Недавно сделала для себя осознанное открытие. Тело и разум человека - едины! На первый взгляд, может быть, эта фраза покажется банальной :-)но если вдуматься....
Многие девушки здесь пишут, что очень страдают от того, что их любимый им не звонит и вообще, не понятно где и с кем находится. Эти девушки используют такие слова, как "нет сил", "не могу больше", "схожу с ума", "умираю"...., и т.п. тратится очень много энергии на переживания, и не секрет, что такое эмоциональное состояние очень негативно сказывается на их организме, внешнем виде (учащенное сердцебиение, дрожь в теле, слезы, головная боль, темные круги под глазами, бледный цвет кожи, замедленные движения, предпочтение находится в положении сидя или лежа....). На самом деле причиной таких изменений в теле является именно психологическое состояние. Если бы они, вместо ожидания желанного звонка, занялись бы спортом или сходили на массаж, т. е. позволили своему телу почувствовать какую-то приятную нагрузку, уверена, что и мысли бы у них стали позитивными, а настроение улучшилось. Это точно! Уже проверено! Это касается не только девушек, но парней. Еще, очень хорошо в такие моменты, найти кого-нибудь близкого (маму, папу, брата, сестру, бабушку, дедушку, подругу, друга), с кем можно пообниматься, кто может заботливо погладить вас по голове, спине, рукам, снимая негативную энергию. Это тоже очень помогает!