Занимательные, познавательные, весёлые сайты, затягивающие с головой.

10 сайтов провести время с пользой...

Если выдалась свободная минутка, то почему бы не провести её с пользой? Занимательные, познавательные, весёлые сайты, затягивающие с головой. Осторожно! Возможен эффект залипания.

Самые странные статьи Википедии

Статья об алкоголе из молока, защите Чубакки, абхазских неграх, статья о консольных войнах, инцидент с солёным кренделем и многое другое.

https://ru.wikipedia.org/wiki/

---

 

СДЕЛАЙ ПАУЗУ...Для ВАС сканворды и кроссворды... решайте онлайн.

 

Задачи на собеседовании...потренируйтесь...вопросы с ответами.

15 логических задач. Так уж вышло, что при приеме сотрудника на офисную должность работодатели стараются подойти к вопросу креативно и предложить в качестве одного из испытаний несколько логических задач. Причем, зачастую, список таких задач у разных работодателей один и тот же:) Так что перед собеседованием не поленитесь потренироваться, ну, или хотя бы запомнить ответы :)

 

14 сайтов, где при помощи задач, упражнений и игр можно потренировать память и логику....

 14 сайтов, где при помощи задач,

упражнений и игр можно потренировать память и логику...

Если нагружать мозг однотипными и привычными задачами, он теряет способность действовать быстро. Смотрите 14 сайтов, где при помощи задач, упражнений и игр можно потренировать память и логику.

1. Cognifit https://www.cognifit.com/ru Здесь можно протестировать, насколько хорошо работает ваш мозг, составить индивидуальную программу тренировок, заниматься и отслеживать свой прогресс. Оформлено все красиво и удобно. Главный минус — бесплатная версия сайта довольно ограниченна.

---

"Гимнастика для ума"...для досуга.

"Гимнастика для ума"

Программа интеллектуального досуга » Интеллектуальные развлечения »

---

Главная...Кроссворды...Пазлы онлайн...Судоку...Головоломки...Логические задачи...

..Тесты онлайн...Шуточные загадки...Тесты... ПДД...Литература.

Детская головоломка, которую я разгадывала битый час. Попробуй и ты!

Детская головоломка, которую я разгадывала битый час. Попробуй и ты!

К сожалению, мы привыкли думать шаблонно. В школе и университете нас научили мыслить стереотипами, а любая оригинальная мысль сразу пресекалась.

 

Но не спеши расстраиваться: этот навык можно попробовать развить.

12 задачек для любителей поломать мозг...

12 задачек
для любителей поломать мозг.

Кому не знакомо чувство удовлетворения, которое наступает после решения сложной головоломки?Возьмите ручку, листок бумаги и попробуйте разгадать вот эти загадки. 

Сделай паузу...Разминаем мозг лёгкими задачками на логику...

Игра ШАНХАЙСКАЯ ДИНАСТИЯ.



Вариант классической головоломки, очень похожей на всем известный Маджонг. Необходимо полностью разобрать пирамидку из кубиков. К каждому кубику в пирамидке есть пара с аналогичным изображением. Помните, убрать можно только кубики, находящиеся по краям или сверху пирамидки, т.е. только те, которым не мешают соседи. Время игры не ограничено. Уровень сложности выбираете Вы перед началом игры.

The Best 2011

100 лучших постов за 2011 год.
 

Читать далее...

Ваш интеллектуальный досуг.

Игра Остров Секретов Онлайн

Интересный онлайн квест с элементами поиска предмета и разгадкой головоломок, попробуйте разгадать Все Секреты и Загадки Острова...и в конце найти все ключи от острова!!! Прохождение игры доставит вам море удовольствия и воспоминаний из детства...  Кстати кому очень понравится - уверена будут такие, у игры есть еще одна полная отдельная часть - корабль призрак с другим островом)))

 

ИГРАТЬ В ОСТРОВ СЕКРЕТОВ БЕСПЛАТНО ОНЛАЙН

 

Если вдруг так случится, что вы её пройдете всю - вам очень кстати будет весь каталог ФЛЕШ ИГР ОНЛАЙН там есть из чего выбрать...

 

Увлекательный Поиск Предметов Онлайн

Игры в жанре поиск предметов онлайн уже давно заняли свою нишу в игровой индустрии. Интересные головоломки на внимательность, основной целью которой является поиск предметов в игровом пространстве. Данный жанр действительно затягивает на долгие часы увлекательного поиска и разгадывания тайн, поиск предметов на русском языке - все понятно, поэтому даже чисто логически иногда получается найти предмет, который даже не видно! Вообщем это надо пробовать!!!

