CHELO_VEK -СОН...И...БЕССОННИЦА...(Для изучения) |
СОН...И...БЕССОННИЦА...
На первый взгляд, спящий человек бездействует, но в его теле в это время продолжается активная работа: напрягаются и расслабляются мышцы, температура тела понижается примерно на один градус, в определенные часы активизируются печень и селезенка, периодически возникает эрекция (кстати, как у мужчин, так и у женщин).
В организме вырабатывается соматотропный гормон, способствующий нормальному росту детей — мы действительно растем во сне.
У взрослых соматропин активизирует выброс избытка жиров из депо.
Отсюда вывод: недосыпание и недостаток соматропина приводят к избыточному накоплению жира.
|
Ермоловская Татьяна-Сон помогает в борьбе со старением и лишним весом(Для изучения) |
Сон помогает в борьбе со старением и лишним весом.
Чтобы как можно дольше сохранить свою молодость и здоровье, необходимо, по крайней мере, 7-9 часов здорового сна в сутки. Медицина использует сон в качестве основного средства против старения и лишнего веса, ведь он противостоит окислительным процессам и способствует сохранению функций мозга.
Борис Малаев(USA)-САТТВА- Аутогенная тренировка(Для изучения) |
Дневник |
 |
|
|
Metargem72-Вегетарианство: за и против (Для изучения) |
Дневник |
Вегетарианство: за и против
 |
Слово "вегетарианец" ввели основатели Британского общества вегетарианцев в 1842 году. Оно происходит от слова "вегетус", означающего цельный, здоровый, бодрый, а по отношению к человеку - ментально и физически сильную личность.
Около 17% людей всего мира отказываются от пищи животного происхождения. Вегетарианцы бывают разные: одни не едят даже меда, потому что является продуктом жизнедеятельности живых существ, а другие не стесняясь заказывают в ресторане куриную грудку, убежденные, что это совершенно «вегетарианская» - в смысле диетическая - пища. Все дело в том, что разные вегетарианцы воздерживаются от мяса по разным причинам - одни не хотят причинять зло животному миру, другие пекутся лишь о собственном здоровье.
|
Tatasoz-Что лучше - вегетарианство или мясоедство? |
Что лучше - вегетарианство или мясоедство?
Над этим вопросом уже многие десятилетия спорят ученые и простые люди. С одной стороны, убедительно доказано, что человеку необходимы определенные аминокислоты, которые присутствуют только в мясе, - следовательно, без мяса человек жить не может. С другой стороны, есть люди, которые всю свою жизнь не едят мяса и не только здоровы, но - по статистике - даже здоровее "мясоедов". По сей день у обеих систем питания есть ярые защитники, которые считают свою систему "единственно правильной". Что же лежит в основе этого противоречия?
Вегетарианский образ жизни означает, что люди не едят мяса, но не отказываются от молока и молочных продуктов, яиц и рыбы - правда, относительно рыбы твердого правила нет и в этом пункте наблюдаются разногласия. Вот почему в научном обиходе вегетарианский способ питания называют "молочно-овощным рационом"
Что же в мясе такого особенного? По какой причине вегетарианцы отказываются именно от мяса, а не от молока и молочных продуктов?
Некоторые люди испытывают отвращение к мясу инстинктивно, с самого рождения. Другие приводят следующий аргумент: если бы каждому пришлось самолично зарезать курицу или теленка, которых он хочет съесть, то миллионы людей сразу стали бы вегетарианцами. Собственно, мясо - это мышцы животного, к числу которых относят и сердце. Различные внутренние органы, такие, как печень, легкие, вилочковая железа, желудок, прежде употреблялись в пищу чаще; сегодня мясом считают практически только мышцы. В древности хорошо знали, что означает мясо. Если примерно два тысячелетия назад хотели сказать, что некоторая духовная или душевная сущность соединяется с неким организмом, то называли этот процесс "инкарнацией", т. е. "воплощением", "вхождением в плоть, в мясо" (от лат. саго, carnis - мясо). Это выражение сохранилось в латинском тексте мессы ("et incarnatus est"). Тогда очень точно чувствовали, что человек живет в своей плоти, прежде всего в сердце, а теперь даже не задумываются, действительно ли душа находится в мозгу, как полагают наши современники.
|
Tatasoz-Продукты, препятствующие возникновению рака: факты и вымысел(Для изучения ) |
Продукты, препятствующие возникновению рака: факты и вымысел
Несчетное количество книг и новостных статей о пище, снижающей риск возникновения рака, могли навести вас на мысль о том, что эту страшную болезнь возможно отразить просто лучше питаясь.
Увы, не все так просто. Каждый раз, когда вы видите кричащий заголовок "Лечение рака естественным методом", то лучше подумать о беге. Бег, фактически, будет более полезным для вашего здоровья, чем все, что рекомендуют в новостных статьях.
Существуют продукты, свойства которых связаны с более низким риском возникновения рака. Это положительные новости, но помните, что эти выводы основаны просто на мышиных и человеческих эпидемиологических исследованиях, представленных, в основном, в ретроаспекте: что у людей, потребляющих продукты A, B и C на протяжении "x" лет наблюдалось сокращение риска возникновения рака на "y"процентов по сравнению с кучкой лентяев которые ничего не делали, чтобы оставаться здоровыми.
