И снова я пропала на год. Как-то так получается, что теперь отображение событий моей жизни переместилось на фэйсбук. Но признаюсь, там нет того, что было здесь - тепла и настоящего дружеского участия. Из трех тысяч "друзей" на фэйсбуке больше половины я вообще не знаю, о некоторых знаю хоть что-то, человек 150 являются моими знакомыми а друзей там единицы. И я рады, что некоторые из вас там тоже нашлись и мы продолжаем общаться!

Если кто-то меня снова потерял, но хотел бы найти, то можно это сделать вот здесь  . Это моя личная страница на фэйсбуке. И обязательно заходите в группу фестиваля "Русские Сезоны в Алгарве"! Это международный культурный проект, который мы с мужем осуществили (и будем продолжать это делать) на юге Португалии, где живём вот уже почти пять лет.

Я продолжаю заниматься музыкально-культурными проектами, преподаю историю музыки онлайн (кстати, вот ещё одна моя страница, она называется "Музыкальные истории"), фортепиано и пение, провожу свадебные церемонии. Буду рада видеть вас на каждой из этих страниц. А если кто-то из вас соберется поехать в Португалию, то я могу рассказать вам много полезного и интересного. Но в этом направлении гидом я не работаю и услуги не продаю :) 

В Португалии жара, днём доходит до +40, а иногда даже выше. Увы, в Петербург и к папе в Белоруссию этим летом мв не полетим - сами понимаете, почему. Ждём, верим и надеемся, что к зиме ситуация разрулится и мы слетаем в каникулы пообщаться с родственниками и посмотреть на снег.

И да, я давно не блондинка :) 

Сегодня нет никакой особенной даты, связанной с творчеством Томазо Альбинони (1671- 17.01.1751) и именно в этом и дело. Сегодня во время урока по истории музыки мы говорили с моей ученицей о том, что есть музыка, которая проникает в душу человеку независимо от того, есть у него музыкальное образование и большой слушательский опыт, или нет. Есть мелодии, которые звучали и продолжают звучать. Мы не всегда готовы сходу назвать их автора или даже примерное время, когда они были созданы. Но мы узнаем их буквально с первой ноты. "Адажио" Альбинони как раз одна из таких мелодий.

Эта статья моего мужа для меня особенно актуальна. Для меня лично, для той "меня", которая когда-то была маленьким ребенком, не имеющим право на свои желания и интересы. Потому что "родителям виднее" и "мама всегда знает, как лучше". Я верю, что всё это было любя и из лучших побуждений. Максим хорошо и подробно раскрывает эту тему. Хочу напомнить, что он консультирует не только лично, но и по скайпу. Далее цитата. 

Я часто консультирую по вопросам развития детей и как психолог и как психиатр. Родители спрашивают: «В какую школу пойти?", "Как сделать его усидчивым?", "Куда отдать - на теннис или на танцы?» Или пересказывают претензии учителей и школьных психологов: «Он не справляется с программой», «Она не сидит на месте - покажите ее психиатру» «Мы не можем найти с ней общий язык». Редко слышу такие слова: «Моя дочь захотела научиться рисовать/решать задачи/ танцевать и мы не знаем, как ее поддержать», или: «Мой сын сказал, что ему нужна помощь, чтобы найти общий язык с друзьями/подругой/учителем».

С последними родителями бывает проще, так как они ощущают себя на стороне ребенка, а на другой стороне от них – проблема, с которой они вместе справляются. Но из позиции: «Мы/они знаем/знают, что для тебя правильно» сложно увидеть ребенка с его чувствами и желаниями. Первое, что мы делаем это понимаем, что поведение/состояние ребенка - это его приспособление к семейной ситуации и меняться нужно всем вместе.

Детское учреждение - тоже важная часть ситуации ребенка. Детский сад нужно выбирать не по количеству знаний, которые впихнут в ребенка, а по атмосфере, которая там царит. Если вы пришли, а дети играют, веселятся, обнимаются с воспитателями, радостно показывают свои поделки, то это важнее любого «опережающего развития». Для трехлетнего ребенка важно убедиться в том, что он молодец. И при этом не важно, чем он занят. Для пятилетнего - понять, что его чувства могут быть услышаны и имеют значение для взрослых.

