первое - это сформулировать цель психотерапии.
второе - написать эффекты психотерапии: реальные и нереальные, или магические.
описать свои физические ощущения после сеанса
записывать сны
а еще лучше вести дневник с подробным описанием
ну и последнее сформулировать + и - опекунства. в смысле для меня, если я беру ребенка...
вот!