-Битвы

 -Я - фотограф

Настоящая красота

Крастота
2 фотографий

 -Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Pavel_Kitoy

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 02.10.2006
Записей:
Комментариев:
Написано: 6136

Как снизить давление с помощью ходьбы

Среда, 30 Ноября 2016 г. 08:09 + в цитатник
posle40let.ru/2016/11/kak-s...yu-hodbyi/
достиг того, с помощью хождений, что давление как у молодого, начал пить кофе. Гуляю по 20 километров и чувствую себя внликолепно

Метки:  

лечение при гипертонии 3 ст.

Дневник

Воскресенье, 12 Июня 2016 г. 06:52 + в цитатник
Месяц назад у меня был гипертонический криз и на фоне него пропарез лицевого нерва.
Сейчас все хорошо. Но таблеток пью много
Если у вас есть свой опыт лечения гипертонии осложненной стенокардией то подеоитесь пожалуйста. А так смжу на валсотране и амлодипине

Метки:  

Какие бывают тонометры

Воскресенье, 04 Января 2015 г. 13:37 + в цитатник
posle40let.ru/2013/05/kakie...onometryi/ Повышенное давление это очень коварная штука. те, у кого повышенное давление могут и не знать то, что из артериальное давление высоко пока не проверят его на тонометре.
Какие же тонометры бывают?

Метки:  

Как выбрать очки

Пятница, 02 Января 2015 г. 14:52 + в цитатник
posle40let.ru/2011/12/kak-vyibrat-ochki/ Какие же очки выбрать? Во-первых, равнозначное внимание следует уделять как подбору оправы для очков, так и линз, которые будут в нее вставлены. Очками торгуют в очень многих местах, и, как правило, человек уделяет большее внимание оправе – между тем, следует соблюдать точное соответствие оптических показателей – диоптрий и межцентрового расстояния, а также четкого соответствия линзового материала всем качественным требованиям. Ведь если что-то будет неверно, глаза начнут переутомляться, оптические искажения приведут к головной боли и

Метки:  

Косметические средства

Дневник

Понедельник, 03 Октября 2011 г. 10:55 + в цитатник

Косметические средства делятся на категории:
«Mass market» - это дешевая косметика, она производится огромными партиями. Ингредиенты – продукты нефтехимии: искусственный консерванты производные формалина и фенола. Для продвижения продукции на рынке идет агрессивная реклама. 70% от стоимости продукции идет на рекламу, 20% – на упаковку и 10% – на производство.
Косметика этого класса: Oriflame (Орифлейм), Faberlic (Фаберлик), Avon (Эйвон), Nivea (Нивея), Eveline (Эйвелин), Lumene (Люмен), R one (Эр Ван), Ruby Rose (Руби Роуз) Неrbinа (Хербина), Belinda (Белинда) и др. компании.

«Middle market» – косметика среднего класса. Это уже более высокий уровень. Содержание натуральныхloreal биологически активных веществ в этой косметике составляет от 30% до 60%; консерванты – нетоксичные – бензоаты и парабеты (из растительного сырья, но производятся химическим путем). Во избежание привыкания не рекомендуется пользоваться косметикой одной косметической линии дольше 6 месяцев
Косметика этого класса: Euro Shi (Евро Ши), Revlon (Ревлон), Loreal (Лореалъ), Магу Кау (Мэри Кей) Pupa (Пупа), Borjois (Буржуа), Decleor (Деклеор), Lancome (Ланком) и т.д.

