-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Магги

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 19.04.2006
Записей: 1265
Комментариев: 8478
Написано: 13780




Танцуй так, как будто тебя никто не видит... Пой так, как будто тебя никто не слышит... Люби так, как будто тебя никогда не предавали, и живи так, как будто земля- это рай.



http://for-one-boy.narod.ru/images/Liagusata.htm Сказка про маленьких лягушат, дающая силу духа и веру в победу )))

 


Без заголовка

Среда, 09 Августа 2006 г. 21:15 + в цитатник
Уф, наконец-то я все разбила по разделам. Заходите в полезную информацию и про диету! Там много интересного.

Тортик Аткинса (все никак не попробую)

Среда, 09 Августа 2006 г. 21:08 + в цитатник
тут рецепт тортика Аткинса Читать далее
 (400x300, 48Kb)



Процитировано 6 раз
Понравилось: 1 пользователю

Углеводная загрузка

Среда, 09 Августа 2006 г. 20:46 + в цитатник
 (100x100, 38Kb)
Нашла в блоге (возьму себе на заметку, наверняка пригодится!)
Тут некоторые жалуются, на то, что мол вес встал. Есть такой "хитрый" приём.
Сжигание жира - это не линейный процесс, но его можно подстегнуть. Каждые 2 недели для очень толстых и каждую 1 неделю для не очень толстых делаем день "углеводной загрузки". Что это такое? А разве ещё не понятно? Можно съесть, что вам не разрешается на КД. НО! Только 1 день в 2 или 1 неделю. Не надо угрызений совести или мучать себя тем, что якобы сделали шаг назад. Напротив! Вы увеличите скорость обмена веществ. Завтра испытаете подъём сил, а уже сегодня появится тонус и блеск в глазах. Чтобы не быть голословным я таким образом похудел с 83 до 74 кг за 2 месяца. Для меня это нормальная практика. Надеюсь эти "забытые" советы вам помогут.
P.S. Кстати "день углеводной загрузки у меня 1 день в 1 неделю. Обычно по воскресениям. Всегда мама какую-нибудь "вредность" испечёт. Так, что НЕ РАСКИСАТЬ!!!

Нужно делать УЗ только, когда ВСЕ (!) остальные причины мешающие похудению устранены, а вы всё равно не худеете. И не в сроках дело. Дело в том, что вес ВИСИТ и надо его подстегнуть!



Процитировано 2 раз

Привет всем ПЧелкам

Среда, 09 Августа 2006 г. 20:10 + в цитатник
 (138x86, 26Kb)
Прошу прощения, что не приветствую своих новых ПЧелок. Сообщения с ящика удаляю, а то перегружается. Раньше у меня был другой ящик. Теперь на рабочий перевела. Успеваю только симпу послать. Заходите, комментируйте, я вас всегда рада видеть, мои новые и неновые ПЧелки!

Про воду

Среда, 09 Августа 2006 г. 20:03 + в цитатник
Очень полезная информация!
Потребление воды является ОСНОВНЫМ условием для потери веса. Читать далее
 (457x699, 39Kb)
Рубрики:  Полезная информация



Процитировано 3 раз

Еще вкуснотища, когда 59 кг буду весить себя порадую

Среда, 09 Августа 2006 г. 16:46 + в цитатник
Яблоки очистить от кожицы и удалить серединки. Каждое яблоко разрезать на 4 части и слегка обжарить в сливочном масле на сковороде (лучше - с тефлоновым покрытием). Остудить и смешать с жидким тестом (мука, сахар, топленое молоко и взбитые яйца). Яблоки с тестом хорошенько взбить, получившуюся массу выложить в низкую форму или сковородку, которые предварительно смазываются жиром и посыпаются сухарями. Печь на среднем огне в течение 30 минут. На 800 г яблок - 200 г муки, 100 г сахара, полстакана молока, 2 яйца, пол чайной ложки соды и 50 г сливочного масла. Соль по вкусу. При использовании тефлоновой сковороды количество сливочного масла можно смело уменьшить до 15 - 25 г, можно поэкспериментировать и с количеством сахара. Этот рецепт похож на тот пирог, который мы обычно называем "яблочной шарлоткой".



