Отзовитесь кто может:

ищу музыку, хочу сделать танец с вейлами, но мне нужна китайская музыка. С вейлами кружиться в танце будет Стася.

Я честно ищу и переслушала уже не мало, но меня, то не цепляет, а если цепляет меня, то для Стаси сложновата.

Почти каждый танцор сталкивается с такой проблемой: я очень долго занимаюсь танцами, но мой уровень всё ещё не достаточно хорош. В этом нет ничего страшного, это распространенная ситуация. Существуют 12 основных ошибок, которые мешают любому начинающему танцору развиваться.

1. У ВАС НЕТ СИСТЕМЫ.
Обучение танцам — это такой же системный подход, как и к образованию наукам, обучению в целом. У вас должен быть план, система, по которой вы занимаетесь.
Т.е. у вас должно быть чётко расписано по неделям — что вы тренируете и зачем. И этот план относится лично к вам, учитывая все ваши цели и способности.

2. ВЫ ОЧЕНЬ МНОГО ЗНАЕТЕ, НО МАЛО УМЕЕТЕ.
Ещё одна ошибка — когда вы ходите, например, в зал и постоянно учитесь чему-то новому. В вашей голове очень много мыслей, вам кажется, что информации — океан. И чем больше вы узнаёте, тем больше вы понимаете, что ничего не знаете.
Это сильно снижает мотивацию и тягу к танцу. Берите 2-3 базовых движения или 2-3 фишки и отрабатывайте до посинения. Потом идите к тренеру и берите новую информацию. Тогда сохранится здоровая тяга узнать что-то новое и к танцу вообще.

3. ВЫ ДУМАЕТЕ, ЧТО ХОРОШО ТАНЦУЕТЕ.
Снимайте себя на видео раз в месяц. Ваш фристайл. Нам всем изнутри своего тела очень часто кажется, что мы очень круты. И не видим своих ошибок. А для некоторых признать, что вы плохи — равносильно удару в сердце.
Вам нужно выкинуть весь этот бред из своей головы. Если вам неприятно смотреть видео со своим участием — то обязательно вам это необходимо делать. Все ваши ошибки и косяки вы сами увидите невооружённым глазом. Записывайте все ошибки и делайте из этого план работы над собой (появляется система).

4. ВЫ БЕЖИТЕ ЗА ФИШКАМИ, НЕ ИЗУЧИВ ОСНОВ.
Модные навязанные нам телеком и ютубом фишки — кинг тат, волны, изоляции, робот… Это всё — вишенки. Ваш танец должен строиться на очень мощной базе — социальные шаги, фундаментальные движения, основы основ, старая школа — называйте как хотите.

5. ВЫ НЕ ВЕРИТЕ В СЕБЯ.
Один из самых важных пунктов. В этом смысле нам очень здорово подсобили родители и общество в детстве, очень сильно занизив нашу самооценку. Но ничего страшного — это очень просто лечится «механическим» путём согласно пункту 3 — снимайте себя на видео. И смотрите на результат. Если вы хоть немного занимаетесь, то результат будет очень и очень заметен, когда как вы сами его на протяжении дней не замечали.
Второе — если вы в тусовке танцоров, а не домашний самоучка, то вам наверняка будут помогать более опытные танцоры и тренера. И обязательно они будут вас хвалить, когда увидят ваш рост — если этого не происходит, значит пора менять компанию. Ведь каждый хороший танцор прошёл через стадию новичка и знает, как тяжело в эти моменты поверить в себя, и как важна поддержка со стороны.

6. ВЫ ПЫТАЕТЕСЬ РАЗЛОЖИТЬ КАЖДЫЙ ЗВУК.
Лучше пропустить бит, чем попасть мимо. Танцуйте сообразно своим силам. Часто мы только думаем, что попадаем в музыку (когда хорошо слышим её). Но если мы своим мозгом слышим музыку, а тело не успевает — то получается фарш. Лучше танцуйте в постоянный ритм — 1 -2 -3 -4. Потом постепенно меняйте — 1 и 2 и 3. Танцуйте в 4-е, 8-е, 16-е. Увеличивайте сложность постепенно. Не гонитесь за звуками. Будьте спокойны и размерены чем суетливы без толку.