В ситуации, когда родительские требования завышены и хорошее отношение зависит от успеха, ребенок вытесняет свою личную потребность в любви, уважении, отзывчивости, понимании, участии, сочувствии часто в бессознательное. Он начинает подстраивать свои желания и чувства под взрослых. Для него, маленького, невозможно потерять заботу «своего взрослого», потому, что это опасность наравне с гибелью. Он сделает все, чтобы сохранить эту связь.

До пяти лет ребенок учится распознавать и обходиться со своими чувствами. Он способен полностью пережить чувство лишь в том случае, если рядом находится человек, с пониманием относящийся к нему. Но, если маленький ребенок из-за своего душевного волнения рискует утратить любовь мамы или папы, он не просто скрывает от окружающих свои эмоции, но перестают их осознавать. Так ребенок теряет эмоциональную связь с внешним миром, изолируется, становится одиноким. Внутреннее напряжение растет, возникают симптомы: двигательная расторможенность или, наоборот, заторможенность, агрессивное поведение, равнодушие, проблемы с ровесниками, учителями, нарушение сна, психосоматика.

То, что мы, родители, можем попробовать дать ребенку до школы, так это способность распознавать и выражать свои чувства. Дать ощущение безопасности и того, что ему всегда есть на кого опереться. Уверенность в том, что он справиться и что его принимают со всеми его переживаниями. Нам проще это сделать, если мы сами получили этот опыт в детстве. Или, став взрослыми, поняли, что не дополучили от своих родителей, и справились с этим.

Психотерапия помогает осознать и освободиться от этих травм "воспитания".

Записаться на личный прием в Лиссабоне или Фару
можно по телефону 935 071 057
на сайте www.egoconsultation.eu
и на моей странице в ФБ.

Эта тема оказалась актуальной и для нас самих. Пожалуй, у меня перелом в сознании произошёл только сейчас, когда я приехала в Петербург решать медицинские вопросы. Именно здесь я стала чувствовать себя туристом, который выполнит положенный список дел и вернётся домой.
Далее цитирую статью своего супруга, психолога-психотерапевта Максима Егорова.

РОЖДЕНИЕ МИГРАНТА
Последние два года я много консультирую русскоговорящих мигрантов, живущих в Европе. Большинство из них - жители Португалии. В процессе адаптации есть очень важный фактор - умение обращаться с той частью своей психики, которая связана с родным языком, культурой, традициями и т.д. Но для одних эта связь может служить поддержкой, а для других - тормозом для развития на новом месте. 
То, как люди переживали опыт отделения от родителей, сравним с переживаниями, возникающими в процессе адаптации. 
ОТДЕЛЕНИЕ.
Сам процесс переезда похож на шок рождения: новая среда, речь, климат - все это вызывает замешательство и потерю контроля. Первое, что нужно сделать это обеспечить свою физическую безопасность. Мы ищем жилье, узнаем, где еда и т.д. Новых связей мало. Все что напоминает нам прошлую жизнь (утробу родины-матери) успокаивает. Первое желание - позвонить родным, услышать знакомые голоса. Рассказывая, что все хорошо, мы фактически успокаиваем себя. Мы продлеваем эту связь. (сохраняем пуповину).
 Трудности испытывают люди, которые не получили в детстве достаточно внимания и тепла, которые жили в семьях с тревожными, холодными или зависимыми родителями. Этот этап дается им с большим трудом. Они тратят очень много ресурсов на обеспечение свой физической безопасности. Чувство, с которым они все время борются это ТРЕВОГА. Они могут совершать необдуманные поступки, связанные с выбором места, приобретением недвижимости, поиском работы и т.д. Обратное тревоге ощущение - ЭЙФОРИЯ. Кажется, что все прекрасно, но действия совершаются так же неосознанно.