 

поиск предметов играть онлайн бесплатно

 

ТЕСТ НА IQ


ТЕСТ НА IQ


Пора проверить, не заржавели ли наши мозги!
У меня такой IQ 124
Отлично!
Только 6% людей такие же умные, как вы

Ваш IQ:
http://memorado.ru/iqtest?date_campaign=RU/RU_facebook-seed_iqtest_20141123&

Для Вас... 999 кроссвордов...ДЛЯ досуга.

Кроссворды - интересное и увлекательное интеллектуальное занятие. Разгадывание кроссвордов расширяет кругозор: среди вопросов всегда находятся новые, а старательный поиск ответов приводит к получении новой информации из энциклопедических статей и словарных определений. Положительно влияют кроссворды и на здоровье: тренировка памяти с помощью кроссвордов полезна как детям, так и пожилым.

 

Десять уроков жизни от Далай Ламы XIV-го

«Моя религия очень проста. Мне не нужны храмы. Мне не нужна какая-то особенная, сложная философия. Мое сердце, моя голова – вот мой храм. Моя философия – доброта».

Чем этот человек так интересен для многих из нас? Почему люди во всем мире прислушиваются к словам этого простого буддийского монаха, возглавляющего непризнанное правительство в изгнании и нацию числом в шесть миллионов человек? Этот человек – дипломат. Он – лауреат нобелевской премии. Он апостол отказа от насилия. Он представитель другой цивилизации, находящийся на высоком уровне духовного развития. Он – пример того, как нужно соблюдать спокойствие в критическом положении. Он – бесстрашный оптимист, обладающий великолепным чувством юмора. И вот только десять уроков от Далай-ламы, которые пригодятся всем и во все времена.

1. Далай-лама сказал: «Учитывайте, что большая любовь и великие достижения влекут за собой и огромный риск».
Почему он прав: Люди, стремящиеся к великому, должны понимать: чтобы достичь вершины, нужно преодолеть и высокие преграды. Люди, посвящающие свои жизни тому, чтобы достичь в чем-то большого успеха, стремящиеся к нему страстно, должны делать это обдуманно и иметь перед собой ясную цель – чего же они хотят. И они должны быть готовы к тому, что для того, чтобы пройти этот путь, им придется взять на себя большие риски: как интеллектуальные, так и физические. Если они не готовы это сделать, значит, они просто мечтатели, такие же, каких в этом мире миллионы, такие же, как те, кто мечтает об успехе, но ничего не хочет для этого делать, надеясь на благоприятное стечение обстоятельств.
При этом никто точно не знает, сможете ли вы достичь вершины успеха, если примете на себя обдуманные риски, но, если вы не желаете рисковать, то на награду уж точно не рассчитывайте. Но разве не стоит иногда пожертвовать своим личным комфортом, если на кону - большой успех?

2. Далай-лама сказал: «Если вы проиграли, пусть это станет для вас уроком».
Почему он прав: Ошибки – часть человеческого опыта. Если вы человек, значит, вы делаете ошибки. Кто-то сделал такую же ошибку до вас и сделал собственный вывод, которым поделился с вами. Вы с ним не согласны? Что же, получите свой собственный опыт. Такой же результат? И все-таки вы сомневаетесь? Будете делать еще одну попытку? То, как вы воспринимаете свои ошибки, какие делаете из них выводы – определяет то, насколько вы умны. Кому-то придется десять раз обжечься на чем-то, прежде, чем его это чему-то научит. Кому-то достаточно ошибиться один раз и на этом закончить свои эксперименты в этой области.
Чем больше вы сделает разных ошибок в этой жизни, тем больше у вас будет возможностей получить опыт и чему-то научиться. Подумайте над этим.

3. Далай-лама сказал: «Когда вы понимаете, что совершили ошибку – сделайте все, чтобы немедленно ее исправить».
Почему он прав: Как всякий нормальный человек, вы хотите видеть не то, что истинно, а то, что желаемо. Вы мечтаете о том, чтобы все ошибки, которые вы совершаете, исправлялись бы сами по себе. Но, увы, этого не будет. Если вы поняли, что то, что вами сделано – это ошибка, не тяните время. Почувствуйте себя одновременно и ответственным за свой неправильный ход и способным признать, и исправить то неверное, что совершили. Это добавит вам одновременно уверенности в своих силах и уважения других людей. Люди уважают тех, кто умеет сказать: «Я был не прав. И хочу все исправить». Потому что на это способны сильные люди. Будьте таким.

