Моя суперская диета!!!

Моя суперская диета!!! Мне оооооооооооочень нравится, совсем не сложно на ней сидеть, кило тают на глазах... Может кому понравится и кто-то решит на ней посидеть...

Варианты завртака:

1. Зелёный чай (без всего), 100 грамм обезжиренного творога с чайной ложкой мёда.

2. Овсянка (на воде, без всего) только с чайной ложечкой мёда, чай/кофе.

3. 200 грамм овощной/фруктовый салат, заправленный кефиром (я, правда, это не ем никогда)

Варианты второго завтрака: (или/или)

1. одно небольшое яблоко

2. одна небольшая груша (200г)

3. стакан сока

Варианты обеда:

1. 150г курицы + овощной салат, заправленный кефиром

2. 100-150г мяса (к примеры говядина, говяжья котлета на пару) + или салат или тущёные овощи (к примеру тущёная капуста)

3. один-два голубца

Варианты полдника такие же, как и второго завтрака.

Варианты ужина такие же как и варианты завтрака.

МИНЕРАЛКА. Я подсела на минеральную воду без газа за это время, больше ничего не хочется пить, ну кроме чая конечно и кофе.

ВИТАМИНКИ. Конечно, во время диеты организм ослаблен и витаминки будут в самый раз.

ВЫПИВАТЬ НЕ МЕНЕЕ, А ТО И БОЛЕЕ 1.5-2 ЛИТРА ВОДЫ В ДЕНЬ.

НЕ СЛЕДУЕТ ЕСТЬ: это по-моему понятный пункт - шоколадки, мармеладки, конфетки, фастфуд, семечки, чипсы, сухари и т.д.

И ЭТО НАВЕРНОЕ НЕ ДИЕТА, А НЕМНОГО УМЕНЬШЕННЫЙ РАЦИОН ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ... ТАК ЧТО ВСЁ, ДЕРЗАЙТЕ, И Я С ВАМИ С ЗАВТРАШНЕГО ДНЯ!!!!! У НАС ВСЁ ПОЛУЧИТСЯ, МЫ СИЛЬНЫЕ!!

Где искать фоновые картинки?

В колонках играет - Tom Jones - Sex Bomb.mp3
Настроение сейчас - креведко ;)

Если уж вам так в лом рисовать фоновую картинку, то вот вам список сайтов:
Сайты:
http://fonegallery.narod.ru/index.htm
http://haksnotdead.narod.ru/fon.htm
http://cliparty.by.ru/background/index.shtml
http://www.woweb.ru/index/0-3
http://www.dsf.ru/master/background/index.php
http://styleindisign.narod.ru/main.html
На ли.ру:
Фон_для_тебя
Фоны_для_дневника
Картинки_Фоны_Аватар
Фоны_для_вас
Все_для_вашего_днева_2007
Фоныы
Фоны_для_днева
Лучшие_Дизы_на_ЛИРУ
Фоны_Эльфы_Гаи_Рер
http://www.liveinternet.ru/showjournal.php?journalid=1081615&keywordid=154176
http://www.liveinternet.ru/showjournal.php?journalid=1103024&keywordid=170590
http://www.liveinternet.ru/showjournal.php?journalid=1554237&keywordid=429998
http://www.liveinternet.ru/showalljournal.php?tag_name=%F4%EE%ED%FB
http://www.liveinternet.ru/showjournal.php?journalid=1546653&keywordid=426220&page=3
http://www.liveinternet.ru/showjournal.php?journalid=1546653&keywordid=426220&page=1
http://www.liveinternet.ru/showjournal.php?journalid=1546653&keywordid=426220

---

Знаете еще? Пишите в комментарии, пост будет обновляться постоянно.

Всё, что вы хотели знать о ЛиРу, но... (Типа FAQ)

вам никто не рассказал.

Итак, здесь будет что-то типа FAQ для начинающего лирушника

Кофе делится на две разновидности: кофе аравийский (или арабика) и кофе конголезский (или робуста), поскольку изготавливается из семян двух видов кофейных деревьев. Робуста используется только в смеси с арабикой: сам по себе он невкусен и менее ароматен, но придает крепость настою и стоит дешевле.

Натуральными называются только две группы кофе: в зернах и молотый. Молотый кофе, как более дешевый по сравнению с зернами, будет смесью кофе из разных стран или из разных урожаев. Молотый кофе бывает: с кофеином или без, ароматизированным или неароматизированным. Некоторые сорта ароматизируются «сами по себе». Число синтетических ароматизаторов огромно.

Ценители кофе покупают только неароматизированный, трех сортов: высший (производится только из арабики), первый и второй (может быть как из арабики, так и из смеси с робустой). Чтобы купить действительно качественный кофе, необходимо обратить внимание на упаковку, внешний вид и срок годности кофе.

Упаковка

Кофе крупного помола или произведенный дешевым и быстрым методом имеет на вакуумной упаковке клапан: под прозрачным «лепестком» размером с ноготь видно крошечное отверстие. Оно позволяет выходить наружу газам. Хороший кофе не пакуют в пластиковую банку - только в стекло или жесть.

Внешний вид

В кофе могут намешать цикория, бобов, ячменя, гороха, финиковых или апельсиновых косточек - смотря в какой стране он упаковывается. Определить наличие добавок можно, правда, уже после покупки. Положите порошок кофе в стакан с холодной водой. Чистый кофе будет держаться на поверхности. Примеси через некоторое время осядут на дно.

Срок годности

Распознать просроченный кофе можно только по аромату. Сожмите вакуумную упаковку, поднеся выпускной клапан к носу: сильный аромат и отсутствие прогорклого запаха - вот признаки свежести кофе

7 СПОСОБОВ ЗАВОЕВАТЬ ДОВЕРИЕ МУЖЧИНЫ

Не сдерживай общение.

Важно всегда чувствовать возможность выразить расстройство или обсудить то, что кажется тебе неверным. Помни, это не то, ЧТО ты говоришь, а КАК ты скажешь!

Убедись, что у вас достаточно времени, чтобы действительно долго обсудить ваши разногласия.

Если ты пытаешься остановить своего партнера по пути на работу или звонишь ему в обеденный перерыв, то велик шанс остаться неудовлетворенной и непризнанной из-за нехватки времени. Если это важно, то согласуйте время, когда вы можете обсудить вопрос. Твоё внимание к личному времени партнера даст тебе кредит доверия, который партнер покажет тебе при обсуждении проблемы.

Не выдумывай ничего!

Невозможно точно знать, что происходит, пока ты действительно не услышала это от своего партнера. Не пытайся воображать, что он думает, просто спроси. Это поможет спасти тебя от бед и избежать огромных неверных представлений, занимающих время, которое можно потратить на разговор.

Читать далее...

Новый лохотрон! Будьте осторожны!

Включаете вы свой Windows, а там...

Всё бы ладно, пиратская винда, пусть и корпоративная, у которой кастрировано средство активации. Но если ткнуть кнопку с ключиком жёлтым можно увидеть вот это:

Это естественно развод. Это нынче в рунете сейчас вирус такой гуляет. Название и как от него излечиться к сожалению не знаю. Те, кто заразится:

— грузимся в безопасном режиме (консоль именно!)
— в консоли набираем (regedit)
— regedit
— по адресу
[HKEY_LOCAL_MACHINESOFTWAREMicrosoftW indows NTCurrentVersionWinlogon]
ключ "Shell"="Explorer.exe" < — если не такой а подобие ( …system32driversVinlogon.exe ) то это вирус, замените на ключ "explorer.exe"
— сканим регистр на наличие "driversVinlogon.exe" и мочим наглухо
— рестарт ( через консоль должно работать C:WINDOWSsystem32shutdown.exe )
— грузим в нормальном режиме и проходим полный скан антивирем

 

ДАВАЙТЕ ПОМОЖЕМ БЛИЖНЕМУ!!! КОМУ НЕ ТРУДНО ПРОЦЕТИРУЙТЕ ЭТОТ ПОСТ ЧТО БЫ КАК МОЖНО БОЛЬШЕ НАРОДУ УЗНАЛО ОБ ЭТОМ МАРАЗМЕ!!!!

Фотошоп...

Подборка уроков,для тех,кто не видел и кому лень искать

Итак, здесь у меня как часто задаваемые вопросы, так и просто полезные в хозяйстве вещи:

День->Ночь

Как рисовать дождь
Пятна крови
Наложение объектов
Тень от объектов
Разорванное фото
Шрамы
Щетина на лице
Как сделать собственную текстуру(Фон)
Читать далее...