Косметика класса «Люкс» - это высокие технологии, содержание натуральных биологически активных веществ в продукции 70%-80%. Это селективная косметика. Сырье экологически чистое без синтетических удобрений, в производстве используются ИЭТ – интерактивные энзимные технологии. Косметика не имеет свойства привыкания, при отмене этой косметики не бывает резкого эффекта старения. Консерванты только натуральные – коллоидное серебро, – бензойная кислота, очищенный прополис, масло чайного дерева и др.
Косметика этого класса: Elizabeth Arden (Элизабет Арден), Ive Saint Laurane (Ив сен Лоран), Nina Richy (Нина Риччи), Chanel (Шанель), Estee Lauder (Эсте Лаудер), Cleanic (Клиник), Helena Rubination (Хелена Рубинштейн), Givenchy (Живанши), Christian Dior (Кристиан Диор), Christian Lacrois (Кристиан Лакруа) и другие Дома Высокой Моды.

Косметика для профессионального пользования вызывает привыкание за счет содержащихся в ней kosmet гормональных серий, во время пользования может нарушиться менструальный цикл, появляется потливость, повышенная раздражительность. Обладает быстрым (чтобы произвести впечатление на клиента), но непродолжительным эффектом действия.
Салонная косметика: Academy (Академия), Gadeno (Гадено), Lacrima (Лакрима), Jassen (Яссен), GG (ДжиДжи) и др.

Косметика это конечно важно, но согласитесь,что косметика это красота искусственная, а цветы это красота естественная. причем это красота самой природы и жизни.


Метки:  

В Европе введен запрет на Аюрведу

Дневник

Суббота, 23 Июля 2011 г. 19:26 + в цитатник

Меня давно напрягала ситуация, что у нас по стране бегают тысячи людей, размещают всевозможные об"явления о чудодейственных лекарствах из Индии или препаратов традиционной китайской медицины из урюпинска, которые лечат все и без контроля врача. У меня был личный опыт работы с рекламой подобных зелий. К счастью, мое сотрудничество с этой конторой продающей традиционные китайские препататы от всего, закончилось довольно быстро. Потому, что всне предлагаемое на продажу – ложь. Просто бизнес у людей, ничего личного. Все окутано флером таинственности тысячелетий и авторитетом выступает "тысячелетняя традиция", про которую типа все знают, а если не знают или не хотят знать, то на таких людей навешиваетс ярлык мракобесов и проч… Для впечателительных людей и отчаявшихся больных все равно кому давать деньги, лищь бы выздороветь. Этим пользуются нечистоплотные дельцы от Аюрведы и прочей дряни из Китая и Индии.
Директива ЕС, запрещающая продажу аюрведических лекарств из растительного сырья, многочисленных лекарственных трав и многих бад, преимущественно из Китая без лицензии ( лицензию в ЕС получить очень трудно) вступила в силу с 1 мая на территории всей Европы. Изменения в Правилах употребления традиционных травяных лекарственных средств (Traditional Herbal Medicinal Products Directive – THMPD/Директива 2004/24/EC) были внесены в ответ на озабоченность по поводу неблагоприятного воздействия подобных продуктов альтернативной медицины Аюрведы на потребителей. Директива готовилась и обсуждалась на протяжении последних 7 лет.
Отныне продаваться вспециализированных магазинах и аптеках могут лишь ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Лето в самом резгаре и ребятишкам надо сделать так, чтобы их радостный смех звучал чаще. Обустроить детский уголок и заказать детские качели в Нижнем Новгороде можно с помощью Тука-НН


Метки:  

Как погода влияет на действие лекарств?

Дневник

Вторник, 14 Июня 2011 г. 12:18 + в цитатник


Вы замечали, что летом таблетки действуют хуже? Оказывается все от того, что летом солнца намного больше и оно гораздо активнее. А значит, организм в больших количествах поглощает витамин D, а печень в усиленном режиме занимается его переработкой. Соответственно, усвоение лекарств от этого страдает в какой-то мере. Поэтому порой дозировку приходится увеличивать с поправкой на погоду :)

Рубрики:  здоровье

Метки:  

Что детям пить летом?

