(и еще 39867 записям на сайте сопоставлена такая метка)
Другие метки пользователя ↓
айкидо алексей кузьмин боевое самбо боевые искусства будо горы дао даосские практики демерджи джиу-джитсу дзен дзюдзюцу индия йога каратэ китай китайский язык красота кризис крым лето лю гучан медитация меч оздоровление парная работа посол кнр путешествие путешествия растяжка рукопашка рукопашный бой самбо самозащита самооборона санскрит скалы тайцзи тайцзицюань тренировки в горах удары ушу цигун цинна чатырдаг чистопрудный бульвар школа 1948 школа 301 шпагат я и друзья
Рукопашный бой или традиционные будзюцу? |
Дневник |
В последнее время четко пределил границу между тем, чем я занимаюсь, и чем не занимаюсь принципиально. Адреналин рукопашки и спортивных состязаний не для меня. Я работаю в спокойной, сосредоточенной обстановке, без адреналина. И слежу, чтобы так же работали и мои ученики. И я вижу у них прогресс. Недавно один мой хороший знакомый, иногда посещающий тренировки (М) пришел с опозданием, "на адреналине". Он сильный, быстрый, против его "прухи" я без опаски могу поставить только Ярослава, остальные гарантированно получат травмы. Хотя, дядя Юра сказал, что ему с М. было "по кайфу", но я просто знаю, что дядя Юра "деревянный" в хорошем смысле, после жесткого цигуна ему "по кайфу" все. А я все же волнуюсь... Так вот, в итоге мы с М довольно жестко закончили тренировку, чему я не рад. Но для меня это будет уроком... Не зачем доказывать бесперспективность "адреналинового" пути, надо сначала привести человека в правильное состояние, затем заниматься наработкой техники и рефлексов. А "адреналиновое оглушение" все же лучше оставить...
Не зря традиционные будзюцу начинаются с медитации,
а рукопашка и спортивные стили - с ОФП...
И еще: спортивные стили и рукопашка выбраковыют слабых, и готовят равных бойцов на пике их физической формы. Когда двое равных по технике и весу жестко конкурируют, они черпают силы к победе из неприкосновеннывх внутренних резервов, отключения сигналов о возможности получения травм. Они "добровольно слепнут". И один побеждает, а другой ... ломается .. или ломаются оба, но один признается победителем. В итоге - без травм к 30-летию приходят единицы из тысячи.
А в традиционных будзюцу, ушу, - травма - признак неправильного подхода к тренировке. И пик физической формы - в 40 - 50 лет...
Когда людей избыток, готовить бойцов можно "метом выбраковки" - отсеявшиеся пойдут работать счетоводами. А когда людей не хватает, каждый ценен, бойцов готовят методами постепенного устойчивого развития...
Метки: рукопашка рукопашный бой ушу будзюцу тайцзицюань медитация |
Видео-запись: Крымская шамбала |
Метки: путешествия медитация красота рукопашный бой лето крым айкидо шамбала цигун горы самооборона каратэ скалы водопад ушу демерджи тайцзицюань джиу-джитсу обучение детей джурла |
Потоки времени |
Дневник |
Вчера проводил открытый урок в секции тайцзицюань школы 1948 в здании на Болотниковской улице.
Это новое помещение, в нескольких кварталах от здания на Новочеремушкинской улице, и секция там функционирует первый год. Вот, прошло пять месяцев тренировок, показываю родителям уровень подготовки их детей. Группа большая, были проблемы с дисциплиной, но сейчас это почти не заметно. Показали цигун, базовые движения и пластику тайцзи, в парах поделали цзи-ань, освобождение от захвата двух рук за запястья спереди, и от захвата запястья одноименной рукой. Потянулись на шпагаты, многие уже сидят на поперечном, у всех хороший прогресс. Махи поделали, балансировки, спину, пресс качнули, в упоре лежа покачались...
Потом со всеми проводил показуху по самозащите. Атаковал захватами, ударами руками и ногами без предварительной договоренности, спонтанно. У каждого своя скорость реакции, конечно, но ничего, без адреналина все хорошо поработали.
