Как избавиться от стресса за пять минут

Невозможно, – скажете вы. Это реально работает, - говорит опыт.

Как всего за пять минут избавиться от напряжения, усталости, плохого настроения, и почувствовать блаженство?

Как избавиться от стресса за пять минут

И сейчас мы изучим простое упражнение, самую элементарную технику медитации, которая расслабляет и может снять стресс за несколько минут.

Читать далее...

50 оттенков свободы. Общие впечатления от трилогии.

Не так давно дочитала третью часть трилогии "50 оттенков свободы". Отзывы о первых двух можно почитать тут: часть первая http://ketsy.ru/post242927590 и часть вторая  http://ketsy.ru/post278318150.

А в третьей части все весьма банально, относительно первой. Как вы помните во второй части они поженились. После этого они отправляются в свадебное путешествие, после которого наступают суровые будни. Чтобы как-то разбавить обыденность семейной жизни, на арену выходят враги, подстерегающие Анастейшу и тут и там. Целая детективная история) Но это все не делает книгу более увлекательной. Читается быстро, особенно если пролистывать неинтересные моменты. Ну и под конец, хеппи энд - рождение ребенка и новый дом.

Лично у меня интерес к этому роману таял с каждым новым томом. И если от первой части я была в восторге и читала ее не отрываясь, так затягивало, то третья интереса не вызывала вообще. Читала я ее лишь по наитию, чтобы в моей головен отложилась целостная картинка романа. Ведь все три части вытекают друг из друга. У меня сложилось впечатление, что последние две части были написаны как коммерческий проект на фоне успеха первого, нет в них души. Думаю, чисто ради денег, ведь первая часть принесла автору бешеные гонорары. Все же не стоит быть к произведению слишком критичным, это просто обычный бульварный роман, созданный для чтения после трудного рабочего дня, чтобы мозг отдохнул. Он не несет в себе новых знаний и мыслей для размвшления. Это легкое чтиво, от которого не нужно ожидать чего-то серьезного.

Приятного всем чтения!

with love ketsy

 

Серия сообщений "Книги":
Часть 1 - А как вы относитесь к людям нетрадиционной ориентации?
Часть 2 - Велики силы любви
...
Часть 27 - Дом без выхода. Олег Рой
Часть 28 - Песчаный рай отзыв
Часть 29 - 50 оттенков свободы. Общие впечатления от трилогии.

Эдельвейс для Евы

Сегодня мой рассказ будет о книге Олега Роя «Эдельвейс для Евы». Это вторая книга автора, которую я прочитала. О первой «Мир над пропастью» свои впечатления я уже писала. Олег Рой подробно описывает не только сегодняшнюю ситуацию героев, но и углубляется в их прошлое. Отсюда восприятие героя в полном объеме, как будто он живет рядом)

Главный герой книги – Герман, работает таксистом. Родился и вырос он в Москве, потом волей случая переехал во Львов. Там женился, у него родилась дочка. В столице у него осталась бабушка и сестра Виктория. Растила Германа бабушка, мама умерла еще молодой. Отец Германа – известный генерал из соседней квартиры, который был женат. Герман долгое время не знал, кто его настоящим отец. Жена генерала рассказала им с Викторией, что они брат и сестра, находясь при смерти Генерала к тому времени уже давно не было в живых. Жила генеральская семья очень хорошо. Огромная квартира в центре Москвы, картины, антиквариат. Но Герман не стал претендовать на наследство, все отдал сестре. 

Читать далее...

Ирокезы – одно из самых воинственных и влиятельных индейских племен Америки доколониальных времен. Название происходит от алгонкинского «ироку», что означает «настоящие гадюки», и дано было французами в начале 16-го века пяти индейским племенам. Сами ирокезы называли себя ходинонхсони, что переводится как «народ длинного дома».

Читать далее...

"5 шагов к легкой жизни"...

В лайтливинге существуют простые, но очень глубокие 5 принципов, соблюдение которых придает легкости. И чем продолжительнее вы следуете этим принципам, тем легче вы сами и ваша жизнь. У нас есть сегодня, поэтому начнем с сегодня. Прямо сегодня: Читать далее...

Серия сообщений "Мудрость":

Часть 1 - Очень интересная и мудрая притча! ""Шарики" жизни"
Часть 2 - Ценность времени. Ваши 86400 секунд...
...
Часть 35 - ЗАЧЕМ ЖИВЁШЬ?
Часть 36 - А семья – это ВСЁ!!!...
Часть 37 - "5 шагов к легкой жизни"...

Какие мы... Люди!

