Вот уже и неделя прошла!!! А результата не видно совсем.
Вчера вела себя прилично, не переедала. Все сладкое до обеда. Собрала дома конфеты в мешок и унесла на работу!!! Вот ребята обрадовались :)
Вечером поужинала в шестом часу курочкой отварной со стручковой фасолью, перед сном стакан кефира.
Правда еще торт пекла и пару ложек облизала после крема :) ну это же чуть-чуть совсем, и просто потому что жалко столько ценного продукта просто смывать :)
Вобщем я снова молодец!!!!

Не поленилась вчера и тортик испекла. Принесла на работу, а все почему-то удивляются.... Что, первый раз что ли? ну торт конкретно второй раз, а вобще то выпечку уже приносила много-много раз :) Правда я почти все те разы пила чай с девочками, в другом отделе, и свои творения уносила туда. А сегодня же мой праздник, мой торт, вот и позвала наоборот девочек к нам :)

А все так удивлялись "Это чей торт? О. он домашний! А кто пек? Правда сама?!?!?!" А чего так удивлятьс? Шеф рукодельницей назвал :) Правда торт не пробовал, он раньше чай пьет, уже не хотел. Но кусочек оставили ему, может в обед отведает :)

Вроде всем понравилось :) И сразу такие "а когда у тебя еще именины?", "так у тебя же скоро день рождения...." с такими хитрющими ухмылками :) но приятно :)

Есть имена
звучат от сердца,скромно,ладно,
Как вольный ветер
на просторах океана,
И буквы все нанижутся,
как ниточкой - все складно,
Смотрите имя напишу Т А Т Ь Я Н А !!!

И образ Лариной встает перед глазами,
Письмо Онегину читаем со слезами...
Не меркнет имя - хрустнет звонкой льдинкой,
Январским днем опустится снежинкой.

И на ладони удержи упрямо,
Ты вопреки рассудку- хрупкость нежную,
Шепни губами....повтори: Т А Т Ь Я Н А,
И закружись метелью белоснежною.

Пусть в этот день мороз,нам не помеха,
В Татьянин день - мы поздравляем от души,
И по серьезному скажу,без смеха,
Т А Т Ь Я Н Ы все, чертовски, Х О Р О Ш И!!!!

12 января (по юлианскому календарю, или 25 января по григорианскому календарю) 1755 года — в день памяти святой мученицы Татианы и в день именин матери Ивана Шувалова — русская императрица Елизавета одобрила прошение Шувалова и подписала указ об открытии Московского университета, ставшего впоследствии центром русской передовой культуры и общественной мысли.

Впоследствии в одном из флигелей старого здания университета была создана домовая церковь святой мученицы Татианы, а сама святая объявлена покровительницей всего российского студенчества.

У нас на пенсию уходит сотрудник, точнее сотрудница. Вот думаем что подарить хорошему человеку. есть идеи? Сегодня мы большинством голосов сошлись на электронной фоторамке вот на этой

У нас как-раз лимит по сумме 4500, она чуть дешевле выходит. ВЫ как думаете? Хороший подарок?

День 5, 22 января
Все было нормально, не объедалась. Правда поехала к подруге, съела с чаем пол пироженки после обеда уже... А вот вечером уже начала грустить и съела пару конфеток, но не много. Пресс качала без интузиазма.

День 6, 23 января
Вообще супер - молодец!! Правда позавтракать не успела и сразу свалила в гости. Обед нормальный. Правда два пирожка в гостях съела, но раз то в неделю можно :) да и неудобно было отказываться :) и вкусно :) Зато потом некоторые нагрузки были :) но пресс качала только один раз, вечером, один подход 20 раз

Всем удачного дня!!!

Да просто так, без повода :) И поните, что я вас люблю ;) Так что всем удачи и хорошего настроения!!! Подарите сегодня как можно больше улыбок и добрых слов. друзьям, знакомым, и даже тем, кого не очень то любите :)

21 января

Завтрак и обед - я молодец!!!

