-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Таня_Токман

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

обожаю смешные анектоды черный чай и биатлон

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 18.08.2006
Записей: 15
Комментариев: 59
Написано: 50


почему?

+ в цитатник

Cообщение скрыто для удобства комментирования.
Прочитать сообщение


Brunhild   обратиться по имени Вторник, 03 Октября 2006 г. 13:17 (ссылка)
Вывод: какая разница во сколько ложиться спать, если все равно встаешь еле-еле. Наверное, у нас это семейное. Видила бы ты, как Ирка встает по утрам. Заводит будильник на семь, потом переставляет его на пятнадцать минут вперед и, в конце концов, встает, когда до автобуса остается 15 минут.
Ответить С цитатой В цитатник
Таня_Токман   обратиться по имени наверное Вторник, 03 Октября 2006 г. 15:20 (ссылка)
ты права. но серегина мама нас обзывает ленивыми. говорит, что это от беззаботности
Ответить С цитатой В цитатник
alfi   обратиться по имени Четверг, 05 Октября 2006 г. 00:50 (ссылка)
Brunhild, хехе, я эту фишку еще в школе использовал, называется "ступенчатое просыпание". Иногда использую и сейчас, но очень уж чревато, можно спросоня не будильник поставить, а время переставить и вообще проснуться только когда полностью выспишься. А еще не по себе когда отключишь будильник, подумаешь "вот еще пару мгновений полежу" и проваливаешься в сон, просыпаешься, когда бежать приходится уже со всех ног ((
Ответить С цитатой В цитатник
Аноним   обратиться по имени Четверг, 05 Октября 2006 г. 09:56 (ссылка)
Лучше всего высыпаться постоянно. Например, можно ложиться спать всегда в одно и тоже время. Тогда и вставать будет легко. А на выходных можно расслабиться. Мне помогает.
Ответить С цитатой В цитатник    |    Не показывать комментарий
Аноним   обратиться по имени Четверг, 05 Октября 2006 г. 09:59 (ссылка)
Таня, аноним - это я, Аня.
Ответить С цитатой В цитатник    |    Не показывать комментарий
Таня_Токман   обратиться по имени не правда Пятница, 06 Октября 2006 г. 13:54 (ссылка)
каждый день ложимся спать в 22.30-23.00. встаем в шесть утра. еле-еле...
а на выходных встает в то же время, потому что не спится...эти биочасы работаю как-то невовремя
Ответить С цитатой В цитатник
Brunhild   обратиться по имени Пятница, 06 Октября 2006 г. 14:30 (ссылка)
Во-во, я тоже в это время вседа ложусь, а встаю в семь, все равно выспаться не могу. Весь день хожу сонная
Ответить С цитатой В цитатник
Таня_Токман   обратиться по имени ага Пятница, 06 Октября 2006 г. 14:40 (ссылка)
знакомо
Ответить С цитатой В цитатник
Таня_Токман   обратиться по имени ага Пятница, 06 Октября 2006 г. 15:08 (ссылка)
знакомо
Ответить С цитатой В цитатник
alfi   обратиться по имени Вторник, 10 Октября 2006 г. 18:53 (ссылка)
Таня_Токман, человеку вроде полагается 8 часов спать, а если ложиться в 23.00 и вставать в 6.00, то получается 7 часов. Я вот в 23 ложусь и встаю в 7, в принципе нормально. Для 6 утра стоит засыпать в 22.00, следовательно, ложиться на полчаса раньше, в 21.30

О какая теория получилась))
Ответить С цитатой В цитатник
Таня_Токман   обратиться по имени ага Среда, 11 Октября 2006 г. 12:53 (ссылка)
если б еще каждый раз приезжать домой с работы к этому времени
Ответить С цитатой В цитатник
Brunhild   обратиться по имени Среда, 11 Октября 2006 г. 14:58 (ссылка)
Пробовали, не помогает. Мне надо вставать в районе 9 вне зависимости от того, во сколько я ложусь.
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку