Канадский психолог Джон Кехо три года провел в полном уединении, размышляя о возможностях человека, о взаимодействии сознания и подсознания. Итогом его раздумий стала книга «Подсознание может все».
Не правы те, кто делит людей на добрых и злых, хороших и плохих, считает Джон Кехо. В любом человеке заложено стремление к добру и красоте, только оно не всегда в полной мере проявляется. Лучшие человеческие качества расцветают в атмосфере доверия и участия. К такому выводу канадский психолог, по его словам, пришел случайно, но потом постоянно находил ему подтверждения.
В качестве примера Джон Кехо приводит такой эпизод из своей жизни. Когда-то судьба свела его с редкостно недоброжелательным человеком. Это была немолодая женщина, недовольная всем на свете. «Долго находиться в ее обществе было тягостно, — рассказывает Джон Кехо, — поэтому, когда она заходила в комнату, я искал любой предлог, чтобы улизнуть. В какой-то момент я осознал, что своим неприятием только укрепляю ее уверенность во враждебности окружающего мира, и решил изменить свое отношение к ней. Я начал представлять себе, что она — добрый и хороший человек, у которого, по всей видимости, непросто складывалась жизнь».
При следующей встрече с ней Джон сказал, улыбаясь: «Каждый раз, когда вы входите, мне кажется, что в комнату заглянул лучик света». Она ошарашенно посмотрела на собеседника, а он продолжал: «Приятно иметь дело с таким человеком». Женщина стояла онемев, а потом вдруг улыбнулась.

Джон впервые видел ее улыбающейся. Когда все вышли, она тихо произнесла: «Знаете, никто никогда раньше не говорил мне таких приятных слов».
Джон был обескуражен: ему еще не приходилось сталкиваться с людьми, настолько обделенными человеческим теплом. Ему захотелось помочь этой женщине, и он продолжил свою тактику. Результат оказался просто поразительным. Она совершенно преобразилась, стала очень обходительной и внимательной, и, что самое удивительное, изменилась внешне. Маска вечного недовольства сошла с ее лица, морщинки разгладились, она стала выглядеть намного моложе и действительно превратилась в «лучик света». По признанию Джона Кехо, этот случай навсегда изменил его отношение к людям.
Человек — существо очень ранимое. Мы не знаем, какую боль, какие обиды, трудности и разочарования сформировали характер тех, с кем нам приходится общаться. «Не суди человека, пока не пройдешь милю в его туфлях» — говорится в старой пословице. А когда из туфель торчат ржавые гвозди, трудно улыбаться.
Если человеку больно, он невольно ощетинивается против всего мира и неосознанно причиняет боль другим. Каждый из нас может проверить это на себе, наблюдая за собственными реакциями.
Джон Кехо убежден, что от нашего отношения к окружающим зависит очень многое. Если вы видите в человеке его хорошие стороны и своим поведением признаете, что он достоин уважения, вы даете ему шанс проявить себя лучшим образом. Возможно, он сам не считает себя значительным, особенным, уникальным. Это ваша задача — увидеть его таким. Быть может, он даже чувствует себя никчемным — помогите ему преодолеть низкую самооценку. Такая поддержка может оказаться переломным моментом в его жизни.
При этом не только он, вы оба станете сильнее.
Иногда даже минимальная поддержка может изменить ситуацию к лучшему.
Джон рассказывает, как однажды в аэропорту оказался свидетелем очень неприятной сцены. Рейс, которым он собирался лететь, отменили и всех пассажиров попросили подойти к билетной кассе для перерегистрации. Возле этого окна собралась толпа рассерженных людей, которые, ожидая своей очереди, вымещали свое негодование на сотруднице аэропорта. Выслушивая их гневные претензии и пытаясь объяснить ситуацию, она выглядела измученной и растерянной, но пассажиры не замечали этого.
Когда подошла очередь Джона, он посчитал своим долгом разрядить обстановку: «У вас трудная работа, и я от имени пассажиров хочу поблагодарить вас за то, что вы делаете». Этого было достаточно, чтобы ее лицо прояснилось.
«Я заметил, что, обслуживая следующего пассажира, она выглядела спокойной, уверенной и доброжелательной», — вспоминает Кехо.
Любой человек, с которым мы сталкиваемся, пусть кратковременно, — официантка в кафе, водитель такси, одинокий старик, соседский мальчик — заслуживает нашего уважения. Искреннее участие способно глубоко повлиять на него, а может быть, и изменить что-то в его жизни. Не упускайте такой возможности!
Выстраивание доброжелательных взаимоотношений — это и путь собственного внутреннего роста. Он начинается с мелочей — с минуты откровенности с почти незнакомым человеком, если он в ней нуждается, с внимательного взгляда вокруг себя: не нужна ли кому-то помощь? Особенно это важно в отношениях с близкими людьми в семье, с детьми, с пожилыми родителями. Когда в последний раз вы говорили своим родным и друзьям, что дорожите ими? Когда вы поблагодарили кого-то за поддержку? Не отказывайте себе и им в этом удовольствии!
«Как много на свете вещей, которые мне совершенно не нужны», — сказал древнегреческий философ Сократ, оглядывая обстановку роскошного дома. Что ж, мера потребления у всех разная, но есть на свете вещи, в которых нуждается каждый из нас. Они не материальны, но без них жизнь становится безрадостной, какими бы благами ни обладал человек.
Нет большего богатства на земле, чем хорошие взаимоотношения.
«Я очень ценю вашу дружбу и дорожу ею» — магические слова, которые делают жизнь и лучше, и богаче. Измените свое отношение к миру — и мир изменится по отношению к вам. Роскошь доброжелательного общения нельзя заменить ничем.
Татьяна Абрамова, «Будь здоров!».