ваза?

Во-первых, происхождение сувари-ваза лежит глубоко в японской культуре. До современных времён японец проводил много своего времени на коленях. В японских домах не было ни стульев, ни столов западного стиля, а вместо поднятой кровати, был нормой футон (хлопчатобумажный матрац). Поэтому для воина, который мог ожидать внезапное нападение в помещении важно, что бы он был способен одинаково хорошо защититься как в положении сидя так и в положении стоя.

О-Сенсей включил сувари-ваза в методику обучения Айкидо ввиду его большой пользы. Это придаёт силу и стабильность нижней половине туловища, что имеет важное значение в Айкидо. Это также улучшает наше равновесие и общую гибкость. В сувари-ваза трудно 'подделать' технику. При применении техники в позиции стоя, можно часто компенсировать дополнительным шагом или двумя ошибочно выполняемую технику с нарушением равновесия. В сувари-ваза техника должна быть чрезвычайно правильна для того, чтобы работать.

В статье относительно сувари-ваза, которая появился некоторое время назад в ежеквартальной публикации Хомбу - 'Айкидо', автор объяснил, что есть два важных движения, связанные с сувари-ваза. Первое это - киза, в котором происходит концентрация на сейка-танден (центре), центр тяжести понижается, руки защищаются, закрывая туловище, а затем следует приподнятие на пальцы ног. Другое движение - шико, что значит перемещение в позиции сидя. Это не легко, без практики этих двух движений можно остаться неподвижным. Чувство стабильности, полученное через эти занятия важно не только для Айкидо, но и для различных аспектов жизни. Для полноты центра, требуется правильное положение и дыхание, идущее от более низкого живота.

Основатель Айкидо, Сенсей Морихей Уэсиба, всегда был доволен, если мы выполняли сувари-ваза-иккё должным образом.

Минору Канецука.

Является ли айкидо видом спорта?
1. Соревнования не проводятся. Соревнования предусматривают заранее спланированную дату, место, условия поединка. В соревновании обязательно разделение на победителя и побеждённого.
2. Правил проведения поединка нет. В прикладном айкидо разрешены наиболее эффективные и опасные способы поражения противника, которые в соревновательных стилях исключены.
3. Поединок возможен против нескольких атакующих одномоментно, что не прописано ни одними правилами состязательных единоборств.
4. Возможен поединок безоружного против вооружённого клинковым, ударным, огнестрельнымс оружием.
5. Отсутствуют условия схватки, предусмотренные спортивными правилами: возраст, вес, пол.
6. По определению "ДО" - Путь, которым можно следовать, но не практиковать. "До" вмещает в себя "Будзюцу", но остаётся едва уловимым и таинственным. В спортивном поединке цель - конечный результат: победа. В следовании Пути "До" цель: процесс деятельности. Пример:

куда идут цветы
вдоль тропы
уходящего лета

Практикуя айкидо в Ставрополе, мы изучаем не только внешние принципы рациональности, гармонии, красоты, но и внутреннее содержание айкидо. Кэйко - это наша ежедневная практика: "отражение настоящего изучением традиций прошлого". Изучая философское наследие мастеров aikido, мы соотносим духовный опыт адептов айкидо со своими переживаниями и мыслями по вопросам личностного развития. Тем самым мы высвечиваем лучом наших мыслей путь к мастерству и постигаем духовное содержание внешних форм.

Ниже приводится лекция Сейго Ямагучи, прочитанная в 1976 в Летней школе Айкикай Великобритании, которая послужила основой для беседы со студентами "Академии Айкидо" в Ставрополе.

О–Сэнсэй расценивал духовность, как самую важную и самую фундаментальную составляющую Айкидо. Слово «айки» выражает что–то такое, из чего происходит всё остальное. Основатель отмечал любовь как самое важное и учил, что она является источником всех вещей. Айки содержит в себе обе эти идеи и средство для понимания любви. Изучая именно техники Айкидо, мы приходим к полному пониманию духа айки. И наоборот, исполняя техники, мы выражаем дух в материальной форме. Следовательно, дух и техники не должны становиться разделёнными. Дух получает выражение через техники, и техники для выполнения требуют духовной формы.

В своей жизни О–Сэнсэй часто говорил нам, что он постоянно учился и делал каждый день успехи, и не будет прекращать обучения до дня смерти. Мы часто озадачивались, когда он говорил, что техники, которым он учил нас днём раньше, были с недостатками. Конечно, ни в чём не было никаких ошибок; но если раз за разом делать серьезные усилия на пути к успеху, то можно сказать, что вчерашние техники были с недостатками — с точки зрения сегодняшнего дня, хотя в тот момент, когда он преподавал их, они не содержали ошибок. Я надеюсь, с этим наблюдением вы и я будем учиться и заниматься каждый день нашей жизни. «Практика» в её истинном значении — дисциплина, посредством которой нужно приближаться к совершенству (хотя нельзя сказать, что можно достигнуть совершенства).

Первоначальное значение двух китайских знаков, составляющих слово «кэйко» (практика) было таким: размышление о природе и качествах наших предков. Применительно к Айкидо, вы все познаёте от Чиба сэнсэя, а через него, в свою очередь, и от О–Сэнсэя. Согласно этому способу каждый размышляет над первоначальным принципом через посредника. Я только передаю техники О–Сэнсэя и надеюсь, что таким образом вы будете способны полностью принять дух Айкидо.

К Айкидо необходимо подходить с обновлённым свежим сознанием. В Японии мы выражаем это понятие термином «шошин», что означает «нетронутое сердце». Это — самая важная вещь для познания Пути. О шошин можно думать, как о чём–то чистом и по–детски искреннем и наивном. Изучение техник занимает много времени, но постепенно, с течением лет (на это могут понадобиться многие, многие годы) вы будете способны выполнять техники так, будто они являются вашей частью. Таким образом, пусть и кажется, что вы просто занимаетесь одним и тем же много раз, день за днём, если вы занимаетесь с шошин — со свежим подходом новичка, то ваш дух станет более глубоким, и ваши техники приобретут глубину и будут исполнены сути.

Каждое занятие — серьёзное дело, и потеря времени на нём недопустима. Эту мысль можно выразить, используя японский термин «ичи го ичи э» из чайной церемонии, который означает, что вы расцениваете человека, сидящего напротив вас, как человека, которого видите в первый и последний раз в жизни. Точно также, когда занимаетесь с партнёром, вы должны делать это так, будто возможность позаниматься с ним является первой и последней.