Онлайн ресурсы для любителей фотографий

Онлайновые редакторы изображений

Fanstudio - русскоязычный графический редактор цифровых изображений в режиме онлайн.
Fauxto -продвинутый онлайновый фоторедактор с интерфейсом похожим на популярную программу Photoshop. Большая функциональность, максимум настроек и различных вариантов редактирования.
XmgImg- сервис для хостинга изображений кроме прочего предоставляющий своим пользователям интерфейс для управления, редактирования и обмена изображениями.
OnlinePhotoTool - возможность редактирования рисунков загруженных с вашего компьютера или с интернета.
MyImager - загрузите изображения с вашего компьютера или сети и редактируйте его с помощью десятков инструментов и фильтров.
SnipShot - редактируйте фотографии с вашего жёсткого диска, аккаунта Webshots или Flickr и сохраняйте их в любой из этих локаций.
Pixenate -онлайновый редактор фотографий с большим количеством специальных эффектов. Вы также можете интегрировать Pixenate на ваш сайт и дать возможность вашим посетителям редактировать изображения прямо на вашем сайте.
Phixr - возможность редактирования и прямой загрузки рисунков на Flickr, Fotopic,Livejournal, Photobucket, Fotolog.com, Buzznet и Dropshots.

Читать далее...

Основной цвет наступающего года Крысы - желтый.


Какой наряд выбрать для встречи Нового 2008 года? Основные цвета для встречи Года Мыши (Крысы): белый, серый, горчичный и серебристый. Приветствуется однотонность наряда - цветные принты нежелательны. Отдайте предпочтение нарядам теплых оттенков: от розового, красного, бордового, желтого, морковного - до кирпично-охристого и коричневого. Актуальна красная или желтая отделка платьев, юбок. Золотые ювелирные украшения, украшения с камнями красного, желтого, оранжевого цветов.

Как украсить дом на Новый год 2008? Нарядите елку украшениями желтого и золотистого цвета. Украсьте дом золотыми гирляндами и дождиком. Желательно приготовить как можно больше стряпни, украсить стол фруктами и различными сортами сыра.
А встречать год крысы нужно весело, в компании новых друзей. Отметить наступающий праздник в рабочем коллективе лучше заранее или очень скромно. Днем и вечером 1 января лучше не усердствовать, продолжая праздник. Так можно только испортить настроение и себе, и другим. У большинства людей силы и настроение веселиться дальше появятся только к вечеру 2 января

Первый настоящий снег, витрины магазинов украшаются разноцветными гирляндами, полки в магазинах заваливаются различными новогодними украшениями, и шампанское в супермаркетах стоит в огромных количествах в центре зала с большим красным ценником. Город на полном ходу начал подготовку к встрече Нового года. Жители, конечно, не отстают. Иначе для чего вся эта красота?

Журналы пестрят статьями о том, как надо встретить предстоящий праздник, чтобы порадовать животное, под чьим покровительством мы и проведем следующий год. Что должно быть на столе, какого цвета должен быть новогодний наряд, и прочее, прочее, прочее...

Каждый год одно и то же, только животные меняются.

Новогодняя суета затягивает, и мы как сумасшедшие носимся по городу, скупаем все необходимые атрибуты, перечитываем статьи с мнением профессионалов, как будто боимся упустить что-то важное и сделать что-то не так. К встрече Нового года надо подготовиться основательно, ведь не зря же говорят, как встретишь новый год - так его и проведешь.
Читать далее...

Раньше в Германии — исторической родине рождественской елки — и бедные жители, и знатные вельможи украшали ель сладостями, фруктами, цветной бумагой. К традиционным новогодним украшениям относятся елочные шары. Они появились в XVIII веке в Европе. Сначала ими были позолоченные или посеребренные картофелины, а затем люди научились делать их из стекла. Искусство изготовления стеклянных елочных украшений хранилось в тайне, и стоили они больших денег.

1. Выбирая елку, нужно соотнести ее размеры с габаритами комнаты, которую она будет украшать. При определении места учтите наличие в квартире батарей, печей и других нагревательных приборов. Идеальной для елочки будет светлая, хорошо проветриваемая часть комнаты, удаленная от источников тепла. Не используйте для украшения елки свечи и бенгальские огни — слишком велика опасность возгорания.
Читать далее...

Новая форма мошенничества

Сразу хочу отметить, что ваш покорный слуга - не лох . Я часто сижу на
КиЗе, в душе смеюсь над теми кто платит подставлялам и возит пачки денег
за "папа, я сбил человека". Но, тем не менее, считая себя тёртым калачом,
я чуть было не лоханулся просто капитально, повёлся как ребёнок на очень
грамотный развод. Учитывая, что здесь это вроде бы не проскакивало, то
есть, видимо, схема новая (и это сыграло не последнюю роль в том факте,
что я чуть не повелся), рассказываю, как всё это было. Думаю, стоит
передать эту историю друзьям и близким, чтобы они тоже не попали под этот
развод.

Около месяца назад я получил СМС следующего содержания: "Банк такой- то
отказал Вам в выдаче кредита". Я мысленно поржал: "А кто-то эту СМС так и
не получит, будет ждать ответа от банка...", и благополучно про эту
мессагу забыл. Однако вчера, когда я сидел у родителей и воевал с глючащим
ноутбуком, раздался звонок на мобильный. "Говорит автоматическая
информационная служба Мастер-Банка. Мы напоминаем Вам о необходимости
погасить взятый Вами кредит. Спасибо. Чтобы прослушать сообщение ещё раз,
нажмите 1. Чтобы соединиться с оператором, нажмите 2". Тут я вспомнил про
злополучную СМСку, и, кипя праведным гневом и бормоча под нос "что за
твой-зайчик-писал", я надавил двойку. Трубку снял оператор, немного
заикающийся парень с южнороссийским акцентом (и тут бы в голове зазвучал
первый тревожный колокольчик, из серии "что, нормальных людей уже в
операторы не берут?", но, вспоминая общение с совершенно придурочным
оператором страховой компании Югория пару месяцев назад, я моментально
этот колокольчик задушил). Он попросил назвать ФИО и дату рождения.
Читать далее...

Вы поиграли с малышом? А знаете, что, всего-навсего, нужно потом сделать? А как поступить, если ребенок залез на дерево и не может слезть? Что нужно сказать своему чаду, если... сказать больше нечего? Да ни за что не догадаетесь! Об этом могут поведать только самые смешные советы родителям.

1. После того, как вы закончили играть с ребенком, положите его туда, откуда взяли.

2. Не секрет, что многие дети любят играть в прятки. А родители не хотят с ними играть из-за якобы постоянной занятости. А что, если попробовать совместить работу с игрой? Спрячьтесь от ребенка, например, в командировке, и целую неделю он будет вас искать.

3. Что делать, если ваш сын залез на дерево и не может слезть? Ни в коем случае не пытайтесь трясти дерево или сбивать мальчика палкой. Осенью ребенок созреет и упадет сам.
Читать далее...

Когда первые поселенцы Северной Америки попробовали хурму, они не пришли в бурный восторг. Вяжущий вкус пищи богов (а именно так переводится с латинского diaspyros - название этого плода) показался им, мягко говоря, неприятным. Примерно такие же ощущения может получить каждый, кто отведает невызревшую хурму. Довольно продолжительное время европейцы считали хурму несъедобным фруктом, пока индейцы не объяснили им, что хурму нельзя есть до первого мороза. Наивные европейцы предположили, что мороз улучшает вкусовые качества этого плода, однако индейцы имели в виду всего-навсего время полного созревания «оранжевого помидора» - примерно в октябре-ноябре.

Вяжущий эффект хурмы объясняется большим содержанием танина в плодах во время созревания. Танин полностью устраняется, когда плоды полностью созревают. Когда европейцы отведали зрелую хурму, они кардинально изменили о ней свое мнение, и даже сравнили с абрикосами.

В Северной Америке индейцы называли хурму putchamin, pasiminan или pessamin в зависимости от диалекта племени. От этих названий и пошло английское название хурмы – persimmon. Но дикая американская хурма сильно отличается от той хурмы, которую мы знаем сегодня – ее плоды больше похожи на ягоды винограда. Из высушенных плодов индейцы готовили хлеб, который они называли prunes.

Читать далее...

Любители вина, которые хотят открыть бутылку с минимальными усилиями и не повредить при этом ни пробку, ни вино, должны пользоваться двумя движениями: не только вытягивать пробку из бутылки при помощи штопора, но и слегка подкручивать пробку, — такую инструкцию выпустили совместно французские и итальянские ученые, о ней пишет Daily Telegraph.
16-страничная работа «Поле напряжений в извлекаемой пробке и некоторые неявные точки в алгоритме полуобратного метода для нелинейной упругости», полная математических формул, выпущена исследователями Университета Лечче (Lecce University) в Италии, провинция Апулия, и Университета Пьера и Марии Кюри (University of Pierre and Marie Curie) в Париже, Франция. По данным авторов исследования, два описанных выше движения в комбинации работают гораздо эффективнее, чем обычное вытаскивание пробки из бутылки.
Все дело в том, что пробки из пробкового дерева обладают уникальным свойством — отрицательным коэффициентом сжатия, — подчеркивают авторы доклада. Поэтому, когда пробку растягивают вдоль, она расширяется. Если тянуть пробку только вверх, то пробка расширяется и плотнее прилегает к горлышку бутылки. Соответственно сила трения возрастает тем сильнее, чем сильнее тянется из бутылки пробка.