Итак, абсолютных гарантий нет. Даже рассматривая опыт среди ведущих сторонников макробиотической диеты на зерне и диет, основанных на растительной пище, применяемых для лечения рака, мы видим, что Эвелин Кьюши (Aveline Kushi) и ее дочь Лили умерли от рака, Мичио Кьюши (Michio Kushi) перенес операцию по удалению опухоли из кишечника, а основатель этих методов Джордж Осауа (George Ohsawa) умер в сравнительно молодом возрасте 73 лет, вероятно от инфаркта.
Многие причины возникновения рака связаны с окружающей средой, в основном, это негативное влияние табака, чрезмерное пребывание на солнце, а также последствия вредной работы, связанной с химические растворителями и испарениями. Избегание всех этих явлений – наилучшая стратегия предотвращения раковых заболеваний.
Кроме этого, если вы хотите уберечь себя от этой болезни, примите на заметку следующий список продуктов, обладающих противораковыми свойствами.
|
Ермоловская Татьяна.10 блюд с грецкими орехами(Для изучения) |
.
Полезно держать дома пакетик с грецкими орехами - их добавляют не только в выпечку, десерты и мороженое, но и используют в оригинальных соусах к мясу и макаронам, в салатах и даже в супах !
Грецкий орех (Juglans regia) – это мощное плодовое дерево, представитель семейства ореховых. Грецкие орехи известны человечеству еще с доисторических времен. Это долговечное дерево и в Азербайджане встречаются деревья, которым, по подсчетам дендрологов, около 1000 лет. Существует более 15 сортов грецкого ореха.
Грецкие орехи выращиваются по всей Европе и в Америке, хотя родом он с Южно-восточной Европы и Центральной Азии. В наше время грецкие орехи привозят с Украины и из Молдавии, с Кавказа и из Средней Азии. А примерно десять веков назад эти плоды привозили на Русь греческие купцы. С тех пор и укрепилось за ними название "грецкие”, или "греческие".
В средневековье было распространено мнение, что грецкий орех помогает от головных болей, так как формой он напоминает человеческий мозг. Даже сегодня название грецкого ореха в Афганистане звучит charmarghz, что означает "четыре мозга". А древнегреческий историк Геродот утверждал, что жрецы Древнего Вавилона запрещали простым людям есть грецкие орехи, т.к. считалось, что они благотворно влияют на умственную деятельность, а это простолюдинам ни к чему...
|
Ермоловская Татьяна.Среда обитания. Что мы едим? Онлайн.(Для изучения) |
Дневник |
Среда обитания. Что мы едим? Онлайн.
Если бы мы знали, что нам продают на рынках и в магазинах, то сами бы стали выращивать себе еду. То, что имеет самый аппетитный и привлекательный вид – часто "неликвид" вымоченный в марганцовке и нашпигованный воском.
В документальном фильме съемочная группа Первого канала проведет по каждому продукту эксперимент и покажет – как неликвид превращается в аппетитные овощи, рыбу, мясо… Специально приглашенный повар Алексей купит мясо на рынке, рыбу и фрукты в супермаркете, сладости в магазине шаговой доступности. Обычный набор продуктов любой российской семьи. Специалисты Россельхознадзора и Союзэкспертизы возьмут пробы и проверят, может ли опытный покупатель обезопасить себя и своих близких.
Хороший покупатель – невнимательный покупатель. На этом построена вся система обмана в торговле. Мы сами охотно позволяем продавцам себя обманывать. Большинство уловок и хитростей рассчитано именно на это. Решено проверить, читают ли покупатели надписи на упаковке. На банку обычного фруктового компота наклеивается новая этикетка "Останкинский фруктовый коктель" – последнее слово специально написано с ошибкой. По идее, это должно насторожить внимательного покупателя. На упаковке указывается состав: киви, бананы, дыня, арбуз, цианистый калий, яд кураре. В скобках подчеркиваем "Опасно для жизни". Эти банки продавец выставляет на прилавок с наклейкой "Специальная цена". Скидки, бонусы, специальные цены и рекламные акции. Все это действует на покупателя как на кота валерьянка. Это психология – всегда хочется купить дешевле. Продавцы неликвида об этом прекрасно знают. Испорченные продукты быстро сбывают со скидками или по специальным ценам. Через полчаса у прилавка выстроилась очередь. На удивление, желающих купить деликатес оказалось много. Люди клюнули на приманку – дешевизну. Коктейль из цианистого калия и яда кураре раскупили за 20 минут, брали, что называется, оптом – несколько банок сразу, для друзей и знакомых. Если бы компот действительно оказался испорченным, им отравились бы как минимум полсотни человек. Это вечная игра, в которой вынужден участвовать каждый из нас. Продавец должен продать товар, даже подпорченный, продать любой ценой. Его ставка – разорится он или нет. Особенно выросла эта ставка сейчас, в кризис. Покупатель должен разгадать обман, его ставка – собственное здоровье. Проигрывает тот, кто хуже подготовлен.
Страна: Россия
Производство: ТК "Профи-ТВ" Первый канал
Год: 2009
Авторы: Татьяна Рощина
Режиссер: Наталья Казакова
Размер: 500 мб
Время: 0:51:07
СКАЧАТЬ с Турбобит
СКАЧАТЬ с Яндекс
|
Без заголовка |
|
Ермоловская Татьяна |
|
Ермоловская Татьяна.Среда обитания. Что мы едим? Онлайн(Для изучения) |
|
Ермоловская Татьяна. Сеньор шоколад - Король искуса(Для изучения) |
Сеньор шоколад - Король искуса.