Прежде, чем я встретился с О–Сэнсэем, мне довелось испробовать несколько боевых искусств, я наслаждался ими, но не чувствовал глубокого интереса ни к какому. Несмотря на то, что в этих искусствах на духовности (сэйшин) делался акцент, у меня было сильное ощущение, что всё было как–то далеко от искусства вообще. Когда я встретился с О–Сэнсэем, то был очень удивлен и думал: «Странно, что в таком почтенном возрасте он был таким человеком». Прежде я занимался боевыми искусствами с мыслью, что победа над соперником — их единственная цель, но О–Сэнсэй представил мне полностью новый мир.

Сейчас я хотел бы дать некоторые несложные объяснения основных техник, которые мы изучаем. Вы должны запомнить самую важную вещь в Айкидо: айки есть кокю и ирими–тэнкан. Это — фундаментальный принцип Айкидо. Что касается кокю, то среди японцев наиболее общее значение этого слова — обыкновенное «дыхание», «вдох и выдох». Это — биологическое дыхание. Но кокю — не только это, в боевых искусствах это слово очень просто выражает суть таких вещей, как отношение с партнёром, или соотношение ума и тела. В этом смысле истинное айки предотвращает разделение ума и тела и может распространяться за пределы техник — на взаимоотношения между людьми.

В случае ирими–тэнкан можно думать о двух его значениях. Существует ирими–тэнкан — видимое глазом движение, но второе его значение — что–то очень духовное и неосязаемое. В последнем случае ирими отражает вход в чувства партнера, вход в его сознание. Тэнкан отражает изменение, вытягивание энергии, преобразование её в грацию, изменение её качества. Это то, что можно назвать одухотворением техники. Также как кокю состоит из двух элементов, означающих вдох и выдох, также ирими–тэнкан содержит два элемента, но они оба представляют собой одну и ту же сущность, подобно двум сторонам одной монеты. И метод айки–кокю не является чем–то особенным. Согласно ему, айки является основным принципом обучения, который может делать слабое сильным и злое добрым.

С очень большой точностью мы должны изучать базовые техники: кансетсу–ваза (техники контроля–удержания) иккё, никкё, санкё, йонкё и нагэ–ваза (бросковые техники) шихо–нагэ, ирими–нагэ, котэ–гаэши и кайтэн–нагэ. Фактически, всех их можно свести к трём: фронт и тыл, право и лево, верх и низ. Все они происходят из одного, но выражены несколько различными способами. Ирими–тэнкан — джодан (верх); котэ–гаэши — гэдан (середина); шихо–нагэ — чудан (низ); кайтэн–нагэ — также чудан, но к тылу противника. По Айкидо написано много книг, но всё, что мне известно, это: верх, середина, низ; фронт и тыл; право и лево. Такой взгляд на техники обладает силой соединения — сильным преимуществом непрерывающейся трансформации и многообразия вариантов техник, являются ли они омотэ, ура, учи или сото, и делает Айкидо очень динамичным.

Ирими–тэнкан означает изменение, преобразование перемещений от фронта — к тылу или снаружи — вовнутрь и наоборот. Между правым и левым есть бесконечно много точек, равно как между фронтом и тылом. Рассматривайте явления от общего к частному и от частного к общему; думайте о вещах с противоположной точки зрения. Это очень важно. Например, если сильный человек надеется на свою силу при выполнении техник, то он никогда не поймёт их хорошо. В этих обстоятельствах, даже при том, что у каждого есть какая–то сила, необходимо отказаться от силы и думать, что в тебе нет никакой силы. Это — чрезвычайно важный момент Айкидо; обучаясь перемещаться, очень слабый может достигнуть успехов. Если будете выполнять указанное предписание, то можете открыть в себе способность перемещаться. Сильный человек, полагающийся только на свою силу, не может сделать такое открытие, вне зависимости от того, как и что он делает. Существует старое высказывание: кто живёт с мечом, должен умереть от меча: тот, кто зависит от силы, будет разрушен силой. Таким образом, при занятии Айкидо «дух противоположности» очень важен. У каждого есть естественная тенденция поступать в любых ситуациях в соответствии со склонностью своего характера. Но при следовании Пути вы должны раз и навсегда покончить с такими привычками. Вы должны отказаться не только от плохих, но также и от хороших качеств вашего характера. Если вы так не поступите, ваши глаза никогда не смогут открыться для истинного восприятия. Только после того, как вы устранили и хорошие, и плохие качества вашего характера, станете способными через занятия понять истину. Это то, что связано с путем достижения свободы в истинном восприятии. Айкидо, таким образом — одна из больших дорог к освобождению.

Существует бесчисленное количество техник, которые берут начало от базовых техник и возникают спонтанно в правильный момент времени. Настоящие техники — те, которые вы освоили полностью, а затем забыли. Указанный смысл определяет методику занятий, посредством которой не просто изучаются техники типа сувари–ваза, тачи–ваза и ханми–хантачи в их внешних формах, но и различные техники, возникающие от основных естественных движений, подобно приседаниям, вставаниям и ходьбе.

О–Сэнсэй часто говорил: все техники есть одна. Как понять то, что он демонстрирует огромное количество техник и, тем не менее, говорит, что все они — всего лишь одна техника. Для моего осмысления в начале это было очень трудным, но постепенно я всё больше приближался к пониманию данного факта. Стало понятно, что в моих предшествующих знаниях содержалась помеха, она и мешала мне многое делать. Я понял, что все вещи связаны и, как О–Сэнсэй говорил, — есть одно.

На тренировке по айкидо в Ставрополе состоялась беседа о целостности личности, духовном развитии в свете Павославной веры. Обсуждались различные вопросы духовного развития, в том числе о чистоте души и тела. Айкидо - это не только и не столько практика внешних форм и упражнений, сколько единство внутреннего и внешнего намерения, соразмерноть материальной и духовной жизни.

Раскрывая тему телесной чистоты, помним о завете Господа не наносить "письмена" на тело, то есть татуировки. Изначально татуировка - это маскировка при выходе на охоту, затем татуировка - это клеймо, знак принадлежности скотины хозяину, чуть позже татуировка - порядковый номер раба или заключённого... В Японии татуровка - знак принадлежности к клану ниндзя - шпионов, или якудза - мафии. Так что же несёт в себе татуировка сегодня? Принадлежность чему или кому? Достаточно взглянуть на рисунки, покрывающие телеса...

