Без заголовка |
Моя диета
Диета be perfect
Понедельник
голод
Вторник
2 литра обезжиренного кефира или сока
Среда
3 банана (утро, день, вечер)
Четверг
яблоки в неограниченном кол-ве
Пятница
завтрак яйцо, обед овощной салат, ужин любой фрукт
Суббота
цитрусы в неограниченном кол-ве (апельсины, грейпфрут, мандарин)
Воскресенье
2 литра обезжиренного кефира или сока
у меня уже 6 день. никакой слабости. никакого голода. я очень давно так легко не сидела на диете. мне оечнь нравится. и объемы уходят
| Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
новое_тело обратиться по имени
Вторник, 26 Февраля 2013 г. 12:21 (ссылка)
Скоро_я_стану_красивой обратиться по имени
Вторник, 26 Февраля 2013 г. 13:19 (ссылка)
новое_тело, не взвешивалась до диеты и сейчас на весы вставать боюсь) но визуально эффект есть. живот хорошо уходит)Work_Hard_Genius обратиться по имени
Четверг, 28 Февраля 2013 г. 12:11 (ссылка)
| Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
