Воскресенье, 10 Сентября 2006 г. 18:00
+ в цитатник
Итак, часто так случается, что мы чего-то боимся. А бояться можно много чего: высоты, темноты, насекомых, мышей, какого-то места, отношений, чувств и т.д. и т.п. За свою практику я не встречала человека, который был бы абсолютно бесстрашен. Но если какие-то страхи мешают вам жить, то с ними непременно надо бороться. Остается вопрос "как"? Очень просто. Например, если Вы боитесь темноты, то почаще находитесь в ней, но только не резко. Выключите свет и посидите так минут 10. Если вы боитесь какой-нибудь улицы, пройдитесь по ней, но для начала с кем-нибудь. и т.д. Есть вопросы по страхам?
-
Запись понравилась
-
0
Процитировали
-
0
Сохранили
-
Bagira_Of_Darkness обратиться по имени
Воскресенье, 10 Сентября 2006 г. 19:41 (ссылка)
Есть. Как избавиться от страха высоты (когда нахожусь на крыше, к краю подхожу на корточках и осторожненько выглядываю из-за карниза, но вто же время когда я пьяная, я высоты настолько не боюсь, что даже как-то сидела на девятитажке, свесив ноги), боязни пауков (знаю и понимаю, что они в основном не кусаются и ничего мне не сделают. Хотя этого я и не боюсь. Я безумно боюсь, что паук на меня заползёт, к тому же они быстро бегают и поэтому боюсь ещё, что паук по мне побежит и я не успею его с себя скинуть)? А ещё у меня есть странная боязнь подавиться в общественном месте, вернее закашлять, когда подавишься. Поэтому приходится, к примеру в автобусе, когда поперхнёшься, ждать остановки, чтобы прокашляться. С этим можно что-то сделать? =)
Ответить С цитатой В цитатник
Bagira_Of_Darkness обратиться по имени
Воскресенье, 10 Сентября 2006 г. 19:41 (ссылка)
