Открыта тема для обсуждения материала: психология отношений и статья Перепроживать. На последний комментарий, что делать когда больно и плохо, и любимый человек уходит и жизнь останавливается, как быть? Что делать?

То, что происходит в момент, когда рассчитываешь на кого-то и это не оправдывается, разрушается иллюзия, созданная нами. Разрушается идеальная картинка, в который мы счастливы, реальность становиться очевидна и она в точности до наоборот не совпадает с нашими представлениями. Это больно, это горе и страдания. Это правда, последние дни сама побывала в таком состоянии.

Могу объяснить почему это происходит, мы так отождествляем себя со своими эмоциями, что не чувствуем грани где эмоция, а где я, где мое сознание и даже если пытаемся найти эту грань и выйти из этого состояния, наш ум все время возвращает нас к эмоциям и это замкнутый круг. Один из вариантов перестать отождествлять себя с горем и болью в этот конкретный момент, расширить границы своего восприятия: Представте себя через год? Что вы видите, с кем вы, какое у вас настроение? Пройдите теперь шаг за шагом назад и посмотрите как вы пришли к счастью из сегодняшнего состояния.

Здесь все заключается в развитии наблюдателя, отделения сознания от переживаний в данный момент. Здорово, когда мы отождествляем себя с радостными эмоциями, но и это тоже чревато, сменой каких то событий и нас выбивает из счастья и это тоже приносит неприятные ощущения. Осознанность и развитие внутреннего наблюдателя дает возможность быть собой в состоянии равновесия независимо от обстоятельств, которые по сути своей иллюзорны.


--------------------------------------
Здесь 42 песни участников евровидения. Кто не успел насладиться сполна выступлениями, теперь могут оценить событие года - евровидение 2009. Приятного просмотра.

Анонимная помощь и лечение алкоголизма и наркомании. Можно рассчитывать на семейную терапию. Клиника дает гарантию при прохождении полного курса лечения. Будьте здоровы и счастливы.