Когда мы держимся за прошлые печали,мы страдаем.Мы позволяем ситуациям и люди из нашего прошлого и властвовать над нами.И мысленно отдаемся им в рабство.Они продолжают и контролировать нас,когда мы "зацикливаемся" на "непрощении".Вот почему так важно научиться прощать.Простить-это значит избавиться от того,кто причинил нам боль,и перестать отождествлять себя с той личностью,которой причинили боль.Прощение позволяет вырваться из бессмысленного замкнутого круга боли,гнева и упреков,который держит нас в плену собственных страданий.Мы прощаем не какой-то поступок или действие,но людей,совершивших его,мы прощаем им страдания,смятение,неумение,отчаяние и их человеческие слабости.Как только мы выскажем наши чувства и освободиться от них мы сможем двигаться дальше.