Ау, сторонники здорового образа жизни! Доктор технических наук профессор Зиновий Славинский поделился со мной рецептом активного долголетия. Ему уже 86 лет, но он бодр, поднимается без лифта не только в свою квартиру, но и горы покоряет. В свои 86 лет недавно поднялся на Эльбрус. А совет его прост:
"Не пить, не курить и не объедаться!"
Сам Славинский ест только один раз в день, перед сном. По его мнению, организм, переваривая пищу, ночью заряжается энергией словно аккумулятор, а утром и силы есть, и ум свеж. Может, так и нужно жить, дорогие друзья? Давайте попробуем! Всех благ вам и здоровья!

1.


2.


3.