Если же пробку подкручивать, то вектор силы оказывается направлен не вдоль, в результате чего расширение пробки идет в стороны менее сильно.

Авторы доклада подчеркивают, что большинство потребителей вина открывают бутылки «рывком», однако их метод, сочетающий вытягивание пробки с подкручиванием, действует куда более эффективно.

Все это проходили. То вдруг неудержимо хочется шоколадку, или селедки, или нападает страшный жор перед критическими днями. Это означает, что наш организм нуждается в определенных витаминах или минералах. Ниже - подробное описание, что означает жажда определенных продуктов и чем ее можно компенсировать без ущерба для здоровья.

Читать далее...

Ученые ищут пути лечения загадочного заболевания

Регулярные прогулки и упражнения на растяжку способны облегчить хронические, депрессивные боли, вызванные фибромиалгией, загадочным заболеванием, не подающимся лечению.

Медицинские справочники так определяют фибромиалгию: это форма поражения внесуставных мягких тканей, характеризующаяся разлитой костно-мышечной болью и наличием специфических болезненных точек или точек повышенной чувствительности, определяемых при ощупывании.

По статистике американских медиков, этот недуг распространен среди трех процентов женщин и 0,5 процента мужчин. Главный симптом болезни - изнурительные боли во всем организме, нередко сопровождаемые повышенной чувствительностью и неподвижностью суставов. Среди побочных симптомов отмечают проблемы со сном, усталость и депрессию. Пока ни один из анализов не может выявить фибромиалгию.

Pregablin, лекарственный препарат, успокаивающий нервные клетки, был одобрен Минздравом США для снятия болей при фибромиалгии. В аптеках он продается как Lyrica.

Полгола назад в Соединенных Штатах провели специальное исследование, в котором приняли участие 207 женщин в возрасте от 18 до 75 лет с диагнозом фибромиалгия. Одной из групп два раза в неделю предписали проводить занятия по аэробике и делать упражнения на растяжку. Второй группе добавили небольшие силовые упражнения, третья группа проходила двухчасовой курс обучения каждые две недели, а в четвертой - сочетали сразу все подходы. Программа была рассчитана на 16 недель. Через полгода 135 женщин, окончивших курс, были обследованы еще раз.

"Соответствующим образом подобранная программа упражнений, которая предусматривает ходьбу и движения на поддержание и развитие гибкости, привела к тому, что принявшие участие в эксперименте не только окрепли физически, улучшилось их эмоциональное состояние и повысился социальный стимул", - к такому выводу пришел автор исследования, Дэниел Рукс из медицинского факультета Гарвардского университета, Бостон.

Оценивая свое собственное состояние, участницы эксперимента отмечают уменьшение болей, общее физическое улучшение и повышение выносливости организма. Лучше всего преуспели те, кто сочетал физические упражнения и образовательную программу.

Опять болит голова? Рука сама тянется к таблеткам? Стоит повременить. Таблетки, даже такие безобидные как «Апталгин» или «Дексамол» все же – таблетки. То есть – вещества, созданные на химической основе, и еще неизвестно, какое действие в итоге они окажут на организм.

Да, но что же делать, если больно? Терпеть ведь не хочется! И не надо. Лучше всего, просто съесть один из продуктов, по своим свойствам равных таблеткам.

При боли – продукты вместо таблеток? Да, они существуют, более того, действуют по тому же принципу что и болеутоляющие лекарства: то есть, заглушают боль, а не устраняют ее причины. Их рекомендуется использовать как замену лекарства, при болях понятного происхождения: травматических, зубной боли, мышечной боли, заболеваниях суставов…
Читать далее...

Вырезая снежинки из цветной бумаги или фольги, не выбрасывайте обрезки. Сложите их в прозрачные целлофановые пакетики, например, такие в которые упаковывают компакт-диски, с полоской для склейки. Получаются яркие, легкие подушечки, которые можно потом повесить на елку или украсить квартиру. Периодически стряхивая, получаете новый узор.

Особенно нужно потрудиться над оформлением той комнаты, в которой вы будете принимать родных и близких, встречать новогоднюю полночь. По стенам хорошо развесить "букеты" из веток, связанных проволокой, украшенных елочными игрушками, перевитых мишурой или серпантином.

Елочную мишуру накрутите на проволоку, придайте ей любую оригинальную форму, закрепите в связку с яркими елочными шарами, колокольчиками, подвесьте к люстре, торшеру, зеркалу.
Читать далее...

Скоропостижно закончилась короткая осень, насыпало, намело снегу и на территории страны установилось самое длинное время года, которое по привычке, несмотря на все бесснежные казусы последних лет, все так же называют громким словом – Зима. И хотя современные фотоаппараты явно не рассчитаны на морозы, бросать любимое занятие не хочется. Тем более что зимняя красота хрупка и лишь удачный снимок может заставить ее прожить чуть дольше чем несколько минут.

Особенностей зимней фотосъемки много, но их можно разделить на три большие категории: проблемы использования техники в неблагоприятных погодных условиях – а зимой они все неблагоприятные, особенности экспозиции и баланса белого – технологические проблемы и особенности композиции в зимнее время – когда световой день слишком короток, снег слишком ослепителен, а тени слишком черны и четки, – то есть перекликающиеся с проблемами второй категории и все-таки требующие особого внимания.

Читать далее...

В России понедельник неспроста считается днем тяжелым. Привести себя в порядок просто - надо выпить специальный энергетический коктейль. Оказывается, есть несколько составляющих, которые делают практически любой коктейль напитком здоровья, возвращающим оптимизм, бодрость духа и силы любому его выпившему.

В cостав этих коктейлей входит алкоголь, который позволяет избавиться от похмелья? и соки, которые дают организму энергию.

Например - брусничный сок. Он помогает против инфекций мочеполовых путей - а ведь их легко заполучить, весело проведя выходные. Брусничный сок также спасает от язвы желудка. Последние научные исследования доказали, что брусника содержит море антиоксидантов и защищает от болезней сердца, рака и других заболеваний. А яблочный сок поможет снизить уровень холестерина в крови и улучшит работу кишечника. Кстати, яблоки помогают предотвратить рост раковых клеток в простате. Кроме того, они снижают риск развития хронической обструктивной болезни легких у курильщиков и способствуют потере веса.

Апельсин тоже содержит сильный антиоксидант, бета-каротин, а еще фолиевую кислоту, которая помогает работе мозга. Магний и калий, находящиеся в соке апельсина, способствуют поддержанию артериального давления и электролитического баланса клеток, восстанавливая сердечно-сосудистую систему. Тиамин и витамин B6 поддерживают производство гемоглобина и помогают снабдить кислородом все клетки тела. И четвертый ингредиент - бананы: они богаты витамином B6, C, магнием и калием, а главное, являются прекрасным источником серотонина, который поможет преодолеть постпохмельную депрессию. А калий, содержащийся в банане, поможет отрегулировать кровяное давление и уменьшить риск инсульта.

Чем больше в коктейле этих ингредиентов, тем полезнее он для здоровья.

Читать далее...

Вернуться домой после зимней прогулки – само по себе очень приятно. Но еще приятнее, вернувшись, согреться кружкой глинтвейна или кофейного пунша, а может быть, грога или любого другого горячего алкогольного напитка. У этих напитков долгая история. Еще в средние века промерзшие горожане согревались перед Рождеством кубком подогретого вина, а после открытия Америки в Европе появились кофе и шоколад, добавляя вариаций в то, чем холодными вечерами можно согреть не только руки и тело, но и душу. Самыми популярными зимними напитками древних были вино или пиво с пряностями и сахаром, медовуха с фруктами и без, сбитень, сидр, и все они подавались горячими. Рецепты этих согревающих напитков легки и свободно воспроизводятся в домашних условиях.

Читать далее...

Стройные фигуры француженок являются предметом вполне объяснимой зависти со стороны представительниц прекрасного пола, которым не повезло обладать хрупким телосложением. Как и все гениальное, секрет оказался довольно до смешного простым.


Нелегко блюсти фигуру, будучи представителем нации гурманов: сыр, вино и отбивные с картошкой-фри не способствуют обретению осиной талии. Однако француженки знают, как получить удовольствие от трапезы и вместе с тем не поправиться. Главное правило, которому они неукоснительно следуют с младых ногтей - не есть на ходу. Каждый прием пищи должен занимать не менее 20 минут.