(Читать далее)

Советы взрослого

1. Рукопожатие должно быть крепким.

2. Общаясь с людьми, смотрите им в глаза.

3. Принимая душ, пойте.

4. Не жалейте денег на хорошую стереоаппаратуру.

5. Храните секреты, которыми с вами делятся.

6. Боритесь за того или иного человека до самого конца.

7. Всегда принимайте руку помощи, которую вам протягивают.

8. Будьте храбрым. Никак? Притворитесь храбрым.

9. Свистите. (См. №3)

10. Как можно реже отпускайте саркастичные комментарии.

11. Серьёзно подходите к вопросу выбора партнера. Вам с ним жить.

12. Привыкайте совершать небольшие, но добрые дела.

13. Давайте почитать те книги, с которыми вам не жаль расстаться навсегда.

14. Никогда и никого не лишайте надежды.

15. Играя в игры с детьми, дайте им выигрывать.

16. Будьте романтичной натурой. Миром правит любовь.

17. Станьте самым позитивным и энергичным человеком, которого вы знаете.

18.Расслабьтесь. Не будьте слишком серьёзным. Кроме жизни и смерти.

19. Не держите при себе телефон постоянно. Звонок не должен мешать важным моментам вашей жизни.

20. Умейте проигрывать. Или не научитесь выигрывать.

21. Умейте побеждать. Или вас возненавидят.

22. Прежде чем поделиться с другом секретом, подумайте дважды.

23. Когда вас обнимают, обнимайте человека в ответ.

24. Будьте скромны. Ещё до вас многое было сделано.

25. Не усложняйте. Всё должно быть как можно более простым.

26. Берегитесь человека, которому нечего терять в этой жизни. Или помогите ему.

27. Никогда не сжигайте все мосты.

28. Живите так, чтобы на вашем надгробии можно было написать: «Ни о чём не жалею».

29. Будьте дерзким и храбрым.

30. Никогда не упускайте возможности сказать кому-то, что вы его любите. (См. №16)

31. Никто и никогда ничего не достигает в одиночку. Замечайте помощь окружающих. Благодарите тех, кто вам помог. (См. №7)

32. Имейте собственное мнение. Не кричите при споре и не ищите виновных.

33. Когда кто-то ваших друзей или родни попадает в больницу, навещайте их. Делайте это даже если вы можете остаться всего на несколько минут.  Вы не пожалеете о том, что это сделали.

34. Каждый день начинайте с прослушивания вашей любимой музыки. (См. №4)

35. Время от времени выбирайте маршрут, пролегающий через красивые места.

36. Отвечая на звонок, позаботьтесь о том, чтобы ваш голос звучал бодро. (См. №17)

37. Всегда держите на прикроватном столике блокнотик и карандаш. Самые лучшие идеи приходят неожиданно.

38. Относитесь с уважением к любой работе независимо от того, насколько она незначительна.

39. Посылайте цветы тем, кого любите. Просто делайте это. Причину придумаете потом. (См. №16)

40. Станьте героем для кого-то.

41. Женитесь только по любви.

42. Благодарите Бога за всё, что у вас есть в этой жизни.

43. Ужиная в чьём-то доме, говорите насколько всё вкусно.

44. Ваш успех на 80% зависит от того, как хорошо вы умеете общаться с людьми..

45. Не ожидайте, что жизнь всегда будет к вам справедлива.

Отсюда

[/more]

 

 

Серия сообщений "МЫСЛИ ЗНАЮЩИХ...":
Часть 1 - Далай Лама XIV: 10 уроков жизни.
Часть 2 - Заповеди Эпикура
...
Часть 44 - Заповеди японского буддиста. Соблюдайте и жизнь превратится в блаженство!
Часть 45 - "КГБ шутит.." (афоризмы генерала Леонида Шебаршина)
Часть 46 - Советы взрослого

7 фактов о полезности семи смертных грехов

1. Блуд
Блуд делает нас умнее, любезнее и помогает строить любовь. Исследования показывают, что люди, у которых на уме секс, лучше решают аналитические мыслительные задачи. Похоть заставляет нас фокусироваться на настоящем и на деталях удовлетворения текущей цели, а именно секса. Блуд так хорошо выполняет свою функцию, что заставляет нас вести себя таким образом, чтобы наилучшим способом угодить потенциальным партнерам. Также исследования показывают, что «похотливые» участники чаще демонстрируют размах любви и способы поддержания отношений, как например конструктивное решение конфликтов, чтобы увеличить шансы на секс в будущем.

