Жду-не дождусь, когда смогу отправлять симпашки! Всего 11 сообщений осталось:) А так хочется уже сейчас сделать приятное девчонкам!:)

Вчера приготовила запеканку из капусты от prosto__Ludmila. И с удовольствием съела! Ням! Дело было в 4 часа дня, до вечера еще ой сколько времени оставалось чтобы перекусить, пополдничать, поужинать, подражая англичанам еще раз пополдничать и поужинать, но! Организм так ни разу и не попросил дополнительного приема пиши, помалкивал - так и ходил сытый до самого вечера! Говорят, похудению способствует отказ от еды после 18-00, а мой не ел аж с 16-00:) Такая сытная запеканка:)

Сейчас главный возмутитель спокойствия - мой желудок - молчит, вновь наевшись запеканки:) А вдруг опять до вечера протянет?

Продолжаю экспериментировать с отрубями и вот что хочу сказать. Ушел-таки тот 64-ый киллограммчик, хотя вчера поела очков на 40-50 и до этого вес стоял довольно долго. Режима питания я не меняла, только добавила отрубей! Так что очень рекомендую, девочки! Видимо отруби и правда помогают! А какие они вкусные:))