Ожирение - бич многих европейских стран. Наибольшее беспокойство по этому поводу проявляет Великобритания, где количество тучных людей с каждым годом увеличивается. Причина кроется в отношении к еде: для большинства европейцев тратить по полчаса на каждый прием пищи представляется непозволительной роскошью, ведь это время лучше потратить на что-нибудь важное, а перекусить можно и на ходу. Так что дело вовсе не в низком качестве пищи, а в культуре ее потребления.

Первый совет, который дают французские диетологи своим пациентам - принимать пищу два раза в день. Обед должен быть самой главной трапезой, при этом "кусочничать" строжайше запрещается. Пакетик чипсов или небольшое пирожное не способны насытить, а вот ненужных калорий прибавят.

Возможно, большинство французов не очень дисциплинированны в вопросах своего меню, но многие убеждены: садясь за стол дважды в день вместе с семьей, человек обеспечивает себе цветущий внешний вид. Принимая пищу, нужно не только тщательно и медленно пережевывать ее, совершая не менее 20 - 30 движений челюстями, но и наслаждаться обществом тех, кто собрался вместе с вами.

Правда, это правило, как показывает опыт тех же англичан или американцев, работает далеко не всегда. На это тоже находится объяснение, причем не содержащее никакого парадокса. Дело в том, что французы попросту едят меньше - больших порций во Франции не существует. Бытует также мнение, что своей стройностью и энергичностью француженки обязаны знаменитому луковому супу, который готовится на сливочном масле и подается с корочкой запеченного сыра. Однако сами они уверены: ничто не оказывает столь благоприятного воздействия на фигуру, как диета, состоящая из чашечки кофе и сигареты.

Новогодние праздники все ближе и ближе. И чтобы хоть как-то помочь вам в выборе подарка, предлагаем вам небольшую подборку описаний мягких игрушек - мышей и крыс. Почему мышей и крыс? А вы попробуйте угадать с одного раза.

Игрушки нравятся всем - и взрослым и детям. Но если у взрослого забавная игрушка вызывает добрую улыбку, перенеся его в мир детства, то для ребенка игрушка - его неизменный спутник, его друг.

Подобные сувениры приятно дарить и ребенку, который с удовольствием будет в них играть, и взрослому, который повесит игрушку на елку или настольную лампу, украсит ею салон своей машины

Сделанные вами сувениры вовсе не должны быть точной копией представленных здесь игрушек. Вы можете сделать их из материала другого цвета, по-своему оформить. Ваша фантазия, ваши творческие находки при выборе материала, при изготовлении отдельных деталей помогут сделать игрушку более забавной. Ведь от посадки головы, размера глаз, места их размещения зависит характер игрушечного зверька, его индивидуальность

Читать далее...

В эту игру можно сыграть на новогоднем корпоративном празднике. В одну шляпу бросаются имена сотрудников, в другую пожелания им в следующем году. Потом имена и пожелания наугад вытаскиваются из шляпы. Например: Желаем директору Ивану Петровичу выполнить как можно больше ответственных поручений или Желаем уборщице Ирине Федоровне продвинуться по службе и стать главным бухгалтером и т. п.

Газетные танцы

Для игры включается музыка, а потом парни и девушки делятся на пары, каждой паре выдается газетный лист (большой - формат А2). Лист кладут на пол и все начинают танцевать, каждая пара на своем листе. Вышедшая за предел газеты пара выбывает. Через несколько минут ведущий складывает лист каждой пары вдвое и все продолжается. Так повторяется несколько раз. Игра очень "сближает", особенно когда газеты почти не остается.
Читать далее...

С возрастом многие начинают жаловаться на забывчивость. Чем старше вы становитесь, тем труднее запоминать номера телефонов, адреса и важные даты Причин ухудшения памяти довольно много — это и нарушения кровообращения, и гормональный дисбаланс, и эндокринные заболевания. Но забывчивость далеко не всегда является следствием проблем со здоровьем, иногда все дело лишь в отсутствии тренировки.
Неслучайно самая лучшая память у маленьких детей — им ежедневно приходится запоминать несколько новых слов, образов, имен. С возрастом количество новой информации сокращается, и память начинает ухудшаться. Исправить ситуацию можно, соблюдая несколько несложных рекомендаций.

Упражнения для памяти

Учите стихи. Если ежедневно вы будете запоминать хотя бы по одному четверостишию, уже через несколько месяцев вы заметите, что приступы забывчивости становятся все реже.

Собираясь в магазин, перечитайте список продуктов, которые собирались купить, но не берите список с собой — это тоже будет хорошим упражнением для памяти.

Почаще повторяйте вслух то, что хотите запомнить. Чем чаще вы будете проговаривать информацию, тем прочнее она осядет в вашей памяти.

Постарайтесь визуально представить себе предметы или ситуации, которые хотели бы запомнить, либо мысленно напишите имя или номер телефона — таким образом вы подключаете к работе не только слуховую, но и зрительную память.

Больше гуляйте. Во время прогулки кровь насыщается кислородом, что активизирует работу мозга.

Пейте мятный чай. Вдыхание аромата мяты стимулирует участки мозга, ответственные за память.

Пища для ума
Оказывается, некоторые продукты питания способны «вылечить» нас от забывчивости. Почаще ешьте:

Чечевицу — помимо большого количества сложных углеводов она содержит аминокислоты, необходимые для быстрого протекания биохимических процессов в клетках мозга. Обеспечивает ясность ума и повышает скорость мышления.

Репчатый лук. Он способствует лучшему насыщению клеток мозга кислородом.

Чеснок — содержит вещества, активизирующие клетки мозга. При длительном применении улучшает память и препятствует возрастным изменениям головного мозга.

Рыбу — содержит вещества, необходимые клеткам мозга при длительной напряженной работе.

Орехи. Ядрышки орехов содержат дофамин. Это вещество активизирует мыслительные реакции.

Брюссельскую капусту — повышает способность к концентрации.

Лимоны. Витамин С уничтожает нестабильные молекулы кислорода, которые вызывают ухудшение памяти. Британские ученые провели эксперимент, в ходе которого выяснилось, что, увеличив ежедневное употребление аскорбинки в полтора раза, можно повысить свои интеллектуальные возможности в среднем на четыре пункта.

Существует мнение, что едва ли не все гении в детстве и отрочестве отличались дурным нравом, не проявляли особых способностей к учебе и вообще слыли среди наставников безнадежными. Но на то они и гении, чтобы не укладываются в общепринятые рамки. Ученые из США, Канады и Британии, проведя статистические исследования данных почти 36 тысяч дошкольников, пришли к выводу, что мелкое ребяческое хулиганство, непослушание и невинное баловство хороши только до определенного возраста.
Специалисты по детской психологии установили, что плохое поведение малолетних сорванцов до определенного периода не грозит негативными последствиями. Но если они продолжают безобразничать и по достижении восьмилетнего возраста, то перед ними возникает весьма неприятная перспектива. По мнению исследователей, во взрослой жизни такие сорвиголовы не смогут избежать серьезных проблем с карьерой.

В рамках нескольких научных проектов были собраны данные на десятки тысяч дошкольников – детей граждан США и иммигрантов, маленьких британцев и канадцев. Руководитель одного из исследований, профессор Грег Дункан, вместе со своими 11 коллегами-соавторами недавно опубликовал результаты проделанной работы: агрессивность, нарушение поведенческих реакций, трудности в общении со сверстниками и взрослыми, склонность к истероидному типу личности – все это может проявляться у ребенка в детском саду и никак не сказаться на его дальнейшем развитии, если все симптомы исчезнут до восьми лет. В противном случае негативные изменения долгое время – до старших классов школы – остаются незамеченными и не влияют на оценки, а потом проявляются в карьерных неудачах.

Ученые предположили, что эта закономерность обусловлена особенностями развития ребенка: после восьми лет закладывается база знаний, отсутствие или низкое качество которых потом практически невозможно компенсировать. Так что если как раз в этом возрасте ребенок не поддается контролю взрослых, ему не удается усвоить элементарные навыки, умения и знания, без которых потом приходится тяжко. Эти пробелы мешают в дальнейшем воспринимать новую информацию, и проблема растет как снежный ком.

Для своего исследования ученые отбирали данные о детях, регулярно нарушавших правила поведения на занятиях, перебивавших преподавателей и завязывавших потасовки с одноклассниками. В пятом классе особой разницы между ними и их более уравновешенными и воспитанными сверстниками не просматривается: во всяком случае, на уроках математики и чтения юные хулиганы проявляют не меньше способностей. Но к 30 годам большинство из них терпит поражение при попытке получить высшее образование, не будучи способными выдержать обучение в университете. Соответственно, в 40 лет они достигают своего "потолка" – низкооплачиваемой работы специалиста низкой квалификации без перспектив карьерного роста.