вечером в 18 на тренировку, поэтому решили перекусить перед ней на работе. Съела булочку, выбора больше небыло :) Зато после тренировки стакан кефира и горячий чай с ложечкой варенья :)

Тренировка. Ожидилаольшей нагрузки и большей растяжки. Но все же понравилось. Ходить буду.

Я опять молодец :)

У меня грустная пятница...

В театр съездили хорошо! Была премьера мюзикла «Скрипач на крыше». Скрипач по сюжету был чем-то вроде совести главного героя, бедного еврея, отца 5 дочерей. Ну или не совести а внутреннего голоса. Этот бедный еврей все молил Бога о помощи, а он ему никак не помогал. И выдал бедолага троих взрослых дочерей «против обычая».
ВОбщем суть пересказывать не буду, просто скажу что понравилось! Никаких пошлостей, юмора ниже пояса….Все просто, прилично, понятно. Обычные переживания обычных людей. Зацепило.
Правда один минус: длительно довольно, 2 часа 30 минут. Так что домой вернулась поздно, в начале 11го. А это значит обед на сегодня не приготовила. Ну да ладно, не первый раз :)

20 января.

ну вчера я была просто молодец!!! Нормальный завтрак, нормальный обед. Ужин на работе - йогурт питьевой, аж 500мл и булочка небольшая. Потом в магазин и сразу в театр. Домой только в начале 11 добралась, но зато счастливая :)

Пресс качала утром и в обед по подходу по 15 раз, вечером сил небыло совсем. Правда на скрабик в душе и самомассаж с кремиком меня еще хватило :) Е еще на пол стаканчика кефира меня хватило перед сном, уж очень хотелось его :)

И так, я молодец :)

Есть у нас в конторе отдел перспективы, тоесть перспективного развития, он же отдел сетей. Так вот сейчас такая ситуация, что мы останемся без перспектив на будущее и без отдела перспективы! На будущее у нас давно надежд мало, а вот Надежда в отделе перспективы пока есть. Вот если Надежа щас уволится, и еще двое туда же уйдут, начальница на пенсию....Останется два не очень толковых студентся и все!!!!

И будем мы без надежды и перспектив, и без Надежды и ее отдела перспективы...

ВОт как то так.

Мы сегодня с девочками идем в музыкальный театр, на "скрипача на крыше", мюзикл такой в двух действиях :) Едем сразу после работы, так что буду уже голодная.  Думаю перекусить по дороге не удастся тоже. Домой вернусь поздно, так что сразу в душ и спать :) и никаких конфет :) вот такой план :)

О чем мюзикл честно говоря не знаю даже... но название понравилось :) собирались вдвоем, в итоге идет нас 5 :) Уже запланировали на что идем в матрте!!! Вот мы такие :) Я в театре уже три года не была!!!

Понравился ли мюзикл завтра расскажу :)

А на завтра в планах первое посещение стрип-пластики :) а потом сразу в гости. меня там уже ждут :)

 

День 2(19 января)

Ну признаваться конечно не хочетсЯ, но я сорвалась….

До вечера все нормально было, умеренно,  а вечером опять наела конфет:( Много :( Зато с другой стороны вкусные конфеты закончились:) Может сегодня не буду кидаться на все что можно в рот запихать :)

Пресс качала утром и в обед по 20 раз по одному подходу, вечером 3 подхода по 20, последний было даже 24, на 25ом просто уже не смогла подняться :) Болят руки от колеса!!

 

Очарование прозрачности
В пространстве наших отношений
Нарушил я своей невзрачностью,
Боязнью игр и приключений.

Мосты разрушил я ажурные,
Ступеньки облаков пуховые.
Эх, не по мне дела амурные -
Такой в любви я нерисковый!

 

 

Пусть святая вода смоет боль и досаду,
Пусть и недуг и недруг уйдет далеко!
В светлый праздник Крещенья желаю отрады,
На душе и на сердце пусть будет легко!