Читать далее...

Китайская физиогномика: диагностика судьбы и здоровья


Рис. Возрастная панорама лица. Китайский вариант
Первые попытки прочесть тайны лица, определить внутреннее состояние организма по внешним признакам были сделаны в Китае, где распознавание болезни по лицу человека было названо искусством Сянь-Мин, что приблизительно переводится как “чтение” по лицу.
Это знание было тайным, и великие мастера Сянь-Мин устно передавали свой опыт немногим ученикам.
Читать далее...

Великий и могучий иврито-русский язык


ВЕЛИКИЙ И МОГУЧИЙ ИВРИТО-РУССКИЙ ЯЗЫК:

Ботать по фене
Воровской жаргон пришёл в русский язык из иврита и идиша после того, как в местах компактного проживания евреев в Российской Империи сформировались этнические (в данном случае еврейские) организованные преступные группировки.

Читать далее...

Заповеди для тех, кому за 60.

1. Наслаждайтесь общением с людьми, а не потворствуйте им и не превозноситесь над ними. Не занимайтесь накопительством материальных вещей.

2. Расходуйте те средства, которые у Вас есть. Вы заслуживаете наслаждения ими на протяжении всей оставшейся жизни. Путешествуйте, если Вы можете себе это позволить. Не ставьте цель оставить много своим детям или любимым.

3. Живите настоящим, ни прошлым и ни будущим. Только в сегодняшнем дне мы можем решать какие-то вопросы и управлять делами. Вчерашний день уже прошел, а завтрашний может даже и не наступить.

4. Наслаждайтесь своими внуками (если Вы ими благословенны), но не проводите все свое время, нянча их. У Вас нет морального обязательства заботиться о них. Не испытывайте вины, исходящей от осуждения детей или даже внуков, когда Вы отказываетесь нянчить их. Ваше родительское обязательство для Ваших детей. После того, как Вы воспитали их в ответственных взрослых, Ваш родительский долг был исполнен. Позвольте Вашим детям воспитать своих отпрысков.

5. Принимайте физические слабости, болезни без ропота. Это часть возрастного процесса. Наслаждайтесь (дорожите) тем здоровьем, какое у Вас есть.

6. Будьте довольны собой и тем, что у Вас есть сегодня. Перестаньте усердно зарабатывать на то, чего у Вас нет. Возможно это уже слишком поздно.

7. Просто наслаждайтесь жизнью со своим супругом (супругой), детьми, внуками и друзьями. Люди, которые любят Вас самих, а не Ваши деньги или ценности.

8. Прощайте и принимайте прощение. Прощайте себя и других. Наслаждайтесь миром в разуме и в душе.

9. Не бойтесь смерти. Это естественная часть жизненного цикла. Смерть это начало новой жизни

*************************************************************
***********
Что такое успех?
в 4 года: если не писаешь в штаны,
в 12 лет: если у тебя есть друзья,
в 20 лет: если занимаешься сексом,
в 35 лет: если много зарабатываешь,
в 60 лет: если занимаешься сексом,
в 70 лет: если у тебя есть друзья,
в 80 лет: если не писаешь в штаны Источник: из Ин-та

Любой адрес впиши и смотри!

Любой адрес впиши и смотри!!! Нажимаете на линк, вписываете in English or по-русски адрес (город, улицу, номер дома) и получаете картину. Потрясающе! Можно и русскими буквами написать свой бывший адрес и немедленно увидеть нужный дом и всё вокруг. Любой адрес впиши и смотри! руднев

 

Явления, которые невозможно объяснить

Наука — наше всё. Она изучает многие проблемы, ищет их решения и периодически отвечает на вопросы, повисшие в воздухе. Но иногда вопросы попадаются слишком каверзные. Представляю вам список из 13 явлений, которые современная наука пока что затрудняется объяснить до конца.