Дневник

Суббота, 04 Июня 2011 г. 12:52 + в цитатник


Есть такая категория граждан, которая считает, что если "организм чего-то требует", то надо ему непременно это дать. Но не все, что вкусно, в то же время и полезно. Особенно сложно это понять детям. Они любят газировку, чипсы, конфеты, и наотрез отказываются от шпината и зеленых овощей. Лето – пора жаркая. А в жару, как известно, всегда хочется пить. Что же можно предложить ребенку для утоления жажды, чтобы это было вкусно и, в то же время, полезно?

На первом месте, конечно, вода. Если она не из под крана и не кипяченая. Желательно чтобы на бутылке с водой стояла маркировка "для детского питания". Естественно, без газа. Минеральную воду можно давать малышу только по рекомендации врача. потому что минеральные воды разного состава обладают разными свойствами и не факт, что она будет полезна Вашему ребенку.

Домашние компоты, морсы и отвары - отличный и провернный способ утолить жажду. Главное здесь – не перестараться с подслащиванием. Сахар "убивает" вкус и не лучшим образом сказывается на здоровье ребенка. Для компотов можно использовать яблоки и сухофрукты, для морсов лучше подойдут кислые ягоды – смородина, клюква, брусника, а для отваров незаменим богатый витамином С шиповник. Если хотите, чтобы напиток был еще и питатеьным, можно на ягодной основе приготовить кисель – крахмал повышает пищевую ценность напитка.

В последнее время на прилавках магазинов присутствуют вбогатом ассортименте детские травяные чаи. Такие сборы имеют ряд преимуществ – в них в большей степени сохраняются витамины и биологически активные вещества, они быстро и легко готовятся, их всегда можно взять с собой в поездку. Такой чай лучше употреблять без сахара. Если малыш пьет чай перед сном, то в чашку можно добавить немного меда, при условии, что у ребенка нет на его аллергии.

Рецепты домашнего лимонада:
1. Один крупный лимон измельчить в блендере, залить 1 литром горячей воды, добавить 2 столовые ложки сахара и настоять в течение часа. Затем процедить и охладить.
2. Полкило очищенного и намытого ревеня порезать кусочками, положить в кастрюлю, добавить два стакана воды, 1 стакан сахара и 3 столовых ложки свежего порезанного розмарина. Довести до кипения и, уменьшив огонь. кипятить 15 минуть, пока ревень не станет мягким. Затем кастрюлю снять с огня, остудить. Отвар остудить и добавить к нему 1/2 стакана лимонного сока. Готовый напиток убрать в холодильник.
 

 


Продать рекламу в своем блоге можно тут

 

Рубрики:  дети
рецепты

Метки:  

Что делать, если ребенок часто болеет?

Дневник

Суббота, 28 Мая 2011 г. 19:12 + в цитатник

Не знаю, как в других семьях, а у нас всегда проблемой были уши. Отитами болели все - моя мама, я сама. и мои дети. Причем начиная с самого нежного возраста. Для это нам не нужно даже сильно простужаться. Дочку продуло летом в теплую погоду с небольшим ветром. Долгое время нам даже прививки было не сделать - все время болели и получали медотвод. И как при этом подготовить ребенка к саду без проблем и осложнений? Моя подруга-врач посоветовала современный препарат - Рибомунил-стимулятор специфического и неспецифического иммунитета.По ее наблюдениям, многие часто болеющие дети начав принимать Рибомунил, более гораздо реже. В его составе имеются рибосомы наиболее распространенных возбудителей заболеваний ЛОР-органов и дыхательных путей, которые стимулируют выработку специфических антител к бактериям-возбудителям болезни. При этом также стимулируются общие защитные силы организма.

Рубрики:  дети
здоровье

Метки:  

Пневмонию травами не лечат...

