Нежные весенние луки женской одежды.

Читать тут: http://lady.tsn.ua/zdorovye/zdorovyi-obraz-zhizni/...dut-nashu-molodost-387310.html

"И что, пожалуй, особенно важно, приготовление чая — прекрасный защитный механизм: когда англичане чувствуют себя неловко или испытывают неудобство в социальной ситуации (а это для них почти перманентное состояние), они заваривают и разливают чай. Если не знаешь, что делать, включай чайник. Пришли гости — мы, как всегда, испытываем затруднения при обмене приветствиями и потому говорим: «Пойду, поставлю чайник». Неловкая заминка в беседе, о погоде все, что можно, сказано — мы говорим: «Так, кому еще чаю? Пойду, поставлю чайник». Деловая встреча, предполагается обсуждение вопросов, связанных с деньгами, — мы оттягиваем неловкий разговор, угощая всех чаем. Случилось трагическое происшествие, люди травмированы, в шоке — нужен чай — «Пойду, поставлю чайник». Разразилась третья мировая война, возникла реальная угроза ядерного удара — «Пойду, поставлю чайник».
В общем, вы поняли. Мы не можем жить без чая."
Кейт Фокс. Наблюдая за англичанами. Скрытые правила поведения

Прям как звезда... Шучу)).
Итак, война продолжается, украинцы гибнут, террористы и сепаратисты на нашей Земле.
Была и есть счас в отпуске, ездили семьей на машине через кучу таможень (это было нелегко) в Грецию, были на острове Тасос. Будут фотки, но, позже. Егейское (Гейское) море мне оч понравилось, понятно, что после такого моря уже на Черное я не ходок. Будет не то...приятные воспоминания и впечатления смажутся... а я не хочу.
Поняла, что обязательно куда-то 1-2 раза на год нужно выбираться, увидеть и посетить что-то новое, это наполняет, дает пищу для ума и очень благотворно влияет в целом на людей. Вообщем, путешествовать, несмотря на войны, кризисы, дуризмы и маразмы политиков.
Пришла ко мне мысль про одежду, мол, многие "собаководы" гуру дизайна советуют не одетые вещи ни разу за год сразу выбрасывать или отдавать, так вот я в корне с этим не согласна, потому как некоторые вещи, во всяком случае, у меня популярны всегда, и после того, как я похудела, то смогла одеть свои новые и ни разу не одетые летние платья, теперь ношу и радуюсь... фотки тоже будут...
Так что совет девчОнкам и женщинам, худейте или поправляйтесь, и будете носить свои класные тряпки...
Конечно, это удовольтвие, влезть в старые джинсы или одеть новое платьице на размер меньше... После этого как-бы много есть и переедать ваще не хочеца))). Это я про себя...Не знаю как другие челы..
Так, с пятницей вас всех!
Хороших выходных, прекрасного настроения и удачи!
Будьте благодарны судьбе за все, что с вами происходит!

Нужно их делать утром.

1. Пойми, что тебе по-настоящему нравится. Золотое правило гласит – делай то, что доставляет истинное удовольствие, и тогда ты станешь намного счастливее.

2. Откажись от мусора, который ты ешь, пьешь и куришь каждый день. Никаких секретов и хитрых диет – натуральная пища, фрукты, овощи, вода. Не надо становиться вегетарианцем и полностью завязывать с выпивкой, – достаточно лишь максимально ограничить сахар, муку, кофе, алкоголь и всю пластмассовую еду.

3. Учи иностранные языки. Это расширит глубину восприятия мира и откроет невиданные перспективы для обучения, развития и карьерного роста. Русскоязычных пользователей интернета 60 миллионов. Англоязычных – миллиард. Центр прогресса сейчас находится по другую сторону границы, в том числе языковой. Знание английского – это уже не просто прихоть интеллигентов, а жизненная необходимость.

4. Читай книги. Примерный круг – твоя профессиональная область, история, естествознание, личностный рост, социология, психология, биографии, качественная художественная литература. Нет времени читать потому, что ездишь за рулем – слушай аудиокниги. Золотое правило – читай/слушай как минимум одну книгу в неделю. Это 50 книг в год, которые перевернут твою жизнь.