Эффект плацебо

Солевой раствор обезболит не хуже морфия, если ввести его после длительного приема этого наркотика пациенту, не сообщая ему о подмене.

Но стоит к солевому раствору добавить налоксон, блокирующий действие морфия, как анестизирующее действие исчезнет. Почему так происходит, наука не знает. Есть много других примеров изменения в физиологическом и психологическом состоянии человека после приема безвредного препарата, назначаемого под видом какого-либо эффективного лекарства. 

Читать далее...

Истории изобретений

http://izobret.ru

Кое-что о возрасте

О СУБЪЕКТИВНОМ ВОСПРИЯТИИ ВОЗРАСТОВ ЛЮДЕЙ.

Марья Гавриловна из "Метели" Пушкина была уже немолода: "Ей шел 20-й
год"

Маме Джульетты на момент событий, описанных в пьесе, было 28 лет.
"Бальзаковский возраст" - 30 лет.

Ивану Сусанину на момент совершения подвига было 32 года (у него
была 16-летняя дочь на выданье).

Старухе процентщице из романа Достоевского "Преступление и наказание" было 42 года.

Анне Карениной на момент гибели было 28 лет, Вронскому - 23 года, старику мужу
Анны Карениной - 48 лет (в начале описанных в романе событий всем на 2 года меньше).

Читать далее...

КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ КОКА КОЛУ В БЫТУ

1. Если вы сожгли кастрюлю, то налив в неё Колы и доведя до кипения, можно добиться изначального состояния кастрюли.


2. Очень легко можно сделать любую фотографию состаренной. Для этого
всего лишь нужно слегка намочить фотографию Кока-Колой и быстро
вытереть. Только ни в коем случае не делайте фотку слишком влажной,
иначе всё испортится.


3. Если вы покрасили волосы и они получились слишком насыщенного цвета, то Кола поможет вам их сделать немного светлее.


4. Если старые монеты замочить в Коле, то она сделает их более блестящими.


5. Налейте Кока-Колы в ваш чайник и оставьте её там на весь день. Она удалит всю накипь и чайник будет внутри как новый.


6. Если налить Колу в унитаз, то она сделает его заметно чище.


7. Попробуйте сделать превосходный соус, смешав Колу и соус в
отношении 1:1. Обмажьте этим цыплёнка, мясо и т.д. до начала готовки.
Получается очень вкусно!


8. Кока-Кола - хороший кондиционер для волос. Вылейте её на свои волосы, прополощите их и высушите.


9. Налейте Колы в плоские широкие блюда и расставьте их у себя в саду.
Это поможет вам избавиться от слизняков. Их привлекает сладкий запах
этого напитка, и если они попадут в эту посудину, то выбраться они уже
не смогут.


10. Если вы не можете открутить болт из-за того, что он заржавел, то
попробуйте сделать так: возьмите тряпку. Обмочите её в Кока-Коле и
обмотайте вокруг болта. Оставьте всё это на несколько часов. После этого
вам будет намного легче открутить этот болт.


11. Почистите ваши драгоценности. Просто поместите их в стакан Колы, а
потом легонько пройдитесь по ней щёткой. Только не делайте этого, если
на ваших украшениях есть какие-либо камни. Для них это очень вредно!

http://www.liveinternet.ru/users/3824100/rubric/1498768/page16.html

Долголетие,здоровье и племя хунза.

Весь секрет продления жизни состоит
в том, чтобы не укорачивать ее.


Если вы привыкли перекусывать в кафе и ресторанах быстрого питания, любите устраивать себе «праздники живота», не забываете о мере в горячительных напитках — думаю, что вам не стоит тогда читать эту статью.


Но в наше время очень многие задумываются о правильном и здоровом питании. Сегодня я хочу продолжить тему долголетия и рассказывать вам об удивительном племени хунза, которые не знают, что такое болезни. Вы можете такое себе представить?

Жители этого племени живут в очень суровых условиях на севере Индии в Гималаях, на берегу реки Хунзы. Это место называется очень красиво — Счастливая долина. Впервые об этом племени рассказал талантливый английский врач Мак Каррисон, который в начале прошлого века лечил больных в этих районах. Все племена, которые там живут, не блещут здоровьем — туберкулез, тиф, диабет, базедова болезнь, наследственный кретинизм, чума, холера, сифилис. А среди хунзов все были здоровы (несколько переломов костей и воспаление глаз).