Путь воина - чистота перед собственной смертью. Стремление к чистоте - это стремление к совершенству, красоте и гармонии. На духовном уровне "невозможное человекам, возможно Богу": таинство исповеди и Причастия возвращает человека к чистоте, единение с Богом стирает грехи "вольные и невольные". Привожу для ознакомления первоисточник по теме: "Телегония"

О развращённости нравов в Америке, где до 70 процентов гомосексуалистов, наслышан каждый. Тем неожиданнее прозвучала по радио, «Свобода» информация о том, что среди американцев растет спрос на девственниц. Что это: курьез или тенденция? Если тенденция, то реально ли ожидать восстановления норм, нравственности в Америке и связано ли падение человечества в глобальный безнравственный омут с падением в такой же масштабный экономический? Пойдут ли путем восстановления нравственных норм другие падшие, в сторону аморальности, государства: Франция, Германия, Англия, Россия и т.д.?

Спрос американских женихов на девственниц далек от курьеза. Уж слишком драматичны оказались для США последствия норм нравственной распущенности: одних только наркоманов здесь 55 миллионов. Картину упадка дополняет другая цифра: по разным причинам здесь не работает половина трудоспособного по возрасту населения. Но особенно впечатляет интеллектуальный упадок: половина взрослого населения США не в состоянии написать письма. Сегодня в Америке, по данным известнейшего в мире доктора Кинси; в психиатрической помощи нуждаются 37 миллионов американцев.

Как влияет девственная чистота на здоровье поколений? Наши предки не знали научного ответа на этот вопрос, но у них была масса примеров рождения от гулящей девушки плохого потомства. Поэтому нравственно падшую девушку считали испорченной, недостойной замужества. Связь девственности с качеством потомства смогли объяснить генетики, открывшие в прошлом веке явление телегонии: решающее влияние на потомство женщины ее первого в жизни мужчины. Именно он, а не будущий отец ребенка закладывает генофонд (биологическую основу) потомства каждой женщины вне зависимости от того, когда и от кого она родит детей. Он, нарушивший девственность, становится как бы генным отцом будущих детей женщины. Должны ли девушки это знать, начиная интимную жизнь? Бесспорно.

К сожалению, большинство из дам всех возрастов не осведомлены об этом наследственном таинстве. В итоге их первый мужчина оказывается не лучшим по набору физиологических и нравственных качеств. Он, первый, порочен уже тем, что использовал доверчивость юной особы и отсутствие у нее жизненного опыта. По существу он поступил, как животное, удовлетворив данный природный инстинкт и не женившись на предмете своей животной страсти. Поэтому девушка, использованная таким образом и брошенная, справедливо считалась испорченной. Именно этот мужчина, не лучших качеств индивид, заложил ее будущим детям не лучшую биологическую основу генофонд. Поэтому наши предки презирали оступившихся девиц, не позволяя на них жениться своим сыновьям.

Но открытие телегонии вскоре было спрятано от людей, так как приоткрывало таинственные завесы судеб множества простых и великих людей. Для засекречивания телегонии была найдена и даже внесена в энциклопедию удобная фраза: якобы телегония не подтвердилась... И вот какая сложилась к нашему времени парадоксальная ситуация: об этом явлении, имеющем прямое отношение к рождению полноценного потомства, знают преимущественно животноводы. Иначе бы в России не было лучших пород животных: ни породистых скакунов, ни молочных коров, ни отменных соболей, дающих лучший мех в мире... К слову сказать, отечественные меха завоевали третью часть мирового пушного рынка. Еще 150 лет назад проводились опыта скрещивания кобыл и зебр-самцов. Не произошло ни одного зачатия. Опыты были прекращены, и никто бы о них сейчас не вспоминал, если бы по прошествии нескольких лет не случилось нечто из рук вон выходящее... У побывавших под самцами-зебрами кобыл вдруг стали рождаться... полосатые жеребята!

С чего бы это? Отец - породистый жеребец, мать - тоже чистокровна, а жеребята полосатые! И это по истечении многих лет после «вязки» с зеброй, причем вязки, не приведшей к зачатию и беременности. Научный мир был буквально ошеломлен. Удивительное явление было названо телегонией.
(См. «За русское дело», N 2, 1994 г.). Это описано Ледантеком в его книге «Индивид, эволюция, наследственность и неодарвинисты» в главе «Телегония, или Влияние первого самца» на стр. 244-й. Впоследствии учеными было доказано, что «эффект телегонии распространяется на людей, причем даже в гораздо более явно выраженной форме, чем в мире животных».

Америка, презрев нравственные нормы и телегонию, получила эти ясно выраженные формы в пугающих масштабах. Потому и родился здесь спрос на девственниц, что пришло время спасать нацию. Эти ясно выраженные формы уже дали о тебе знать и в других нравственно падших государствах, не исключая Россию. Если еще три года назад у нас было только 30 тысяч наркоманов, то сегодня их уже 5 миллионов. Пугающе быстро разрастается клан воров, насильников, извращенцев, неблагоприятная наследственность которых наложилась на тяжкий экономический кризис и усиливает его. Можно уверенно сказать, что одна из определяющих причин кризиса - игнорирование женщинами в течение многих лет законов наследственности. В итоге на лидирующие в жизни места вышли те, кто негативно запрограммирован природой и стал негативно переустраивать жизнь всего общества. Поэтому мы имеем дикий по ясно выраженным формам кризис...

В этом смысле характерна ситуация, сложившаяся в одном из смоленских интернатов. Молодой директор, как впоследствии выяснилось, - гомосексуалист, ввел по личной инициативе в программу воспитания учеников сексуальную подготовку. Она проводилась с помощью телевизоров и видеомагнитофонов, которыми директор буквально напичкал интернат. Обязательное телеменю для воспитанников всех возрастов интерната
соответствовало патологическим наклонностям директора: для «воспитания» были выбраны грубые порнографические фильмы. Спустя три года в школу-интернат пришли с очередным осмотром психотерапевт и сексолог… «Их наблюдения потрясают. Ученики первого класса занимались по углам оральным сексом, ученик шестого класса принуждал к оральному сексу учеников младших классов, ученики второго класса совершали развратные действия в отношении одноклассниц - обнажали свои половые органы...» (См. «КП» от 15 марта 1995 г.). Директор получил 7 лет тюрьмы общего режима. Ну а что ждет нравственно растленных детей, которые согласно телегонии обречены «подарить» себе и государству впоследствии патологичное потомство?