5. Проводи с толком каждые выходные. Сходи в музей, займись спортом, съезди за город, прыгни с парашютом, навести родственников, сходи на хороший фильм. Расширяй зону контакта с миром. Чем больше впечатлений ты пропустишь через себя, тем интереснее будет жизнь, и тем лучше ты будешь разбираться в вещах и явлениях.

6. Начни вести блог или обычный дневник. Все равно о чем. Не беда, что ты не обладаешь красноречием и у тебя будет не больше 10 читателей. Главное, что на его страницах ты сможешь думать и рассуждать. А если ты просто регулярно пишешь о том, что ты любишь, читатели обязательно придут.

7. Ставь цели, фиксируй их на бумаге, в Word’е или блоге. Главное, чтобы они были четкими, понятными и измеримыми. Если поставишь цель, то можешь ее или достигнуть, или нет. Если не поставишь, то вариантов достижения нет вообще.

8. Научись печатать на клавиатуре вслепую. Время – это одно из немногих сокровищ, которые у тебя есть, и печатать ты должен уметь почти так же быстро, как и думать. А думать ты должен не о том, где находится нужная буква, а о том, что ты пишешь.

9. Оседлай время. Научись управлять своими делами так, чтобы они работали почти без твоего участия. Для начала почитай Аллена (Getting Things Done) или Глеба Архангельского. Принимай решения быстро, действуй незамедлительно, не откладывай на потом. Все дела либо делай, либо делегируй кому-то.

10. Откажись от компьютерных игр, бесцельного сидения в социальных сетях и тупого серфинга в интернете. Минимизируй общенией в соцсетях, оставь один аккаунт. Уничтожь в квартире телевизионную антенну.

11. Перестань читать новости. Все равно о ключевых событиях будут говорить все вокруг, а дополнительная шумовая информация не приводит к улучшению качества принятия решений.

12. Научись рано вставать. Парадокс в том, что в ранние часы ты всегда успеваешь больше, чем в вечерние. Если летом на выходных ты выедешь из Москвы в 7 утра, то к 10 ты уже будешь в Ярославле. Если выедешь в 10, то будешь там в лучшем случае к обеду. Человеку достаточно 7 часов сна, при условии качественной физической нагрузки и нормальном питании.

13. Старайся окружать себя порядочными, честными, открытыми, умными и успешными людьми. Мы – это наше окружение, у которого мы учимся всему, что знаем. Проводи больше времени с людьми, которых ты уважаешь и у которых можно чему-нибудь научиться (особенно важно, чтобы в категорию таких людей попадало твое начальство).

14. Используй каждый момент времени и каждого человека для того, чтобы узнать что-то новое. Если жизнь сводит тебя с профессионалом в любой области, попытайся понять, что составляет суть его работы, каковы его мотивации и цели. Учись задавать правильные вопросы – даже таксист может стать бесценным источником информации.

15. Начни путешествовать. Не беда, что нет денег на Аргентину и Новую Зеландию – качество отдыха не связано с потраченными деньгами. Когда ты увидишь, как разнообразен мир, ты перестанешь зацикливаться на пространстве вокруг тебя, и станешь толерантнее, спокойнее и мудрее.

16. Купи фотоаппарат и пытайся ловить красоту мира. Когда у тебя получится, ты будешь помнить свои путешествия не только по смутным впечатлениям, но и по красивым фотографиям, которые ты привез с собой. В качестве альтернативы – попробуй рисовать, петь, танцевать, лепить, проектировать. То есть делай то, что заставит тебя взглянуть на мир иными глазами.

17. Займись спортом. Не обязательно ходить в фитнес-клуб, где тусуются качки, пикаперы, бальзаковские дамы и фрики. Йога, скалолазание, велосипед, турник, брусья, футбол, бег, плиометрика, плавание, функциональные тренировки – лучшие друзья человека, который хочет вернуть тонус телу и получить всплеск эндорфинов. И забудь о том, что такое лифт.