Однако при подведении итогов своей работы психологи не брали в расчет причины поведения дошкольников. Однозначной концепции развития ребенка не существует, поскольку на формирование личности влияет масса условий, в том числе и наследственность. Некоторые ученые полагают, что, например, такие качества, как склонность к агрессии и жестокость, могут передаваться на генетическом уровне.

Больше всего на свете собака моих знакомых не любит возвращаться домой после прогулки. Ей, безусловно, жалко расставаться с волей, но главная причина упорного сопротивления — в том, что придется мыть лапы.

Конечно, и зимой, и летом без ежедневного мытья лохматых конечностей не обойтись. Но можно сделать процедуру менее болезненной.

Если ваш питомец некрупных размеров, его, даже против воли, можно отнести в ванную на руках. Прежде чем поставить пса на гладкую скользкую поверхность — положите туда резиновый коврик: это может навсегда избавить вашего питомца от ужасной перспективы поскользнуться.

Вода должна быть отрегулирована так, чтобы ее температура приближалась к температуре тела четвероногого купальщика. Душевую насадку лучше скрутить — струя воды из шланга отмывает загрязнения гораздо эффективнее. Прежде чем начать процедуру — лучше дать псу понюхать и даже попробовать бьющий фонтанчик: пусть он сам убедиться в том, что не готовится никакого подвоха и это всего лишь обычная вода.

В летний период не слишком грязные лапы можно просто промыть водой, но когда на улице слякоть или снег, без специальных шампуней не обойтись. Во время процедуры следует внимательно осмотреть подушечки: не порезаны ли лапы, и заглянуть между пальцами, где могут застрять маленькие камешки, стекла, а в теплое время года — частицы колосков. Если к шерсти между пальцев прилипла жвачка, ее можно состричь или попытаться отчистить растворителем для лака, которым пользуются для маникюра женщины.

Кстати, уделить внимание лапам надо и перед прогулкой — зимой, чтобы подушечки не разъедала соль, “кожаные” части ступни следует обработать специальным воском, силиконовым кремом или глицерином — он проникнет в микротрещинки и будет предохранять лапы не только от реагентов, но и от обморожения.

Если же ваш четвероногий друг оказывает на входе в ванную упорное сопротивление и справиться с ним вы не можете, можно мыть лапы в обычном тазике. Еще при входе в квартиру поводок надо намотать на ручку двери — тогда вашему питомцу придется подождать, пока вы нальете в таз теплую воду (при необходимости растворив там специальное средство). Каждую лапу после мытья нужно вытереть старым полотенцем — его, кстати, после процедуры следует обязательно просушить, а стирать придется минимум раз в три дня.

Одна владелица лохматого пса так устала с ним бороться, что буквально пошла на поводу у своего любимца.

Сразу после прогулки грязное животное запускают в его собственную комнату (благо жилплощадь позволяет) и запирают на ключ. Часа два усталый барбос храпит без задних ног. К тому моменту как он выспится, грязь на нем высыхает, и хозяйка удаляет ее сухой щеткой.

Но это, конечно, крайности. Собачникам, которым так и не удалось приучить своих псов послушно макать лапы в тазик или запрыгивать в ванную и терпеть мытье там, можно посоветовать протирать четыре грязные ноги специальными собачьими влажными салфетками — их можно приобрести в некоторых зоомагазинах (но если найти не удалось, подойдут и детские).

Хотя лучше всего не бороться с грязью, а предохраняться — надевать на лапы специальные непромокаемые пинетки, чехольчики и сапожки. В них пес не повредит кожный покров, не испачкается и не намокнет.

Ни для кого не секрет, что мужчины мыслят и чувствуют иначе, чем женщины, и так далее и тому подобное. Поэтому давайте оставим гендерную корректность и перейдем сразу к теме. Поверьте, даже если мужчина, который с вами рядом, ничем не выдает своего раздражения, перечисленные ниже особенности женского поведения доводят его до белого каления.

Читать далее...

Кусочек белого хлеба, обжаренный в сливочном масле, нужно остудить, положить в стакан с чистой, ни в коем случае не с газированной водой и дать настояться пол часа. Такой настой, употребляемый три-пять раз в день, поможет при изжоге, избавит от тяжести в желудке. Во время ангины можно уменьшить боль, если съесть немного белого хлеба, предварительно пропитанного кипящим молоком. Хлеб стоит положить в блюдце, залить молоком и дать остыть до комнатной температуры.

Ржаной хлеб поможет избавиться от депрессии, поднять жизненный тонус, улучшить настроение - ведь в нем содержится множество витаминов групп Е, В и минеральные вещества, такие как кальций, медь, марганец, фосфор, цинк.

При диарее вяжущее действие окажет вода, в которой несколько часов настаивались кусочки ржаного хлеба.

При воспалении глаз и головной боли очень полезен компресс из хлеба и сока или перекрученных через мясорубку листьев подорожника.

Корочка черного хлеба, натертая чесноком, - отличное лекарство от простуды.

Регулярное употребление молодыми женщинами хлеба грубого помола снижает риск заболеть раком молочной железы.

Если образовался нарыв, то нужно, как следует разжевав ржаной или пшеничный хлеб, приложить образовавшуюся массу к больному участку. Это смягчит и раскроет гнойную опухоль, поможет быстрому заживлению ранки.

Пшеничный хлеб, смешанный с водой и медом и превращенный в вязкую массу, поможет избавиться от кожных воспалений: смесь нужно несколько раз в день накладывать на пораженную кожу и оставлять примерно на пол часа.

И от бессонницы может помочь хлеб. Возьмите равное количество ржаного и пшеничного, накрошите, смешайте, добавьте пару столовых ложек огуречного рассола, половинку нарезанного соленого огурца и одну столовую ложку кислого молока. Перемешайте все. Смесь прикладывайте ко лбу по утрам и вечерам на четверть часа, после чего смывайте ее обычной водой.

С выуживанием денег со счёта («фишингом») в последнее время сталкивается очень много москвичей. Прелесть обмана заключается в том, что вы сами добровольно сообщаете вору номер карты, пин-код и паспортные данные. Каким образом? Да очень просто Дар убеждения.
Звонят вам и говорят деловым и энергичным тоном: «Я Василий Пупкин, начальник банковского отдела (далее следует длинное название для усыпления бдительности). Для обновления базы данных (усовершенствования системы защиты и т. д.) нам нужно проверить ваши данные. Назовите, пожалуйста, номер карты и паспортные данные». Финансово грамотный человек скажет: «Позвольте, на каком основании, да вы вообще кто?!», но те, кто с банкоматами на «вы» и пользуется картой лишь в зарплатных целях, простодушно может выложить все секретные сведения. Многие уверены: пока пластик лежит в кошельке, а кошелёк в кармане на груди, мошенники не способны увести деньги с карты. Про наставления сотрудников банка никогда и никому не сообщать пин-код никто и не вспоминает. Как и про то, что ни одна кредитная организация не требует от своих клиентов сообщать по телефону какие-либо сведения.

Самые наглые кардеры звонят и прокурорским голосом говорят: «В банк поступила информация о краже вашей карточки». Вы испуганно хватаетесь за кошелёк и радостно выдыхаете — пластик на месте. А невидимый собеседник продолжает: «Чтобы не допустить блокирования счёта, назовите все реквизиты, включая пин-код». Если назовёте, счёт действительно не заблокируется, просто деньги на нём исчезнут.

Личный контакт
Когда на пороге дома возникает длинноногая блондинка якобы «с подарком от банка любимому вкладчику», мужчины тают и, получив чайный сервиз, готовы расписаться в получении презента и указать в квитанции все личные сведения.

Более изощрённый способ, также основанный на взаимоотношении полов, — ловля на живца. Стоите вы у банкомата, снимаете деньги, и тут появляется красивая девушка (или симпатичный мужчина) и просит помочь. Мол, в пластиковых картах бедняга ничего не понимает и уже трижды вводил неправильный пин-код, пытаясь снять деньги. Может быть, поможете? Покажете на своей карте, какой стороной вставлять пластик, что нажимать? Польщённые тем, что нашлись ещё большие неумехи, чем они, люди в красках расписывают весь процесс, демонстрируют свою карту, показывают, как вводить пароль. А глазастый кардер всё запоминает, в том числе и реквизиты. Апофеозом часто становится приглашение на свидание и обмен визитными карточками. А «пробить» паспортные данные по базе ФИО, свободно продающейся в переходах, не составит никакого труда.