История шоколада, столь привычного нам сейчас, началась очень давно, более 3000 лет назад. Примерно за 1500 лет до нашей эры в низменностях на берегу Мексиканского залива в Америке возникла цивилизация ольмеков. Их культура оставила нам очень мало, но некоторые лингвисты полагают, что слово "какао" впервые прозвучало как "kakawa" примерно за 1000 лет до нашей эры, в момент расцвета цивилизации ольмеков.
Индейцы Майя.
Позднее на смену ольмекам пришла цивилизация майя. Предки майя пришли в низменные области северной Гватемалы примерно за 1000 лет до нашей эры. Cпустившись с плоскогорьев, майя обнаружили и стали культивировать дикорастущее какао-дерево и как раз в тот период скорее всего и возникло современное произношение слова "какао".
|
Ермоловская Татьяна.Правда и мифы о жирах(Для изучения) |
Правда и мифы о жирах
С жирами связывают все главные нынешние проблемы со здоровьем — ожирение,
диабет,
инфаркты,
инсульты
и прочие болезни сердца и сосудов. Про них столько сказано и написано, что даже далёкие от проблем здоровья люди знают, что твёрдые (животные) жиры вредны, а растительные — полезны. На самом деле это не совсем так.
Ненасыщение
Безвредная дневная доза всех жиров весьма небольшая — 70-90 г. Сюда входят и 20 г насыщенных жиров, считающихся вредными. Постарайтесь запомнить этот международный термин. К ним относятся все животные жиры и сливочное масло. Именно их потребление и нужно сокращать в первую очередь. Сейчас даже говорят, что их дозу лучше уменьшить до 12 г. Такие представления о жирах в медицинском мире приобрели характер абсолютной истины. Любой, кто осмелится высказаться на эту тему критически, будет причислен к еретикам.
|
Ермоловская Татьяна.Правда и мифы о жирах(Для изучения) |
|
Ермоловская Татьяна Е- Добавки, взглянем на упаковки(Для изучения) |
Е- Добавки, взглянем на упаковки
Мы часто употребляем разные напитки — фанту, пепси-колу, напитки, приготовленные из сухих концентратов. Но, наверное, мало кто знает, что фантой можно чистить медные монеты, в пепси-коле 'варить' джинсы, а сухими концентратами красить скорлупу яиц. Итак заглянем на упаковки)
Человек сознательно пренебрегает условиями, предоставленными ему природой для здорового образа жизни. В наши дни создана мощная отрасль промышленности, которая призвана сохранять продукты питания, перерабатывать и значительно видоизменять все то, что человек вырастил сам или взял у природы. А именно: консервировать, рафинировать, замораживать, коптить, вялить, жарить, стерилизовать, пастеризовать, сушить, разрыхлять, превращать в желе и студни, ароматизировать, подкрашивать, насыщать углекислым газом, смешивать в невероятных сочетаниях, каких никогда не встретишь в естественных условиях. В последние годы нашу страну захлестнула волна импорта продуктов питания. Основными поставщиками продовольственных товаров стали Голландия, Дания, Германия, США, Франция, Израиль. Известно, однако, что в каждой экономически развитой стране существуют три категории питания:
1. для внутреннего рынка,
2.экспорта в другие развитые страны и, наконец, для
3.экспорта в страны третьего мира.
Вот почему в наших магазинах часто можно увидеть продукцию, которая не отвечает международным стандартам качества. Приходя в магазин, мы постоянно сталкиваемся с продуктами, в состав которых входят различные пищевые добавки: консерванты, красители, эмульгаторы и т.д. Исследования показали, что целый ряд таких веществ при постоянном употребление представляют серьезную угрозу здоровью.
|
Ермоловская Татьяна-Сердце , чай и кофе (Для изучения) |
Хотите иметь здоровое сердце? Пейте чай и кофе каждый день
Употребляя несколько чашек чая и кофе в день, можно значительно снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
К такому выводу пришли голландские ученые, опубликовавшие результаты 13-летнего исследования 40 тыс. человек. По мнению экспертов, люди, пьющие более шести чашек чая в день, сокращают риск болезни сердца на треть. Аналогичные результаты принесут от двух до четырех чашек кофе: риск болезни сокращается на 20%.
|
Ермоловская Татьяна Вся правда о газированных напитках(Для изучения) |
Вся правда о газированных напитках
Знойное лето. Настоящее лето. Мы радуемся летнему солнцу и выходим на улицу - навстречу палящим лучам. Неудивительно, что в стране, где полгода длится зима, так радуются лету. Но ещё больше рады жарким денькам производители всеми любимой «газировки», ведь жара пробуждает жажду, а жажда побуждает нас покупать софтдринки литрами. Мы пьём их, подчас не задумываясь о том вреде, который они могут нанести нашему организму. А вред этот, тем не менее, довольно велик, о чём твердят общества по защите прав потребителей во многих странах. Так что же скрывают от нас производители газированных напитков за яркими этикетками и рекламной пропагандой? Давайте разбираться.
|
Tsafy B.(Beer-Sheva) -Счастливая старость ! |
1. Коктейль “Омоложение”.