Есть люди — Библиотеки. У них всегда можно чему-то научиться, открыть для себя новые горизонты знаний, особенно, если запастись терпением и не лениться потратить много свободного времени. Есть люди — Лабиринты. Они непредсказуемы, никогда не угадаешь, что ждет за поворотом и в какие дебри заведут взаимоотношения, но чем сложнее загадка, тем интереснее процесс ее разгадывания. Есть люди — Зеленые Долины. С ними легко и безмятежно, с ними оставляешь в стороне все свои проблемы и тяготы, удается расслабиться и отдохнуть, хоть на минуту забыв о том, что за окном на самом деле дождь и слякоть, а в раковине немытая посуда. Читать далее...

Серия сообщений "Мудрость":

Часть 1 - Очень интересная и мудрая притча! ""Шарики" жизни"
Часть 2 - Ценность времени. Ваши 86400 секунд...
...
Часть 32 - Ключи от счастья? (+ музыка)
Часть 33 - ПРИТЧА О ЖИЗНИ (здравый разум)
Часть 34 - Какие мы... Люди!

Всадник без головы

В последнее время я много читаю. Даже сама рада этому. Читаю везде и все подряд) Попалась на глаза мне книжка Ман Рида "Всадник без головы". Многие из вас ее , наверное, читали. Помню нам задавали прочесть еще в школе на каникулах. Но я по каким-то обстоятельствам не успела...Вот и добралась. Если вы до сих пор ее не читали, советую. Очень классная книжка, затягивает похлеще любого детектива) В книге много приключений, загадок и необъяснимого, которое потом разрешается весьма простым способом. До конца книги автор держал читателя в неведении относительно самого всадника без головы. Кто это? И для чего? Эмоций после прочтения очень много. Я так переживала за главных героев, будут ли они вместе, сложится ли все хорошо...К счастью, у книги хеппи энд)

Немного о сюжете. Главная героиня Луиза, необычайно красивая девушка, едет со своей семьей на купленную плантацию. По дороге им встречается мустангер, охотник за лошадьми, который показывает им дорогу. Вообщем тут их глаза и сердца встретились. Затем она как приличная девушка опускает взгляд при каждой новой встречи с ним, а сама тайно страдает. Их отношения развиваются и переходят в разряд тайных свиданий. Но не все было так гладко. В Луизу был влюблен ее двоюрдный брат Колхаун, который всеми силами пытался убить мустангера. Но затем происходит нечто - погибает брат девушки, а в его смерти обвиняют мустангера. Но наш мустангер не простой бедняк, он богатый ирландец, баронет сэр Морис. И вот он уже выгодная партия по мнению отца Луизы) Друзьям Мориса удается восстановить его доброе имя и найти настоящего убийцу. А вот как все это было и причем тут всадник без головы, вы узнаете, прочитав книжку)

Приятного чтения!

with love ketsy

 

Я дарю вам радугу... (пост с музыкой)

Мне сегодня приснилось настоящее чудо! С небес на землю пролился Солнечный Дождь. Он подарил каждому человеку на земле каплю Солнца-Счастья. Все по разному поступили со своей каплей, для кого-то она стала светом единственной надежды в ночи, кто-то даже не заметил её потому, что сам светится, почти как солнце. В чьей-то душе замерзла эта капля света, словно превратилась в алмаз, но не погасла. Придёт время и она растает. У кого-то именно с этого солнечного подарка начался рассвет, где-то одна единственная светлая капелька вернула к жизни маленький росточек в засушливое время… Но всем этот дождь принёс добро. А после него долго сияла радуга и не только в небе, а ещё и в каждом сердце… Такой детский сон, после которого хочется верить, что мир будет добрым и светлым… Касуми Хикару СМОТРЕТЬ ДАЛЕЕ...

Волшебный дневник

Книга привлекла меня своим названием и обложкой в салатовых тонах. На ней есть надпись, что продано более 5 млн.книг во всем мире. А это уже многое значит. С первых страниц книги попадаешь в чудесную сказку. Книга рассказывает историю одной девочки из богатой семьи по имени Тамара. Она жила в свое удовольствие, ни в чем не нуждалась. Отдыхала, где хотела, получала лучшие подарки. При этом не испытывала никакой благодарности к своим родителям. Но все переменилось в один день. Умер ее папа, а красивую жизнь банк отобрал за долги. Девочка вместе с мамой поселяется в глухой деревне у дальних родственников. Мама погружается в забытьё, ни с кем не разговаривает и девочке в один миг приходится стать взрослой и решать все проблемы самой. От безделья она начинает осваивать окрестности, знакомится с разными людьми. Однажды к ее дому подъезжает фургон, передвижная библиотека, с красивым мальчиком, который выдает книги. Героиня книгами не особо увлекалась, но мальчик ей приглянулся. Она получает в руки книгу с замочком. Ей очень интересно, что внутри. Книга оказывается не простой, а волшебный. Каждый день дневничок пишет события следующего дня. Она понимает, что все не просто так. Есть много вещей, которые кажутся ей странными. Например, замок рядом, жизнь которого окутана тайной или бунгало напротив, куда ежедневно ходит ее тетя, а ей запретили туда сходить. Но с каждым днем тайна открывается все больше и больше. Например, Тамара случайно видит, как тетя подсыпает в еду ее маме какие-то таблетки. Позже она узнает, что это снотворное. Или тот случай, что тетя всячески препятствовала посещению доктором ее мамы. Все эти обстоятельства вынуждают ее постоянно быть настороже. Однажды она попадает на запретную территорию и получает в подарок маленькую стекляшку. Эта стекляшка пробуждает ее маму от забытья. Конечно, есть в жизни Тамары и настоящие друзья, которые ей помогают – Уэсли и монахиня Игнатиус.