Мнение эксперта
Филипп Золотницкий, эксперт ГУБЭП ГУВД Москвы:

— Необходимо следовать простому правилу — никогда и никому не сообщать данные своей пластиковой карты. Если вам звонят якобы из банка, нужно поехать и лично разобраться, что же такое происходит с вашим счётом. Кардеры рассчитывают, что вам будет лень тратить время, куда-то ехать, проверять достоверность информации, — проще сообщить данные по телефону. Раскрывать мошенничества с кредитными картами непросто, потому что они всегда совершаются не одиночками, а организованными преступными группами. А лучше всего самим податься в кардинг, это интересно. Можно неплохо заработать. К тому же стоит учесть тот факт, что сотрудников у нас мало. И если вы работаете по US то вас вряд ли тронут

Современный дизайн очень много внимания уделяет интерьеру. Психологи уверяют, что внутренняя обстановка дома очень влияет на настрой человека, ощущение полноту и счастья жизни. Ваши дети вас просто не поймут, если вы не захотите украсить ваш дом к празднику. То есть все идет к одному: как встретишь новый год, так его и проведешь. В этом празднике все должно быть прекрасно - и стол, и выпивка, и подарки, и, конечно же, интерьер.
Но перед тем, как придумывать новогодние фишки вашего дома, прочитайте астрологию жилища.

В каждом помещении доминирует определенная стихия - Огонь, Земля, Воздух или Вода. У любой из них есть свои цветовые предпочтения, которые стоит учитывать при ремонте и украшении помещения к новому году. Однако все не так просо, как может показаться. Если вы будите послушно следовать "вкусам" главенствующей стихии, это может привести к нежелательному эффекту, например, к крайностям в её проявлении. Идеально, если в комнате преобладают тона, которые дополняют, оттеняю цвет основной стихии. Такой подход позволяет добиться энергетического равновесия, гармонизировать атмосферу в доме.

Кухня.
Это территория огня, который ассоциируется с Марсом - планетой бурных страстей. С ней соотносят красные и оранжевые оттенки. Антиподом Марса выступает нежная Венера, значит, сои добавить её любимые тона - розовый и голубой.

Гостиная и прихожая.
Здесь преобладает воздушная стихия. В этих помещениях встречают и провожают гостей, делятся последними новостями, ведут откровенные разговоры. Общение относится к сфере меркурия, предпочитающего серый и голубой цвета. Неудержимую энергию воздуха уравновесят теплые бежевый, желтый, апельсиновый - традиционные тона Юпитера.

Спальня и ванная комната.
Эти помещения находятся в ведении стихии Воды. Для неё характерны синий, зеленый, белый цвета Нептуна, покровителя Рыб, Луны, которая отвечает за Рака. Однако не торопитесь приобретать облицовочные материалы или украшения именно этой гаммы. В данном случае действуют другие законы. Гораздо правильнее будет отдать предпочтение цветам Земли, которая находится в гармонии с Водой, - песочному, розовому, светло-серому.

Если вы это знали - прекрасно. Узнали только что - оцените вашу квартиру и учтите все цвета при украшении дома к Новому году.
Самыми модными цветами для упаковки подарков и украшения интерьера в этом новогоднем сезоне признаны красный, белый и золотой цвета.
Но мода на интересные вещицы, сделанные самостоятельно, никогда не пройдет. Чем больше у нас возможности купить разнообразные украшения, тем больше ценится ручная работа!
Помимо традиционной новогодней ели есть масса идей как придать интерьеру волшебное настроение.
Ещё в школе я узнала интересный и простой способ украшения обычных веток без листьев. Нужен клейстер, стиральный порошок или крупная соль.
Как приготовить клейстер?
Крахмал разводят в небольшом количестве воды. Полученную массу выливают в кипящую воду и тщательно размешивают, так, чтобы не было сгустков. Клейстер должен быть прозрачным и клейким. Если же клейстер мутный и недостаточно клейкий, то его следует прокипятить в течение 5 минут. Клейстер из кукурузного крахмала надо кипятить обязательно!
Приготовьте на газете насыпанный стиральный порошок или крупную соль. Ветку обильно смажьте или обмакните в клейстер и обваляйте в порошке или соли, помогая руками. Дайте высохнуть ветке, подвесив на веревку (можете заранее к ней что-нибудь привязать, чтобы удобнее было сушить).
После высыхания ветки можно украсить тонкими ленточками и поставить в вазу.
Украшение "Шар из ниток" также прост в изготовлении.
Вам понадобятся: воздушные шары, клейстер и толстые нитки разных цветов.
Надуйте шарик желаемой величины, обмотайте нитками, пропитайте нитки клейстером, дайте высохнуть. После полного высыхания лопните шарик и украсьте получившийся шар еловыми ветками, мишурой, дождиком. Подвесьте на люстру, гардину или дверной проём.

Если у вас есть шишки, то они могут очень пригодиться. Если вы хотите, чтобы шишки были раскрытыми, подержите их немного над паром. Чтобы "заснежить" шишки нужно намазать их канцелярским клеем, а затем обсыпать натертым пенопластом или солью. Из шишек можно сделать гирлянду или составить композицию со свечей.
Чтобы еловые ветки стали снежными нужно их опустить в горячий раствор, перенасыщенный солью, затем охладить в холодном помещении в течение суток. В результате вся поверхность ветки покроется кристалликами "льда".
Не стоит забывать про старые открытки. Из них можно сделать замечательные гирлянды. Если ваши дети любят рисовать, то можно на ватман перерисовать какую-нибудь открытку, я очень любила этим заниматься в детстве.

Также можно сделать бумажную ёлку, где вместо игрушек - фотографии ваших гостей. Нужно просто нарисовать на ватмане зеленую красавицу, фотографиям друзей и родственников придать интересную форму и приклеить на елку. Украсить все мишурой и удивлять гостей!

И помните, праздничное настроение в Ваших руках!

Новогодний праздник будем тем приянее, чем необычней будут украшения дома. пожалуй самым таинственным и красивым украшением являются свечи. Интересные свечи можно изготовить самостоятельно.
Растопите воск на водяной бане и нагрейте его до 95 °С. (Также воск можно растопить в духовке.) Если воск прозрачный, не допускайте попадания в него воды, иначе в нем появятся мутные участки. В прозрачный воск можно добавлять концентрированный краситель в пропорции 0,1-0,2 %. Вы можете вместо этого добавить в прозрачный воск кусок окрашенного воска.

Мозаичная свеча.
Вам потребуется: огарки свечей; фитиль; синяя бутылка; шампуры для шашлыка; прочный пластиковый пакет; пакет из-под молока или сока; консервная банка; клейкая лента; молоток; ножницы; резиновые перчатки.

Описание работы: на пакете из под молока отметить высоту свечи и на расстоянии 2 см от метки верхнюю часть пакета срезать. Бутылку положить в пластиковый пакет и разбить молотком на мелкие осколки. Пакет положить набок, изнутри горизонтальную поверхность выложить бутылочными осколками и по срезу стенку пакета отогнуть вверх. Огарки свечей поместить в консервную банку и расплавить на водяной бане. Осколки залить небольшим количеством расплавленного воска и дать ему застыть. Прием повторить 2 раза и таким образом полностью зафиксировать осколки. Аналогично выполнить мозаику по остальным сторонам пакета. Взять отрезок фитиля длиной, равной высоте свечи + 5 см. Фитилю придать необходимую жесткость, окунув его несколько раз в горячий воск и дав ему застыть. Пакет поставить вертикально, сверху на него положить два шампура и между ними опустить до донышка фитиль. Верхний конец фитиля прикрепить к шампуру клейкой лентой. Пакет в несколько приёмов (иначе расплавится воск мозаики) заполнить горячим воском и оставить до окончательного затвердевания. Шампуры удалить, пакет разрезать, свечу вынуть, фитиль укоротить.

Подвесные фонарики.
Вам потребуется: стеклянные банки для консервирования с проволочными хомутиками для съемных крышек; узкая синтетическая лента желтого цвета; водные растения; плавающие свечи.
Описание работы: крышки с банок снять, банки наполовину заполнить водой и поместить в них водные растения и плавающие свечи. Ленту сложить вдвое и привязать к ушкам хомутика. Фонарики подвесить.

Совсем как хамелеон.
Зеленый или синий, красный или желтый? Пищевыми красителями воду можно окрасить в самые разные цвета, поэтому такой подсвечник идеально подойдет к любой сервировке.

А можно и самим сделать плавающие свечки: расплавить воск, залить в формочки для выпечки, вставить фитилек и дать воску застыть.

Елочные украшения могут быть самыми разнообразными, например: однородные, одинаковой формы и разного цвета стеклянные шарики — зеленые, красные, серебряные, золотые, только золотые или только серебряные. Подходящими для Рождества цветами являются красный с зеленым (торжественность и природа), белый с серебром (снег и блеск льдины). А в принципе, все зависит от ваших вкусов и пристрастий. Одни предпочитают стиль ретро и старые, чудом сохранившиеся игрушки — неуклюжих толстеньких ватных мишек и бумажные серебристые собачки и корзиночки. Другие украшают елку новейшими электрическими гирляндами и роскошными сверкающими шарами. Но… вспомним одну из самых милых и трогательных традиций — собраться вместе взрослым и детям, сесть за стол и приступить к изготовлению елочных украшений. Поверьте, сделанная своими руками звездочка доставит ребенку гораздо больше радости, чем самая дорогая игрушка, которую можно просто достать из коробки.

