В последнее время четко пределил границу между тем, чем я занимаюсь, и чем не занимаюсь принципиально. Адреналин рукопашки и спортивных состязаний не для меня. Я работаю в спокойной, сосредоточенной обстановке, без адреналина. И слежу, чтобы так же работали и мои ученики. И я вижу у них прогресс. Недавно один мой хороший знакомый, иногда посещающий тренировки (М) пришел с опозданием, "на адреналине". Он сильный, быстрый, против его "прухи" я без опаски могу поставить только Ярослава, остальные гарантированно получат травмы. Хотя, дядя Юра сказал, что ему с М. было "по кайфу", но я просто знаю, что дядя Юра "деревянный" в хорошем смысле, после жесткого цигуна ему "по кайфу" все. А я все же волнуюсь... Так вот, в итоге мы с М довольно жестко закончили тренировку, чему я не рад. Но для меня это будет уроком... Не зачем доказывать бесперспективность "адреналинового" пути, надо сначала привести человека в правильное состояние, затем заниматься наработкой техники и рефлексов. А "адреналиновое оглушение" все же лучше оставить...

Не зря традиционные будзюцу начинаются с медитации,

а рукопашка и спортивные стили - с ОФП...

И еще: спортивные стили и рукопашка выбраковыют слабых, и готовят равных бойцов на пике их физической формы. Когда двое равных по технике и весу жестко конкурируют, они черпают силы к победе из неприкосновеннывх внутренних резервов, отключения сигналов о возможности получения травм. Они "добровольно слепнут". И один побеждает, а другой ... ломается .. или ломаются оба, но один признается победителем. В итоге - без травм к 30-летию приходят единицы из тысячи.

А в традиционных будзюцу, ушу, - травма - признак неправильного подхода к тренировке. И пик физической формы - в 40 - 50 лет...

Когда людей избыток, готовить бойцов можно "метом выбраковки" - отсеявшиеся пойдут работать счетоводами. А когда людей не хватает, каждый ценен, бойцов готовят методами постепенного устойчивого развития...

Дорогие друзья! После 20 лет перерыва я снова начинаю тренировки в Бибирево, где впервые начал заниматься в 80-х годах, на волне повального увлечения ушу!

После залов различной степени престижности (и параллельно с ними), я вновь открываю занятия в нашем "спальном районе". Сейчас ситуация такова: у меня есть договоренность по первым - вторым классам, и они точно начнут заниматься в сентябре.

Но хочется собрать также группу взрослых - студентов и старших школьников. Это очень сложно, так как у меня строгие критерии - табу на курение и употребление алкоголя. Но, может быть, найдутся желающие? Давайте попробуем собраться, чтобы я смог говорить с начальством.

Немного о программе: Я собираюсь вернуться к занятиям преимущественно прикладного направления. То есть, не только тайцзи, но и прикладуха из других близких стилей. Также мне хочется больше заниматься растяжками, накачкой, и меньше - формальными комплексами. Самооборона от ножа, приемы дзю-дзюцу - да, меч - может быть, шест - пока нет. 

Пишите, спрашивайте, предлагайте! Вопрос надо решить до Нового Года!!!       

В эти выходные все желающие приглашаются позаниматься тайцзицюань на поляне у Кутузовского озера. Встреча на остановке Ангарский перевал в субботу с 7-30 до 8-00.

Тренировки в субботу и воскресенье до обеда, с перерывами на чай и беседы.

Блокировку комментариев снял - можно писать.

Алексей.

Вчера проводил открытый урок в секции тайцзицюань школы 1948 в здании на Болотниковской улице.

Это новое помещение, в нескольких кварталах от здания на Новочеремушкинской улице, и секция там функционирует первый год. Вот, прошло пять месяцев тренировок, показываю родителям уровень подготовки их детей. Группа большая, были проблемы с дисциплиной, но сейчас это почти не заметно. Показали цигун, базовые движения и пластику тайцзи, в парах поделали цзи-ань, освобождение от захвата двух рук за запястья спереди, и от захвата запястья одноименной рукой. Потянулись на шпагаты, многие уже сидят на поперечном, у всех хороший прогресс. Махи поделали, балансировки, спину, пресс качнули, в упоре лежа покачались...

