Без заголовка

Среда, 11 Июня 2008 г. 08:45 + в цитатник

Число	11.06.08	12.06.08	13.06.08	14.06.	15.06	16.06	17.06	18.06	19.06
интервальная тренировка	+	+	+		+	+	+	+	+
статистическая тренировка	_	+	+			+	+	+	+
вечерняя тренеровка	_		+		+			+
масло	_	+	+		+	+	+		+
разгрузочный день	-						+

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

Corni_b обратиться по имени Среда, 11 Июня 2008 г. 10:33 (ссылка)

Здравствуй, Галочка!
Вижу "дурной пример" заразителен?

Ответить С цитатой В цитатник

Corni_b обратиться по имени Среда, 11 Июня 2008 г. 10:35 (ссылка)

а что такое стратегическая тренировка???

Ответить С цитатой В цитатник

Зейтун обратиться по имени Среда, 11 Июня 2008 г. 16:25 (ссылка)

Алексей мне специально дал для улучшения оттока лимфы.Это упражнения с задержкой дыхания.Мне очень нравятся.И для пресса хорошо.Жалко у меня в компе не сохранились.Могу просто описать, если хочешь.

Ответить С цитатой В цитатник

Зейтун обратиться по имени Среда, 11 Июня 2008 г. 16:29 (ссылка)

Приветик Корнелия! Знаешь я заметила, что если заводишь таблицу, то это как бы обязывает делать тренировки.По утрам у меня минут 20 уходит на тренировку,а по вечерам, через день , минут 40.

Ответить С цитатой В цитатник

Corni_b обратиться по имени Четверг, 12 Июня 2008 г. 20:05 (ссылка)

Исходное сообщение Зейтун
А ты мне скажи, что такое пролонговая гимнастика?

Пролонгированная гимнастика - это в заданиях курса, когда в течении дня делаешь дополнительные упражнения - приседания, прогулки и пр... я выполняю несложные статические упражнения
А статическую гимнастику от Алексея я тоже получала когда были проблемы с ногой и я не могла проводить интервальную тренировку

Ответить С цитатой В цитатник

LiveInternetLiveInternet

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Интересы

-Постоянные читатели

-Статистика

Без заголовка