Увы, такого мастерства мы вряд ли достигнем, но сделать красивую и яркую, не очень сложную елочную игрушку сможет каждый. Но прежде чем сесть за стол и приступить, подготовьте все необходимые материалы.

Материалы для изготовления игрушек и советы по их использованию
Ножницы. Работая с маленькими детьми, лучше использовать ножницы с закругленными концами. Острые ножницы сразу же после употребления следует убрать подальше от ребенка.
Клей ПВА удобен для большинства моделей. Из белого, высыхая, становится прозрачным.
Клей из тюбиков должен быть нетоксичным. Не используйте моментальные или растворимые клеи. Клеящие карандаши не пачкают и не сминают тонкую бумагу.
Кухонный нож. Кухонные (хлебные) ножи легко разрежут картонные цилиндры, коробки и т. д. Работая ими, как пилкой, покройте стол стопкой старых газет. Для малышей ножи должны быть пластмассовыми или иметь закругленные концы.
Клейкая лента. Если вам понадобятся несколько кусочков, отрежьте их все сразу и прикрепите для удобства к краю стола.
Блестки. Насыпайте блестки прямо из коробочки. Стряхивайте излишки на сгиб сложенного пополам листа бумаги. Из бумаги ссыпайте блестки обратно в коробку.
Бумага и картон. Пачки цветной бумаги, легко доступные виды картона и бумаги оберточная бумага — новая и старая. Коробки из-под продуктов — прекрасный тонкий картон Старые новогодние открытки.
Фольга. Хорошо покрывает большие пространства.
Калька для контуров.
Ленты. Бумажные ленты для цветов.
Баночки для смешивания красок. Используйте пластмассовые коробочки из-под маргарина или майонеза.
Вата, куски фетра, шерсть, нитки, разноцветные веревки. Краски. Фломастеры.

Хороши игрушки из соломы и спичек, только нужно не забыть соскоблить со спичек серу. Предварительно выкрасить солому и спички в яркие цвета, для этого годится цветная тушь. Затем склеить избушку, колодец. Крышу избушки или ведерко для колодца делают из плотной бумаги, валик колодца — из толстой очищенной веточки, на него прикрепляют нитку, к которой будет привязано ведерко.
Сани можно сделать из пяти спичек, только средние три должны быть короче крайних. А полозья — из плотной бумаги.
Корзинки получатся из крашеной стружки или полосок бересты. Если в хозяйстве найдутся коробочки от лекарств или духов, из них можно сделать скворечники.

Можно, конечно, делать игрушки из ваты, предварительно пропитав ее клеем, но лучше не рисковать — вата хорошо горит.

Зато из ореховой скорлупы делать игрушки не сложно и безопасно. Нужно только вначале перерисовать на плотную бумагу фигурки птиц и зверей и вырезать их. Затем аккуратно расколоть крупные орехи кончиком ножа на две половинки и извлечь ядра. Намазав края скорлупы клеем, надо между двумя половинками вклеить бумажную фигурку и нитку для петельки. Когда клей высохнет, раскрасить фигурку и орех гуашевыми или акварельными красками, а можно и "золотыми" и "серебряными" (алюминиевым или бронзовым порошком, разведенным на яичном белке).

В преддверии новогодних праздников перед многими стоит проблема выбора подарка для коллег и босса. И зачастую этот выбор доставляет немало трудных минут, поскольку он должен определяться не только традициями и вкусами дарящего, но и элементами делового этикета.

Если выбрать подарок родным и близким сравнительно просто, то одарить коллег и партнеров - не такая простая задача. К выбору подарка необходимо отнестись серьезно. Главное при этом учесть вкусы и интересы человека, которому предназначен подарок. Он должен соответствовать его роду занятий и специфике работы. Подарок выражает вашу благодарность по отношению к тем людям, которые окружали вас и помогали вам в профессиональном плане в течение всего прошедшего года. Своим подарком мы также желаем продемонстрировать получателям наших подарков, насколько ценим их и уважаем. На такое же отношение мы рассчитываем со стороны тех, кто дарит подарки нам. И во избежание недоразумений следует придерживаться нескольких психологических законов дарения.

Читать далее...

Фигурные макаронные изделия

Пофантазируйте с ребенком, какие из них можно сделать игрушки и гирлянды. Раскрасьте в белый или золотой цвет, осыпьте искусственным инеем - и ваша елка заискрится разноцветными снежинками!

Сделайте простые по рисунку шаблоны из картона, чтобы ребенок мог вырезать по ним из войлока или другого материала фигурки. Дома наверняка найдутся ненужные пуговицы разных форм и цветов. Дайте ребенку, чтобы он мог по своему вкусу пришить их к фигуркам. Игрушки можно повесить на елку.

Разноцветные звезды

Вырежьте из плотного цветного картона, однотонного или с орнаментом, звезды из двух створок разных цветов. Прошейте их цветными нитками другого цвета и повесьте на елку.

Веселые зимние окна

Украсьте покрытые инеем окна самыми простыми фигурками, вырезанными из цветной бумаги: елочками, снеговиками, снежинками. Для того, чтобы наклеивать их на стекло используйте разведенную водой муку.

Оригинальная упаковка для маленьких подарков

Для этой цели можно использовать обычные пластиковые коробочки от еды, перевязав их разноцветными нарядными ленточками.

Можно раскрасить в яркие сочные цвета коробки от яиц, прошив их пуговицами и продев ленточки.

Снеговики и ангелочки

Таких забавных снеговиков и ангелочков можно сделать из обычных продуктов: взбитых сливок, шоколада, драже и крема. Вот только немного жаль, что ваше произведение искусства быстро съедят.

Тапочки с Дедом Морозом

Вам понадобится:
- толстый войлок для тапок;
- тесьма подходящего цвета;
- плотная ткань разного цвета для шапки и лица;
- 2 пуговицы белого цвета и 2 черные бусинки для глаз;
- разноцветная пряжа;
- синтепон.

Описание работы:

1. сделайте тапочки и пришейте по контуру тесьму.
2. вырежьте из плотной ткани телесного цвета овал для лица Деда Мороза.
3. Сшейте шапочку и свяжите ножки.
4. Пришейте или приклейте шапочку к лицу Деда Мороза.
5. Приклейте ножки под бороду Деда Мороза.
6. Вырежьте из синтепона белого цвета усы и бороду и приклейте.
7. Покройте усы, бороду и опушку шапки Деда Мороза белой гуашью и блестками.

Читать далее...

Перед выбором открытки, надо точно знать кому и с какой целью она будет подарена.
Если вы хотите не обделить вниманием коллегу по работе, интернет-знакомых и других людей,
с которыми вы расстанетесь 29-30 декабря и увидитесь уже после праздников, то лучшим для вас выбором будет открытка, посланная по e-mail.
Можете отправить открытку как в конце декабря, так и в саму новогоднюю ночь — она сразу же будет доставлена получателю — это очень удобно, если учесть, что обычная почта может доставить новогоднюю открытку лишь в феврале.
Выбор электронной открытки — такой же творческий вопрос, как и выбор картонной. Не следует посылать первую попавшуюся открытку, постарайтесь подобрать каждому знакомому открытки индивидуально!
Бабушку с дедушкой, папу с мамой лучше одарить открыткой, подписанной лично с искреннеми поздравлениями по поводу праздника.
Лучше отправить открытку в начале-середине декабря, чтобы быть уверенным, что открытка дойдёт до ваших родственников в срок.
Если же вы опоздали, и на дворе уже самый канун нового года 2008, не стоит расстаиваться — воспользуйтесь службами экспресс доставки, которые принесут открытку на дом с нужное вам время.
Стоимость пересылки открытки через курьерские службы конечно же обойдётся Вам дороже, чем обычной почтой, но помните, что внимание дороже любых денег!

***
Пусть снежинки тебя осыпают,
Пусть белеют ресницы твои!
С Новым годом тебя поздравляю
С годом счастья и годом любви!

***
С Новым Годом тебя поздравляю,
Веселись в этот день, не грусти.
Много счастья тебе я желаю,
Но особенно счастья в любви.
Пусть надежда тебя окрыляет,
А судьба пусть тебя бережёт.
Этот день пусть тебя награждает-
Друга жизни тебе принесёт.

***
Пусть счастье на 100 лет вперед
Принесет Вам Новый год
И заставит смеяться до слез
Добрый сказочный Дед Мороз.

Пусть от Вас в Новогоднюю ночь
Все печали уходят прочь,
Пусть искрится вино, как алмаз
С Новым годом и счастьем Вас!