Процитировано 1 раз

Вкуснятина

Среда, 09 Августа 2006 г. 16:25 + в цитатник
Вкуснятина от Оптимистка

100 гр малины замороженой
100 гр сливок большой жирности
6 таблеток заменителя сахара, растворенные предварительно в 2 чайных ложках горячей воды.
Разбиваем малину в блендере, доливаем подсластитель, под конец добавляем охлажденные сливки и взбиваем 1 минуту.
Получается просто ОГРОМНАЯ порция вкуснейшего мороженого. Или чего-то очень похожего на...
Малина 5 уе (это на упаковке написано, а в таблице 8), сливки 4 уе, заменитель - 0 (5+4+9 или 8+4+12). А удовольствия никак не меньше, чем на все 100

А если пресноватый творог растереть со сливочным маслом (понемножку, конечно), ванилином, ложкой порошка какао, скатать в шарик и подержать в холодильнике - ммммм, няммми) 50 гр творога, 20 гр масла, чайная ложка какао, ванилин по вкусу. Можно обсыпать орехами тертыми (считала что-то, считала... ну где-то 5-6 уешек на все пирожное)



Процитировано 1 раз

Без заголовка

Среда, 09 Августа 2006 г. 15:24 + в цитатник
http://www.harbor.ru/forums/imtcalc.php
вот хороший калькулятор - реальные цифры пока зывает. 49 кг...

Грибы и баклажаны

Среда, 09 Августа 2006 г. 00:40 + в цитатник
Насобирала рецептов с грибами и баклажанами. Очень люблю. И муж тоже. См. комменты.



Процитировано 19 раз

Это все я собирала пока читала блог

Вторник, 08 Августа 2006 г. 23:38 + в цитатник
http://lenagold.narod.ru/fon/main.html море обоев

http://www.bigoo.ws/visualizza_content.php?categoria=cartoon&tipo=345&pag=2 аватарки

http://www.harbor.ru/forums/imtcalc.php калькулятор

http://www.sattva.ru/nutrition/adelle1/ch4.htm про белки

http://img.liveinternet.ru/images/a...at_tibetcev.doc пять тибетцев

http://www.kp.ru/daily/23613.3/46558/print/ сколько стоят суши по у.е.

http://www.abgym.ru/article/77/ Аткинс
http://www.kulina.ru/diet/013.php опять Аткинс

http://lenagold.narod.ru/fon/main.html коллекция фоновых картинок

http://www.ficml.org/jemimap/style/color/wheel.html кода цветов

http://www.kdweb.ru/board/default.asp еще один КД-шный форум

http://blog.kp.ru/users/dmitrye777/page1.shtml FAQ Кремлевской диеты

http://www.kp.ru/daily/23686.3/51669/ статья в КП про КД

http://krasotulya.ru/modules.php?name=News&file=article&sid=80не пейте LiDa

http://kp.ru/dieta/table.html Кд Комсомолка

http://clipart.woweb.ru/ - здесь картинки, смайлы и вообще много всего

http://www.deviantart.com/

http://forums.cgsociety.org/



Процитировано 4 раз

7 способов оставаться молодой

Вторник, 08 Августа 2006 г. 22:52 + в цитатник
Известный доктор и специалист по эстетической медицине Роман КАРАЕВ делится главными секретами «вечной» красоты. Если пользоваться ими ежедневно, то вы заметите серьезные изменения во внешности уже через 2 - 3 месяца.
Читать далее


Спасибо Marysa123
 (466x378, 141Kb)
Рубрики:  Полезная информация



Процитировано 4 раз

Про яблоки

Вторник, 08 Августа 2006 г. 17:20 + в цитатник
 (117x110, 3Kb)
Припасла статейку на зиму про яблоки. Буду вместо арбузов есть зимой. Обвитаминиваться.
Читать далее...
Рубрики:  Полезная информация

Про деньги

Вторник, 08 Августа 2006 г. 01:23 + в цитатник
 (100x67, 2Kb)
ДЕНЬГИ - ЭТО ЭНЕРГИЯ
Все, что нас окружает, - это энергия. Даже стены, мебель, вещи - это энергия, настолько плотная, что она материализовалась в видимые для нашего глаза предметы. Деньги - тоже энергия, самая мощная и сильная после энергии любви, она в состоянии всем и всеми управлять и многое подчинять (поэтому купить можно все, кроме любви). Деньги решают все, с этим все знакомы на практике.
Деньги (впрочем, как и мы) имеют не только физическое тело, но и эмоциональное, и ментальное. Физическое тело денег - это бумажные купюры и мелочь. Они любят, когда их холят и лелеют, и содержат в опрятном виде в уютном красивом кошельке .