Дневник

Среда, 25 Мая 2011 г. 21:55 + в цитатник

Некотрое время назад я жила в Питере и там же работала в одной из православных школ. Среди мамаш этой школы было  как-то очень много сторонниц так называемого "естественного" родительства. В этом уже чувствуется некая претензия, потому что все остальные, получаются "неестественными" родителями. Естественные родители рожают дома, к врачам не ходят, прививок не делают. Только вот почему-то на лоно природы на ПМЖ ехать не спешат, предпочитают жить в своих квартирах в мегаполисе. Стоит при них зарекнуться о том, что ангину ребенку лечили антибиотиками, поднимается шквал возмущения. В их глазах ты становишься чуть ли не преступником, врагом собственного ребенка. На мой взгляд, любую идею можно довести до абсурда. Надо уметь включать мозги и отфильтровывать информацию. В конце концов нельзя же все на свете лечить гомеопатией и травами. Почему-то сторонники "естественного родительства" так не считают. К сожалению, жертвами становятся дети. Сколько детей умерло при родах в печально известной "Колыбельке"? А на днях достоянием общественности стала еще одна жуткая история. От осложнения после ветрянки умирала маленькая девочка. А мама, вместо того, чтобы вызвать врача, советовалась с подругами в интернете. Ей рекомендовали один, второй, третий гомеопатический препарат, какие-то травы, мази...А у ребенка было воспаление легких. Она умерла, так и не дождавшись настоящей помощи. Страшно, когда жертвами нашего безумства становятся дети... 

Рубрики:  дети
здоровье

Метки:  

Сухофрукты вместо конфет

Дневник

Пятница, 06 Мая 2011 г. 17:54 + в цитатник

Все дети любят сладости. Почему? Ну, хотя бы потому, что их ритм жизни гораздо энергичнее нашего и для подпитки этой энергии им нужно гораздо больше глюкозы. Однако сахар в больших количествах далеко не полезен для растущего организма. Чем же его заменить? Гораздо полезнее вместо конфет давать ребенку сухофрукты. Например, финики. Или вместо шоколадки купить малышу фруктовый батончик начинкой из сухофруктов и мюслей. Ведь сухофрукты - это абсолютно натуральный продукт, который не содержит красителей и искусственных добавок. Это те же фрукты, только без воды. При этом все полезные витамины в них сохраняются в полном объеме. Аллергия на сухофрукты встречается крайне редко, что немаловажно для детского питания. Сахар, содержащийся в сухофруктах, абсолютно безвреден, а каллории помогут быстро восстановить силы после активных игр или длгого приготовления уроков. 

Если Вы хотите купить новый опель астра , то лучше его приобретать у официального дилера. Это даст Вам гарантию качества и позволит в последующем обращаться по поводу обслуживания автомобиля.
Рубрики:  дети
здоровье

Метки:  

Осторожно- сахарозаменитель!

Дневник

Вторник, 05 Апреля 2011 г. 08:34 + в цитатник

Сейчас модно заботиться о своем здоровье. Многие из отечественных "звезд" увлеклись здоровым питанием и тратят бешеные деньги за диетические продукты. Многие исключают из рациона сахар и соль. Но так ли это полезно? Если на этикетке продукта значится "НЕ СОДЕРЖИТ САХАРА" , то ЧТО там содержится вместо него? В основном такие продукты содержат АСПАРТАМ. Он же распространяется в виде сахарозаменителей под названием "NutraSweet", "Equal" и "Spoonful".Но немногие знают, что употребление в пищу аспартама может быть еще более вредным и даже может привести к смертельным заболеваниям.

Когда температура Аспартама превышает 30° С, древесный спирт в нем превращается в формальдегид, а затем в муравьиную кислоту, которая, в свою очередь вызывает метаболический ацидоз (нарушение кислотно-основного равновесия в организме). (Муравьиная кислота – это яд, содержащийся в жале муравьев). Метаноловая токсичность по симптомам очень похожа на рассеянный склероз, поэтому многим людям ошибочно ставили диагноз "рассеянный склероз". Рассеянный склероз не является смертельным диагнозом, а вот метаноловая токсичность смертельна.

