На этом ролике хорошо видно, как Майкл Фелпс плывет 200 м баттом. Можно хорошо рассмотреть технику и тактику. Я уже писал об этом заплыве, но выложить видео догадался только сейчас. Я, конечно плыву существенно медленнее, но просмотр и анализ таких видеозаписей очень помогает при работе над своей техникой. Дорогие камрады, оставляйте свои впечатления.

Скачал себе видео финалов US Open 2006 и проанализировал технику и тактику Фелпса на дистанции 200 м батт. Оказалось, что ничего необычного там нет и самое главное его преимущество в том, что он держит скорость и все полтинники плывет одинаково быстро. Во-первых он дальше всех выпрыгивает, а это уже фора в пол секунды, во-вторых он не заморачивается с выходом, - выныривает на отметке в 8-9 метров и начинает грести, а не дельфинит под водой, как многие делают, пытаясь пронырнуть подальше. Более того. Он вообще не заморачивается. Пока держится стартовая скорость он делает 6-7 ударов ногами, причем с увеличивающейся амплитудой, первые два удара почти незаметны. Затем делает 17 гребков до противоположного бортика, причем без хитрой системы дыхания - один гребок, один вдох. После поворота дельфинит 3-4 разика, не больше, то есть выход старается делать не дальше чем другие, но зато быстрее. На каждый из трех следующих полтинников он делает ровно 21 гребок (после старта, напомню, - 17) и, соответственно держит постоянную скорость. В общем, стабильность - признак мастерства. А вот что меня больше всего поразило, так это то, что он не попал в касание. Ему не хватило 30-40 см до бортика после фазы проноса рук и он просто вытянулся вперед и летел по инерции. Впрочем, это лишь доли секунды и он, хоть и не установил новый рекорд, но все равно пришел первым, показав результат 1:55.77.

Видео: http://media.swimstars.org/view.php?ItemID=253

Результаты заплывов: http://www.swimming.ru/index.php?option=com_conten...k=view&id=750&Itemid=6

Кстати, на US Open Макл Фелпс взял 4 золота (200 компл, 200 в/с, 100 в/с и 200 батт) и одно серебро на 400 м. комплекс. Еще одной звездой чемпионата стала тогда Катя Хофф. Она взяла 3 золота - 200 и 400 компл. и 800 в/с, но это уже совсем другая история.

Между прочим, в США есть государственная программа Swim With The Stars, и американские пловцы с удовольствием в ней учавствуют. Они ездят по школам и колледжам как бы с гастролями, учат детишек плавать, фоткаются с ними, короче всячески способствуют формированию и мотивации следующего поколения пловцов. Жаль, что у нас нет ничего подобного. Впрочем, для начала надо побольше бассейнов построить, а потом уже популяризацией заниматься.