Но несколько человек меня удивили. Самый яркий пример - Олег. Он, правда второклассник, постарше... Так вот, начинаем с ним поединок, работаем на неплохой скорости, я подставляюсь периодически, открываюсь, он бьет, все видит хорошо. Ну, думаю, добавлю скорости чуть-чуть... Добавил, он собрался, темп держит, все видит, хоть и немного волнуется - полный зал родителей. Добавляю еще чуть-чуть скорости, раньше это для него пределом было, он уже чуток беспокоится. Но я ему шепнул, что все нормально, работай смелее! Он раскрепостился, темп держит, верит, что не ошибется, удары летают, спонтанно, на всех уровнях, он и контратаковать успевает. И тут со мной очередное прояснение случилось. Я абсолютно точно увидел, на какую долю надо мне ускорится, чтобы все его реакции поломались, он смешался, и все его действия стали неэффективными. И я ускорился ровно наполовину этой дольки.
Олег подстроился, уже понимает, что перешагнул прежний предел своих возможностей, доволен, но и страшновато, конечно, ему... И снова я еще на пол-дольки добавляю... Он за мной скользнул, подстроился, работает в другом временном измерении...
Короче, паренек продвинулся очень конкретно в понимании, я в полном восторге был, о зрителях и говорить нечего - прониклись уважением.
А сегодня я шел домой после того, как отвел детей в школу и в садик, и до меня дошло, что мы вдвоем управляли течением времени, если можно применить такую модель видения мира...
Раньше для меня было очевидным, что опытный мастер легко ускоряет свое время, а ученик движется в своем "временном тоннеле", постоянно отставая в реакции. Поэтому мастер так легко управляет учеником, всегда его опережает. Впервые я это ощутил, когда работал со своим учителем Вячеславом Александровичем Матвеевым. Эти свои впечатления я попытался передать в своей старой статье:
Моя любовь к Айкидо.
Как это не странно, но основные принципы внутренних искусств мне открылись не во время занятий различными видами китайского ушу. Я понял энергию во время тренировок Айкидо. Теперь я понимаю, что дело не в стиле, не в одежде, не в том, босиком заниматься или в тапочках. Мне посчастливилось заниматься у Вячеслава Александровича Матвеева, человека огромной внутренней энергии. Помню, как на мой вопрос о траектории движения мастер взял и бросил меня. Нет, не просто взял и бросил. Он дал бросок, во время которого я уловил, как намерение мастера на порядок опережало попытки моего разума повлиять на ситуацию. Как во сне, когда ты пытаешься бежать, а тело движется медленно – медленно, как в вязком пластилине… Мастер генерировал своим биополем разницу в течении времени – он действовал, а мои реакции едва ползли в своем временном тоннеле. Он бросал, и я ясно видел, что мастер расслабился, и позволил телу действовать свободно. Его силу не сковывали никакие ментальные барьеры. Каждая частица его движения была приложена с абсолютной эффективностью. Я летел… До этого я несколько лет занимался самбо, боролся с мастерами, меня бросали техникой, силой, ловкостью… Расщепления потоков времени я не наблюдал. Так что понимание энергии я получил конкретно через руки, через броски, через конкретного человека.
Целиком почитать эту статью можно здесь:
http://daofanshu.narod.ru/ushu/boi.htm
Но вчера мне удалось не просто опережать ученика, маленького ребенка, проблема не в этом, а подтащить его за собой, в свой "временной тоннель", выйти в "другое измерение" вместе и абсолютно осознанно и контролируемо. Причем это было очевидным не только для меня, но и для зрителей. Впрочем, они наверное, просто удивлялись - "какая высокая скорость!", не замарачиваясь теоретическими вопросами...
А у меня было настоящее прозрение...
Понадобилось много лет тренировок, чтобы осознать возможности изменить "восприятие времени", или "контролировать временной поток".
Кстати, если интересно, видеофрагменты детской самозащиты прошлых лет можно посмотреть здесь:
http://daofanshu.narod.ru/video/zwshort.htm
Метки: медитация боевые искусства скорость время поединок самозащита ушу тайцзицюань восприятие времени контроль времени скорость реакции болотниковская улица новочеремушкинская улица |
Страницы: | [1] |