Читать далее

Рубрики:  дети
здоровье
семья

Метки:  

Фрукт заморский, экзотический...И как его едят?

Дневник

Вторник, 22 Марта 2011 г. 13:10 + в цитатник

Фрукт заморский, экзотический…или наше родное яблоко? Что предпочесть и как выбрать? Практически все фрукты богаты полезными веществами и поэтому обязательно должны быть в рационе как взрослого, так и ребенка. Однако детям экзотические фрукты можно давать не раньше чем в 2-3 года, и то только в том случае, если организм малыша крепкий и не подвержен разного рода аллергическим реакциям. И даже если ничего подозрительного раньше не замечалось, дегустацию экзотических фруктов лучше начинать с маленького кусочка, причем отдельно, а не в салате. Тогда Вы будете уверены, что именно данный продукт для Вашего ребенка совершенно безопасен.

Правила дегустации:

• Плод должен быть зрелым, без повреждений, куплен в надежном месте – в супермаркете или на рынке.

• Сначала попробовать фрукт нужно родителям. Если его вкус показался Вам подозрительным, малышу его лучше не давать.

• Любые фрукты детям дают без кожуры. И не только потому, что малыш может ею подавиться. На кужуру обычно наносят защитный слой из химических соединений, которые обеспечивают лучшую сохранность фрукта и придают ему глянцевый вид. Поэтому предварительно все фрукты надо мыть в течение 2 минут под струей теплой воды.

• У некоторых экзотических фруктов косточки, перепонки и семена есть нельзя. Поэтому употребляйте в пищу только мякоть фруктов.

Ананас

Аллергенность – высокая

На самом деле ананас это ягоды. Просто они срослись и получилась большая шишка с кисло-сладкой мякотью. Очень популярен ананас зимой. Ароматный и сочный, он всегда поднимает настроение в холодное время года. Ананас малокалориен и содержит высокое количество солей калия, поэтому его часто применяют для выведения лишней жидкости при отеках и избыточном весе. Мякоть можно применять в приготовлении гарниров к блюдам из мяса и птицы, а ананасовый сок поможет тем, кто плохо переносит авиаперелеты или путешествия по воде.

Как выбрать хороший ананас? Читать далее

Рубрики:  дети
здоровье
семья

Метки:  

Суп из шиповника - для взрослых и детей

Дневник

Воскресенье, 20 Марта 2011 г. 13:42 + в цитатник

 Весной, дождавшись потепления и солнышка, мы частенько оказываемся жертвами обманчивой погоды. Ведь так хочется пощеголять в легкой куртке или без надоевшего головного убора. Но яркий солнечный день легко может смениться резким похолоданием. А это уже чревато для здоровья. Естественно, здоровьем надо дорожить и не ослаблять его подобными шоковыми методами, а, наоборот, укреплять всеми возможными способами. И, кстати, пост тому не помеха!

Например, всем известно, что шиповник – это кладезь

 

витаминов. Каротин, витамин Р, фолиевая кислота и минеральные вещества – все это содержится практически во всех видах шиповника. И только витамином С наиболее богат лишь коричный шиповник и его разновидности: даурийский, иглистый, Беггера и некоторые другие. Как отличить коричный шиповник от других сортов? У коричного на чашечке возле плода листочки отогнуты вверх и при сборе не расстаются с плодом. Поэтому если их оторвать, то откроется дырочка-окошко из внутренней камеры плода.

Читать далее

 

Рубрики:  дети
здоровье
рецепты

Метки:  

Блюда из чечевицы

Дневник

Среда, 16 Марта 2011 г. 13:02 + в цитатник

 Очень сложно начать поститься тем, кто никогда этого не делал. Ведь пост это не диета, хотя и диету держать тоже не у многих получается. Но, как говорится, "овчинка выделки стоит". Главное в этом деле чтобы у лодки было два весла - пост и молитва. С одним веслом лодка будет кружиться на месте.

