|
–
–
– -
–
–
– . , « ». .
:
, , . Ming - Ma Zi.
:
- , , , , , , , , , , , , , . - , , . , B1, B2, B3, B6, C, D, E. - , .
– , , . , EFA ( ) 75 %. , 2.6 % GLA ( - ), EFA. 3 6 1:3, (EFA) 3 (LNA) 6 (LA).
:
Alpha Linolenic- 16-20% - 3
Gamma Linolenic- 4-5% - -
Oleic- 11-14%
Linoleic- 50-60% - 6
Palmitic- 6-7%
Stearic- 1-2%
, . . .
- , , , , . . . , .
- , . , .
- .
.
, , .
, , .
.
-
-
-
-
-
-
-
.
– 5-30% , 10-20% - , 10-30% - .
, . , , , . , .
, 2 . , - , . .
. , 2.5 3 , 8 6 , 2 9 - . . . , , , , , , , .
-
-
-
-
-
-
-
- ()
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
– 6-12 – , .
.
: ? ....
: | |