на работе тут рассказали про то ак можно похудеть, довольно эффективно и быстро....
НО это не значит что и кожа подтянется также быстро... Над этим надо работать...

ну так вот к чему я это всё....
к нам на работу пришла в холодный цех повар Наташа=) она и поведала историю о тех продуктах которые стоит есть чтоб похудкть=))) начнём...
что не стоит есть: сладкое, мучное, газировки, жареное
а теперь вспомним о чудо цитрусах.... ананас 1 кг которого способен расщипить некоторое количество жиров....
НО вы удивитесь наверое также как и я когда отлько узнала...+) в корочке ГРЭЙПФРУТА содежиться в 10 раз больше вещества расщипляющего жиры в организме....
я не поверила но попробовала ... ведь сами понимаете у девушек в теле всегда есть мини недовольства весом фигурой...
Так как я оч Леньтяистая в отношениии жостких диет то могу сказать это самое простое...+)

ну да ладно ...
год назад уходя осенью со второй работы я весила 69 кг))) летала как грациозная лань... хза год плюс минус 5 кг набралось.. по маленьку потихонбку=))) и в течении года я раза два весила по 69..+) но всё больше 72-75....=( меня это расстраивало=)
послушала я все разговоры о Худении и в очередной раз посмотрела клип на песню Хочу анарексичкой стать.... и решила что мне это всё равно не светит но килограмчиков 5-6 я сведу на нет=)) ну и вес придёт к 69 68кг=))) я буду довольна.. хотя не остановлюсь на этом=)) купила грейпик... и съедала 1штуку в день=) Но только с бело корочкой=)))
ну сколько прошло наверное недели 2- 2,5 честно говоря результаты радуют..
Как я и говорила, я лентюшка=))) и вот уже 4 дня не ем грейпики=)))
но вес с 75,7 уполз на 71,7 ( 72,6 если на ночь съесть или выпить квасику вкусного...)



И так что же надо делать....Читать далее...