(и еще 1427149 записям на сайте сопоставлена такая метка)
Другие метки пользователя ↓
1941-1945 аудиокниги варежки вера вышивка вяжем вязание деткам для души журналы здоровье игрушки лоскутки мода музыка полезности постряпушки рукодельнички шитьюшки
ЛАЙФХАК: как перестать хотеть есть ПОСТОЯННО |
О желчегонном, и не только, свойстве горячей воды, спасающей от застоя желчи, улучшающей работу желчного пузыря, поджелудочной, печени и многое другое
Метки: здоровье |
ХОЧЕШЬ ЖИТЬ ДОЛЬШЕ? ЧАЩЕ НАКЛОНЯЙСЯ! |
Метки: здоровье |
Секрет долголетия. |
Секрет долголетия
Академик Микулин создал гимнастику, состоящую из простейших упражнений, своеобразных сотрясений — ударах пятками о пол.
Эта методика позволяет улучшить кровоток, предотвратить закупорку вен и нормализовать давление. Также улучшается работа мозга: от тяжести и боли в голове не остается и следа.
Встаньте прямо, стопы соедините, зубы сожмите.
Приподнимите пятки на 3–5 см от пола, затем резко опуститесь.
В результате возникшего встряхивания венозные клапаны получают дополнительный импульс для проталкивания крови вверх.
Делайте по 30 таких подниманий - опусканий 5 раз в день, и о болезнях и мысли не возникнет! Выполняйте упражнение не спеша: одно сотрясение в секунду.
Такая гимнастика особенно полезна людям, которые вынуждены на работе подолгу стоять или сидеть. Это упражнение могут выполнять даже те, кому запрещены бег или быстрая ходьба.
Встряска организма — это эффективная профилактика тромбофлебита, инфаркта миокарда и инсульта. Удивительно, что такое простое упражнение настолько полезно!
Будьте здоровы!
Метки: здоровье |
Здоровье. Влияние классической музыки на человека. Видео. |
Ни для кого уже не секрет, что музыкальные произведения способны исцелять. Зная определённые правила лечения классической музыкой можно избавиться от рака, развить свои творческие и интеллектуальные способности. От того, какую музыку слушает человек, зависит даже характер, который тоже можно легко изменить.
Проведённые в Соединённых Штатах Америки, недавние опыты в области музыкальной терапии, показали, что прослушивание в определённых тональностях классических произведений, значительно (в разы) ускоряет процесс выздоровления заболеваний отдельных (соответствующих тональности) органов:
Ре бемоль мажор («Ноктюрн» Ф. Шопена)
Исцеляет от болезней глаз и мигрени.
Метки: для души здоровье |
КОМПЛЕКС ЕЖЕДНЕВНЫХ УПРАЖНЕНИЙ ПРИ ГРЫЖЕ |
В Женском журнале нашла очень нужную статью про гимнастику при грыжах. Сама уже с 90-х использую эти упражнения. Единственное - без фанатизма и не рекомендую во время обострений. Постепенно.
http://mirtesen.ru/url?e=pad_click&pad_page=12&blog_post_id=43144807025
Метки: здоровье |
Цитата сообщения Ирцейс
Оксисайз: Упражнение «Лодочка» — дыхательные упражнения для похудения живота и боков |
Цитата |
Совершенный упругий животик и тонкая талия без изнурительных тренировок – миф?
Теперь уже реальность!
Читать далее
Метки: здоровье |
Комментарии (0) |
О гипертонии от доктора Шишонина.Базовый комплекс гимнастики |
|
Серия сообщений "*ДАВЛЕНИЕ*":
Часть 1 - Как понизить давление в домашних условиях
Часть 2 - Чеснок с молоком. Стабилизируем давление.
...
Часть 15 - Таблетки от давления: перечень лучших препаратов, без побочных эффектов
Часть 16 - Наклоны нормализуют давление
Часть 17 - О гипертонии от доктора Шишонина.Базовый комплекс гимнастики
Метки: здоровье |
Целительные свойства смеси куркумы и черного перца |
Метки: здоровье для себя любимой |
Солевой раствор творит чудеса |
Метки: здоровье |
Комплекс упражнений для естественного восстановления плечевого сустава |
Метки: здоровье |
5 тибетских упражнений для всех мышц |
Метки: здоровье |
9 упражнений, которые способны восстановить твое зрение всего за 7 дней. |
|
Метки: здоровье |
Здоровье с хреном |
Метки: здоровье |
Так как же быстро снизить давление |
Эта методика взята из йоги, если конкретнее – из пранаямы, отдельного учения, посвященного управлению своим телом с помощью дыхания.
Если вы закоренелый скептик, но очень устали от постоянных проблем с высоким давлением, вот вам навскидку несколько причин, почему вам стоит обратить внимание на этот метод:
Дыхательные упражнения можно делать где угодно и когда угодно;
Они не требуют специальных приспособлений или условий;
За них не нужно никому платить;
Они абсолютно безопасны и не могут нанести вреда.
Не правда ли, этого достаточно, чтобы попробовать? А когда вы убедитесь в эффективности дыхательной методики снижения артериального давления, то наверняка будете рекомендовать её друзьям и родным.
Таким простым способом можно за 3 минуты понизить верхнюю планку АД на 20-30 единиц, а нижнюю – как минимум на 10
Метки: здоровье |
Упражнения для похудения. Обзор в гифках |
Гифки - ежедневные упражнения для похудения.
Метки: здоровье |
ДЫХАНИЕ ПОЗВОНОЧНЫМ СТОЛБОМ: ПРОСТОЕ УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ СПИНЫ |
Дыхание Позвоночным Столбом — это отличное упражнение, которое можно выполнять как сидя, так и стоя. Оно направленно на расслабление позвоночника и мышц спины и активирование Крестцового и Черепного Насосов, щитовидной железы и надпочечников.
Позвоночник — это основной путепровод Управляющего Канала. Чем расслабленнее позвоночник, тем легче и свободней Энергия течет по нему. Это довольно энергичное упражнение.
Метки: здоровье |
Приструнить СЕДАЛИЩНЫЙ НЕРВ и Вернуть Гибкость ПОЯСНИЦЕ. Одно простое упражнение! |
Метки: здоровье |
5 тибетских упражнений, чтобы проработать все мышцы за 10 минут |
Есть огромное количество упражнений и комплексов. Но, пожалуй, один из самых действенных — «5 тибетских жемчужин». Древняя методика монахов Тибета не только заставит работать все мышцы, но и поможет нормализовать работу организма.
Мы уже попробовали упражнения и убедились: они действительно просты и не отнимают много времени.
Главное в выполнении — регулярность. Делаем комплекс 1 раз в день. Если хотим добиться максимального эффекта, наращиваем количество повторов упражнений по схеме:
При пропуске лучше вернуться по количеству повторов на уровень предыдущей недели.
Метки: здоровье |
Восемь упражнений против шейного остеохондроза |
Метки: здоровье |
ЗВЕРОБОЙ — ТРАВА ОТ 99 БОЛЕЗНЕЙ |
Метки: здоровье |
Ровная спина за 5 минут в день |
Метки: здоровье |
Яблоко замедляет процессы старения организма! |
Исследования показали, что яблоки позволяют выглядеть женщине моложе на целых 17 лет! При этом речь идет не только о кожном покрове, но и об остальных системах организма.
Метки: здоровье |
А. Мясников "Ржавчина." Что делать, чтобы сердце не болело |
|
Метки: здоровье интересности |
Сценка в аптеке или дешёвые лекарства.. |
Метки: полезности здоровье |
Страницы: | [1] |