7. ВЫ ЗАНИМАЕТЕСЬ У ОДНОГО УЧИТЕЛЯ.
Когда вы зацикливаетесь на одном преподавателе - вы развиваетесь плоско. Конечно, хороший основной преподаватель — он вам как брат/сетра/родной. Но с точки зрения танца — чем разнообразнее точки зрения, тем более индивидуальнее вы сами будете.
Не стоит всегда верить всему безоговорочно. Смотрите обучающие видео, ходите к разным тренерам — одни и те же движения они могут давать совсем по-разному.

8. ВЫ ВСЁ ЗАПОМИНАЕТЕ.
И в голове каша. Половина движений забыта. Половина движений наполовину. Это частично пересекается с п.2, но не совсем.
Вам необходимо иметь блокнот, в который вы будете записывать ВСЁ! Всё, что вы знаете и думаете. Советую рисовать картинки. Блокнот поможет вам стать очень и очень хорошим танцором.
Любые знания — через 3-6 месяцев забываются бесповоротно Если вы записываете в блокнот — вы будете в разы больше знать и уметь. С разнообразием и пищей для ума и тела у вас не будет никаких проблем. Вы всегда будете знать, что отрабатывать. Где брать связки и т.д. У вас будет всегда план на ближайший месяц — два.
Плюс это пересекается с первым пунктом — вы делаете себе пометки, что вы отрабатываете в какой-то день. Т.е. делаете план, график, систему.

9. ВЫ РАСФОКУСИРОВАНЫ.
Очень важно соблюдать фокусировку. Если вы в течении часа тренировали, шаги, волны, фризы, руки, ноги, уровни, изоляции, прыжки и т.д. — вы будете развиваться долго.
Ваша тренировка — это отработка 1-2 концептов или движений. Например тренировка — 2-3 основных степа. Или тренирую только волны в руке. Тренирую стиль робот.
1 тренировка — 1 элемент. Тогда вы будете развиваться очень качественно!

10. ВЫ ТАНЦУЕТЕ, А НЕ РАЗВИВАЕТЕСЬ.
Есть разница, между просто танцем, и когда вы глубоко погружаетесь в диалог с вашим телом. Когда вы просто танцуете от души — вы получаете хорошие эмоции, вам это нравится. Но ваша техника не растёт. Вы делаете только то, что уже умеете и знаете.
Для того, чтобы расти, надо целенаправленно выбрать то, над чем вы будете работать и работать только в этом направлении. Оттачивать технику. Увеличивать вариативность в рамках одного вашего урока. Тогда результат будет ошеломительным.

11. ВЫ ПЕРЕНАПРЯГАЕТЕСЬ.
Если вы начинаете тренировку с мыслью «надо», а не «прёт» — вы делаете себе двойной удар.
Во-первых, вы начинаете негативно относиться к тренировкам.
Во-вторых, вы не развиваетесь, что опять же снижает самооценку и веру в себя.

12. У ВАС НЕТ ЦЕЛИ.
Что очень странно. 90 процентов людей, когда их спросят «для чего ты танцуешь», ответят филосовско высокоморальную чушь, типа «кто танцует сердцем, тот сливается с божественной амброзией…», «я слышу музыку и не могу не танцевать» прочее бла бла бла.

Ребята, кончайте читать смазливые паблики. Ваша цель должна быть. Должна быть ваша, а не цитатка из интернета. То, что вы говорите — может сказать только мудрейший человек, которые прожил 100 лет и понял смысл бытия. Вам лишь хочется этого.
Реальная цель — это стать преподавателем. Открыть школу танца. Сделать нереальное шоу. Победить на соревнованиях. Ваша цель должна быть реальной и может даже меркантильной. Цель — это то, что будет вас толкать вперёд. У 90 процентов танцоров нет цели — поэтому они ничего и не добиваются.

Увидела в контакте. Автор, к сожалению, неизвестен мне.

А ну-ка, узнаете меня?

Всем счастливых выходных!!!

Однажды стоя за кулисами, в ожидании выхода на сцену, я размышляла о том, что 

• Каждый человек, вышедший на сцену, если смог что-то сделать, сказать, станцевать или пропеть, заслуживает бурных апплодисментов. Вот каждый. Не зависимо от степени профессионализма.
• Каждому человеку не надо стесняться танцевать. Я смотрела на одну женщину, исполняющую танец в бальном стиле. Я видела кажется не её саму, а ее жизнь. Вот эти руки варят дома ужин для мужа и детей, эти глаза смотрят на любимых каждый день, это любящие глаза, а эти губы целуют любимого мужчину и целуют своих детей. Я подумала, как хорошо женщине танцевать. Ее танец был частью ее души, ее любви, ее жизни. Она не профи. Но я смотрела на нее не отрываясь.
• Вовсе не обязательно выходить на сцену с танцем, можно танцевать и дома для себя.Все эти конкурсы танцевальные, страх ошибиться, сделать что-то не так уводят из танца душу.