А вот как Тамаре удалось узнать правду, кто скрывался в бунгало и что таила в душе тетя, узнаете прочитав книгу.

with love ketsy

 

Скажи мне, что ты ешь и скажу, кто ты

Нашла интересный тест, точнее даже не тест, а соотношение любимой еды и характера. Взаимосвязь довольно интересная и на мой взгляд довольно верная. И если вас внезапно потянуло на солененькое или сладенькое, то это что-то значит) Вообщем, скажи мне, что ты ешь и я скажу кто ты. Прежде, чем начнете читать, подумайте и решите, что вы больше всего любите - мясо, рыбу, овощи и фрукты, сладкое, молочные продукты, острое-соленое.

Статью привожу без изменений.

Читать далее...

Ключи от счастья? (+ музыка)

© Мать Тереза В плеере - Mehdi - Flight of the butterfly

Серия сообщений "Плэйкасты - мои и не только...":

Часть 1 - ...сбывается чудо...Да только вот не всегда...? (плэйкаст от Tanita_Cat)
Часть 2 - Сдается комнатка в душе...
...
Часть 36 - Счастлива_Я!.. (+ музыка)
Часть 37 - Про_Маковое... + музыка
Часть 38 - Ключи от счастья? (+ музыка)

Серия сообщений "Мудрость":

Часть 1 - Очень интересная и мудрая притча! ""Шарики" жизни"
Часть 2 - Ценность времени. Ваши 86400 секунд...
...
Часть 30 - МУДРАЯ ПРИТЧА
Часть 31 - Прошивают людей незаметные тонкие нити...
Часть 32 - Ключи от счастья? (+ музыка)

Как купить дешевые авиабилеты?

Мои друзья часто спрашивают, на каких сайтах я покупаю авиабилеты. Обычно я смотрю на сайтах, собирающих билеты разных авиакомпаний. Сравниваю на нескольких, потом покупаю. Иногда после таких находок просматриваю на сайтах самих авиакомпаний. И выбираю, где дешевле. В моей копилке таких сайтов несколько

читать список сайтов

Счастье всегда просто...

Счастье всегда просто. Оно тихо. Ему не нужны допинги, встряски и развлечения. Оно самодостаточно и целостно. Бесконечно... Как скрытый в недрах подземный источник, неиссякаемый, живительный внутренний ключ. Он сочится влагой, наполняет, переливается через край, выплескивается, стирает границы человеческих пределов, объединяет с тем, что вокруг. С миром вокруг... ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...

Серия сообщений "Мудрость":

Часть 1 - Очень интересная и мудрая притча! ""Шарики" жизни"
Часть 2 - Ценность времени. Ваши 86400 секунд...
...
Часть 27 - Притча о лягушатах.
Часть 28 - Я желаю тебе достаточно!..
Часть 29 - Счастье всегда просто...

10 средств эффективной экокосметики дешевле 150 рублей

То, что качественная экокосметика должна стоить миллионы, — миф. Переплачивать за нарядную упаковку и бренд не имеет смысла, главное — знать неприметные, но эффективные натуральные средства.

На 500 руб. можно набить косметичку до отказа, причем очень эффективными кремами, лосьонами и прочим. Я решила составить собственный рейтинг отличной бюджетной (около 100 руб. за продукт) косметики. Но с важной поправкой — только натуральной.

