День 8, опять на позитиве))
Ежедневные показатели
№1
Вчера я легла....
В 12. и снова странные сны) пора искать личного переводчика с языка сновидений))
№2
Сегодня я встала...
В 7.45
№3
Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Бутерброды с мяском, сыром, листом салата и помидоркой. Суп. Вечером будет приготовленное мужем мяско)
№4
Что я сегодня носила в течение дня?
Поехала на работу в джинсах.. Дома сижу в юбке и рааадуюсь))
№5
Что я сегодня сделала для себя?
Что-то собиралась сделать много..но как всегда про все забылось-неуспелось..) Ванна ежевечерняя - вот что для себя по расписанию и регулярно)
№6
Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8-9
№7
Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Приучила себя в течение дня говорить спасибо..не всегда вспоминаю все, что говорю в момент заполнения отчета..так что иногда этих "спасибо" выходит и больше) Спасибо М за то, что он есть) Спасибо, что повез меня на машинке до метро Спасибо, что на работе переезд и отправили работать из дома) Спасибо, что дали заниматься баннерами) Спасибо Ю, что помнит) Спасибо В., что дает пищу для размышлений Спасибо пузику, что почти не болело) Спасибо Ольге Валяевой! Вот правда!)
"Работаем с гардеробом"
Отчет за сегодняРабота с гардеробом началась еще до марафона) я наткнулась на этот чудесный сайт где-то весной (может, в марте-апреле, точно не помню). Помню, что была в депресняке от того, что посадили работать из дома и сократили обязанности..очень меня тогда это расстроило, я не хотела быть домохозяйкой, считала это чем-то..постыдным что ли..чувствовала себя отправленной на пенсию) и вот, полезла искать все, что касается предназначения, чем бы мне заниматься и тд..и попала сюда) сейчас реально вижу, что многое во мне поменялось. не все, но ооочень многое. просто от прочтения умных мыслей, которые, кажется, всегда были у меня в голове (то есть Америку никто не открыл), но, видимо, были они очень глубоко. Так вот про гардероб - купила с того момента две длинные юбки (плюс одна уже была). Дома стараюсь носить либо их, либо покороче, но тоже юбки или платья. Даже не хочется уже дома в штанах бывать. Физически не хочется, неприятно) В планах у меня купить что-то на более холодную погоду) В связи с этим встает главный вопрос - обувь) всегда с ней проблемы какие-то) Будем их постепенно решать)
Мои цели
Цель №1
Бросить курить
Тк сижу дома, то курю..но вроде все же меньше, чем вчера.
Цель №2
Вылечить гастрит
Питаюсь лучше, чем на прошлой неделе) Дома это делать легче)
Цель №3
Красивую осанку
Позвонить маме, попросить поискать корсет на той квартире!!! Вот прямо сейчас!)
Цель №4
Научиться любить
Не знаю, как назвать мое общение с коллегой с новой работы) Совершенно четко понимаю, что выглядеть это может странно, но от общения я вижу как минимум два плюса) я уверяюсь, что сделала правильный выбор - это раз) и получаю удовольствие от просто общения. Да, с противоположным полом, да, у него на меня были бы планы, если бы я не была в паре..но почему нельзя просто дружить? Если бы у меня появился такой друг, я была бы очень рада) И совершенно четко понимаю, какие хорошие и сильные чувства я испытываю к своему М.) Это чем-то похоже на какую-то проверку первую) С М. мы встречаемся уже два года и за это время все в этом смысле было спокойно, поклонники не объявлялись) Хотя и про себя понимаю, что такое внимание довольно приятно (с одной стороны), я к нему, наверное, привыкла по жизни. С другой - не хотелось бы доводить общение до чего-то нехорошего (обид, претензий и тд, отказывать тоже очень неприятно, но я же одна..и М. у меня один)). А про В. - совершенно четко ощутила на днях свою особенность - я с жадностью начинаю "упиваться" интересными мне людьми, пока не "выпью" все, что мне интересно..потом я успокаиваюсь..Хорошо это или плохо?..
Цель №5
научиться не ревновать и доверять
Существуют какие-то тараканы любопытные в голове, так и стремящиеся залезть куда не надо..сегодня один такой нашелся и даже протянул свои лапы..но что-то большее его застыдило вовремя. Стыдно, что они вообще имеются(
Главный вывод, результат, инсайт этого дня.
Как прошел этот день и что завтра вы можете сделать лучше, чем сегодняДень хорош) Вообще понимаю, что уже несколько дней подряд ничего такие себе, вполне)) настроение хорошее, позитив..даже усталость не так часто ощущается) Жизнь куда-то ведет, а я оглядываюсь по сторонам и подмечаю взглядом чуть больше, чем замечала раньше. Появилось чуть больше осознанности что ли.. И при этом настроение реально лучше, оптимистичнее, радостнее, хочется его передавать другим) Все-таки буду стремиться сделать свою работу более домашней)Не прям за одно завтра, но двигаться в этом направлении (а это я понемножку могу каждый день делать) Наверное, и правда, наши желания исполняются с небольшой задержкой))) когда уже привыкла сидеть дома, нашлась работа на полный день..а дома уже так хорошо и приятно, что никуда не хочется)) "чего хотят женщины"..)) эх..))
#tobewoman
http://marafon.valyaeva.ru