Чтобы не навредить здоровью во время поста надо грамотно подбирать продукты. Не стоит сидеть на одной картошке, тем более что от долгого лежания она уже почти растеряла свои полезные свойства. Можно обратить свой взор на продукты с большим содержанием белка, дабы восполнить отсутствие мяса в своем рационе. 

Одним из таких полезнейших продуктов является чечевица. Причем для организма этот продукт ценен еще тем, что наша пищеварительная система к нему адаптированы генетически. Обычно процесс такой адаптации занимает не одно столетие. А чечевица в рационе человека существует с глубокой древности (все мы помним пресловутую "чечевичную похлебку" за которую Исав продал свое первородство).

По питательным качествам чечевица ничуть не уступает мясу, а в растительном мире ей и вовсе нет равных по целебным и питательным свойствам. В составе чечевицы присутствуют незаменимые аминокислоты (например лецитин), в ней много железа и фосфора, она не накапливает вредных и токсичных элементов. поэтому чечевица выращенная в любой точке земного шара будет экологически чистой. Еврейские лекари в древности даже изготавливали лекарство на основе чечевицы - "Аравийское укрепляющее". Блюда из чечевицы полезны для кроветворения и работы сердечной мышцы, нормализуют уровень сахара в крови, полезны при заболеваниях органов пищеварения. 

Можно готовить разные вкусные блюда из чечевицы, а можно также проращивать чечевичное зерно. Причем пророщенные зерна чечевицы по вкусу напоминают зеленый горошек и ничуть не уступают по целебным свойствам пророщенной пшенице. Для проращивания лучше брать зеленую или серую чечевицу.

Чечевичная похлебка

Отварить чечевицу. Обжарить на растительном масле 2 нарезанные кубиками луковицы и натертую морковь, добавить в кастрюлю к бобам. Приправить блюдо можно томатом и любыми травами на ваш вкус, например, традиционным лавровым листом. Вместе с луком и морковкой можно обжарить грибы. Это придаст особый вкус похлебке.

 Лепешки из чечевицы

Отварить 1,5-2 стакана чечевицы, размять вилкой, посолить, приправить перцем и мускатным орехом, добавить столовую ложку муки и немного жареного лука. Лепешки поджарить на растительном масле.

 

Рубрики:  здоровье
рецепты

Метки:  

Лечение воспалительных заболеваний рта

Дневник

Вторник, 15 Марта 2011 г. 16:01 + в цитатник

Каждому времени года характерны какие-то определенные болезни. Весной обычно случается авитаминоз, и последствием этого могут стать воспалительные заболевания полости рта как у взрослых, так и у детей. Кровоточивость десен, пародонтит, стоматит - все это неприятные и весьма болезненные заболевания. Хорошо, что существуют современные медицинские препараты, способные решить эти проблемы быстро и без побочных действий. Например, натуральный комбинированный препарат "Стоматофит" создан на основе семи лекарственных растений и сочетает в себе их уникальные свойства. Он действует мягко и эффективно, обладает противовоспалительным, противомикробным, антисептическим, противогрибковым и вяжущим свойствами.Применение его при самых первых симптомах заболевания поможет быстро решить проблему, а использование для профилактики поможет проблем избежать.

Рубрики:  здоровье

Метки:  

Восточная медицина

Дневник

Четверг, 17 Февраля 2011 г. 17:30 + в цитатник

Сейчас много способов лечиться. Кто-то идет в больницу на прием к профессиональному врачу, кто-то лечится народными средствами. Но есть соединение и медицины народной, профессиональной – это восточная медицина. Можно сказать, что совсем до недавнего времени это не признавалось, медициной и применять было её невозможно.