А это наша закулисная фотография. Я и моя родственница Наташа. Мы танцуем вместе.

Сегодня я немного нервничала. Все от того, что я путаюсь в некоторых моментах в танце. То иду не с той ноги, то поворачиваюсь не через то плечо. Мы выступали вторыми. Это морально немного сложнее. Пока я ехала в машине на концерт, я чувствовала свое волнение и пыталась себя успокоить, мол все получится. Во время выступления я даже иногда вспоминала, что надо улыбаться. Хотя как муж сказал, что моей улыбки он не заметил. Сцена хорошая, атмосфера приятная. На половине танца я вдруг ощутила, что нечего было волноваться. Публика теплая. Потом стоя за кулисами и наблюдая, как выступают другие коллективы, я еще раз пожалела, что мы вторые.  И волновалась я напрасно. Пенза - город маленький. Все друг друга знают. За кулисами все здороваются, перешептываются, улыбаются, поддерживают. В зале по большему счету сидят наши родные и друзья. Просто не хватило немного времени, чтобы ощутить это, впитать в себя. Так тепло и сердечно было сегодня вечером. Так душевно хорошо.

Каждое выступление для меня - это море вдохновения, это много положительных эмоций, это и пинок к дальнейшему развитию.

День был наполнен позитивом, смехом, радостными эмоциями, какими-то откровениями, открытиями и другими разными приятностями. Перво-наперво самым ярким событием дня стало интенсивное занятие по трайблу АТС и вручение свидетельства о прохождение первого уровня в трайбл АТС. В центре фотографии Амир - сертифицированный преподаватель стиля АТС в г.Пенза

Танцевали, учились, тормозили, косячили, смеялись, шутили, вдохновлялись и всему тому подобное...

Теперь про мысли:

Ну во-первых про танец и ощущение себя в танце: Многие мне говорят, что у меня есть потенциал, что у меня хорошая пластика и некоторым другим танцующим девочкам остается мне только завидовать. Что у меня все хорошо получается, что я быстро схватываю и быстро обучаюсь. Мне говорят об этом не только люди, с которыми я общаюсь повседневно, но и люди редко встречающиеся мне в жизни, а может и единожды встретившиеся на моем пути. Сама же я, танцуя, ощущаю себя каким-то неуклюжим медвежонком, который топчется на одном месте и все время путает ноги и руки и плохо прогибается и вообще сильно сильно косячит. Руководитель нашей группы говорит, что она ждет, когда же наконец я пойму, на что я способна и раскроюсь во всей своей красе. Честно говоря меня это удручает и я никак не нащупаю сама себя. Может быть нужен для этого какой-то толчок, какой-то внутренний психологический сдвиг, чтобы наконец я раскрылась как от меня этого все ждут. Пока этого не происходит.

Вообще моя мечта - танцевать трайбл фьюжн. Очень сильно этого хочу.

Про семью: Сегодня я сказала мужу, что Амир стал вести занятия для начинающих по трайбл-фьюжену. Муж ответил: "Иди и учись" Я честно говоря на седьмом небе от счастья, по тому как поддержка близкого человека уже многое значит. В нашей группе у многих девочек мужья и родственники против занятий танцами. Не пускают на занятия, ставят условия, мол лишь раз в неделю отпущу и все такое. Считают, что жена должна находится дома, варить борщ и всячески ублажать мужа. Но девочки все же как-то изворачиваются и убегают на танцы еще умудряются при этом выступать, но им намного это тяжелее, чем нам, у кого в семье все в порядке. У нас в группе однажды прозвучала такая фраза: "Танцующая женщина никогда не пойдет налево, когда муж в отъезде, потому что она скорее побежит на тренировку"))

Мне нравится, что у меня самостоятельный муж и дочь воспитывается в том же духе. Что пока меня нет, моя семья не сидит вся в соплях и ссорах, голодные и в полном бардаке. Меня не было весь день и в моем доме все спокойно, относительный порядок, все сыты, хотя я ничего не готовила вот уже три дня, они готовили себе сами и спокойно занимались своими делами весь день. Я прихожу с танцев вся на позитиве, они меня выслушивают, смотрят фотографии и разглядывают свидетельство, потом зовут меня пить чай и т.д. и т.п.

