Принять себя, разрешить себе быть. Таким, каким ты являешься, быть тем, чем можешь быть только ты.
Приобрести способность чувствовать удовольствие от того, что мы живые и знания того, что мы есть.
Чувствовать неудоволетворенность от существования нереализованных желаний – это нормально.
Понимать свое поведение и постепенно, но неуклонно продвигать себя к самореализации.
Приобрести способность справляться с неизбежным конфликтом между нашим желанием связи с другими и нашей собственной индивидуальной обособленностью.
Внутренняя стабильность человека вытекает из разнообразия его эмоциональных контактов с жизнью. Чем больше вещей и людей, о которых мы заботимся, тем меньше нас обескурживает их потеря.
Способность наслаждаться одиночеством.
Принимать и поддерживать себя самому, чтобы обеспечивать ощущение ценности.
Уравновешенность чувствительности к внешним стимулам и событиям с сильной самоидентичностью.
Автономный человек может получать информацию об уместности и вероятных последствиях любого направления действия, не будучи полностью скованным текущими установками и мнениями других людей.
Отказаться от потребности в определенности и в безошибочных решениях.
Регулярно оставлять несколько часов на то, чтобы побыть в одиночестве и сделать что-то, что давно планировал.