Всем Привет!
Меня зовут Кира. Я на диете уже несколько лет (около 7 лет), диета стала моим образом жизни. Разумеется, включая срывы и периодические забивания на рациональное питание.
До 16 лет я была самой худенькой девочкой в классе, при росте около 160 см, мой вес был 36-37 кг. Мне постоянно говорили другие девочки (которые были крупнее и толще меня), что я очень худенькая, даже слишком и что мне необходимо поправиться. Они постоянно говорили о том, что мне нужно поправиться, рассматривая мою фигуру завистливо-недовольным взглядом. И я решила поправиться, но не из-за их слов, я по-честному завидовала тога их фигурам. У них были аппетитные бёдра, пухленькие ручки, округлые лица, мне казалось это красивым, естественным и сексуальным. По-моему это действительно красиво, когда внешность девушки «кровь с молоком».
Я начала поправляться целенаправленно с летних каникул перед 11-м классом, позже это превратилось в адскую обжираловку. За год я набрала 21-22 кг. При моих тонких и лёгких косточках это смотрелось приличным ожирением, на ногах появились растяжки, грудь напоминала две растёкшиеся дыни (объём около 100 см). Но я себе тогда даже нравилась, до какого-то момента.
Я поняла, что мне нравится, приятно смотреть на аппетитных актрис типа Кейт Уинслет в «Титанике», но я не хочу больше так выглядеть. И я начала худеть, усиленно с голодовками, с физическими нагрузками пока в глазах не потемнеет.
За 2 года мне удалось прийти в норму, вес был около 45 кг. И этот вес держался несколько лет, при том, что я ела всё что хотела (даже макароны с сыром ночью, запивая газировкой). Во время экзаменов в институте я за неделю автоматически сбрасывала по 2-3 кг.
Основную массу веса мне помогли сбросить диеты, особенно одна рисовая диета (на ней нужно сидеть 21 день, и раза 2 в год).
Постепенно диета становилась моим образом жизни, качание пресса, бассейн, занятия с тренером в спортивном зале. Благо, у меня бассейн и качалка рядом с домом (недалеко от Макдоналдса).
Как только я на 2-3 недели забивала на диеты и упражнения, начинала есть чипсы, жареную картошку с грибочками и сметанкой, ходить по фастфудам, и вес прибавлялся, не столько на весах, сколько на живот и боках… Я смотрела в зеркало, проводила руками по всему телу, и оно мне просто не нравилось, я не нравлюсь себе бесформенным бревном. Во мне просыпалась ненависть в своей слабости и собственному телу.

Около 2-х следующих лет, мой вес держался на уровне 42 кг. Но я не считала своё тело идеальным, а без диеты уже не получалось жить. В голове мысль – Я НА ДИЕТЕ, У МЕНЯ ФИГУРА.
Дальше больше… Рвоту ни когда не провоцировала, но от перебора с кофе рвало.
На сегодняшний день у меня имеется уже несколько признаков анорексии, включая основной – ПАНИЧЕСКИЙ СТРАХ «ПОПРАВИТЬСЯ».

Способы снижения аппетита:
- кофе с сигаретой
- сладкий кофе с молоком/сливками
- сладкий кофе с молоком и тёртым шоколадом
- чай с лимоном сладкий
- кефир
- томатный сок
- яблоки/груши/апельсины

Я, то ем (объедаюсь вкусностями), то вообще по две недели почти ни чего не ем.
На сегодняшний день мой вес около 38 кг.
Все, кто меня видит сейчас не верят, что когда-то я весила на 22-24 кг больше.
Сейчас я на рисовой 21-дневной диете, сегодня 3-ий день.

P.S. в своё время я перепробовала много диет, даже КРЕМЛЁВСКУЮ, и ни одна не помогла так как рисовая. Рекомендую, всем желающим обрести стройную фигуру.

Я в самом начале диеты (вес где-то 59-60 кг)

"Рисовая диета"
 1. На ночь нужно замочить 2 столовых ложки риса (я замачиваю сейчас 1 ст. ложку риса)
2. Натощак или голодный желудок съесть отварной рис (без всего, просто рис)
3. Рис перед употреблением нужно отварить, довести до кипения и поварить ещё 1-2 минуты
4. После употребления риса 4 часа нельзя ни чего не есть и не пить вообще
5. После 4-х часов можно есть и пить


Ищу людей с такими же проблемами!!!

Фото (ноги)