LiveInternet
LiveInternet
x
(+ )
Open2000
Open2000
Open2000
-
lyrics
pixar
tiamat
-
(29)
(20)
(8)
(8)
(6)
/
(4)
(4)
!
(2)
-
(2)
Love In Chains
: 106
: 0
-
e-mail
-
-
(19)
-
(73)
DouLeR
Gunslingerr
LyaPA_91
ANGEL__soul
Allalein
DIESEL51rus
Eveboja
Harlauta
Ijakidor
Mariliuc
Mysa_onceandforever
Natalko
Niktaelf
Sanych2007
Shadow_i
Smile_7
Solnechnyj_Veter
The_fairy_from_heart
a9lex3
alkar30
alyans_prof
barm693
dashka229807
fileaddnet
kalapup
karina198106
mcbounty
ndrjjzbv
olga_germany
parfenovsergey
podpolkovnik_oleg
poligrafich
rasan9ka
zosika
_
_
_
_
_
_
_
_
_
-
: 19.10.2006
:
:
: 727
:
(
8730
)
↓
doom
lyrics
microsoft
office
prey
software
summertime is gone
tiamat
_-
(
2
)
0
0
0
0
0
0
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/1234389/post63059907/">Домашний и уличный кач</a><br/> Колесо, короче. В общем это такая штука для качания пресса, типа колеса или двух с ручками по бокам. В упоре лежа нужно плавно опускать корпус отъезжая на колесе. И так же плавно возвращаться в исходное положение. Как отжимания от пола, только с продольным движением вперед и назад на этом колесе. Чем ниже опускаемся тем больше нагрузка. Пробовал с ним заниматься - довольно тяжело. В принципе все это чем-то напоминает гребок в батте. На форуме по плаванию его рекомендуют, как незаменимый домашний тренажер! Тренирует спину, пресс и боковые мышцы, а также ягодицы, ноги, руки и все остальное!... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/1234389/post63059907/">Читать далее...</a>
, 09 2008 . 08:51
+
, .
, . . . , . . - . - .
, ! , , , , ! , ! ( ). , ( )!!! ! ( , ...)
, - , !
, , ...
...
:
:
:
[1]
, ,
LiveInternet
PDA