Еще хотела про что-то.... а!  Мне нравится быть этаким живчиком, быть открытой, учится чему-то новому, пробовать, заниматься разными видами деятельности, как-то проявлять себя, знакомиться с новыми людьми, пытаться их понять и открывать для себя что-то новое и интересное. Я люблю быть в движении и общаться с людьми. Иногда кажется, что я устала, что я больше не могу, что я хочу "в лес, одна и без шапки" и "чего мне дома не сидится". Иногда мне сложно вставать по утрам, иногда я не хочу никуда идти и кажется, что сейчас я бы провалялась в постели целый день не чесаная и не умытая и пусть весь мир подождет. Но каждый день дарит мне что-то новое, меня куда-то несет и я уже не могу остановится. Пропустив раз занятие по танцам, я чувствую в теле ломку. Провалявшись выходные дома, я чувствую, что из жизни моей потерялись целых два дня! Это тоже что-то новое для меня, что появилось во мне совсем недавно. И по-другому я пока не могу.

Под катом несколько фотографий, как мы сегодня танцевали и дурачились... 

смотреть здесь...

Сделала долговременную укладку. Вчерашний вечер послужил прекрасным поводом сфотографироваться и показаться перед вами во всей красе, дорогие мои читатели.

Не смотря на мою занятость, продолжаю танцевать. Понимаю, что без танца жить я уже не смогу. Танец вносит гармонию в мою жизнь.

1. Если на каждом занятии Вы переживаете о том, что плохо танцуете и это мешает Вам заниматься - расслабьтесь, Вы действительно хреново танцуете, Вы даже не танцуете, а просто ходите по паркету, иногда попадая в ритм. Занимаясь два раза в неделю при условии, что занятие не 56 часов подряд - большего не ждите. Расслабьтесь и получайте удовольствие от музыки и общения с людьми.

2. Если выбраться на конкурс Вам мешает стеснительность и волнение перед судьями - расслабьтесь, таких хреново танцующих, как вы, судьи видят пачками,каждый день. Да для них Вы вообще не существуете. Вы - просто номер на паркете.

3. Если на конкурсе Вы заняли последнее место, ничего страшного, просто на этот раз Вы оказались хреновей всех. Если же не последнее, то это не от того, что Вы хорошо танцуете, просто кто-то танцевал хреновей вас на этот раз.

4. И самое главное, в хреновом танцевании, в отличие от хорошего танцевания, есть большой плюс. Вам нечего терять.))))))))))) Танцуйте в удовольствие!!
(c) Вконтакте со стены "Студия восточного танца "Амаль"

Tribe в переводе с английского означает «племя, род», соответственно, tribal – «племенной, принадлежащий какому-либо племени». На протяжении истории его развития трайбл трансформировался, развивался и дополнялся.
Что же представляет собой этот стиль танца?
Чтобы ответить на этот вопрос, необходимо обратиться к истории возникновения восточных танцев на западе и главным образом в США. Впервые западные жители увидели необычные танцы восточных красавиц на Чикагской ярмарке в рамках экспозиции «Улицы Каира». Тогда танец, грациозно исполняемый в открытом костюме (полупрозрачная шифоновая юбка, бра и пояс), получил название «кабаре» и очень долго приравнивался западными жителями к стриптизу. Так, с легкой руки, уникальный по красоте и изяществу Raks Sharqi утратил свое сакральное и историческое значение. Но те танцовщицы, которые интересовались восточной культурой и понимали всю несправедливость такого положения, в конце концов, стали уходить от выступлений в барах и кабаре, пытаясь поднять уровень восточных танцев в глазах зрителя.
Трайбл отличается Читать далее
На сегодняшний день существует  2 направления:  америкен трайбл стайл (American Tribal Style, аббревиатура ATS) и трайбл фьюжн (Tribal Fusion).

1) American Tribal Style (ATS) – Американский племенной стиль появился в США в 60-е годы 20 века. Tribe (англ.) – «племя», tribal – «принадлежащий к какому-либо клану, племени»; «племенной».

АTS (American Tribal Style) - авторская система танцевальных движений, лежащая в основе Tribal Fusion и позволяющая незнакомым друг с другом людям синхронно импровизировать.
В системе АTS более 100 движений, каждое из которых имеет уникальный опознавательный ключ.
В основе АTS лежит база гавейзи,дополненная элементами фламенко и катхака.