 

Отчет. День 1 (18 января)

И так, я вчера позавтракала!!! Это достижение :) Не обжиралась в обед и на ужин, это норма для меня. Но вот почему-то не удержалась и снова объелась конфет перед сном :(

Зато пресс качала честно. Утром и в обед по подходу на колесе по 10 раз. А вечером катала его пока сил хватило, получилось 25!! Пусть и не глубоко пока отпускаюсь, но все же я собой довольна :)

только значит я решила питаться по умереннее, как жуть как захотелось пирожных...Прямо сижу на работе и чувствую запах!!! Все, это уже клиника. глюки...

Похоже не смогу держаться подальше от вкусностей...

Но постараюсь еще немножко. Куплю мандаринов :) Вдруг поможет :) Правда если в гости не зарулю к той семейке, где о диетах лучше молчать.... Они вот счастливые. едят все подряд и в такой форме замечательной...они правда занимаются в тренажерке регулярно....

Прежде, чем ругать своих детей, подумай о тех, кто мечтает о детях, но не может их иметь. Прежде, чем ругаться из-за беспорядка в доме, кому убирать или подметать, подумай о тех, кто живет на улице. Прежде, чем жаловаться на дистанцию, которую тебе надо проехать, подумай о тех, кто проходит то же самое расстояние пешком. Когда ты устаешь и жалуешься на работу, подумай о безработных, инвалидах и тех, кто мечтает иметь ее. Не спеши указывать пальцем или осуждать кого- то, помни - безгрешных не бывает.

1. Не жрать сладкое. Пара конфеток в первой половине дня не преступление, а вот горстями перед сном, как это я делаю, этого не надо.

2. Полноценно завтракать, что я иногда из лени не делаю. Это же встать пораньше надо, приготовить.... Придется значит с вечера варить завтраки!

3. Кефир перед сном. А лучше бифидок, кефир очень уж кислый..... И спать хорошо не на голодный желудок ложиться, и для кишечника полезно.

4. Пресс качать каждый день! Хотя бы один подход перед телеком.

 

Пока все.

как думаете, если я буду вести тут отчет о своих успехах и промахах это будет меня стимулировать?

Я о прессе и нормальном питании :)

Вот пока что могу сказать: от конфет я похоже не откажусь пока они не закончатся :) Но пресс честно качаю с гимнастическим колесом :) вчера 3 подхода по 10 раз, сегодня с утра подход.... Больше просто не получается, или все-таки ленюсь :) После первого раза еще пресс болит, качать больно, делаю 10 раз всяко-разно, часто не правильно, не пресом себя поднимаю а спиной, но когда правильно, то это очень чувствительно, даже больно.

Просто вот смотрю те кто каждый день пишет о своем подвиге правильно питаться, фото-отчет ведет,тем вроде проще держаться :) Я вот думаю если два месяца продержаться, то потом уже это становится образом жизни, а не обязанностью.

Сначала запретил пить чай по утрам, теперь злится что девочки утром приходят сюда, эьто у них ему такая месть :)

Так сегодня еще хлеще: собираюсь на обед, а он мне такой "Что, так сильно проголодалась что ли? тебе тут до дома идти меньше минуты. а ты так рано пошла...". Ну писец!!! Я раньше в 11:50 всегда уходила на обед, и сейчас примерно так же, даже чуть попозже....Самое обидное не в том, что я пораньше пошла и мне влетело, а втом, что мальчики все в 11:45 уходят обедать, в столовку правда....

Выходные у меня начались с пятницы, когда мы на работе с коллегами отметили Старый Новый Год, и заодно День Рождения одного нашего замечательного сотрудника (правда с опазданием, у него 11 был ДР). Лично я ушла домой в 22:00, благо до дома 2 минуты неторопливым шагом :) как оказалось остальные разъехались в полночь :)

В субботу в политех, экзамен и согласование программы на семестр. Все хорошо. Но вот нагрузка что-то даже страшная прямо намечается...Освободилась к обеду. И вот тут самое веселое: с обеда суббботы и до почти вечера пятницы я просто ревела. Накручивала себя по любому поводу!!!! Например нога чешется - надо поплакать, сериал закончился(сезон) - надо поплакать....на телефон не отвечают - тоже в слезы!!! В воскресенье нашла прямо прекрасный повод: на ДР не зовут..... Правда сильно после обеда, часа может в 3, взяла себя в руки, позвонила имениннику, говорю пусти в гости, а он так мы тебя и так ждем на чай, а ты чего-то не едешь....