К восточной медицине относится иглоукалывание, массаж, гомеопатия, рефлексотерапия, а то, чтоможно с помощью, возможно, вылечить, можно перечислять очень долго, это и проблемы с мышцами и суставами, проблемы с нервной системой и внутренними органами.Сейчас это общепризнанная практика лечения различных заболеваний, используют её уже более 5 тысяч лет в Китае, Тибете и других азиатских странах, число излечившихся исчисляется миллионами. Не смотря на это здесь нужен индивидуальный подход, тщательное обследование и далее уже лечение.Так же имеются и противопоказания, не все болезни можно лечить и если имеются какие-то болезни, например, мастопатия, поликистоз яичников, миома, доброкачественные и злокачественные образования и другие. Перед лечением необходимо пройти обследование.

Существует так называемый метод ВРТ или Вегетативно Резонансное Тестирование. Это обследование строится на принципе биорезонанса, это обследование безопасно, безболезненно, безкровное. С помощью этого метода можно выявить наличие заболевание, локализацию и вид. При этом нужно посетить врачей, которые поставят точный диагноз. Чаще обращения поступают к неврологам, хирургам, терапевтам, педиатрам, психологам, эндокринологу, психоневрологам. Это те врачи, в компетенцию, которых входят заболевания, которые лечатся методами восточной медицины.

Иглоукалывание – древнейший метод, который сформирован на знании человеческого тела, строение систем органов и их энергетических точек, так называемых акупунктурные точки. Все системы органов находятся во взаимодействии друг с другом. Этот метод эффективен при наличии защемления нервов в суставах, полинейропатии (боли в плечевых суставах), артрозе, остеохондрозе, энцефаломиелит, лечение дорзальных грыж позвоночника, гипергидроза, вегетативной дистонии, похудение (минимум 10 сеансов), воспаление седалищного нерва в пожилом возрасте. Такое заболевание, как детский церебральный паралич так же корректируется и лечится иглорефлексотерапией.

Очень неприятное заболевание – энурез лечится иглоукалыванием, эффект виден после нескольких сеансов. С помощью иглотерапии возможна восстановление после инсульта (сужение просвета сосудов головного мозга и острая нехватка кислорода), но лечение проводится не только иглотерапией, а в комплексе и под наблюдением врача специалиста. Иглоукалывание имеет выраженное противовоспалительное, обезболивающее, тонизирующие действие.


Метки:  

Лечение свежевыжатым соком

Дневник

Четверг, 17 Февраля 2011 г. 17:02 + в цитатник

 Речь в этой статье пойдет не о полуфабрикатах, которых предлагают нам в магазинах, а о само настоящем свежевыжатом соке.

 Натуральный сок

это кладезь полезных веществ и если грамотно подобрать диету, то с помощью свежевыжатых соков можно сделать профилактику заболеваний или провестилечение болезней В Англии и в других европейских странах люди заботятся о своем здоровье, поэтому по утрам у них принято подавать апельсиновый сок. Во Франции предпочитают пить сок грейпфрута или лимона, который не только зарядит энергией на целый день, обеспечит натуральными витаминами, но и избавит от лишнего веса.
Лучше всего пить сок красного грейпфрута, диетологи считают его самым витаминным.
Все свежевыжатые соки обладают мощным антиоксидантным эффектом, замедляют старение организма, улучшают состояние волос и кожи, защищают от многих болезней.
Однако сок недаром называют лекарством. Его нельзя пить бесконтрольно, особенно осторожно нужно относиться к сокам овощным, необходимо также учитывать состояние организма, к примеру, при гастрите с повышенной кислотностью не рекомендуется пить соки цитрусовые, а при язве желудка полезно пить свежевыжатый сок картофеля.
Самым полезным считается сок капусты белокочанной. Он является отличным профилактическим средством от онкологических заболеваний. Он также способствует снижению уровня холестерина в крови, выводит шлаки и обладает отличными желчегонными свойствами. Капустный сок рекомендуется принимать людям, страдающим язвой желудка.
Свекольный сок тоже очень полезен, но принимать его нужно правильно. Свежеприготовленный сок необходимо отправить в холодильник часа на два и только потом его можно пить небольшими порциями.
Морковный сок тоже нужно пить очень осторожно, по пол стакана в день. В противном случае возможен гипервитаминоз, который сопровождается шелушением кожи, рвотой, сыпью, потерей аппетита и сонливостью.
 При заболеваниях сердца рекомендуется пить с утра по полстакана виноградного сока в день. Но этот же свежеотжатый сок противопоказан при сахарном диабете.
В яблочном соке содержится много витаминов и особые соединения, которые улучшают обмен веществ. Этот сок применяется при соблюдении диеты.