Потом со всеми проводил показуху по самозащите. Атаковал захватами, ударами руками и ногами без предварительной договоренности, спонтанно. У каждого своя скорость реакции, конечно, но ничего, без адреналина все хорошо поработали.

Но несколько человек меня удивили. Самый яркий пример - Олег. Он, правда второклассник, постарше... Так вот, начинаем с ним поединок, работаем на неплохой скорости, я подставляюсь периодически, открываюсь, он бьет, все видит хорошо. Ну, думаю, добавлю скорости чуть-чуть... Добавил, он собрался, темп держит, все видит, хоть и немного волнуется - полный зал родителей. Добавляю еще чуть-чуть скорости, раньше это для него пределом было, он уже чуток беспокоится. Но я ему шепнул, что все нормально, работай смелее! Он раскрепостился, темп держит, верит, что не ошибется, удары летают, спонтанно, на всех уровнях, он и контратаковать успевает. И тут со мной очередное прояснение случилось. Я абсолютно точно увидел, на какую долю надо мне ускорится, чтобы все его реакции поломались, он смешался, и все его действия стали неэффективными. И я ускорился ровно наполовину этой дольки.
Олег подстроился, уже понимает, что перешагнул прежний предел своих возможностей, доволен, но и страшновато, конечно, ему... И снова я еще на пол-дольки добавляю... Он за мной скользнул, подстроился, работает в другом временном измерении...

Короче, паренек продвинулся очень конкретно в понимании, я в полном восторге был, о зрителях и говорить нечего - прониклись уважением.

А сегодня я шел домой после того, как отвел детей в школу и в садик, и до меня дошло, что мы вдвоем управляли течением времени, если можно применить такую модель видения мира...

Раньше для меня было очевидным, что опытный мастер легко ускоряет свое время, а ученик движется в своем "временном тоннеле", постоянно отставая в реакции. Поэтому мастер так легко управляет учеником, всегда его опережает. Впервые я это ощутил, когда работал со своим учителем Вячеславом Александровичем Матвеевым. Эти свои впечатления я попытался передать в своей старой статье:

Моя любовь к Айкидо.

Как это не странно, но основные принципы внутренних искусств мне открылись не во время занятий различными видами китайского ушу. Я понял энергию во время тренировок Айкидо. Теперь я понимаю, что дело не в стиле, не в одежде, не в том, босиком заниматься или в тапочках. Мне посчастливилось заниматься у Вячеслава Александровича Матвеева, человека огромной внутренней энергии. Помню, как на мой вопрос о траектории движения мастер взял и бросил меня. Нет, не просто взял и бросил. Он дал бросок, во время которого я уловил, как намерение мастера на порядок опережало попытки моего разума повлиять на ситуацию. Как во сне, когда ты пытаешься бежать, а тело движется медленно – медленно, как в вязком пластилине… Мастер генерировал своим биополем разницу в течении времени – он действовал, а мои реакции едва ползли в своем временном тоннеле. Он бросал, и я ясно видел, что мастер расслабился, и позволил телу действовать свободно. Его силу не сковывали никакие ментальные барьеры. Каждая частица его движения была приложена с абсолютной эффективностью. Я летел… До этого я несколько лет занимался самбо, боролся с мастерами, меня бросали техникой, силой, ловкостью… Расщепления потоков времени я не наблюдал. Так что понимание энергии я получил конкретно через руки, через броски, через конкретного человека.

Целиком почитать эту статью можно здесь:

http://daofanshu.narod.ru/ushu/boi.htm

Но вчера мне удалось не просто опережать ученика, маленького ребенка, проблема не в этом, а подтащить его за собой, в свой "временной тоннель", выйти в "другое измерение" вместе и абсолютно осознанно и контролируемо. Причем это было очевидным не только для меня, но и для зрителей. Впрочем, они наверное, просто удивлялись - "какая высокая скорость!", не замарачиваясь теоретическими вопросами...

А у меня было настоящее прозрение...

Понадобилось много лет тренировок, чтобы осознать возможности изменить "восприятие времени", или "контролировать временной поток".

Кстати, если интересно, видеофрагменты детской самозащиты прошлых лет можно посмотреть здесь:

http://daofanshu.narod.ru/video/zwshort.htm