Зато вчерер был хороший :) Правда приехала домой и долго еще не могла уснуть....Зато утром проснулась бодренькой, хотя и проспала немножко :)

И главное все ХОРОШО!!!! Надо мне меньше думать наверное :) Уже в который раз прихожу к такому выводу :) вот нечем заняться и придумываю себе всякое ))))

Это я про крещенские купания...

А именно купаться или не купаться в проруби 19 января? Я никогда не пробовала, но уже много лет хочу. В этом году наконец появилась компания! Но все-таки страшно...Да и без машины, своим ходом.... Вот та самая компания в лице единственного человека, купается каждый год... Вся их семья купается каждый год...

Второй день реву...
Да просто так! Эти дин, а значит эмоции зашкаливают, вот только что-то эмоции какие-то плакательные :(
Пора бы уже определиться с приоритетами и не сидеть весь день у компа и не реветь от глупостей.
В мире столько удивительного и прекрасного, а я сижу в четырех стенах из-за **** и сопли пускаю.

Написала огромный текст, промахнулась мимо кнопочки и теперь скрывать его нет смысла :) стерся....

кратко это было о том нужна ли я, о том, что болит, а точнее чешется, о том, что может и не проведешь год так, как его встретишь и о том, что пора подобрать сопли и ложиться спать, ведь утро вечера мудренее :)

Вот такое себе хочу купить :) И перестать лениться и делать фигуру как хочу!!! И не ждать конца апреля что бы бегать :) Пора браться за себя всерьез! :)

Tatti Котофейская Машина открыла ваш истинный облик! Ты очень романтичная кошка, даже если не показываешь виду. Ты всегда умеешь увидеть что-то удивительное в повседневной жизни. Какая ты кошка?

ПОДХВАТ

«Если хочешь здесь работать не ходи пить чай к соседям»

«Чай пьют только те, у кого нет работы или они не хотят работать»

Это я услышала от шефа сегодня. Причина? Хожу по утрам пить чай с девочками. Уже не первый месяц. А какая блин разница буду  я в своем кабинете пить чай  и ничего не делать, или в другом кабинете? Одинаково по времени, но там как-то интереснее, компания приятная…

И что теперь мне что бы сохранить работу нельзя общаться с интересными мне людьми? Может  в туалет тоже выходить строго по расписанию придется?

Короче я не понимаю причины….Может у него ПМС? Или фазы луны влияют…Потому как нечто подобное было, правда в мягкой форме, не ультиматумом а подколами и тп.

И нет желания и времени расписывать о чем я сейчас.
В двух словах: о работе и оплате труда так сказать.

 

Выдалась минутка, напишу.

Мне нравится моя работа, мне тут интересно. Но! Зарплата у меня такая, что с трудом на жизнь хватает. Плачу за комнату, покупаю только самое необходимое. Про шмотки просто молчу....

Обещали повысить с января мне зп, да передумали видно :( Обещали хоошую премию, но хорошей даже и не пахнет. Люди вроде нормально получат, я вообще копейки, настолько малые, что даже не отложить, хватит себя побаловать немножко только....

Нафиг мне такая работа? не знаю...Но и другую найти оч сложно, у меня ни опыта, ни спец знаний нет. Вот и терплю....

Я гадала. Дважды. И то что мне выпало возможно одно от другого зависит: кольцо-печать по киндерам и любовь по 12 желаниям :)

По печати у нас с мамой два варианта: кольцо на палец и штам в паспорте на этот раз(когда мне выпадало просто кольцо в 2008 мне как-раз милый предложение сделал, но до свадьбы так и не дошло, если кто не помнит), или штамп в паспорти другого характера: загран паспорт получу, т.к. кольцо это с национальным уклоном, если так можно сказать :) Фотика нет, не могу показать даже.....

А вы гадали? И что вам выпало?

Вот и снова тут появится мой дневник... Правда с новым именем, новым настроением и почти совсем закрытый....