18. Делай необычные вещи. Сходи туда, где ни разу не был, езди на работу другой дорогой, разберись в проблеме, о которой ничего не знаешь. Выходи из «зоны комфорта», расширяй знания и кругозор. Переставь дома мебель, измени внешность, прическу, имидж.

19. Инвестируй. В идеале, каждый месяц стоит вкладывать часть дохода, ведь богатый человек – это не тот, кто много зарабатывает, а тот, кто много инвестирует. Старайся инвестировать в активы, минимизировать пассивы и контролировать расходы.

20. Избавься от барахла. Выброси все вещи, которые не надевал или не использовал в течение последнего года. Оставь только то, что тебе нравится и нужно. Жалко выбросить – раздай.

21. Отдавай больше, чем берешь. Делись знаниями, опытом и идеями. Человек, который не только берет, но и делится, неимоверно притягателен. Наверняка ты умеешь что-то такое, чему другие очень хотят научиться.

22. Принимай мир таким, какой он есть. Откажись от оценочных суждений, принимай все явления как нейтральные. А еще лучше – как однозначно позитивные.

23. Забудь о том, что было в прошлом. Оно не имеет никакого отношения к будущему. Возьми с собой оттуда только опыт, знания, хорошие отношения и положительные впечатления.

24. Не бойся. Непреодолимых препятствий нет, и все сомнения живут только в твоей голове. Не обязательно быть воином, достаточно лишь видеть цель, обходить препятствия и знать, что ты добьешься ее без единого шанса испытать неудачу.

25. Последнее, оно же первое. Делай то, что тебе нравится. Учись. Учи. Развивайся. Меняй себя изнутри.

В исследовании приняли участие 482 человека. В течение 8 месяцев ученые пытались изучить отношение матерей к своим чадам и оценивали материнскую любовь по шкале от чрезмерной опеки до неудовлетворительной заботы.
В результате оказалось, что лишь 6% матерей проявляли чрезмерную заботу о своих детях, а 46% матерей относились к детям не очень хорошо. Спустя 34 года после этого эксперимента ученые протестировали выросших детей на тревожность, враждебность и склонность к депрессиям.
Как выяснилось, те дети (более 50%), к которым мамы относились с заботой и любовью, оказались доброжелательными и более устойчивыми к негативным психологическим факторам.
Получается, что материнская любовь и забота ведет к улучшению эмоционального состояния и помогает взрослым людям быть более устойчивыми к стрессовым ситуациям.
Спасибо нашим мамам! Давайте беречь их и заботиться о них, несмотря ни на что...

12 слушали 0 копий [+ в свой плеер]

Виконуємо моя донька і я. Назвали наш дует "Yellow&Blue".

Читать тут: http://medinfo.ua/news/00015f9e254752e8c087262b7bcb302a

Интернет и новые технологии 21 века подарили людям возможность легко обмениваться информацией, заводить новых друзей, по-новому организовывать бизнес. Однако вместе со всеми преимуществами они наградили своих пользователей необычными болезнями, которые в той или иной степени сегодня присутствуют у каждого.

Синдром фантомного звонка
Пожалуй, это самая распространенная болезнь, потому что мобильный телефон с нами всегда, даже когда нет Интернета. Мы хотим быть востребованными и нужными, поэтому постоянно ждем звонков и сообщений. Это и привело к тому, что некоторые люди слышат звонки или чувствуют вибрацию телефона, хотя на самом деле он «молчит».
(Нее, у меня такого нет. )

No mobile fobia, или номофобия
Многие люди испытывают вполне реальный стресс, настоящие переживания и беспокойство, когда остаются без телефона. Сел аккумулятор, забыли дома, сломался – мы на бешеной скорости мчим в то место, где мы снова сможем выйти на связь.
Мы разговариваем по телефону, когда находимся в пути, чтобы убить время. Нам проще позвонить и спросить, чем разобраться с вопросом самостоятельно. Чем более «нереальным» становится общение (Интернет, телефон), тем больше организм требует настоящих эмоций. Но так как многие разучились их получать, то телефон и прочие средства связи нам нужны вдвое больше.
(Иногда я забываю телефон вовремя заряжать, поэтому не всегда бываю на связи. Если что-то важное или срочное, а у меня телефон - разряжен ,то я прошу зарядку у коллеги на работе).