Берем 50-100 мл. сока цитрусовых , можно лимона или же апельсина, разбавляем стаканом горячей воды, добавляем 2 ч.ложки меда и свежемолотых орехов. Данные компоненты помогут вам восстановить энергию, если вы устали и прекрасно выглядеть.
Счастливая старость!
Dianne Dengel
Американская художница-самоучка. Родилась 1 января 1939, в Рочестере, Нью-Йорк. Известна как "художник, который рисует пальцами", она живет и работает сегодня в том же самом крошечном доме своего отца, построенном из отходов древесины в 1949.
Талант Дайаны проявился в очень раннем возрасте. Поскольку ее семья была очень бедной, ее мать приносила домой картон с работы, чтобы Дайана могла рисовать.
В возрасте шестнадцать лет Дайана рисовала портреты по фотографиям на заказ. Подростком Дайана много трудилась, экономя каждый пенни, чтобы купить себе масляной краски. Ее талант к живописи пальцами был развит из необходимости. Девушка не могла купить себе кисточки, она использовала то, что имела в наличии... свои пальцы.
Талант Дайаны не ограничивается только картинами. Она - одаренный создатель тряпичных кукол и скульптур. Ее картины и куклы находятся в частных коллекциях во всем мире. В мире этой художницы старость является настоящим праздником. И это правильно.
|
Metargem72- Ислам и здоровье. (Для изучения) |
Дневник |
Опубликовано Bumpy на Апрель 9, 2009
” Эти заповеди, на первый взгляд могут показаться банальными. Однако, если они мысленно совершат экскурс в прошлое, равный 14 векам, то они столкнутся с фактом, который потрясет их разум. Потому что современные исследователи заметили, что, несмотря на коренные изменения в мировой медицине, эти заповеди-рекомендации остались неизменными и будут вынуждены склонить свои головы перед величием личности (Да будет мир над ним) который нам их завещал”.
Доктор Ибрагьим Текеоглу.
До Хиджры (Переселения Пророка (с.г1.в.) в Медину) в Медине было очень много больных малярией (лихорадкой). В те годы от этой болезни сотни людей несли большие страдания.
Досточтимый Пророк Мух1аммад (с.г1.в.) переселившись в Медину, заметил, что окрестности города болотисты и сказал, что причиной лихорадки являются эти не чистые и сырые места.
Позже, по личной инициативе Пророка (с.г1.в.) было посажено 30000 финиковых пальм. Тем самым все болота были осушены.
Как пишется в книге Абуль Бараката “Если вы находитесь где-то в момент вспышки, какого либо заболевания, то ни в коем случае не покидайте его. А если вы знаете, что где-то вспыхнуло заболевание, то не отправляйтесь туда”. Согласно этому досточтимый Пророк (с.г1.в.) был первым, кто объявил основные принципы карантина. Он завещал нам обязательное следование этим заповедям, для того, чтобы счастливо прожить жизнь, данную нам ВСЕВЫШНИМ в постоянной мысли о НЕМ и заслужить ЕГО благосклонность.
1.Потребляйте только свежую пищу.
2.Не ешьте пищу очень горячей или очень холодной.
3.Мойте руки до и после еды.
4.Не ешьте досыта и в больших количествах.
5.Тщательно пережевывайте пищу, не торопитесь.
6.Не пейте много воды во время еды.
7.Зимой больше потребляйте жирную пищу, а летом легко усваиваемую еду, фрукты и овощи.
8.Виноград, финики и зайтун (маслины, оливки) дадут вам силы и здоровье для восхваления ВСЕВЫШНЕГО АЛЛАГЬа.
9.Когда устали – ешьте сладкое.
10.Не ешьте и не пейте из битой, треснувшей посуды.
11.За едой всегда будьте веселыми и не ешьте в одиночку.
12.После еды не забывайте сделать дуа, поблагодарить ВСЕВЫШНЕГО.
13.Поститесь, хотя бы один день в месяц, пусть ваш организм отдохнет.
14.Ешьте мед – это лекарство от тысячи болезней.
Таких рекомендаций наш Пророк (с.г1.в.) оставил тысячи.
|
Alina Semukha(USA) Измеритель безумия(Для изучения) |
Дневник |
Его называют болезнью трех веков. Много бед он принес человечеству. Имя этой болезни – социализм. Он словно вирус проник даже в капиталистические страны, приводя к постепенной интеллектуальной деградации общества. И особенно это видно на примере печальной судьбы тестов по определению интеллекта – IQ. Эти тесты могли перевернуть мир. Но мир перевернул их.
В то время как два бородатых немецких гнома – Маркс и Энгельс – писали свои сказки о том, что пролетарии, у которых хватает ума только на то, чтобы стоять у станка, есть самый передовой и прогрессивный класс на планете, европейский ученый по имени Давид Векслер работал в совершенно ином направлении. Он решил не верить в сказки, а взять и измерить человеческий интеллект, оценив его не просто качественно («гений», «дурак») а количественно, в цифрах. Чтобы определить, кто чего стоит и заслуживает в этом мире.