1. Бесцветная хна — от 10 руб. за 25 г

В сочетании с оливковым маслом или кефиром — ничуть не хуже салонной маски для волос. Иранская хна спасает тонкие и секущиеся волосы, а также избавляет от перхоти. А еще из нее можно делать отличную маску для рук: заварить кипятком, охладить, а затем на 10–15 минут нанести на ладони и пальцы.
Где купить: в аптеках

2. Дегтярное мыло от «Невской косметики» — 20 руб. за 140 г

Незаслуженно забытое, но очень эффективное средство для проблемной и жирной кожи. Подсушивает, убирает воспаления и заживляет ранки. Натуральный березовый деготь, который входит в его состав, — мощный антисептик. Некоторые косметологи даже рекомендуют мыть таким мылом голову при жирной себорее. Из минусов — сильный запах дегтя, который многим не нравится.
Где купить: в любой аптеке.

Читать далее...

Глядя нa этoт вoлшeбный пeйзaж, дaжe нe вeритcя, чтo мягкиe, нeжныe линии гoр, чaрующий ритм плaвных, oкруглых oчeртaний их вeршин cоздaны нe киcтью вдoхнoвeннoгo худoжникa, a cтихийными cилaми прирoды, или, кoнкрeтнeе, кaрcтoвыми прoцecсaми. Тeм нe мeнeе этo тaк. Ecли клacсичecким рaйoнoм пoдзeмнoгo кaрcтa cчитaютcя Динaрcкиe гoры в Хoрвaтии и Cлoвeнии, тo югo-зaпaдный Китaй мoжнo oтнecти к oблacтям ocобeннo яркoгo рaзвития другoгo, тaк нaзывaeмoгo бaшeннoгo кaрcтa. Для этoй рaзнoвиднocти прoцecсoв рacтвoрeния гoрных пoрoд хaрaктeрнo, в пeрвую oчeрeдь, нe oбрaзoвaниe пeщeр, a причудливыe фoрмы рaзрушeния извecтнякoв нa пoвeрхнocти зeмли.



Извecтнякoвыe плacты, oтклaдывaвшиecя кoгдa-тo нa днe тeплых мoрeй, зaнимaют тeпeрь oгрoмную тeрритoрию oт cрeднeгo тeчeния Янцзы дo cевeрнoгo Вьeтнaмa. И вo мнoгих мecтaх здecь нeуcтaннaя рaбoтa тeкучих вoд зa миллиoны лeт привeлa к пoявлeнию пoрaжaющих cвoей крacотoй и нeoбычнocтью прирoдных угoлкoв.

Читать далее...

Найдите время!

Найдите время для 12 дел (Поль Брегг) 1. Найдите время для работы — это цена успеха. 2. Найдите время для раздумий — это источник силы. 3. Найдите время для игры — это секрет молодости. 4. Найдите время для чтения — это основа знания. 5. Найдите время для религии — это путь благочестия. Только так вы сможете снять завесу мирского со своих глаз. 6. Найдите время для дружбы — это источник счастья. 7. Найдите время для любви — это священный дар жизни. 8. Найдите время для мечты — только так душа достигнет звезд. 9. Найдите время для смеха — он поможет вам справиться с трудностями жизни. 10. Найдите время для красоты — она есть повсюду. 11. Найдите время для здоровья — это единственное сокровище жизни. 12. Найдите время для планирования — это секрет того, как найти время на все предыдущие 11 дел.

Серия сообщений "Мудрость":

Часть 1 - Очень интересная и мудрая притча! ""Шарики" жизни"
Часть 2 - Ценность времени. Ваши 86400 секунд...
...
Часть 24 - Любовь...!!!
Часть 25 - Счастье – это путь...!!!
Часть 26 - Найдите время!

Как правильно фотографировать?

Как избежать банальных кадров и ошибок туриста-фотографа? Как фотографировать пейзаж, портрет, движущийся объект? Как правильно построить кадр? Прочитав пост и применив все это на практике, получите замечательные фото)

Для этого достаточно запомнить 11 следующих пунктов: 

1. Не располагайте горизонт посередине кадра, избегайте вертикальных и горизонтальных линий, делящих кадр пополам. Лучше всего, если линия горизонта делит кадр примерно 1/3 или 2/3. 

2. Фотографируя пейзаж, оставьте в кадре что-нибудь, за что цепляется взгляд. Сюжетно важный объект расположите в одном из зрительских центров. 

Читать далее...

Счастье – это путь...!!!

Мы уверяем себя, что наша жизнь станет лучше, когда поженимся, когда родится первый ребенок, второй. После, нас расстраивает, что дети слишком малы для одного, для прочего, и думаем, что все изменится, когда они подрастут. Читать далее...

Серия сообщений "Мудрость":

Часть 1 - Очень интересная и мудрая притча! ""Шарики" жизни"
Часть 2 - Ценность времени. Ваши 86400 секунд...
...
Часть 23 - Пауло Коэльо о любви. Часть вторая.
Часть 24 - Любовь...!!!
Часть 25 - Счастье – это путь...!!!