Не надо бегать так рано! Зачем насиловать организм... Бегай тогда, когда тебе это удобно. Разницы никакой. Только чем больше тебе это будет доставлять дискомфорта (помимо нагрузки еще хочется спать и есть), тем выше вероятность бросить все в любой удобный момент.

Я один раз тоже назанималась с утра пораньше спортом. Потом весь день спала с раскалывающейся бошкой, так что лучше не эксперементируй! Поспи, позавтракай, а днем или лучше даже вечером отправляйся на пробежку!...