ОРИЕНТИРОВКА. Это этап любопытства и познания нового мира. Сравнение со своим идеальным представлением. Как ребенок нуждается в заботе родителя, так и мигранту важна поддержка опытного человека, понимающего реалии местной жизни, который может предостеречь от ошибок. На этом этапе очень легко попасть в зависимость от такого человека. Со стороны "родины" мы ждем одобрения нашего выбора.
- трудности испытывают люди, выросшие в семьях с жесткими правилами, родители не были чувствительны к интересам ребенка и требовали успехов и их любовь нужно было заслуживать. Поведение на новом месте - человек всё хочет сделать правильно. Большая часть сил уходит на взвешивание "за" и "против". Характерный признак это яркое проявление любви/нелюбви. Не важен знак этой связи: эти люди ругают/хвалят все, что происходит на родине или хвалят/ругают все, что происходит на новом месте.

МАНИПУЛИРОВАНИЕ. Если человек преодолел две предыдущих стадии, то он может начать взаимодействие с реальностью. Пробовать и отвергать. Это этап осваивания новых навыков, экспериментов, ошибок и удач. Важно, чтобы после выбора состоялся этап ПРИСВОЕНИЯ и УДОВЛЕТВОРЕНИЯ результатами нового опыта.

Если человек зависает на первом или втором этапе, то может наступить ИСТОЩЕНИЕ. Ресурсы расходуются не эффективно, нарастает усталость, напряжение и, в крайней степени, депрессия. Ребенку в этой ситуации естественно бежать к маме или искать предметы, символизирующие ее заботу и защиту: игрушка, фотография. Эмигрант бежит к объектам материнской культуры - книги на родном языке, музыка, картины. В момент стресса, важно иметь возможность обратиться к этим взятым с собой ценностям, воспоминаниям, ощущениям. Происходит временный процесс закрывания от внешнего мира для того, чтобы эмоционально подпитаться от материнской культуры и опять начать действовать. В зависимости от личной истории это обращение к внутреннему миру, связанному с детским опытом, может быть сильно поддерживающим, а может, наоборот, уводящим от встречи с реальностью. В результате этот круговорот может повторяться бесконечно: любопытство, тревога-эйфория, поиск идеала, стресс, возврат к истокам и подпитка, и далее снова по кругу. Меняется частота и длительность периодов.

При удачной адаптации периоды подпитки становятся короче, периоды успешности и отсутствия стресса дольше, а сами перемены уже не приносят прежних неудобств.

Чтобы иметь возможность успешно адаптироваться нужно избавиться от тревоги и иметь возможность встретиться с реальностью без идеализации или очернения.

Психотерапия в этом сильно помогает.

Оказывается, уже прошло двадцать лет с того момента, как мой муж получил диплом псхотерапевта. Сейчас он консультирует лично и по скайпу, С того момента, как мы переехали жить в Португалию, среди его клиентов появилось очень много эмигрантов. Это неудивительно: переезд в другую страну, разрушение привычного (даже если и не всегда счастливого) жизненного уклада - всё влияет на душевное и психическое состояние человека, на его взаимоотношения с родными. А если кто-то уехал, а кто-то из членов семьи остался, бывает особенно тяжело.
Максим консультирует на русском и французском языках. Тех, кто живет в Португалии, он готов принимать лично в Алгарве (это южная Португалия) и раз в неделю в Лиссабоне. Всем остальным он помогает через скайп-консультации. В работе он использует методы гештальт-терапии, работает с зависимостями, неврозами, психосоматическими заболеваниями.
Я вижу, как люди относятся к моему мужу, слышу отзывы, читаю письма, адресованные мне и понимаю, что он действительно хороший специалист. И прекрасный человек. Ну, это мне уже давно известно! Далее цитата Максима.

ПСИХОТЕРАПИЯ 1997-2017
В этом месяце я отмечаю 20 лет своей работы психотерапевтом. Уже почти два года, как я веду частную практику в Португалии. Психологические трудности жителей этой солнечной страны мало отличаются от проблем моих российских клиентов: проблемы в семье, потеря близкого, последствия насилия в семье, депрессия, психосоматические болезни. Мы успешно справляемся с этими проблемами, работая по скайпу и на личном приёме.

Так описывает свой опыт одна из моих клиенток: "...Был переломный момент в моей жизни, когда я сама уже не могла справиться и практически дошла до эмоционального дна... он помог преодолеть кризис. За что я очень ему благодарна! Спасибо, Максим!" 