Лечение свежевыжатым соком это не только эффективно, но и вкусно!

Метки:  

А ежели я гипотоник?

Дневник

Среда, 16 Февраля 2011 г. 07:16 + в цитатник

 Как бороться с высоким давлением - об этом висят листовки и плакаты в каждой поликлинике. А вот про гипотоников информации меньше. У меня давление низкое. Иногда утром даже встаю с трудом. Спасает чашечка кофе. А какие еще меры можно предпринять для улучшения самочувствия? 

  • Правильный завтрак поможет поднять жизненный тонус и настроение. Чашка крепкого кофе просто необходима. А еще поможет бутерброд с сыром и маслом. Ведь это идеальное сочетание жира и соли, помогающее поддерживать давление. Сыр можно заменить соленой рыбой.
  • В обед также можно выпить чашку кофе. Однако держаться в тонусе лучше поможет крепкий сладкий чай. А еще лучше - зеленый. Однако увлекаться зеленым чаем гипотоникам нельзя. Возможен обратный эффект- излишнее понижение давления. Также поддерживать нормальное самочувствие помогают соки. 
  • Есть нужно регулярно - 4-5 раз в день. Большие паузы между приемами пищи не лучшим образом сказываются на тонусе сосудов.
  • Категорически противопоказаны гипотоникам всяческие диеты для быстрого похудания. Если написано, что диета поможет Вам "скинуть 5 кг за три дня" - это точно не для Вас. Лучше медленно, но верно и без ущерба для здоровья.
  • В ежедневном меню обязательно должны присутствовать продукты, богатые витаминами группы В,С и фолиевой кислотой. Это мясо, печень, зелень, гречка, орехи. Из фруктов полезны цитрусовые, гранаты и яблоки.

=========================================================

Красивые, всегда актуальные бальные танцы в любом возрасте помогут не только держать себя в форме, но и обрести интересный круг знакомств. Это поможет Вам обрести уверенность в себе и повысить жизненный тонус.

Приобрести клинкерный кирпич HALLE 20 для строительства теперь можно и через интернет. Современные технологии делают нашу жизнь проще.

Рубрики:  здоровье
рецепты

Метки:  

старинное народное средство укроп пахучий

Дневник

Пятница, 11 Февраля 2011 г. 19:03 + в цитатник

Зеленая аптека


Укроп пахучий это моя любимейшая травка, которую я очень уважаю видеть в картошке, на сале, в салатах. Такое впечателение, что сало, чеснок и укроп просто созданы друг для друга. Кроме того, что у этой травки великолепный вкус и запах, она весьма полезна. Особенно зимой. Укроп пахучий
. Траву можно собирать с июня по август. А семена – в августе – сентябре. Это старинное народное средство, повышает тонус желудка, по этой причине его издавна применяют при болях в желудке и кишечнике, при воспалении мочевого пузыря, болезни печени, так как он обладает спазмолитическим действием. Применяется при бессоннице и головной боли. Настой травы рекомендуют при гипертонической болезни, стенокардии. Свежая трава укропа содержит Витамин С. Каротин и другие полезные вещества, поэтому ешьте больше укропа, пока есть возможность, особенно в эпидемиологический период и вообще в весенний период.


Метки:  

 Страницы: [7] 6 5 4 3 2 1