***
Пускай Новый год для вас принесет
Побольше удач и поменьше невзгод!
Желаю вам светлых и радостных дней,
Здоровья, успехов и верных друзей!

***
Пусть покинут Вас тревоги,
И болезни, и невзгоды,
Безнадега отойдет.
А желанная надежда
Вас по жизни поведет.

Пусть Вас бизнес увлекает
И достаток прибавляет.
И удача тоже ждет
В этот добрый Новый год!

***
От всей души, от всей меня
Поздравляю я тебя!
Счастья, радости желаю,
Чтобы этот Новый год

Был веселый и задорный
Больше шуток, песен, смеха
Никогда ты не грусти
Больше смейся и шути.

***
С Новым годом поздравляем!
Счастья всей душой желаем!
Чтоб прожить Вам этот год
Без печали и забот.

Чтоб с успехом Вам трудиться,
А на праздник - веселиться,
И удачи Вам в делах,
И улыбок на устах.

***
С Новым годом, праздником зимы
Поздравляю Вас от всей души!
Пускай счастливым будет этот год,
Пускай не будет ни забот и ни хлопот.

Пускай он будет сном нежданным,
Пускай он будет другом званным.
И этот год Вам принесет
Чудесный сок и славный мед.

***
Пусть на льдистый поднос
В Новый год Дед Мороз
Бриллиантовый кубок поставит,
До краев золотого здоровья нальет,
На закуску веселья добавит!

Диет для похудения придумано огромное количество, рецепты диет этого раздела каталога помогут вам выбрать наиболее приемлемый для вас способ похудания.
При любой диете для похудения всегда помните о необходимости потребления достаточного количества белка, поскольку его нехватка угнетающе действует на все функции организма и ухудшает настроение.
Любую из диет следует применять, посоветовавшись предварительно с диетологом или своим лечащим врачом. Необдуманное применение диет, может стоить вам здоровья.

Диета Ангела для похудения
Продолжительность диеты 13 дней. К концу 13 дня вы худеете на 7-8 кг. На 14 день можете есть, что хотите, но умеренно. Эта диета изменит Ваш обмен веществ. Вы три года не будете поправляться. Во время соблюдения диеты обязательно делать зарядку и массаж.

Понедельник
Завтрак: черный кофе без сахара.
Обед: 2 яйца вкрутую, 1 помидор и зеленый салат.
Ужин: большой бифштекс, жаренный под прессом в небольшом количестве растительного масла.

Читать далее...

Как продлить жизнь лесной гостье? В чем секрет ее неувядания? Как сделать, чтобы чудесная елочка простояла у нас дома в течение всех праздников? Каждая семья по-своему отвечает на эти вопросы. Вот несколько проверенных рецептов, которыми можно воспользоваться.

Рецепт 1. «Долгостояние» елочки во многом зависит от ее здоровья. Выбирая новогоднее дерево, обратите внимание на ствол. Желательно, чтобы он был толстым и, как и ветки, покрыт иголками. Ветви на стволе должны расти достаточно часто. О хорошем состоянии елочки говорит упругость ее ветвей, колючесть и темно-зеленый (но не желтоватый!) цвет хвои, предпочтительно не очень крупной. Важно, чтобы веточки елочки гнулись, а не ломались и не осыпались, так как даже недавно привезенное из леса дерево может быть сухим. Молодое, здоровое деревце можно определить и по специфическому запаху леса. Очень важна сохранность кончиков веток и особенно верхушки. По этой причине будьте особенно аккуратны при транспортировке елочки, предварительно бережно прижав к стволу и закрепив широкими бечевками ее ветки.

Читать далее...

Оказывается, каждый Новый год дизайнеры создают новые коллекции елочных украшений, ведь и у новогодних елочных игрушек есть своя мода. Давайте посмотрим, какие тенденции характерны для этого сезона:
Не теряют актуальности и игрушки, выдержанные в синем цвете и цвете топленого молока.


По-прежнему в моде нестареющая классика: традиционное сочетание золотого и красного.
Направление моды таково, чтобы игрушек на елке было как можно больше: так много, чтобы зелень почти терялась. Шарики могут быть дополнены разнообразными колокольчиками, ангелочками, звездочками.


Модным является и все то неординарное, что взбредет вам в голову, или, скажем, попадется под руку: кусочки ткани, веревочки, солома, различные оригами из цветной бумаги. Соломенные элементы в украшении елки переживают сейчас настоящий бум. А ведь солома, символизирующая ясли, в которых лежал Иисус, была очень распространенным материалом для изготовления рождественских украшений еще в давние-давние времена.
Еще одним писком елочной моды является эффект заснеженности вашей красавицы. Намажьте ветки обычным канцелярским клеем, а затем посыпьте их натертым пенопластом или солью.


Германский институт Д. Виккерта провел любопытное исследование. В результате были выявлены наиболее модные украшения, используемые для рождественской елки. Так, среди германского населения считается весьма престижным украшать их компьютерными дискетами. Кроме того, обеспеченные немцы выбирают стеклянные шары с посеребренной внутренней поверхностью, тончайшая пленка должна быть обязательно из драгоценного металла высочайшей пробы, а не его имитации. А традиционные елочные украшения из цветной бумаги, ваты и пластика считаются теперь безнадежно устаревшими.

1 Однажды шли три странника. В пути их застала ночь. Они увидели дом,
постучали. Им открыл хозяин и спросил: "Кто вы?"
- Здоровье, Любовь и Богатство. Впустите нас переночевать.
- Жаль, но у нас только одно свободное место. Пойду, посоветуюсь с
семьей, кого из вас впустить.
Больная мать сказала: "Давайте впустим Здоровье". Дочь предложила
впустить Любовь, а жена - Богатство. Пока они спорили, странники
исчезли.
Так выпьем за то, чтобы в новом году в нашем доме всегда было место
для Здоровья, Любви и Богатства!



2 Пусть в новом году мы будем в ладу со всеми, и прежде всего - с самими собой!

3 Из чего состоит бокал? Из опоры и чаши для напитков. Из чего состоит
человек? Из тела - материальной опоры и души - чаши духовной.
Выпьем же за то, чтобы в новом году наши бокалы почаще бы
наполнялись прекрасным вином, а чаши души - прекрасными
чувствами!

4 Давайте выпьем за Деда Мороза и Снегурочку: сколько себя помню, - не болеют, не стареют и деньги на подарки всегда есть!
За то, чтобы мы тоже были такими!

5 Новый год не роскошь, а средство передвижения во времени!
Так давайте же выпьем за его вечный двигатель!

6 Поднимем бокалы за то, чтобы проводы старого года отличались от проводов поезда на вокзале: уходящий поезд отнимает друзей и любимых, а уходящий год принесет нам их!
Давайте выпьем за то, чтобы так было всегда!

7 Пусть в следующем году у нас будет столько хороших и радостных событий, столько добрых и прекрасных дел, сколько огоньков горит в нашей новогодней гирлянде!

8 Мне хочется пожелать в новом году женщинам любого возраста быть такими же неотразимыми, как и в старом. Дорогие женщины, будьте обаятельными, привлекательными и любимыми!

9 Праздник Нового года - апофеоз контрастов: на
улице мороз, снег, темно, а дома сверкают огни, весело, тепло, нарядная елка, праздничный стол... Пусть и в новом году, как бы ни бушевали вокруг ветры и невзгоды, а в доме и на душе будет светло и уютно.
Пусть исполнятся в новом году все наши желания! Поднимем за это бокалы

10 Давайте выпьем за то,чтобы каждый следующий Новый год наш праздничный стол все больше ломился от явств, телефон все больше разрывался от поздравительных звонков друзей и все большее количество детей и внуков дарило бы нам подарки.

Веселый новогодний словарь включает в себя толкование широкого круга слов, имеющих прямое или косвенное отношение к празднику Нового года. Он представляет собой новогоднюю «редакцию» популярного в народе «Бестолкового словаря», содержание которого, замешанное на тонком юморе, создает приподнятое праздничное настроение.

Читать далее...

Загадка — это жанр народно-поэтического творчества, иносказательное поэтическое описание какого-либо предмета или явления. Чаще всего загадки построены на метафоре, то есть на основе перенесения по сходству признаков загадываемого предмета на предмет называемый.

Происхождение загадок восходит к практике древнего трудового коллектива, когда люди старались познать предметы и явления окружающего мира, сближая и сравнивая одно с другим. Со временем загадки утратили свое магически-обрядовое значение, но сохранили свою первоначальную функцию способа познания. Они развивают образное мышление человека.

Читать далее...

Традиционное занятие в Новый год и Рождество на Руси - гадания. Существует множество способов узнать свою судьбу. Далее будут предложены некоторые из них, а воспринимать их в шутку или всерьез - решайте сами.

Читать далее...