*В связи с профессиональным юбилеем я предлагаю всем новым клиентам в мае 20% скидку на первые 5 консультаций. 

Записаться на консультацию по скайпу можно: 
на моей странице ВК или 
или на сайте www.egoconsultation.eu 

Я очень уважаю своего мужа как интересного человека и хорошего специалиста в своей области. Но некоторые его сентенции всё же вызывают у меня желание поспорить. Например то, что он пишет по поводу макияжа. Может ли психотерапия избавить от необходимости украшать (или корректировать, или подчеркивать что-то) своё лицо при помощи декоративной косметики? Интересны ваши мнения. Особенно женские. Особенно, если вам за сорок.

ДУШЕВНЫЙ МАКИЯЖ 
Неожиданно для себя, оказался приглашенным на встречу под названием "Макияж бизнес леди". Я подумал, что работающие женщины тратят так много сил на временное исправление своей внешности средствами макияжа. И вспоминаю мои клиенток, которые после решения своих внутренних проблем замечают, что они стали лучше спать, морщин стало меньше, цвет лица улучшился.

Вот, что я написал: 
Поделюсь мыслями об изменении внешности средствами психотерапии. Лицо содержит множество мелких мышц, каждая из который сокращаясь создает или разглаживает морщины, меняет форму бровей, рта, глаз, положение ушей. Наши чувства отражаются на лице в момент переживания. Если печаль или гнев полностью пережиты, то лицо разглаживается. Если нет, то остаются следы, напоминающие о душевной боли. Избавиться от этих следов можно с помощью психотерапии. 
В этом смысле - психотерапия это перманентный макияж, который не только разгладит лицо и улучшит его цвет, но избавит от душевной боли. Об этом тоже важно помнить.

Вчера было первое (но далеко не последнее!) участие семейного турагентства Girafa Sábia Индивидуальный туризм в Алгарве, Португалия. в свадебной выставке Санкт-Петербурга. На сезон 2016-2017 года запланировано около двадцати таких мероприятий с общим охватом молодоженов около 70000 человек, если не врет #свадебная_статистика. Наше совместное участие предполагает организацию романтических путешествий как для только что поженившихся пар, так и для тех, чья#свадебная_церемония уже в прошлом, например, #годовщина_свадьбыили же напротив - ещё не состоялась. Для таких пар мы готовы предложить интересные идеи для романтического отпуска, в котором произойдет их #помолвка. Партнерство складывается весьма удачно, интерес к региону #Алгарве возрастает и в конце сентября #Girafa_Sabiaпринимает у себя первые пары моих молодоженов.
За фото, использованные для изготовления флаера, благодарим наших любимых фотографов в Португалии
Все желающие могут получить подробную консультацию.

В разном возрасте у детей возникают самые различные переживания и связаны они с чем угодно. Взаимоотношения с ровесниками или взрослыми, сопереживание происходящего у близких людей или от случайного наблюдения за чем-либо. Учёба и всё происходящее в школе часто являются причиной детского стресса. А вот что будет дальше  и насколько сильное влияние стресс окажет на дальнейшую жизнь, зависит от того, как мы, родители, сможем помочь нашим детям. Это, я вам скажу, нелегко. Даже имея мужа-психотерапевта. Вот сейчас мы с Лёней в России, а Максим в Португалии, проблем много, у меня сплошная головная боль от этого, а я должна суметь Лёне оказать поддержку. 
Хорошо, когда есть возможность обратиться за помощью!

ДЕТСКИЙ СТРЕСС
"Он быстро устает. У неё нет друзей в школе. Она не знает, чего хочет. Мается от безделья. Он часто болеет." - я часто слышу эти слова от родителей, рассказывающих о проблемах своих детей. Обычно такие состояния у ребенка - результат непереработанного психологического стресса.

Способность ребенка справиться со стрессом зависит от того как свободно он мог найти вашу поддержку в важные для него моменты. Никакой стресс не станет психологической травмой, если ребенок может обратиться к папе или маме, которые не погружены в свои переживания, располагают свободным временем и могут быть внимательны, чтобы выслушать, понять и дать нужный ответ.