Социальные сети и депрессия
Социальные сети подарили нам виртуальное «Я», которое для многих значит больше, чем «Я» реальное. В социальных сетях происходит самореализация, сюда выкладываются лучшие фотографии, здесь делятся новостями, знакомятся и расстаются. Здесь, как в игре, происходит действие. Только в отличие от игры, это действие реальное и имеет явные последствия.
Мы зависим от того, насколько быстро нам ответит собеседник в диалоге, и насколько высоко друзья оценят наши фотографии. Часто мы сравниваем жизнь и успехи своих виртуальных друзей со своими, понимаем, что у нас все не так хорошо, и от этого впадаем в депрессию. Кто-то начинает свою гонку за счастьем. И все ради того, чтобы выложить красивые фотографии, которые будут свидетельствовать о личном успехе. Профиль в социальной сети – это статус, который значит порой больше, чем реальный человек, которого мы встречаем на улице, в магазине или в метро.
Социальные сети стали еще одним способом выяснить отношения и поругаться. Недостаточно быстро ответил, не поставил нужный статус, не прислал подарок, прокомментировал статус другой/другого – вот вам и ссора. Хотя, казалось бы, ничего страшного не случилось.
(Надо понимать, что это все лишь сеть и вирт, а, человек в реале может оказаться совсем другим).

Киберхондрия
Медики заметили, что практически каждый третий пациент, приходя, произносит фразу «А вот я посмотрел в Интернете…». Но смысл этой болезни даже не в этом. Часто, читая статьи про болезни, люди находят у себя симптомы всего, начинают заниматься самолечением и наносят вред организму. Или того хуже: так верят в свою болезнь, что и правда заболевают каким-то недугом.
( Я могу прочитать в Инете о той или иной болезни, симптомах и ее лечении).

Зависимость от Google
Интернет и разные современные гаджеты, как выяснили ученые, ухудшают память. Больше нет необходимости запоминать названия улиц и маршруты, рецепты, названия городов и достопримечательностей, дни рождения знакомых, исторические факты или как пишется «извини». Для всего этого есть Google, Яндекс и прочие поисковые системы. С ними пишутся научные работы, готовятся обеды и создаются новые пары.
(Я Гугл не переношу, обращаюсь чаще всего к Яндексу. В наших поездках на машине оч помогают Яндекс-карты, видно сразу пробки и заторы и пути объезда).

Цифровая морская болезнь, или киберболезнь
Раньше много говорилось о вреде телефонов. Сейчас, с появлением других устройств, болезнь расширила сферу влияния. Ученые говорят, что от телефонов и многих других гаджетов у человека могут возникать неприятные симптомы – тошнота, головокружение, дезориентация и прочие.
(Не знаю, насколько плохо телефоны оказывают влияние на здоровье людей).

Информация - Passion.ru

Класный сайт: http://101dizain.ru/idei-dlya-sada/
Много интересных идей для дачи!
Может и я что-то отсюда возьму.
Хочу сделать альпийскую горку и пару цветников новых.

Так, у нас зараз вдень спекотно. Літо, справжнє. Сьогодні в свій обід я вийшла у справах і на вулиці почула співи птахів, в самому центрі нашого стародавнього міста. Чи то співав соловейко...чи ще хтось, це настільки підняло мій настрій, що, я зрозуміла, життя- чудове і прекрасне!
Жити - це кльово!
І якщо раптом, цілком несподівано, мої думки стануть не позитивними і якимось сумними, я тоді згадаю співи птахів в серці самого міста, всередині якого я працюю і тоді, я скажу сама собі: "Життя - це велике щастя!
І жити - це означає, що ти повинен жити в любові і бути щасливим!