Явление телегонии существует и наказывает всех, кто игнорирует законы наследственности в угоду своей животности. Поэтому девушки, идущие с роковой легкостью на первую и, как правило, внебрачную связь с мужчиной, должны знать: этот первый мужчина заложит генофонд (биологическую основу) их будущим детям, когда бы и от кого бы они впоследствии ни родили своих детей: хоть от самого ангела. Но если первый
мужчина был не лучших характеристик, значит, не лучшие данные будут и у детей легкомысленных женщин. Более того, специалисты, в частности известнейший в мире ученый XIX века Ломброзо, исследовав родословные «книги» множества видных и простых людей, доказал: оказывается, положительные характеристики родителей (особенно интеллектуальные данные) передаются по наследству в меньшей степени, чем отрицательные. Более того, последние передаются, включая болезни, в усиленных формах. Сегодня, когда на душу населения в России приходится в 10 раз больше алкоголя, чем предусматривают медицинские нормы, особенно важно девушкам знать о последствиях интимной связи с подвыпившим мужчиной или алкоголиком.

Оказывается, даже принятая для храбрости рюмка алкоголя может стать роковой для детей рискнувшей на такую близость девушки. Последствия могут быть одинаковы: провела ли она свою первую интимную ночь со слегка подвыпившим одноклассником или с завсегдатаем алкогольных заведений. При этом алкогольная порча может пощадить ее детей. Давняя легкомысленная связь тогда наверняка аукнется ей в старости неполноценными внуками: как правило, эпилептиками, идиотами, помешанными... Ломброзо приводит характерный пример. «....От одного родоначальника пьяницы Макса Юке произошли в течение 75 лет 200 человек воров и убийц, 280 несчастных, страдавших слепотой, идиотизмом, чахоткой, 90 проституток и 300 детей преждевременно умерших...» (См. «Гениальность и помешательство» Ц. Ломброзо, с.54). Глубина алкогольной порчи исследуется учеными на множестве других родов: последствия аналогичны. Любой случайный мужчина, ставший в жизни девушки
первым, может подарить ее роду такой же вырожденческий букет. Ведь этот случайный интимный союзник несет порочность самим фактом своего случайного вторжения и отнюдь не случайного исчезновения из жизни девушки. Таких «случайных» мужчин значительно больше в высокообразованных кругах, чем в средних и нижних. Общеизвестно, что падение нравов наверху масштабнее: у верхних больше времени на развлечения, в том числе и на патологичные... Это, в свою очередь, приводит к нарушению психического здоровья. Червоточина передается в усиленном варианте по наследству, рано или поздно обрывая такой род. Ломброзо приводит немало примеров полного исчезновения знатных родов всего лишь за два века. Так, из 487 семейств, причисленных к Бернской буржуазии... остались только 168. (См. «Гениальность и помешательство», с. 53.) При этом исчезновению были подвержены преимущественно те фамилии, члены которых женились на знатных наследницах. Иначе говоря, наследницы имели более чем достаточно времени на развлечения.

Как извращенность отражается на здоровье потомства, хорошо видно на судьбах известных людей. Петр Великий, который был не чужд алкоголизма и других патологических страстей, породил на свет сына пьяницу и маньяка. Императрица Екатерина, женщина патологической сексуальности, произвела на свет слабоумного наследника. И таких примеров, подтверждающих связь разных форм распущенности с рождением неполноценного потомства, более чем достаточно, Поэтому можно с уверенностью сказать, что восстановление здоровья любой нации, будь то французы, американцы, русские, лежит исключительно через восстановление нравственных норм. Не решив эту задачу, ни одно государство не даст достойных кадров для выхода из глобального кризиса. В разгар Отечественной войны немецкий врач, обследовавший угнанных из СССР в Германию девушек в возрасте 16-20 лет, решил обратиться к Гитлеру с призывом немедленно начать мирные переговоры с нашей страной. Его удивило, что 90 процентов девушек были девственницами, и он писал Гитлеру, что невозможно победить народ с такой высокой нравственностью.

То, что в Великий пост не едят мяса, знают все, но для многих познание сути православного поста на этом и заканчивается. Главное же условие соблюдения поста - это воздержание. Воздержание во всем: в еде, в разговорах, в развлечениях, в удовольствиях. К последним относится и супружеская близость, от которой верующие отказываются на все время поста. Вообще, в церкви существует строгая регламентация времени супружеских отношений. Те, кто венчался в церкви, знают, что существуют дни, в которые браковенчание не совершается. Помимо длительных постов, это вторник, четверг (дни накануне постных среды и пятницы), суббота (день накануне воскресенья) и другие дни накануне больших праздников. Запрет на венчание в эти дни, объясняется тем, что во время поста и праздников православные христиане от супружеской близости воздерживаются, а посему и первая брачная ночь не должна приходиться на запрещенные церковью дни.

Но реалии современной жизни таковы, что первая брачная ночь у большинства молодоженов оказывается далеко не первой. Случаи же, когда будущий супруг для невесты является не первым мужчиной, также нередки. Статистика ранних половых связей неумолимо свидетельствует, что все большее число вступающих в брак успели неоднократно проверить свои чувства задолго до того, как в их честь включат запись с маршем Мендельсона или торжественно пропоет церковный хор.

От молодых приходится слышать: так ли важно с кем была невеста до встречи с будущим мужем, важно как она будет вести себя, будучи замужем, главное любовь, от которой рождаются желанные и здоровые дети. Желанные - может быть, но вот здоровые? Та же бесстрастная статистика свидетельствует об огромном проценте рождающихся больных детей. Причин этому масса: нарушение репродуктивной функции матери вследствие первого аборта, нездоровый образ жизни, некачественное питание, ужасная экология, дурная наследственность. Последний фактор интересен тем, что в некоторых случаях наследственность непосредственных родителей и их предков может оказаться совсем ни при чем, и родившийся ребенок несет тяжкий груз заболеваний, передавшихся ему от человека, о существовании которого один из родителей даже не подозревает, а у другого он в далеких воспоминаниях. Речь идет об эффекте телегонии.

