Выбрана рубрика _Heelys_.

Другие рубрики в этом дневнике: _моё творчество)_(0)

КАК КАТАТЬСЯ НА HEELYS?

Дневник

Вторник, 19 Августа 2008 г. 11:14 + в цитатник

Найдите точку баланса:

1. Встаньте на ровную поверхность и поставьте одну ногу вперед, а вторую (опорную) поставьте за передней, так чтобы ступни находились на одной линии (т.е. носок вашей второй («задней») ноги смотрел на пятку «передней» - это самый главный секрет!

Внимание! Не ставьте ступни рядом друг с другом!

2. Поднимите носки ног и обопритесь на пятки. Вы встали на ролики. Теперь попытайтесь понаклоняться в разные стороны, до тех пор, пока вы не почувствуете баланс. Если вы потеряли баланс – просто опустите носки – и вы сразу окажитесь на «своих ногах», а затем повторите попытку.

Поехали!

1. Опустите носок вашей «задней» ноги.

2. Немного отклонитесь назад и начинайте катиться на «передней» ноге, одновременно оттолкнитесь «задней» и поднимите её носок.

3. Подтяните во время движения вашу «заднюю» ногу ближе к «передней» и наслаждайтесь скоростью, которую подарят Вам роликовые кроссовки HEELYS!

Останавливаемся.

1. Hard Brake: Просто опустите носок одной из ног, или обе сразу. Старайтесь делать это как можно аккуратнее и будьте готовы пробежать вперед. Ничего в мире не останавливается моментально, даже человек в роликовых кроссовках HEELYS.

2. Soft Brake: Во время движения поднимите выше носок Вашей передней ноги, вы начнете подтормаживать пяткой. Сложен для выполнения в первое время. Затем удобно использовать на спусках для сбрасывания скорости перед поворотами.