Для этого Векслер разработал систему микрозадачек на сообразительность и присвоил им баллы в зависимости от сложности. Чем больше баллов человек набрал, тем он умнее. Так родилась система тестов по определению коэффициента интеллекта - IQ. Карл Маркс и Фридрих Энгельс умерли раньше, поэтому так не узнали, что по их теории о том, будто все люди рождаются равными и все их способности – исключительно плод воспитания, нанесен первый страшный удар.
|
Ермоловская Татьяна Что Мы Пьем? Вода, Ее Важность Для Здоровья(Для изучения) |
Что Мы Пьем? Вода, Ее Важность Для Здоровья
1. Вода регулирует температуру тела
2. Удаляет отходы из организма
3. Доставляет питательные элементы, кислород и глюкозу в клетки, давая нам энергию
4. Дает натуральное увлажнение коже и другим тканям
5. Делает суставы более гибкими и помогает укреплять мышцы
6. Регулирует пищеварение
7. Потребление достаточного количества воды и снижение веса связаны напрямую: только соблюдая правильный водный режим, можно похудеть и сохранять вес.
Это неопределенное понятие. Для биолога это вода, в которой могут обитать живые организмы, для химика – дистиллированная вода, в которой нет никаких примесей, для инженера – вода, которая пригодна для производственного процесса. Для питья – вода, которая соответствует определенным стандартам.
Развитие цивилизации привело к тому, что вода, которая течет в наших реках, которую веками наши предки использовали для питья, сейчас для нас смертельно опасна. В нее попадают промышленные воды, канализационные стоки, смываются химические вещества с полей. Это смесь различных химических и биологических ингредиентов, которые наносят непоправимый вред всему живому.
|
Ермоловская Татьяна.Американская медицина и ужас социализма(Для изучения) |
Американская медицина и ужас социализма
Давно хотелось чего-нибудь разоблачить, но все никак не мог собраться с мыслями. И тут подвернулась возможность. Вернее подвернулась нога, а вместе с ней и возможность.
К врачам раньше никогда не обращался, и многие вещи относительно американской медицины знал только понаслышке. Ну а теперь открылась отличная возможность разоблачения на своем собственном примере.
Хотелось бы поведать неосведомленному читателю о том, как работает хваленая платная/страховая медицина в самой свободной стране мира. Понятное дело, рассказ мой основан на моем личном опыте. Предвижу, что могут найтись умники, которые скажут, что я неадекватно все воспринял и, на основе личной неприязни, очернил и оклеветал демократическую медицину. Все, конечно, возможно. Однако, все мои знакомые (как местные, так и не очень), с кем я говорил на эту тему, имели примерно такой же опыт с американской медициной, как и я. Значит, моя интерпретация в целом адекватна, и отправлять меня в ГУЛАГ за клевету на капиталистическую действительность пока преждевременно.
|
Metargem72 -Разговор с Тatasoz (8.11.10) |
Дневник |
Я читаю сейчас статьи из раздела -Здоровье. И обязательно пишу- Понравилось ! Это это слово и определяет качество Дневника. 
13 роз Тatasoz .
|
Ермоловская Татьяна-Питание для мозга: пища для ума(Для изучения) |
Питание для мозга: пища для ума
Мозг можно назвать центральным компьютером нашего организма, который контролирует работу всех органов нашего тела. Выполняя одновременно огромное количество задач чрезвычайной важности, мозг требует своевременного и правильного питания, отсутствие или недостаточность которого может привести к быстрому изнашиванию и даже повреждению клеток мозга.
Наиболее важной составляющей питания, рассчитанного, прежде всего, на поддержание в здоровом рабочем состоянии головного мозга, следует признать пищу, богатую белком. Белок состоит из аминокислот, которые создают нейротрансмиттеры. Нейротрансмиттеры действуют в качестве посредников при передаче импульсов между клетками мозга. Клетки мозга, в свою очередь, по цепочке передают сигналы различным частям нашего тела, направляя и поддерживая выполнение ими характерных задач. Наилучшим источником белка следует признать пищу животного происхождения: мясо, яйца и молочные продукты. Из продуктов растительного происхождения наилучшим источником белка являются бобовые, зеленые листовые овощи, цельное зерно, а также орехи и семена, которые содержат достаточное количество белка, богатого аминокислотами. Все эти продукты обязательно должны быть частью вашего рациона, направленного на правильное питание мозга.
|
Ермоловская Татьяна(Ульяновск)Уход за ногами(За изучения) |
Уход за ногами
Уход за ногами не менее важен, чем уход за руками и лицом, и заслуживает достойного внимания и времени - кожа на ногах легко становится сухой, и на ступнях недостаточный уход за ногами приводит к значительному утолщению кожи за счет быстрого разрастания рогового слоя.
Самая эффективная и приятная процедура ухода за ногами - горячая ванночка в течение 15-20 минут. Для очищающей ванночки для ног 1-2 ч. л. питьевой соды растворяют в 1 л воды, добавляют 1 ст. л. мыльной стружки, и погружают ступни в воду. Тонизирующая ванночка делается с горстью соли в 3 л теплой воды. После ванны споласкивают ноги прохладной водой, слегка подкисленной борной кислотой (1 ч. л. на стакан воды). Для успокаивающей и укрепляющей ванны 2 ст. л. смеси ромашки, льняного семени и хвои заливают 1 л кипятка. Кроме этого помогает ногам оставаться здоровыми и красивыми уход за ногами с помощью отваров цветков календулы, травы крапивы и зверобоя.
|
Ермоловская Татьяна(Ульяновск)Жара !Ща сдохну !(Для изучения ) |
Как спастись от жары: хитрости, о которых вы не знали
По прогнозам синоптиков аномальная жара и засуха сохранятся еще несколько дней. Никаких дождей, а температура поднимется до 36-38 градусов...