В разные периоды жизни ребенку нужны разные формы поддержки. И, если он не получил их в нужное время, развиваются специфические трудности.

1. "Я должен все контролировать, я никому не верю. Мир вокруг не надёжен". Такой человек не получали безусловного внимания и поддержки до 1,5 лет. Роль мамы в этот период особенно важна, именно она может заложить базовое ощущение безопасности для ребенка "МОЙ МИР СТАБИЛЕН".
2. "Не бросай меня. Я все должен сделать правильно. Дисциплина - прежде всего." Родители таких детей (и взрослых) не смогли обеспечить баланс между "можно" и "нельзя". В возрасте до 3х лет ребенок "встает на ноги", учится автономности и нуждается в поддержке и ограничении. Излишняя строгость и попустительство одинаково вредны. Задача родителей дать понять: "СО МНОЙ ВСЕ В ПОРЯДКЕ".

3. "Я во всем виноват. Я ничего не могу." В возрасте от 3 до 6 лет ребенок учится манипулировать окружающим миром. Папа и мама помогают ребенку понимать и управлять сильными чувствами. От родителя противоположного пола ребенок усваивает границы дозволенного "обладания". Это очень важно для дальнейшей половой идентификации. В этот период ребенок может усвоить "Я МОГУ".

Если вы сами были в стрессе (переезд, развод, поиск работы, смена социального статуса), то у вас, скорее всего, было мало времени и сил поддержать ребенка. До 6 лет ребенок формирует образ своего "Я", на который он будет опираться всю свою жизнь.

К сожалению, большая часть семей мигрантов пережила серьёзную нагрузку, связанную с переездом, необходимостью много и тяжело работать. Если семья сохранилась, то нагрузка по обеспечению физического и психического комфорта для ребенка могла распределяться между двумя родителями. Но я вижу много распавшихся семей и в этом случае способность родителя понимать страдания ребенка существенно ниже.

Проблема решается. Я консультировал семьи, взявшие детей из детского дома. В нормальных условиях даже подростки смогли пройти все этапы своего раннего развития и избавиться от большей части негативных переживаний.
Психотерапия помогает возвратить утраченное ощущение стабильности и веру в собственные силы. Мы можем это сделать вместе в процессе семейного консультирования или индивидуальной работы. Вы все получите возможность справляться со стрессом и сможете получать поддержку друг от друга.

Ваш ребенок - отражение вашей жизни.

Психотерапевт Максим Егоров. 
Консультации и психотерапия по скайпу.

http://www.egoconsultation.eu

Прежде мне неоднократно доводилось принимать участие в озвучке разных проектов, читать стихи в радиоэфирах и т.п. Этим, впрочем, никого не удивишь - сумма моих творческих профессий весьма располагает и к подобному виду деятельности. И вообще работать голосом я очень люблю, что уж скрывать! Собственно, к чему я клоню: у меня появилась мысль сделать аудиозапись фрагментов книги (пока одной конкретной книги) с комментариями. Естественно, с указанием автора, названия и т.п. Т.е. сделать аудиоролики или, возможно, видеоролики. Не на продажу, прошу заметить.
Вопрос к студии: может ли это считаться нарушением авторских прав человека, написавшего эту книгу? Жив он или нет, я не знаю, но, возможно, что жив. Если есть какие-то знания на этот счет, очень прошу поделиться.

Подготовка к 1 сентября имеет такой обширный размах только в России. Ну и, возможно, в каких-то ещё республиках бывшего СССР. Нигде в Европе начало учебного года не сопряжено с увеличением продаж цветочных и канцелярских магазинов и тому подобными вещами. Более того, например в школе, куда поступил смой сын (Алгарве, Португалия) в справке о начале учебного года написано "с 12 по 15 сентября". И никакого пафоса. Но на самом деле, речь сейчас не совсем об этом. Как мы говорим с нашими детьми об учебе, какую позицию занимаем и какую отдаем им? И вообще - спрашиваем ли мы их о том, что они сами думают о своей учебе/поведении/учителях и т.п.? Мнение психолога ниже. И важная информация: Максим и сейчас в Португалии, но скайп даёт нам всем прекрасные возможности. Так что можно обращаться! 