Изучая технику АTS ,танцовщица впоследствии может не только танцевать в составе АTS-группы, но и танцевать Tribal Fusion, корни которого лежат единственно в технике АTS.
Техника и названия движений АTS не имеют никакого отношения к русскому беллидансу.
Изучая АТС, мы изучаем четкую структурированную систему движений, основанную на лучших традициях базовой техники танцевания. Сама жёстко закреплённая техника имеет первостепенное значение для синхронизации группы. ATS никогда не танцуют соло.

2) Трайбл фьюжн  (Tribal Fusion).
Tribal Fusion - это целый культурный пласт эклектики танцевальных движений, костюмов и музыки, заимствованных у различных народов Ближнего и Среднего Востока, Северной Африки, Испании и Индии. Это многогранный танец, основанный на этнических элементах, прошедших современную обработку.

На основе ATS делается то ,что мы называем трайбл-фьюжном. Это синтез - он очень грамотен: эклектика стиля трайбл фьюжн строится на том,что берется  структура АТС-движений , модифицируется и перемешивается. Иногда на нее накладывается любая танцевальная культура: балканская,индийская, русская,северная, - любая. Из народной культуры берутся самые яркие и выразительные движения, по которым можно распознать эту самую культуру, - и смешиваются с  модифицированной АТС-основой. Кроме этого существует дополнительный пласт движений в технике tribal fusion, которые также используются для создания танца.

Tribal Fusion танцуют и соло , и всевозможными группами.

Вчера вечером ходила на трайбл. Это такой танец - микс разных этнических танцев. Сложновато пока для меня. Но очень интересно.

А ночью видела чудесный сон. Будто лежим мы со Стаськой на траве, а перед нами кружатся в танце жар-птицы, такие оранжевые с золотистыми перьями. Будто танцуют для нас. Чудесный сон.

А утром так хорошо лежать со Стаськой в обнимку и рассказывать ей свой чудесный сон. И отвечать на её вопросы про перья. Она же художник, ей нужно знать, какие точно перья, как расположены и так далее.... А потом показывать ей новые движения изученные мною вчера, и новые пассы: "Питаемся энергией земли, Благодарим предков, Открываем свое сердце..." А она повторяет... А потом мы начинаем вместе кружится в танце...

Чудесный вечер, чудесный сон, чудесное утро!

А это картинка из инета "Американский трайбл"

Боже ж мой! Как я выплясывала вчера! От души! С 8-ми часов вечера до часу ночи без передышки! С ума сошла! Но как радостно было, как интересно! Как же давно я не танцевала так! ...ээ.. а что сейчас лезгинки в моде да? Боже ж мой, ох уж эти лезгинки!

Байка:

-Ты не сумеешь станцевать лезгинку.

- Почему?

- Судя по внешности ты либо мордвин, либо татарин. Ну какая от тебя лезгинка?

- Не угадал. Я русский. Я все смогу станцевать.

И как танцевал, ах как он танцевал! Перетанцевали все что смогли, все что вспомнили. Особенно было интересно, когда Стаська взяла пульт управления от машинки и управляла им танцующими, а мы как марионетки двигались. Впору хоть клип снимай домашнего видения. Ах, бедные мои косточки, бедные мои мышицы... Зато душа довольна. Люблю я танцевать!

И вот еще:

- Ты дочка военного?

- Да. А как ты узнал?

- Все дочки военных так разговаривают.

Цель №1. Научится танцевать восточные танцы.
Ну там для здоровья полезно и все такое))
Шаг №1. Узнать, позвонить, договориться. +
Шаг №2. Купить подходящую одежду. + (купила очень красивый спорт.костюм и чешки)
Шаг №3. Сходить на первый урок. + (Сходила!)
Шаг №4. Заниматься, заниматься, заниматься.....

Настроение отличное. Впечатления прекрасные. Несколько упражнений делали для здоровья, учились чувствовать свои мышцы. Мне сказали, что у меня есть потенциал, что мои бедра рабочие, что надо связать бедра и руки в одно. Так интересно. Педагог о теле говорила как о ком-то другом, нечто отдельном от нас. А мы должны учится его слушать. А тело все и без нас знает, просто мы слушать его не умеем. В группе я самая младшая получаюсь. И аура такая волшебная.

Смотрю уже несколько раз этот ролик и балдею. Эй, проснитесь и оторвите от стульев ваш зад! Жизнь в движении. Вот что хочется сказать.

Такой теплый танец у девушки! Такая она живая, настоящая, кокетливая!

Может быть вы уже видели, но я вижу впервые. Прикольно у них получается)