Явление это было открыто после экспериментов по скрещиванию зебры и лошади, которые провели коннозаводчики во второй половине XIX века. Многочисленные попытки получить потомство от такого скрещивания ни к чему не привели. Эксперимент, признав неудачным, приостановили, но вскоре о нем заговорила вся Европа. По прошествии нескольких лет совершенно неожиданно у кобыл, некогда побывавших под самцами-зебрами, вдруг стали рождаться полосатые жеребята. И это при том, что отцами жеребят были породистые чистокровные жеребцы. Удивительное это явление и назвали телегонией - от словосочетания двух составляющих: «теле» - осуществление на расстоянии и «гония» - рождение.

Происшедшее взбудоражило научный мир. Не удивились лишь собаководы. Каждому из них известно, что если породистая сука хоть один раз повяжется с непородистым кобельком, то, даже если в этом случае и не будет щенков, в будущем от нее породистого потомства ожидать нечего. Эффект телегонии был подробно изложен французским биологом Феликсом Ле-Дантеком в книге «Индивид, эволюция, наследственность и неодарвинисты», в частности, в главе «Телегония или влияние первого самца». Случай с полосатыми жеребятами подтолкнул ученых к исследованиям, результаты которых были ошеломляющими: «Эффект телегонии распространяется и на людей, причем даже в гораздо более ясно выраженной форме, чем в мире животных». После этого заявления, теорию телегонии объявили ненаучной.

У нас в России о телегонии вспомнили в шестидесятые годы прошлого столетия. Через девять месяцев после всемирного молодежного фестиваля 1958 года в Москве родилось немало черных младенцев. Этому мало кто удивился, и основная часть новорожденных тут же пополнила местные дома ребенка. Удивление пришло через несколько лет, когда в некоторых московских семьях неожиданно стали рождаться негритята. При этом несчастные мамаши признавались, что первый половой контакт они совершили несколько лет назад во время фестиваля с гостем из Африки, а ребенка родили годы спустя от своего белого супруга, которому даже и не думали изменять.

Аналогичный случай, происшедший совсем недавно, получил огласку благодаря одной из передач Центрального телевидения. Ведущий этой передачи собирает в студии людей, которые, выворачивая душу наизнанку, делятся своими семейными проблемами со всей страной. И вот молодая женщина поведала телезрителям трагедию своей семьи. Будучи студенткой, она вышла замуж за сокурсника-африканца и родила от него ребенка-негритенка. Когда ее муж, окончив учебное заведение, брать молодую жену с собой в Африку не захотел, то супруги по обоюдному согласию развелись. Через несколько лет женщина вступила в новый брак, но уже с нашим русским парнем. В результате взаимной любви у молодоженов родился мальчик. Каково же было всеобщее удивление, когда появившийся на свет младенец оказался таким же негритенком, как и его старший брат. И, если любящий муж готов был поверить своей любимой жене и все списать на загадочный эффект телегонии, то убедить свекровь было невозможно. И вот рыдающая сноха, призывая в свидетели тысячи телезрителей, пыталась с телеэкрана убедить свекровь в своей невиновности. Кому-то эта история показалась забавной, кого-то заставила задуматься.

Свободные нравы современной юности уже мало кого удивляют. У раскрепощенной молодежи, воспитанной на зарубежных фильмах, проповедующих свободную любовь и получивших школьное сексуальное просвещение, провоцирующее ранние половые контакты, разговоры о целомудрии вызывают дружный смех. Девственность несовременна. Молодые девчонки, живущие в духе рекламы пепси «Бери от жизни все!», рассуждают примерно так: погуляю, научусь разбираться в мужчинах и выберу себе достойного отца своих будущих детей. Но из явления телегонии следует, что генетическую особенность будущего ребенка формирует не столько его физический отец, сколько мужчина, некогда нарушивший девственность будущей матери.

Если учесть, что нередко первая связь у девчонок возникает на молодежных вечеринках, участники которых зачастую находятся в состоянии алкогольного или наркотического опьянения, то и выводы можно делать соответствующие. И если через несколько лет у трезвых и здоровых молодоженов вдруг рождается ребенок с явно выраженной болезнью, причиной которой обычно является тяжелая алкогольная наследственность, то вероятность того, что наследственность эту когда-то заложил подвыпивший одноклассник, с которым несколько лет назад супруга «проверяла свои чувства», весьма высока.

Но даже если первая связь не была подогрета алкоголем, то в любом случае девушке нужно знать, что именно ее первый мужчина, зачастую оказавшийся случайным партнером, закладывает генофонд ее будущих детей. Недаром наши предки считали девушек, нарушивших невинность до брака, испорченными и неохотно брали таковых замуж.

Интересно, что в современной Америке многие женихи в брачных контрактах одним из непреложных условий заключения брака проставляют обязательность девственности невесты. В Америке, озабоченной здоровьем нации, спрос на девственниц растет. Прежней президентской администрацией Билла Клинтона из бюджета страны ежегодно выделялось 50 млн долларов для пропаганды в школах целомудрия и воздержания от секса до вступления в законный брак, а одним из первых шагов нынешнего президента Джорджа Буша было издание указа о прекращении государственного финансирования различных феминистских организаций по планированию семьи. Джордж Буш одной из своих целей провозгласил создание нравственного общества, соблюдающего христианские заповеди. Американцы проснулись. Проснемся ли и мы? Ведь заповеди, одна из которых звучит «не прелюбодействуй», одинаковы для всех.

На тренировке по айкидо в Ставрополе состоялся видео прсмотр и обсуждение на тему: "Алкогольный террор против России". Практикуя aikido, необходимо помнить о первом принципе боевого искусства: укреплять личное здоровье. Путь воина полагает здоровье источником, из которого берут начало все остальные принципы и практика воинского искусства. Умение предвидеть и упредить угрозу боеспособности воина - основа мастерства. Основной враг - внутри. Потому на тренировках по айкидо в Ставрополе мы бросаем вызов самому себе. Побеждай себя и у тебя не будет врагов, рискнувших посмотреть на тебя, как на жертву. Практикуя безупречность, освобождаемся от страстей и страхов - в этом мы видим смысл упражнений физических и психологических.

Привожу с сокращениями статью Углова Ф.Г. (Санкт Петербург), академика Российской Академии Медицинских Наук, лидера Всероссийского движения «Трезвая Россия», почётного президента Международной Академии трезвости, председателя Союза борьбы за народную трезвость.