Современные модницы не могут представить свои чудесные ноготки без лака. В тоже время именно они чаще всего сталкиваются с проблемой пожелтения ногтей на руках.
Все дело в том, что на желтый цвет нельзя нанести прозрачный лак, так как это просто некрасиво, да и в целом это выглядит как минимум не эстетично. В общем, для девушек это может обернуться кошмаром.
А почему, собственно, желтеют ногти на руках? Основная причина – из-за использования лаков, в составе которых содержится различная «химия», благодаря которой ногти и приобретают столь неприятный глазу цвет. Кстати, покупка дорогой косметики вряд ли убережет вас от подобного эффекта, увы.
Что же делать, что бы избежать этой проблемы в будущем? Во-первых, не пользуйтесь сомнительной косметикой и уж тем более если она просрочена. А во-вторых, нужно пользоваться специальным прозрачным лаком, в состав которого входят различные полезные элементы для ногтей, а уж поверх него накладывать основной лак.
Но что делать, если ваши ноготки уже приобрели желтый цвет? В таком случае можно воспользоваться различными способами для возврата «натурального» оттенка. Так, чаще всего рекомендуют обрабатывать ногти лимонным соком, либо поместить кончики пальцев в мякоть лимона. Считается, что лимон замечательно справляется с желтоватым оттенком. Кроме того, можно купить специальное средство для отбеливания ногтей, которых сейчас достаточно много в рфюмерных магазинах.
Что же касается пожелтевших ногтей на ногах, то тут в 99% случаев виноват грибок. Дабы разобраться с этим недугом, лучше всего сразу обратиться к доктору, который поможет решить эту проблему

Рубрика: Здоровье

Красиво, стильно, оригинально...

Итак, завтра уже на работу... Работа мне уже снится... как быстро у нас на работах умеют загружать этой самой работой после отпуска... Эх, дома ведь одна работа , а, на работе - другая.
А работающим женщинам нужно делать двойную работу - домашнюю и на работе.
Что порадовало в отпуске: детеныш стал лучше нырять и плавать - практика в бассейне, самое важное для меня, это то, что я могла проводить больше времени с дочкой и мужем...
Думаю, что общение со своим ребенком: общие дела, приготовление еды, чтение книг, просмотр любимых фильмов или просто валянье дурака ОЧ важные и самые счастливые моменты в моей жизни...
Как сказал кто-то оч мудрый "Своему ребенку давайте меньше денег, зато БОЛЬШЕ проводите с ним времени вместе".
С этой мыслью я полностью согласна.

В прошлую субботу много ездила на своей машине, по городу и за городом, устала, опыта набиралась... слегка бесшабашно я ездила... Моя дочка была за штурмана и рулевого, собака Тоби ей помогала...
Нашу собачку нужно сфоткать и всем показать... такса такая клевая, окрас черный с подпалом, мальчик)). А, и в воскресенье тоже я ездила... в пробках и тянучках, несмотря на автомат все равно напрягает... по мосту, из-за его ремонта, перлись минут 40... ваще, алес... Для себя решила, больше по этому мосту не ездить... буду переезжать на другой берег через другие мосты.

Ежедневные физические упражнения длительностью 15 минут увеличивают среднюю продолжительность жизни на три года. К такому выводу пришла международная группа специалистов из Тайваня и США. В исследовании приняли участие более 416 тысяч человек. Все они в период с 1996 по 2008 год участвовали в скрининговых программах здравоохранения. В среднем ученые наблюдали за каждым участником чуть дольше восьми лет. По длительности физических упражнений, выполняемых добровольцами в течение недели, их разделили на пять групп: от совсем неактивных до тех, кто проявляет высокую активность.
После этого исследователи сравнили риск смерти в разных группах, а также вычислили среднюю ожидаемую продолжительность жизни для каждой из них. Согласно результатам работы, минимально активные участники занимались физкультурой в среднем 92 минуты в неделю (не менее 15 минут ежедневно). Средняя продолжительность жизни в этой группе на три года превысила аналогичный показатель для неактивных добровольцев. Исследователи также выяснили, что каждые дополнительные четверть часа упражнений в день (вдобавок к минимальным 15 минутам) сокращают риск смерти от любых причин на четыре процента, а от всех видов рака — на один процент.