РОДИТЕЛИ, СКОРО В ШКОЛУ?

Лето подходит к концу. Если ребенок учится, то для вас наступает интересная пора. Вы строите планы, вспоминаете прошлый учебный год. Задумайтесь. Как вы формулируете вопрос?
Вариант 1: "В этом году нам нужно подтянуть математику (язык, литературу ....)". 
2: "В прошлом году ты хорошо занимался по ...., а в этом тебе нужно освоить ...."
3: "Постарайся опять не оказаться последним в классе по ... (предмет/поведение)".
4: "Я рада, что ты такой большой вырос. Ты идешь в ... класс! Что будем делать после школы?"

Прошел июль, и август подходит к концу, а счастливые пары всё женятся и женятся. Сегодня у меня было две свадебные церемонии, а всего за август их было уже шестнадцать. Но август ещё не закончился! Вот несколько фотографий из разных мест - Усадьба у озера в Юкках, свадебный ресторан у воды "Айвазовский, что на острове Серный, ресторан "Кон-Коронель" и так далее. Счастье есть, вот оно, прямо на этих фотографиях :) 
И ещё важная информация: кл мне можно обращаться не только по поводу непосредственного проведения выездных регистраций, но и по разным вопросам, касающимся организации и проведения свадеб. Свадебный консалтинг - одно из направлений моей работы, и с середины октября я возобновляю вебинары на свадебную тематику. Индивидуальные консультации тоже есть, цены умеренные.

Психосоматика слово популярное, но не все и не всегда понимают, что оно означает. В нижеприведенном тексте мой муж, психолог-психотерапевт Максим Егоров разбирает одну из проблем - затрудненное дыхание и то, что с этим связано.

Дыхание - наш обмен с внешним миром. Мы впускаем и выпускаем. В психотерапии я уделяю дыханию большое значение. По дыханию видно, как человек принимает и выделяет свои чувства. Осознание механизма задержки чувств, помогает избавиться от многих болезней дыхания. Например от астмы.

Вот впечатление моей клиентки: 
"Одна из моих проблем, над которой мы работали – астма. Когда во время занятий мы затрагивали волнительные темы, сразу наступало затруднение дыхания. Постепенно я научилась прислушиваться к этому ощущению. За прошедшие после окончания сеансов 2 месяца я несколько раз предотвращала наступающий приступ, так как мне удавалось заметить, каким ходом мыслей он вызван." Анна 36 лет.

У каждого из нас есть своё понимание того, что значит любить. И разве тут скажешь, что верно, а что - нет? На мой взгляд, в этой статье отражена интересная позиция. Согласных и несогласных приглашаем к обсуждению на странице психолога-психотерапевта Максима Егорова в фэйсбуке.

Для меня эта статья Ирвина Ялома - гимн щедрости, которую человек лучше всего может проявить в любви.

"Я опишу характерные черты зрелых, свободных от нужды отношений*.

Иногда на свадьбе вдруг чувствуешь что-то особенное, как будто происходит настоящее волшебство. Сегодня было такое ощущение. У меня, к сожалению, пока нет фото крупным планом жениха и невесты, но поверьте, это удивительно красивая и гармоничная пара! Я уверена, что всё у них будет замечательно. А значит, так и будет - ведь я же настоящая Свадебная Фея :) За прекрасную арку, столик и все свадебное от всей души благодарю флориста-декоратора Ольгу Давыдову 
С октября возобновляю виртуальный свадебный консалтинг - сейчас очень много церемоний, поэтому на консультации времени нет совсем. Так что можно смело обращаться по любым вопросам, связанным с организацией выездных регистраций и свадеб в Санкт-Петербурге и Португалии.

С недавних пор слово "психосоматика" стало мне более понятным. Честно говоря, я раньше не слишком задумывалась о том, в какой степени связаны наши переживания и физическое здоровье. Ну, что на фоне стресса может подняться давления или начаться тахикардия - это да. С остальным сложнее,
Напоминаю, что мой муж психолог-психотерапевт Максим Егоров консультирует не только очно, но и по скайпу. И ещё напоминаю, что Максим в первую очередь врач, что немаловажно для комплексного понимания состояний людей, которые обращаются к нему за помощью.