В такую жару медики рекомендуют при малейшей возможности разуваться и ходить босиком. Разумеется, не по раскаленному асфальту, а по траве. На ступнях находится большое число точек, отвечающих за внутренние органы. Когда человек ходит босиком, происходит воздействие на эти точки. В результате улучшается циркуляция крови, повышается общий тонус организма и даже начинается обновление клеток.
|
Metargem72-Морковь (Для изучения ) |
Дневник |
Сорта моркови бывают разными — большими, малыми, тонкими и толстыми. Однако все они приблизительно одинаковы, лишь немного различаясь по размерам и вкусовым качествам. Англичанину Джо Атертону удалось то, что не удавалось никому другому — он вырастил самую длинную морковку в мире: ее длина составляет почти 6 метров!
Дело в том, что Атертон использовал специальную методику выращивания моркови: заполнял шестиметровые трубки богатым компостом и садил туда семечко моркови. Затем ухаживал за растениями — и в результате получил гипер-морковь. Самая длинная мире морковь достигла длины в 5 метров 81 сантиметр — на ее выращивание ушло 14 месяцев.
12.02.2009 в 11:28
Ермоловская Татьяна Большое спасибо за интересную статью о моркови !
|
Ермоловская Татьяна(Ульяновск) Морковь: красная девица, которая сидит в темнице |
Морковь: красная девица, которая сидит в темнице
Морковь к столу
• Первые блюда из моркови
• Вторые блюда из моркови
• Салаты
• Закуски
• Десерты
• Выпечка
• Безалкогольные напитки
Когда-то морковь была фиолетовой, белой, желтой, малиновой, красной, зелёной и даже чёрной. Оранжевой её сделали в Голландии. Это древний овощ с богатой историей успел «засветиться» в египетских фресках, попал в книги древних греков и на полотна европейских художников эпохи Возрождения. Морковь считалась афродизиаком и любимым лакомством гномов. Но обо всём по порядку.
|
Ермоловская Татьяна(Ульяновск) -7.10.10 - Самый интересный дневник!(Для изучения , чтения и перевода) |
Дневник |
5 ноября 1914 года - бой кораблей ЧФ с линейным крейсером "Гебен" С началом п... 
Наибольшей остроты религиозные войны раннего Нового времени достигали там, где «...
5 ноября 1853 года - подвиг пароходофрегата "Владимир" Сражение парахода "Вла... 
|
Grigory Malis(Israel)Jokes-15 |
Дневник |
|
At trial, the peasant - The defendant, you are what hit her neighbor on the landing. - He secretly home bred chickens, it's something in the city, yes to the twelfth floor of something else. In three months I have been treated psychiatrist, Considering that kukarekone - is the fruit of my sick imagination. Morning, the wife of her husband: - My dear, why did you call me at night Nadia? - Honey, do not believe it! Dreamed that I was - Lenin! Bears - daddy, son and daughter come home from the hunt - Who ate from my plate!? Daughter: - Who ate from my plate!? Dad gets up and starts hitting his stomach and crying: - And from my plate who ate!? Mama - bear with indignation: - Yes you idiots, I have not put! A monk in the desert, met with a lion. Horrified, prays: - Oh, Great God! I beseech you, inspired this lion Christian feelings! Leo sits on his hind legs, bows his head and says: - Bless the Lord, the food, which I now take. - At your age, sonny, Yesenin was already a famous poet! - And at your age, Dad, Yesenin been hanged! In the shop: - Sorry, you do not have meat? - You are mistaken, we have no fish, no meat at the store across the street. World Health Organization has identified symptoms of bird flu: 1. High temparatura 2. runny nose and cough 3. aches in the bones 4. uncontrollable desire to shit on someone's cornice. The wife tells her husband: - Dear, today I did not have enough money, I went to you at work, and since you did not have on the spot, took from his jacket pocket $ 1000. - Nothing, dear, I'm already a month working in another department. At the cocktail party the wife to her husband: - Are not you ashamed! You're ten times already running around with a plate of food! Do not be ashamed of yourself! - No, I said it to you. |
|
Galia Sh.(Israel) Яйца на завтрак - лучшая диета? |
Дневник |
Яйца на завтрак - лучшая диета? |
|
|
Galia Sh.(Israel) - Яйца на завтрак(Для изучения и перевода ) |
Дневник |
|
Как решить проблему дефицита Омега-3(Для изучения) |
Омега-3 для многих звучит уже столь же привычно, как и витамины. Название этих природных жирных кислот, содержащихся в рыбе, морепродуктах и некоторых растениях, регулярно попадает в колонки новостей.
Серия сообщений "Здоровое ПИТАНИЕ":
Часть 1 - Раздельное питание: достоинства и недостатки
Часть 2 - Пищевое льняное масло
...
Часть 38 - Сбалансированное питание
Часть 39 - Новый враг - "очень плохой" холестерин
Часть 40 - Как решить проблему дефицита Омега-3?