Никаких карманов они не признают... Читать далее
Здесь продолжение темы
http://www.liveinternet.ru/users/1046648/post19318420/


 (640x480, 120Kb)
Рубрики:  Полезная информация



Процитировано 2 раз

Любовь!!!

Понедельник, 07 Августа 2006 г. 17:30 + в цитатник
Ой, мамочки! У меня любовь появилась! Очень хочется узнать от кого!!! Умру от любопытства!
 (425x307, 27Kb)

На диете сижу легко и просто!

Понедельник, 07 Августа 2006 г. 16:39 + в цитатник
 (81x168, 9Kb)
На диете сижу легко и просто! Главное себя не ограничивать, как бы спрашивая организм, что ему хочется перед каждым приемом пищи. Потому что бороться с самим собой – это заранее обрекать себя на проигрыш. Наш организм мудрее нас и сильнее. У кого есть сила воли и они ломают себя, это на первый взгляд так кажется что они победили. Просто организм притаился и готовится напасть в виде жора, стресса и т.д. И это обязательно скажется если не сразу, то через некоторое время, когда сила воли кончится. Лучше с ним договориться по-хорошему. Подписать пакт о ненападении
Итак, в день ем примерно 2 тарелки малоуешных овощей, пару кусков мяса (куры, рыбы…), 50- 100 г сыра, сливок немного, иногда суп из грибов или фрикадельковый люблю. Вообще люблю грибы, делаю жульены под сырной корочкой, запекаю с мясом или жарю с яйцами или овощами. Еще обожаю окрошку, но лень делать.
• Когда лень открываю рыбную консерву
• Когда хочется фруктов делаю себе низкокалорийный день: только фрукты, овощи. Под конец такого дня фрукты уже не лезут, хватает на 3-4 дня летом. В этот день тоже худею! Так что до состояния глубокого кетоза себя не довожу. Получается что чередую низкокалорийную и низкоуглеводную диеты Наверное это плохо, но это лучше чем ограничивать себя летом во фруктах. Или срываться и сметать все подряд, не отследив даже на что сорвался. Я так решила сделать после того как отследила, что срываюсь только на фрукты, а сорвавшись, набрав вес, часто мучаешься чувством вины, сознанием то, что придется начать все заново. Вобщем я встала перед выбором: осознанно делать фруктовые дни и наслаждаться или терпеть – срываться –терпеть - срываться.
• Дальше, когда хочется пива, подгадываю под фруктовый день и выпиваю 1-2 стаканчика (80-150 ккал).
• Когда хочется мучного – это проблема. Поэтому не покупаю ничего кроме батона мужу. Батоны я не люблю. Но если передо мной лежит лаваш, сметанный тортик или сладкая булочка не удержусь. Еще не удержусь перед картошкой-пюре. Горячей, только что взбитой! Ладно, не будем о грустном. Если не думать, то и не хочется. Ведь нам так мало нельзя и так много можно!
• Когда хочется сладкого пью сливки (ням!) или чай или кофе с сахзамом. (Правда последнее время сах зам стараюсь не употреблять)
• Когда хочется сладкого и необычного, при этом есть время и желание поготовить, делаю молочный коктейль с сахзамом и мороженой ягодой (разные люблю) в блендере. Но это лакомство не каждый день конечно.
• Когда хочется орехов сажусь на мой вариант ЖП (орехи, мясо, сливки, сыр, сметана 1200 ккал) сижу не более 1 дня. На КД орехи не ем, потому что перебираю по очкам.
Вобщем ем все, что мне захочется и худею!:smile3:



Процитировано 5 раз

Насобирала про жирный пост

Четверг, 03 Августа 2006 г. 14:16 + в цитатник
Взяла у Шамана и по другим дневникам. Сама тоже сидела, но добавляла немного мяса и огурец, т.к. нападала сильная слабость. Худелось по 1 кг в ДЕНЬ. И это очень вредно :)

Вложение: 3534361_3528586_zhirnuyy_post.doc


Всем привет!

Пятница, 28 Июля 2006 г. 12:41 + в цитатник
Я вчера приехала из Турции. Скоро вывешу фотки)) Странное дело я не поправилась! Хотя ела все запрещенное 3 раза в день.

