В прошлую пятницу 23 мая я отвезла Любочку к бабушке,благо она ее приняла,что весьма удивительно,но очень радует...Значит бабушка меняется Так что даже без уговоров Любочка приехала к бабуле и провела там неделю перед лагерем)))
Большую часть недели я провела в обществе одного юноши и весьма приятно проводила время)))Так что счастию моему предела нету)))
И поработать успела и отдохнуть и постройнеть...
Остались последние деньки моего супер питания!!!
И с понедельника я начну есть по другому...Это не означает,что я вернусь к прошлому своему режиму питания,а именно полному его отсутсвию(раньше)...
а этот месяц я поняла,что есть это не обязательно нажираться...
И что еда полезная и оказывается очень вкусная еще!!!
Я к ней привыкла...
Да я нарушила пару раз эту секретную формулу питания и если бы начала все сначало,как там писалось при нарушении,то конечно же вес быстрее скидывался...
Но я почти все соблюдала...только в последнюю неделю стала позволять себе зефиринку в день...
На прошлой недели вес почти не скинулся и это все из-за того что я нарушила режим...Но что меня порадовало,он и не набрался а сохранился и чуть припал...
А на последней недели,то есть сейчас пошел вниз опять...
И это при том,что я уже себе разрешаю зефиринку в день...
В общем почти итоговый результат за 3,5 недели супер диеты...
Я весила 72 кг,теперь вешу 65 кг...
И это без занятий спортом...
Результат минус 5 кг за 2 недели!!!Это ссылка на мою секретную формулу диеты
http://www.liveinternet.ru/users/1431503/post74997096/

Теперь моя задача номер один будет пойти в зал и заниматься спортом...
Вторая задача-контролировать тот вес,что я достигла ...
Третья-питаться правильно и после диеты....
А вообще просто надо любить себя и питаться правильными продуктами и получать удовольствие от жизни!!!
И тогда ты и молодеешь и стройнеешь))
ЛЮБИТЕ СЕБЯ И БУДТЕ СЧАСТЛИВЫ!!!