Почему человек поступает вопреки здравому смыслу и элементарному инстинкту самосохранения? Да потому, что так влияют на него социально-зомбированное окружение и пропагандистские приемы, мастерски использующие механизмы внушения и убеждения. В одном из номеров газеты «Новый Петербург» в статье «Не верь, не бойся, не смотри» совершенно правильно говорилось о том, что мерцающий экран телевизора является гораздо более мощным гипногеном, чем обычный гипноз, когда человеку внушается что-то во время сна. Пребывая, якобы, в сознательном состоянии, человек убежден, что он критически анализирует информацию с экрана. На самом деле, просматривая один и тот же ролик бесконечное множество раз, человек начинает пропускать его содержание мимо своего сознания, думая в этот момент о чем-то другом, тут ловушка и захлопывается. Глаза и уши продолжают воспринимать грамотно поданную информацию, которая беспрепятственно поступает в наше бессознательное, откладываясь в долговременной памяти мозга.

Если учесть, что 30 процентов выпитого алкоголя всасывается именно клетками мозга, составляющего всего два процента от массы тела, несложно представить какая паника начинается на главном пульте управления человеческого оргазма. С чем, как вы думаете, связан тот факт, что именно после потребления пива у человека появляются непреодолимые позывы к мочеиспусканию, тогда как на такие же количества сока или минеральной воды мочевой пузырь реагирует совершенно спокойно? Дело в том, что процесс образования мочи регулируется специальным органом мозга - гипофизом, кото¬рый отдает приказ почкам об уменьшении производства мочи, когда содержание воды в крови опускается ниже определенно¬го значения. Поступление в организм алкоголя нарушает этот отлаженный ритм, и почки в этой ситуации можно сравнить с автомобилем, у которого отказали тормоза. Они продолжают обильно выделять мочу даже при низкой концентрации воды в крови. В итоге организм обезвоживается и известный синдром «горящих труб» после обильного возлияния, не парадокс, а закономерность. Прекращается и контроль мозга за объемом желудка, и за количеством и качеством съедаемой пищи. Не¬даром любители пива и вина часто имеют избыточный вес, одутловатые лица и характерные объемы животов, приводя¬щие мужчин к гормональному состоянию и облику, схожим с женским и, наоборот. Кроме того, большое количество жидкости вызывает серьезное заболевание сердца - дистрофию миокарда, так и называемую врачами «болезнью пивного сердца».

Пивной алкоголизм широко распространен во всех странах, жители которых систематически употребляют даже слабоал¬когольные пивные изделия. Тяжесть потребления пива подростками усугубляется тем, что оно быстро ломает естественную защиту организма от алкоголя, пробивая дорогу более крепким спиртным изделиям и нелегальным наркотикам. Широкое распространение детской наркомании и женского алкоголизма в нашей стране - прямое следствия распространения мифа о безобидности малых доз алкоголя и безопасности потребления пива, вина и шампанского.

Обидно, что пьющий человек разрушает, прежде всего, вновь образованные нейронные связи в своем разуме, которые он нарабатывал в процессе упорного труда и обучения. А если учесть, что присутствие алкоголя в мозгу обнаруживается и через 20 суток у мужчин, и еще в течение 70 дней у женщин, можно смело вычеркивать эти дни и недели из полноценной жизни. Ничего принципиального нового невозможно познать создать, пока мозг ведет отчаянную борьбу за сохранение живых клеток и выведение нейронов, погибших или изуродованных алкоголем. Чтобы избавиться от этого балласта мозг собирает и «склеивает» вместе погибшие клетки, выводя их в виде тромбов по сосудистой системе. На их месте образуются пустоты, мозг усыхает и это хорошо известно всем патолого¬анатомам, утверждающим, что «явление сморщенного мозга» наблюдается практически у всех пьющих людей уже через 4 года «умеренного» потребления алкоголя, независимо от ко¬личества и частоты выпивок. Не менее опасно для организма и поведение покидающих мозг клеток, которые в виде склеенных вместе эритроцитов буквально протискиваются по сосудам. Любой спазм, стресс, перепад температур, - и тромб может застрять на любом из участков своего пути, перекрыв поступление питательных веществ, жидкостей и кислорода в жизненно важные органы. Инфаркты, инсульты, тромбофлебиты, атрофия зрительных и слуховых анализаторов, потеря памяти, речи, координации, опасность рождения неполноценного потомства, бесплодие, импотенция - вот неполный список последствий, вызываемых приемом «умеренных» доз пива, вина или шампанского. Если же человек имеет хорошую сосудистую систему, которой удается благополучно протолкнуть и довести до цели мертвые нейроны, то знайте: сливая за собой воду из бачка унитаза по утрам, вы смываете вместе с ней и свои мозги. Именно через мочеполовую систему покидают организм наши самые умные клеточки.

Напомню, что 2 бутылки пива или 750 грамм вина губят более 7000 активно работающих нервных клеток. Бутылка пива по медицинским исследованиям, заметно снижает физическую и умственную работоспособность на несколько недель. И даже полстакана пива (5 грамм алкоголя) снижает остроту зрения, вызывает в человеческом организме неизбежные изменения, которые, постепенно накапливаясь, приводят к тяжелым, а нередко и неизлечимым заболеваниям.

Вопреки призыву известного поэта Р. Гамзатова, я убежден, что человек не должен пить никаких алкоизделий, нигде, ни с кем, никогда и нисколько. Сам я не употребляю спиртное, ни в каких видах и количествах. Я не представляю, зачем такой праздник, как Новый год, встречать в обществе ядов и наркотиков, которыми являются шампанское, пиво и все прочие алкоизделия. Я лично планирую встретить очередной, 101-й Новый год в окружении жены, детей, внуков и правнуков за праздничным и совершенно свободным от алкоголя столом.

По традиционным и техническим причинам западному ученику будзюцу во время своих тренировок часто придется использовать японские слова. Помимо того факта, что японский язык служит международным языком будзюцу, существует множество японских терминов, которые просто невозможно непосредственно перевести на английский язык. И слово ки, вероятно, возглавляет список неправильно употребляемых и неверно понимаемых терминов.