Часть 41 - Рыбий жир - страшилка из детства
|
Ермоловская Татьяна(Ульяновск) Что исцеляет алоэ?(Для изучения) |
Что исцеляет алоэ?
Давным-давно никто не знал о существовании таблеток, а лечились люди народными средствами. Препараты, сделанные из трав, по сей день остаются более чем популярными. Считается, что лечение травами безопаснее для здоровья человека, чем прием таблеток и уколы. Дескать, в таблетках могут содержаться химические вещества, которые ваш организм не воспринимает. Но мы не об этом.
Существует много разных трав, и каждая по-своему помогает от разных хворей.
У вас на окне в квартире не стоит еще чудесное растение алоэ? Очень жаль! Приобретите его, алоэ будет радовать вас не только своим изящным зеленым видом, но и уникальными целебными свойствами.
В мире существует более 300 видов алоэ. И любой из них обладает теми или иными лечебными свойствами. Одни виды, например, растущие в виде кустов, дают лучший эффект при приеме внутрь, листья древовидного алоэ, которое нередко можно встретить на окнах наших квартир, лучше использовать для наружного применения.
|
Metargem72 (Rishon Le Zion) New Warning About Olive Oil(Для изучения) |
Дневник |
Dr. Rudi Moerck is a drug industry insider and an expert on fats and oils.
In this interview, Dr. Moerck discusses the ins-and-outs of cooking oils; the good, the bad and the ones to avoid like the plague.
|
TIYA(Нина-Заекина) Валериана(Для изучения) |
Валериана
Омолаживающий запах
Хватит пить! Пора нюхать... валерианку
|
TIYA(Нина-Заекина) Валериана |
Омолаживающий запах
Хватит пить! Пора нюхать... валерианку
|
Lydia Furman (Israel)Уважение к старшим (На иврите) |
Дневник |
|
Без заголовка |
|
про позвоночник |
|
Lydia Furman (Israel) Солнечная активация спины(Для изучения) |
Солнечная активация спины
С начала года у нас были интенсивные изменения в нашей энергетической составляющей. Мы начали объединять наши солнечные светлые тела с нашими физическими телами. Для некоторых это было и остается до сих пор весьма интенсивным процессом. Наше физическое тело пыталось подготовиться к этой трансформации в течение очень долгого времени. С каждым изменением в сознании что-то должно отпасть. Это – один из законов энергии. Энергия никогда не может разрушаться – только трансформироваться. Чтобы человеческая аура стала полностью сформированным сосудом, наполненным энергией, мы должны отпустить кое-что. Мы должны отпустить наши старые образцы и карму.
|
Lydia Furman (Israel) Солнечная активация спины(Для изучения) |
|
Pannat Огурчик (Для перевода и изучения) |
Pannat
Огурчик
Четверг, 28 Октября 2010 г.
Огурчик
Свежие, соленые, маринованные огурчики — национальная славянская закуска Оказывается, про них тоже можно рассказать несколько интересных фактов, чем я сейчас и займусь.
Человечество употребляет огурцы в пищу со времен Месопотамской цивилизации, то есть четыре с половиной тысячи лет.
На тихоокеанских островах аборигены зарывают огурцы в землю, оборачивая их в банановые листья — так получается запас на случай шторма или неурожая. В тех краях эта пища является дорогим деликатесом, чем больше у жениха в запасе огурцов, тем более он привлекателен в материальном плане для тамошних невест. На острове Фиджи, к примеру, родители не дают согласия на брак дочери, пока жених не предъявит свои запасы огурцов.
|
Pannat Огурчик (Для перевода и изучения) |
|
sunai -Опять насморк (Для перевода и изучения) |
Опять насморк!
Опять насморк!
Again, a runny nose!
In autumn, when weather conditions are beginning to dramatically change far the better side, we suddenly begin to realize more clearly how much trouble we can deliver such a part of our body as the nose, which suddenly for no apparent reason starts to sneeze, lay or ejaculate of its subsurface fluid flow. "Again, a runny nose!" - Do we conclude and we go to the drugstore for drops and nasal spray, so that, armed with the necessary drugs for the treatment, so quickly get rid of the bad state. While there are those who drop out of this process to chance, assuming that the cold go away by itself.
Yes, indeed, predict the timing of his treatment to anyone not under force. And well, if this very cold (or, in other words, an inflammation of the mucous membranes of the nose) will take an acute form of the disease and will continue for a few days! But it often happens, and something else: when the most common cold can lead to chronic disease, which in turn is able to flow for several months and sometimes years.
Just imagine a person who because of chronic rhinitis is doomed to mouth breathing. It not only looks unpleasant, but also harmful to the patient. The fact is that if a person is constantly breathing by mouth, it gradually develops a stuffy ears, diminished hearing, which could lead to significant deafness.
In addition, if the nasal cavity is not free, the voice is nezvuchnym and takes a special "bow" or "nasal" tone. Probably each of us to notice this kind of trouble for themselves or those around during even a simple cold.
If chronic rhinitis is usually reduced and the sense of smell, causing the person starts badly to distinguish different odors. And sometimes it can happen and the complete loss of smell. Often, frequent headaches, decrease in mental ability.
