1. Коктейль “Омоложение”.

  Берем 50-100 мл. сока цитрусовых , можно лимона или же апельсина, разбавляем стаканом горячей воды, добавляем 2 ч.ложки меда и свежемолотых орехов. Данные компоненты помогут вам восстановить энергию, если вы устали и прекрасно выглядеть.

Счастливая старость!

 Dianne Dengel

Американская художница-самоучка. Родилась 1 января 1939, в Рочестере, Нью-Йорк. Известна как "художник, который рисует пальцами", она живет и работает сегодня в том же самом крошечном доме своего отца, построенном из отходов древесины в 1949.

Талант Дайаны проявился в очень раннем возрасте. Поскольку ее семья была очень бедной, ее мать приносила домой картон с работы, чтобы Дайана могла рисовать.

В возрасте шестнадцать лет Дайана рисовала портреты по фотографиям на заказ. Подростком Дайана много трудилась, экономя каждый пенни, чтобы купить себе масляной краски. Ее талант к живописи пальцами был развит из необходимости. Девушка не могла купить себе кисточки, она использовала то, что имела в наличии... свои пальцы.

Талант Дайаны не ограничивается только картинами. Она - одаренный создатель тряпичных кукол и скульптур. Ее картины и куклы находятся в частных коллекциях во всем мире. В мире этой художницы старость является настоящим праздником. И это правильно.

Источник

Whenever you feel like doing something, but do not have the time ... Всякий раз, когда вы чувствуете, как делать что-то, но не имеют времени ... take a notepad and write it down! взять блокнот и записать его! Save this notepad away... Сохраните этот блокнот прочь ... this will be "100 things to do after I retire" list. это будет "100 вещей, чтобы сделать после того как я на пенсию" список. Many times we forget to record our desires, and so end up forgetting them. Много раз мы забываем записать наши желания, и поэтому в конечном итоге они не запоминаются. Don't let it happen to you! Не позволяйте этому случиться с вами!

•  
  4 4
  Travel to those oft-desired places , which you used to dream about . Путешествие в этих часто желаемого места, которые вы использовали, чтобы мечтать. Have you tasted the chocolate of Switzerland, drunk the wine of Burgundy, and undulated at the nature-based health resorts in India? Вы попробовали шоколад Швейцарии, пьяные вина Бургундии, и волнистые на природе основе курортов в Индии? Have you fished at Florida? Вы ловили во Флориде?
   

• 5 5
  Experience Nature : Walk leafy paths , watch the moon, feel the wind on your face. Опыт природы: Прогулка листовые пути, смотреть на луну, чувствовать ветер на лице. Meditate on the sun-soaked grass. Медитируйте на залитых солнцем траву.
   
• 6 6
  If you follow a religion : Devote your time to it, proselytize others and spread your religion. Если вы будете следовать религии: Посвятите свое время к нему, веру других и распространять свою религию.
   
• 7 7
  Have fun with you little ones : Your grandchildren will be your afterlife to you after retirement- you'll live through them. Получайте удовольствие с вами дети: Ваши внуки будут ваши загробной жизни, чтобы вы после выхода на пенсию, вы будете жить через них. It is worth taking out some of your valuable time for playing with them, watching them grow, helping them learn. Это стоит того некоторые из вашего драгоценного времени для игры с ними, наблюдая, как они растут, помогая им учиться.
   
• 8 8
  Take proper health care : Some of your time may be spent at the cardiologist or the podiatrist, depending on how healthy you are. Возьмите надлежащему медицинскому обслуживанию: Некоторые из ваших времени может быть потрачено на кардиолога или ортопеда, в зависимости от того, как здорово вы. Look after yourself. Береги себя.
   
• 9 9
  Join special groups meant for your age group : You'll find many people there passing through similar experiences. Присоединиться к специальной группы предназначены для вашей возрастной группы: Вы найдете много людей, проходящих через подобный опыт. If you have problems they will provide you with support, and guidance. Если у вас есть проблемы, которые они предоставят Вам поддержку и руководство.
   
• 10 10
  Subscribe to a magazine for the elderly : Such magazine exist and are targeted at you. Подписаться на журнал для пожилых: Такой журнал существуют и направлены на вас. Take advantage of them. Воспользуйтесь ими.
   
• 11 11
  Clear up the slate : It is best to resolve any misunderstandings, or resentmens that might exist in others. Полная очистка сланца: Это все возможное для решения каких-либо недоразумений, или resentmens, которые могут существовать в других. You don't want to die being misunderstood. Вы же не хотите, чтобы умереть не поймут.
   

• 12 12
  Write an autobiography : With your long years of experience, you will surely have a lot to share which will be immensely helpful to others. Создать автобиографии: С Вашего многолетнего опыта, вы, несомненно, есть чем поделиться, который будет очень полезным для других. Even if you feel you have nothing to share, just start writing one, and you'll be surprised at how freely the words will flow. Даже если вы считаете, что вам нечего делить, просто начать писать одно, и вы будете удивлены, насколько свободно слова будет течь.