"* Бег ведет к перестройке костей, что ведет к снижению травм у человека в обычной жизни. * Бег заставляет работать все основные группы мышц тела и возмещает недостающие энергозатраты, что ведет похуданию и красивой фигуре. * Бег укрепляет систему кровообращения, что является отлично профилактикой заболеваний сердца. * Бег также меняет кислородный и биохимический состав крови, что ведет к отсутствию кислородного голодания и снижению риска возникновения рака. * Бег стимулирует обмен веществ. * Бег стимулирует выделение специальных веществ, которые поднимают настроение и улучшают работу нервной системы. * Бег положительно влияет и нормализует работу пищеварительной системы. * Бег снимает головные боли, избавляет от бессонницы, стойко снижает артериальное давление, замедляет процессы старения в организме, избавляет от частых простудных заболеваний, повышает выносливость и работоспособность... " (осюда взял)
Очевидно, что в скором времени я превращусь в киборга-андроида, не знающего усталости и болезней. И первые шаги в этом будут сделаны уже через семь часов :)
Сегодня побывал в налоговой.
Меня принимала довольно симпатичная девушка, и в процессе заполнения формы она пожаловалась мне на то, что к ее окошку постоянно подходят люди, не хотящие стоять в длинных очередях к другим окошкам. А она ничем помочь им не может, и вообще, она такой же человек как и все и ей тоже приходится стоять в очередях...
Но я был настолько подавлен общей атмосферой заведения, что единственное, на что меня хватило - понимающе улыбнуться. Не люблю себя в такие моменты.
...и еще усатый охранник буравил спину взглядом. Он, вероятно, начал меня подозревать в чем-то, когда я хаотично слонялся по залу, пытаясь найти нужное мне окошко.
наконец-таки нашел ту самую скорость, на которой могу пробежать все расстояние, не переходя на шаг. Этот факт вселяет радость, не смотря на то, что меня обгоняютс бабушки, выгуливающие собак :D
видел целых четырех уточек - три из них плавали, а четвертая стояла на погруженном в воду стволе березы и чистилась. Это было очень мило :)
Первым признаю: весь мой безсознательный взгляд на жизнь строится на предположении, что я не могу за себя постоять и должен быть застрелен. Поэтому, когда тебя любят люди, трудно заниматься своим делом - слепым импульсивным саморазрушением.
Жеральд Мессадье "А если это был Он?"
Совершенно замечательная книга. Читается на одном дыхании, оставляет после себя самые хорошие воспоминания.
" - Господи, вы хоть сознаете, генерал... - пробормотал он. - Выходит, президент Соединенных Штатов должен вступить в переговоры с самим Сыном Божьим!
- Самое время, сэр, - ответил Арминиус."