Территория их проживания изолирована от всего мира горами. Люди этого племени доживают в среднем до 120 лет, причем в возрасте 100 лет они еще работают в поле, ходят в горы. 40-летние женщины выглядят как юные девушки, в 60 лет они еще молодо выглядят и очень активны. Рожать детей женщины способны и в 65 лет. Народ этот очень малочисленный (всего 15 тыс. чел.)



Какие особенности их характера? Прежде всего оптимизм, спокойствие, юмор и гостеприимство. Управляют хунзами король и совет старейшин, у них нет ни полиции, ни тюрем. Дело в том, что в этом обществе нет, и не бывает нарушений общественного порядка и преступлений. Люди, дожившие до преклонного возраста, пользуются огромным уважением и непререкаемым авторитетом. Старческое слабоумие и одряхление им совершенно не свойственны. Интересный факт — люди племени внешне похожи на европейцев.



Сам народ хунзы очень беден. В горах каждый клочок земли на вес золота. Плодовые деревья, овощи и картофель — каждый клочок занят. Дожди идут редко, снега мало, поэтому местность отличается нехваткой воды. Коровы там чуть побольше сенбернаров, тощие козы и овцы пасутся на горных склонах, покрытых камнями, молока дают мало (менее двух литров в день, и то лишь сразу после отела), в нем содержится мало жира. Овцы и вовсе не дают молока, козы очень мало. Мясо животных жилистое и совершенно обезжиренное.

Зимой хунзы спят в каменных домах, где нет окон (есть только одно отверстие), причем спят они на каменных скамьях. Домашний скот содержат прямо в прихожих. Естественно, у них нет дров для отопления. Огонь в очагах поддерживается за счет сухих веток и листьев. На таком огне варят пищу; умываются и стирают одежду только холодной водой. Нет животных жиров, нет маслин для получения растительного масла.

Обходятся хунзы без бань, без горячей воды и без мыла. И, как можно понять из всего этого, у них не может быть достаточного количества продуктов питания, даже растительного происхождения. В зимние месяцы люди питаются скудными запасами злаков (прямо в зернах) и сушеными абрикосами.

К концу зимы продукты кончаются. Весной хунзы постятся. Этот период, продолжающийся около 2-3 месяцев, они называют «голодной весной». Еда поступает с созреванием нового урожая. Интересно, что эти дни вынужденного голодания никого не беспокоят и не тревожат, хунзы не ограничивают трудовую деятельность и жизнь там течет так же интенсивно, как и в другие, сытые дни. Летом в основном питаются абрикосами и другими фруктами. В питании полностью отсутствует белая мука и сахар, употребляют только немного поваренной соли.



Хунзы не знают грамоты. Только члены родовитых семей, король и его приближенные, учившиеся в религиозных мусульманских школах, умеют читать и писать. У них нет поэзии на своем языке, ни скульптуры, ни живописи, ни резьбы по дереву, они не знают ткацкого мастерства, которым владеют их соседи. Семьи музыкантов принадлежат к другому племени.


В течение 8-10 теплых месяцев хунзы живут на открытом воздухе. Считается аксиомой, что браки между близкими родственниками вредны. Представители же этого народа вступают в брак только с членами своей маленькой нации. Чужая кровь не течет в их жилах. Исключением является лишь царская семья.

Что же едят хунзы? Основные продукты питания — овощи, зерновые культуры, свежие фрукты. Компоты и варенья не заготовляются. Единственный плод, который засушивают на зиму — абрикосы, и то потому, что из ядер абрикосов приготавливается масло, необходимое для готовки. Любимые плоды — абрикосы и черница. Выращивается шпинат (самое любимое блюдо), морковь, салат-латук, репа, горох, капуста, тыква. Часть овощей употребляется в сыром виде, часть в тушенном.

Хлеб — только черный. Причем зерно употребляется в целом виде. При обмолоте зерна отруби не выбрасываются, а употребляются вместе с мукой. Муку стараются не держать долгое время, так как тогда она теряет свои питательные вещества. Хлеб едят со всеми блюдами, кстати, он очень вкусен. Выращивается ячмень, просо, пшеница, гречиха. Часть зерновых культур употребляется в виде проросших зерен.