Not to mention the fact that the nose is a kind of protective barrier against air to the lungs, as in the nasal cavity air is warmed, moistened, cleansed from dust and to some extent neutralized. And if the person is breathing by mouth, not nose, the dry air, directly entering the mouth and throat dries and irritates the mucous membrane of the mouth, pharynx and larynx.
How can avoid a cold? First of all, check carefully, returning from a walk, if not wet feet, they do not freeze. If this happens, poparte them in hot water, then wear socks at night by adding a little dry mustard. Before bedtime is useful to drink a glass of hot tea with honey or raspberry or hot milk and butter.
In the event that, after the measures taken by you cold yet appeared, it should proceed immediately to cure it. Of course, you can impose all sorts of drugs in the hope of a speedy recovery with them. However, considering that no one remedy does not cure the common cold as such, and only removes the swelling of the mucous, then it makes sense to get rid of it by applying the popular methods of treatment.
Try the chopped onion and sauté it for a little clean frying pan until, while he will not give juice. Then Put it in a clean bowl, into which pour a little vegetable oil. Mixture should insist about 12 hours, strain and instilled into the nose 1-2 drops in the nose at one time.
If you normally carry the garlic, you can try to treat a runny nose and other means. It needs to press the garlic in spadefoot, otzhimki with juice fill with sunflower or olive oil for 6-12 hours. After which the mixture is ready to use. Instilled into the nose, it can be 1-2 drops at a time. True, it does not hurt to gain a little courage, as the garlic will drop somewhat uncomfortable pinch from time to time, if not openly burn the nasal mucosa.
Stuffy nose can warm the wax. Water bath for heat paraffin, then gauze roll into 3-4 layers, impregnated her with paraffin, put it in cellophane and wrap in a piece of flannel. This construction and must be applied to the nose. When the wax has cooled, add the hot melted wax cloth and repeat the procedure. Do this for 15-20 minutes a night, the nose is well warmed up in the morning will feel much better.
For the treatment of rhinitis can also resort to using boiled eggs. To do this, boil two eggs hard-boiled, wrapped them in cloth and put the nose up until they cool down. Then you can again lower the eggs into the hot water, heated to a certain temperature, and once again warmed his nose.
Very useful to wash the nose lots of salt water. Procedure is somewhat unpleasant, but quite effective. So, on the teapot with warm boiled water, add a teaspoon of salt. Stand over the sink, turning his head sideways so that it easier to pour the water from the spout into the upper nostril. If this should try to keep the water was all nose and moves resulted from the lower nostril. Breathe it all the time as you know, you can only open his mouth.
If a cold sick children, then it is best to bury his nose svezheotzhaty beetroot or carrot juice. Or juice (mixed in equal proportions) of plants such as yarrow, and aloe.
(C) Xenia USPENSKOE
|
strazka Взвешивание без весов(Для изучения, и перевода) |
Взвешивание без весов
|
שוקל בלי משקולות
עם זאת, יש פתרון. הנה כמה טיפים. בשנת זכוכית דק מכיל: • 250 גרם של מים, חלב, שמנת חמוצה • 200 גרם קמח, צימוקים, סוכר, כוסמת, סולת • 160 גרם קמח חיטה • 220-230 גרם אורז, שעועית, אפונה שעורה, דוחן, • 90 גרם של "הרקולס" • 210 גרם חמאה • 245 גרם חמאה • 240 גרם של שמן צמחי • 325 גרם של דבש • 330 גרם ריבה. כף: • 20 גרם של מים, דבש, חלב, חמאה ושמן בישול • 25 גרם חמאה חמוצה, סוכר, קמח, סודה לשתיה • 30 גרם מלח, עמילן • 15 גרם חומץ, מרגרינה. בשנת כפית: • 7-8 גרם של דגני בוקר • 5 גרם של מים, חלב חמאה, חומץ ושמן בישול, מרגרינה • 10 גרם קמח, סוכר, מלח, חמאה, חמוץ, סודה בערך אותה מסה יש עגבניות בגודל תפוח הממוצע, שקל בלי משקולות יכול עם שני סירים בגדלים שונים. ואם הבית שלך היה ספר בישול ישנים, http://girl-rest.org.ua/ |
|
Ермоловская Татьяна(Ульяновск)Медовые рецепты от болезней(Для изучения) |
|
Yosef Litos (Israel)-10 чайных запретов(Для изучения) |
Дневник |
Умеем ли мы пить чай? 10 чайных запретов |
1.Не пить чай на пустой желудок. Когда пьешь чай на пустой желудок, холодная природа чая, проникая вовнутрь, может охладить селезенку и желудок, что подобно «проникновению волка в дом». В Китае говорят: «не пить чай на пустое сердце».
2.Не пить обжигающий чай. Слишком горячий чай сильно раздражает горло, пищевод и желудок. Длительное употребление очень горячего чая может привести к болезненным изменениям этих органов. Температура чая не должна превышать 56 градусов.
3. Не пить холодный чай. В то время, как теплый и горячий чай придают бодрость, делают ясным сознание и зрение, холодный чай дает побочные эффекты. Например, так называемый, «застой холода». Вам будет холодно изнутри.
|
Yosef Litos (Israel) Back to Elements of Motivation ( |
Дневник |
Back to Elements of Motivation
Seven Rules of Motivation
| ||
|
Борис Малаев(USA)-САТТВА -Путь к гармонии (Для изучения) |
Дневник |
|
|
