kru4inkaвсе записи автора
Традиционный жест приветствия живет нынче только на театральной сцене. А ведь этот своеобразный поклон – прекрасное упражнение, укрепляющее все мышцы ног и ягодиц. Сегодня мы будем тренировать ноги и за основу тренировки возьмем именно старинный реверанс.
Перед занятием потяните мышцы ног.
«Реверанс» вперед
Исходная позиция: ноги на ширине плеч, руки на поясе.
Выполнение: выставляем одну ногу вперед, перекрещивая ее с опорной ногой, делаем глубокое приседание, остаемся в приседе на четыре счета, встаем в исходную позицию.
В одной книге прочитал фразу, которая мне очень понравилась: "Человек может быть по настоящему счастлив только в детстве, потому что именно в детстве нет никакой лукавости, нет поисков выгоды, нет корысти". Последнее время меня стали упрекать, что я пишу исключительно негатив, который конечно же не способен созидать. Если честно, то я не совсем с этим согласен, поскольку я пишу о том что есть, и о хорошем наравне с плохим. Я не буду вдаваться в споры чего же на свете больше, добра или зла, знаю одно, что мудрый, разумный человек непременно должен стремиться к первому, т.е. к добру. Поэтому от слов к делу я хотел бы перейти, предоставив вашему вниманию некоторые наишикарнейшие работы фотографа, которого зовут Marc Weisberg, я просто в восторге. Надеюсь вам тоже понравится это подборка детских фото, которые я у него выудил.
В Греции примерно 1400 островов. Только 227 из них заселены. И лишь на 78 островах живут более 100 человек. Прочие безлюдны. Острова занимают 20 процентов территории Греции.
Мне удалось посетить несколько греческих островов. И каждый из них настоящее чудо как бриллиант в царской короне.
Крит, Санторини, Родос, Корфу, Лесбос, Миконос, Кос…
Все наиболее известные острова связаны с легендами и мифами древней Греции.
Догорает солнце, рассыпает жар,
нА_ море и в небе плещется пожар.
Золотая тропка к берегу бежит
и в волнах купаясь, на ветру дрожит.
Искры блещут в брызгах, пена лижет их.
День, устав трудиться, на закате стих.
Смотрит вдаль, любуясь красотой небес.
В красках свод играет заревом чудес.
Переливы тонут в пышных облаках....
Но не дремлют стрелки - мчатся на часах.
Миг, еще.... и солнце, за Предел упав,
лучик свой последний на море послав,
позабыв про землю, кануло в ночи.
Вспыхнули на небе звездные лучи.
В кружевах узорных сини полотно,
дышит Тайной давней, глаз манит оно.
А в кайме небесной теплится закат....
Еще долго тлеет и чарует взгляд......
>>> в срочном порядке гармонизируемся!) праздник ушам и душам гарантирован)) лично я днесь обслухался несказанностью аж до того, что виделись мне сны на итальянском))) >>>
Природа каждому оружие дала: Орлу-горбатый клюв и мощные крыла, Быку-его рога, коню-его копыта, У зайца быстрый бег, гадюка ядовита, Отравлен зуб ее. У рыбы-плавники, И, наконец, у льва есть когти и клыки. В мужчину мудрый ум она вселить сумела И, исчерпав на нас могущество свое, Дала им красоту - не меч и не копье. Пред женской красотой мы все бессильны стали. Она сильней богов, людей, огня и стали. Пьер де Ронсар
SAPATO все записи автора
LUTERRR все записи автора
Это цитата сообщения LUTERRR [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]
Догорает солнце, рассыпает жар,