О некоей мистической «силе ки» было сделано так много странных заявлений, что это уже просто граничит с нелепостью. Подавляющее большинство этих заявлений было сделано только потому, что произносившие их люди обладали очень слабым техническим словарным запасом. Эта слабость очень часто дополняется недостатком понимания основных механизмов отдельных техник или стратегий. Именно поэтому ки обычно употребляется для обозначения практически любого аспекта сражения, который нелегко объяснить.

На самом деле ки — это не что иное, как жизненная сила, находящаяся во всем живом, — то, что отличает живое от неживого. Каждый организм, от амебы до человека, обладает ки.

Обсуждение ки — философский вопрос, потому что ки нельзя обнаружить какими-либо физическими средствами; она просто существует. Некоторые предпочитают называть ее словом «душа», имеющим определенный религиозный подтекст. Поэтому слово ки более предпочтительно. Это не вещь; это форма бытия, обладающая не большим физическим существованием, чем магнитное поле.

Ки — это очень популярное слово в японском языке. Оно используется как компонент многих составных терминов. Например, о больных говорят, что у них «слабое ки», молния же называется «ки неба». Можно привести сотни других примеров таких составных слов, и они, по крайней мере для японца, не имеют никакого мистического значения. Только на Западе, где вступает в игру языковой барьер, из слова делают гораздо больше, чем оно того заслуживает. Эта проблема осложняется еще и тем фактом, что в додзё используются некоторые формы вербальных сокращений, которые используют слово не в литературном его значении. Одно из наиболее часто встречающихся из них — это команда «расширить ки». Расширение ки —это сложное сочетание психологических, философских и физических действий. Когда инструктор дает эту команду, то нужно одновременно выполнить несколько разных, но взаимосвязанных действий. И хотя ученик может и в самом деле чувствовать, что он расширяет нечто, никакого потока какой-либо мистической энергии при этом нет.

Ки, подобно магнитному полю, может иметь различную степень интенсивности. Человек обладает большим ки, чем стебель травы, а у здорового человека ки больше, чем у больного. Уровень ки в любом живом организме зависит от двух факторов: степени его сложности и уровня организации.

Ки —это жизненная сила. Увеличить свою жизненную силу — значит стать более энергичным. Это в высшей степени желательно, потому что чем вы энергичнее, тем сложнее вас убить. И хотя вы ничего не можете сделать для того, чтобы повысить сложность своего тела, вы в состоянии повысить уровень его организации. Организовать — значит дать связную форму, другими словами, скоординировать. Координация —это совместная работа всех частей вашего тела. (По крайней мере, части тела не должны воевать друг с другом; когда недостаток координации возникает на клеточном уровне, это называется болезнью; когда же он поражает все тело, это называется неуклюжестью. Эти два явления в основе своей одинаковы. Разница лишь в масштабе.) Ни в ки, ни в ее развитии нет ничего эзотерического. Просто для развития ки нужно хорошее физическое и ментальное здоровье, позволяющее вашему сознанию и телу работать в гармонии.

Существует широкий спектр упражнений, которые можно использовать для улучшения координации. Природа упражнения, которое вы выбираете, относительно не важна. Если вы практикуете достаточное их количество, чтобы охватить весь спектр движений тела, то улучшение обязательно произойдет. По мере того как ваше тело будет учиться работать правильно, ваша жизненная сила будет увеличиваться; вместо того, чтобы бороться за выживание, вы начнете наслаждаться жизнью.

Главное преимущество определенных форм будзюцу над более знакомыми нам западными видами спорта состоит в том, что они используют уникальные тренировочные упражнения, известные как ката. Ката — это серия движений, выполняемых в соответствии с сэйтэй, «стандартной формой». Некоторые ката предназначены для индивидуальной тренировки, другие требуют одного или нескольких партнеров. Использование ката в качестве основного метода тренировки является отличительной чертой всех традиционных школ (рю).

Красота ката как метода тренировки заключается в том, что на начальных этапах обучения ката заставляют вас направить свое сознание внутрь. В большинстве же западных видов спорта все внимание сфокусировано на некоей внешней цели: ударить по мячу, перепрыгнуть через планку, пробежать быстрее, чем человек на соседней дорожке, и т. д. Ката совсем иные, в них нет соревновательности. Даже если они выполняются с партнером, результат заранее предопределен. Их единственная цель — совершенствование. Каждое движение выполняется в соответствии с сэйтэй и должно быть совершенным.

Когда вы выполняете ката, ваш инструктор постоянно указывает вам на ошибки в стойке или движении. Это будет постоянно направлять ваше сознание внутрь. В результате ваше кинетическое чувство начнет стремительно улучшаться — вы будете осознавать каждую мышцу в вашем теле. Это осознание, в свою очередь, приведет к улучшению общей физической и ментальной координации.

Очень скоро вы станете осознавать свои несовершенства и начнете исправлять их. Если мышца слишком слабая, то вы начнете делать упражнения, чтобы укрепить ее. Если сустав слишком закрепощен, вы начнете разрабатывать его, чтобы сделать более подвижным. Если стойка неправильна, вы начнете корректировать ее. Постепенно вы станете все более и более скоординированны. Это удивительно простой проект. Он настолько прост, что подавляющее большинство людей не утруждают себя его выполнением. И именно эти люди часто налетают на окружающие предметы или спотыкаются на ровном месте.

Самое большое препятствие в этом развитии физической координации — это незнание того, как расслабляться. Средний человек, особенно если он ведет сидячий образ жизни, все время невероятно напряжен. Есть очень простой способ доказать это себе и в то же время начать исправлять эту проблему.

Лягте на пол. Перевернитесь на правый бок, правую руку при этом вытяните перед собой под удобным для вас углом. Выпрямите правую ногу, а левую согните в колене, прижав ее стопу к коленной чашечке правой ноги. Плотно прижмите левое колено к полу. Выпрямите левую руку и вытяните ее назад под прямым углом к своему телу, ладонью вверх. Полностью расслабьтесь.

Вероятно, вы обнаружите, что ладонь вашей левой руки повисла на расстоянии фута или около того над полом. Это результат напряжения в вашем левом плече. Чтобы исправить это сделайте глубокий вдох, сфокусируйте все свое внимание на левом плече и, медленно выдыхая, постарайтесь расслабить левое плечо. Следите за тем, чтобы ваше левое колено не отрывалось от пола. После нескольких вдохов и выдохов вы обнаружите, что ваша левая рука опускается все ниже и ниже, приближаясь к полу. Не напрягайтесь и не меняйте положения; продолжайте концентрироваться на расслаблении мышц плеча, делая плавный выдох и позволяя своей руке постепенно опускаться вниз под собственным весом. У многих людей уйдет от десяти до пятнадцати минут, прежде чем их рука коснется пола. В особых случаях может потребоваться несколько занятий.