КОГДА ТЕЛО ПЛАЧЕТ
"У меня камень на сердце", "Он сидит у меня в печенках", «Мне перекрыли кислород", "Голова идёт кругом", - так образно описывают своё состояние люди, которые жалуются на психосоматические заболевания. После многочисленных попыток избавиться от болезни при помощи медикаментов люди понимают, что причина может быть в "нервах". ВОЗ считает, что 40% заболеваний носит психосоматический характер

Обиды, страхи, душевные травмы… Даже если мы стараемся их не замечать, забыть, вытеснить из своего сознания, тело напомнит обо всём. В результате: язва желудка - последствия "самоедства", астма - результат жизни в "тяжёлой, гнетущей атмосфере", желчекаменная болезнь - подавленный гнев.

Помните фильм "Москва слезам не верит"? Муж одной из главных героинь, перспективный спортсмен и вдруг - пьяница, занимающий рубль у бывшей жены, чтобы выпить. Конечно, можно сказать, что сам виноват и - да, ответственность в него за это снимать нельзя. Но вспомните, как при каждом случае, в каждой компании на его "спасибо, я не пью!", в ответ он слышал "Ну за компанию-то, немножко!" 
Никогда и ничего нельзя делать ни "за компанию", ни руководствуясь исключительно страхом непонимания, осуждения и т.п. И ещё нельзя бояться сказать "нет", если хочешь  именно так ответить. Боязнь выразить себя вопреки ожиданиям рушит личность человека, приводит к потере самоуважения и к последствиям самым печальным. Оставайтесь собой. 
А если есть проблемы подобного рода, можете обратиться к моему мужу. Я вижу всё больше людей, которым он помогает.

Общинный дух алкоголизма.

Социальная составляющая играет важную роль в развитии алкогольной зависимости. Традиционный русский тост "За компанию" не понятен людям, выросшим в другой культуре.

Живописное озеро, на берегах которого проходят красивые свадебные церемонии. Единственная проблема - таксисты не знают, как туда добираться...
Со мной на фото один из лучших свадебных ведущих Петербурга и просто прекрасный человек Егор Сергеев.   Кстати, к нему можно обращаться не только по вопросам проведения, но и организации свадьбы.

Мне португальская модель воспитания мальчиков и детей вообще ближе российской, это точно. Дети должны жить в любви и ласке, и только тогда они смогут впоследствии делиться этим с другими. Ниже наблюдения психотерапевта на эту тему.

Среди моих клиентов много женщин,связавших свою судьбу с португальским мужчиной. Я часто слышу: «Он ведет себя, как ребенок – дуется, обижается, иногда плачет». Для некоторых эта подкупающая особенность оборачивается проблемой. 
Особенности воспитания мальчиков в Португалии сказывается на поведении взрослых мужчин. Здесь, в принципе, принято ласкать детей - родители (и воспитатели) делают это открыто. Воспитанные в такой обстановке дети, учатся проявлять свои чувства и делают это легко и непринужденно. 
В российской традиции проявления нежности (особенно к мальчикам) сдержанны или скрыты. Чаще, наоборот, к ребенку предъявляются требования быть сильным, "настоящим мужчиной", соответствовать ожиданиям. Ребенок учится скрывать свои эмоции и переживать их внутри. В ситуации стресса результатом такой "привычки" чаще всего будет психосоматическая болезнь и алкоголизация как способ справиться с напряжением.
Получается, что португальскому мужчине проще выражать свои чувства. Воспитание не накладывает социальных ограничений и благодаря этому уровень психосоматических заболеваний в Португалии ниже, чем в среднем по Европе. Однако в условиях кризиса эта же способность мешает справляться с длительным стрессом, который не может разрешиться сиюминутным проявления чувств и требует умения справляться с внутренним напряжением. Португальскому мужчине сложнее справляться со злостью и отчаянием. В связи с этим уровень депрессии среди португальцев один из самых высоких в Европе.