Главная ошибка – приступая к медитации ждать результата. Само по себе ожидание – это ловушка для сознание, которое привязывается к этой мысли и не может полностью войти в состояние медитации


Вторая ошибка – чрезмерное старание. Сатарание – это тоже ловушка для ума, который занят контролем над качеством медитации. Что само по себе уже помеха.
Надо сказать себе – надо мной нет правил, я свободен.
Не ждать ничего, не стараться, просто позволить чувству медитации захватить вас.

Третья ошибка – человек, достигнув некоторых успехов в медитации, начинает считать себя отличным от других людей, "продвинутым». Если такое чувство посещает человека, значит, он на самом деле ничего не достиг, его сознание такое же как у всех.

Четвёртая ошибка – достигнув в состоянии медитации блаженства, человек стареется сохранить его и вызвать это ощущение в повседневной жизни. То есть не хочет покидать медитативное состояние никогда.
Это не только иллюзия. Но и просто глупость. Постоянно в состоянии медитации не жил даже Будда.