Достигнув необходимого состояния расслабления в положении, когда тыльная сторона вашей левой руки плотно лежит на полу, встаньте и посмотрите на себя в зеркало. Вы, вероятно, обнаружите, что ваше левое плечо теперь дюйма ни три ниже правого! Вы, возможно, думали, что оба ваши плеча одинаково расслаблены, но у вас перед глазами явное доказательство обратного. Вы должны повторять это упражнение для обоих плеч до тех пор, пока по-настоящему расслабленное состояние не станет нормой.

Все остальное тело тренируйте таким же образом. Посмотрите на каждую часть тела и убедитесь в том, что она расслабленная, гибкая и сильная. Вы обнаружите, что это сопровождается радикальным улучшением стойки и равновесия. (Если вы посетите додзё, то увидите, какая великолепная стойка у старших учеников.) Это первое требование для физической и ментальной координации.

Уже после того, как вы будете в полную силу тренироваться физически, можете начать ментальные упражнения для развития ки. Обойти физические тренировки нельзя! Это первая серьезная трудность, место, где новички совершают ошибку, пытаясь бежать прежде, чем научатся ходить. Инструкторов постоянно засыпают просьбами провести занятия по развитию ки. Однако всегда создается впечатление, что ученик, попросивший провести такое занятие, ожидает какого-то волшебного слова, которое моментально наделит его великими способностями. Извините, но никакого волшебства нет! Есть только тяжелый работа, физическая часть которой самая легкая.

Ваше сознание не что иное, как еще одна мышца, и вы должны относиться к нему соответствующим образом. Тяжелыми, а иногда и болезненными упражнениями вы делает свое тело сильным, гибким и расслабленным. Теперь вы должны сделать то же самое со своим умом. Эта точка зрения является уникальной особенностью рю. В то время как школы относятся к ментальной активности как к чему-то не имеющему отношения к физической активности, рю рассматривает их как одно целое. Принимая эту точку зрения и учась подчинять свое сознание такой же жесткой дисциплине, какой подчиняете тело, вы делаете самый главный шаг в развитии ки.

Развитие ментальной силы — простейшая задача, так что начните прямо сейчас! Простое и очень эффективное упражнение, которое вы должны постоянно практиковать, заключается в понимании своего окружения. Остановитесь на мгновение и посмотрите вокруг. Как много из того, что вы видите, вы понимаете? У вас в комнате, безусловно, есть электрическая розетка. Понимаете ли вы на самом деле, как она работает? Знаете ли вы, что такое кулоны, вольты или амперы? Если нет, выясните. Как была напечатана эта книга и почему количество страниц любого издания кратно восьми? Какая разница между АМ и РМ радио? Постоянно ищите маленькие интеллектуальные проблемы подобные этим, а затем разрешайте их. Помимо того, что это упражнение расширит ваши знания, оно имеет еще и побочный эффект — улучшение пространственной ориентации (а это имеет колоссальное значение в любом сражении, особенно если у вас несколько противников).

Для того чтобы увеличить ментальную силу, необходимо думать о вещах; для достижения метальной гибкости необходимо думать о разных вещах. И хороший способ начать — прочитать энциклопедию. Всю! Дополните это чтением газет и журналов разных стран. Такой проект заставит вас рассматривать огромное количество тем с разных точек зрения.

Такие ментальные упражнения значительно увеличат силу и гибкость вашего ума. Отличный тест — искусство спора. Вы должны с неизменным постоянством побеждать в спорах на заданные темы. И не имеет значения, согласны вы на самом деле или нет с той точкой зрения, которую отстаиваете. Если вы достаточно опытны, то можете даже не понимать, о чем вы спорите. Но с помощью логики и четкого мышления вы должны суметь убедить других в правильности своих аргументов.

Теперь возникает проблема ментального расслабления. Это одна из самых трудных задач, с которыми приходится сталкиваться ученикам. Многие люди попросту сомневаются в существовании такого состояния. Тем не менее его можно продемонстрировать с помощью такого электронного устройства, как электро энцефалограф.

Ментальное расслабление преследует две цели. Во-первых, чисто с физической точки зрения, оно значительно увеличит ваши атлетические способности. Отключая логические зоны мозга, вы будете действовать интуитивно. Это было очень убедительно доказано различными видами спорта — все великие атлеты действуют рефлекторно.

Во-вторых, ментальное расслабление имеет первостепенное значение для стратега. Когда вы ментально расслабленны, вы можете легко переходить от одной мыслительной модели к другой. И вам, как стратегу, это помогает быстро менять стратегии.

И хотя современное оборудование, воздействующее на физиологическое состояние организма, может в конце концов полностью вытеснить этот метод, классическим упражнением для развития ментального спокойствия остается дзадзэн, «сидячая медитация». Вы подавляете рациональную часть своего мозга, заставляя его увеличить производство альфа-волн. В результате это приводит к состоянию, известному как «не-мышление».

Фредрик Дж.Ловрет. Путь и Сила.

25 августа 2007 г. Дайджест: любая деятельность человека может быть описана в понятиях "искусство" и "путь". Путь к совершенству начинается с признания собственной ограниченности и стремления к гармоничному развитию.

Тренировки по айкидо в Ставрополе направлены на чувствование базовых понятий будзюцу и будо. Благодарю Сергея Пацарина за прекрасные фотографии, иллюстрирующие эти термины в образах.

Рёнан, дзенский мастер, жил простой жизнью в маленькой хижине у подножия горы. Однажды вечером в его хижину забрался вор и обнаружил, что там нечего украсть. Вернувшись домой, Рёнан застал у себя вора. "Ты прошел долгий путь, чтобы навестить меня,- сказал он бедняге, - и ты не можешь уйти с пустыми руками. Пожалуйста, возьми в подарок мою одежду." Вор был крайне озадачен. Он в смущении взял одежду и суетливо удалился. Рёнан сел нагой на пороге своего дома. Любуясь Луной в ночном небе, он с состраданием подумал: "Бедняга. Как жаль, что я не успел подарить тебе эту прекрасную Луну."