Молоко и молочные продукты употребляются крайне мало в виде деликатеса. Хунзы не вегетарианцы, хотя мясо едят только по праздникам. Скот пасется в долине и не знает других кормов, кроме травы. После того, как скотину забьют, мясо съедается сразу же, в тот же день, ничего не оставляя на потом. Из винограда хунзы делают вино, но и оно пьется только в определенных случаях.


Хунзы едят два раза в день — в обед и в ужин. Завтракают же только дети. В этой местности нет ни фабрик по производству сигарет, табака, вина, безалкогольных напитков, нет ресторанов, кондитерских, кафе, закусочных. Все едят то, что подается в доме — самую простую еду и в небольших количествах.

Несмотря на все это и вопреки всему, хунзы обладают завидным здоровьем. Согласно достоверным научным исследованиям, хунза — это единственный здоровый и счастливый народ во всем мире.

Что понимать под выражением «полноценное здоровье»?

Высокая трудоспособность в широком смысле слова. У хунзов эта трудоспособность проявляется как во время работы, так и во время плясок и игр. Для них пройти 100 — 200 километров — все равно, что для нас совершить короткую прогулку возле дома. Они необычайно легко взбираются на крутые горы, чтобы передать какое-то известие, и возвращаются домой свежие и веселые;
Жизнерадостность. Хунзы постоянно смеются, они всегда в хорошем расположении духа, даже если голодны и страдают от холода;
Исключительная стойкость. «У хунзов нервы крепкие, как канаты, и тонкие и нежные, как струна” — писал Мак-Кэрисон. Они никогда не сердятся и не жалуются, не нервничают и не выказывают нетерпения, не ссорятся между собой и с полным душевным спокойствием переносят физическую боль, неприятности, шум и т. п.
Интересен опыт Мак-Кэрисона, который в науке известен как «Эксперимент Конур» — по месту нахождения его лаборатории. Исследователь разделил тысячи подопытных крыс на три группы в соответствии с тремя группами населения: «Уайтчепель» (район Лондона), «хунзы» и «индусы». Все они содержались в одинаковых условиях, но группа «Уайтчепель» получала пищу, которую употребляют жители Лондона (т. е. ту, что едят европейцы), — белый хлеб, изделия из белой муки, варенье, мясо, соль, консервы, яйца, сладости, вареные овощи и т. п. Крысы-»хунзы» получали ту же пищу, что и люди этого племени. Крысы -»индусы» — пищу, свойственную индусам и жителям Востока. Мак-Кэрисон исследовал состояние здоровья целого поколения, получавшего три разных диеты, и открыл интересную закономерность.

Животные из группы «Уайтчепель» переболели всеми болезнями, которые поражают жителей Лондона, начиная от детских заболеваний и кончая хроническими и старческими недугами. Эта группа оказалась довольно нервозной и воинственной, крысы кусали друг друга и даже загрызали «соотечественников» до смерти.

Крысы-»индусы» по состоянию здоровья и общему поведению оказались подобными тому народу, который олицетворяли в этом эксперименте.

А крысы-»хунзы» оставались здоровыми и жизнерадостными, проводили время в играх и спокойном отдыхе.

Что можно извлечь из этих наблюдений?

Прежде всего: ни климат, ни религия, ни обычаи, ни раса не оказывают заметного влияния на здоровье - имеет значение только пища.
Пища, а не что-либо другое может превратить здоровых людей в больных: достаточно изъять из рациона некоторые вещества, считающиеся, по мнению большинства людей, маловажными, т. е. ферменты, аминокислоты, витамины, микроэлементы, жирные кислоты, которые находятся лишь в растительном мире и которые приносят пользу только при их употреблении в натуральном виде.
Количество пищи и её калорийность, не имеют к здоровью никакого отношения. Важен состав пищи.
Даже моральное состояние человека может пострадать, если в рационе не хватает определенных питательных веществ.
Крысы, жившие в мире и дружбе между собой, становились агрессивными и пожирали друг друга, когда их лишали полноценной пищи, необходимой для здоровья. Это указывает на то, что любые социальные беспорядки, революции, войны зависят от неправильного питания людей.

Не соответствующая природе человека пища, а не ее недостаток, как утверждают политики, повинна в плохом состоянии общества. Таким образом, качество пищи, ее состав, количество, способ употребления и сочетания влияют на сохранение здоровья, уберегают от заболеваний, сохраняют молодость.

От качества питания зависит и умственное здоровье, душевное равновесие, отсутствие неврозов и психических расстройств. Желаю всем здоровья и долголетия.