ЖП и УЗ

Суббота, 10 Июня 2006 г. 00:50 + в цитатник
ЖП (Жирный пост)4 дня есть 1000 килокалорий в день. 5 раз по 200 ккал. Пример 200 ккал: 2 вареных яйца с маслом сливочным или майонезом домашним (2 ст л), сыр сливочный 60 г, паштет (без сахара) 60 г (посчитать смотря на этикетку), 2 ст ложки красной икры и 60 г сметаны, фундук жареный оч вкусный (30 г его надо, или кедровых или грецких орехов столько же). Меню однообразное, но реально вес сдвигает сильно! Если плато - это супер способ. Я правда 4 дня не выдерживала, у меня итак быстро вес уходит (если не нарушать -хи-хи-). ЖП не рекомендуется тем у кого на индукции уходит 2 и более кг в неделю. Еще файлик внизу про ЖП.

УЗ (углеводная загрузка)
1 день едим до 100 у.е. Я люблю загружаться фруктами и ягодами. УЗ это не обжираловка мучным и сладким. УЗ помогает сдвинуть вес. Можно делать раз в неделю когда осталось сбросить немного.

Плато - когда вес стоит без видимых причин. Меню то же, нагрузки те же и т.д.
belka1 (456x264, 27Kb)

Вложение: 3530425_3528586_zhirnuyy_post.doc




Процитировано 1 раз

Вторая стадия!

Суббота, 10 Июня 2006 г. 00:08 + в цитатник
На 2 стадию надо переходить если: 1) надоела 1 стадия (и вы готовы пожертвовать скоростью снижения веса) 2) осталось менее 10-15 кг лишнего веса 3) при слишком быстром снижении веса на 1 стадии (более 500 г в день).
На 2 стадии увеличиваем углеводы на 5 у.е. в неделю. Теперь можно "вводить в рацион" (прям как для младенцев:))) полстакана творожного сыра, 30 г очищенных семечек, 1/2 стакана томатного сока, 10 г. орехов
Это допустим 3-я неделя (если 1 стадия длилась минимум, т.е. 2 недели)
На 4-й неделе можно ягоды (клубника как раз сейчас идет!). Ягоды надо есть с орехами, чтобы резко инсулин не скакал.
На 5-й неделе сухое вино
На 6-й бобовые
На 7-й фрукты кроме дыни
На 8-й крахмалистые овощи
На 9-й крупы (не чаще 3-х раз в неделю)
Крахмалистые овощи и крупы очень осторожно вводим, по чуть-чуть. Когда остается сбросить 2-5 кг. То есть это уже практически 3-я стадия. Плавно переходящая в 4-ю поддерживающую. 4 стадия должна длится всю жизнь. 90 у.е. можно кушать, если занимаешься спортом. Но конечно это все индивидуально. Надо найти свою норму. И недели эти тоже условно. У каждого своя скорость.
Это 6 групп продуктов (с 4-й по 9-й недели). За 1 раз ешьте только из одной группы, чтобы отследить, вдруг вес пойдет вверх (на что именно).
Итак прибавляем по 5 у.е. в неделю тщательно следя за весом и засекая на скольких у.е. вес остановился (взвешивание 1 раз в неделю).
Этот предел у.е. - ваш предел для этой стадии.
Снижаем на 5 у.е. и продолжаем 2 стадию пока не останется 2-5 кг. лишнего веса.
Если случится ПЛАТО снизить на 5 у.е. Если не помогло, еще на 5 у.е. Если нет, на 5 дней вернуться к индукции и далее продолжать 2 стадию.
Ну, это для тех кто заморачивается на этой диете. Так сказать идеальный вариант. Для максималистов с железной силой воли :) (Взято из книги Аткинса, пересказано своими словами)
И физнагрузка! Это к сожалению обязательно.
Про первую стадию читайте тут http://www.liveinternet.ru/users/1046648/post15803247/
spcsing11 (431x30, 2Kb)



Процитировано 4 раз
Понравилось: 1 пользователю

Про индукцию

Пятница, 09 Июня 2006 г. 23:46 + в цитатник
"Моя супруга именно так вес и стронула,2 недели жёстко на индукции была.
Несколько цитат про индукцию, как напоминаловка. !
Цитата:
ПРАВИЛА ИНДУКЦИИ Читать далее

:-)

Пятница, 09 Июня 2006 г. 13:16 + в цитатник
zu_zu спасибо, что подписалась на мой дневничок, заходи почаще, комментируй. Буду очень рада!
птички (138x86, 26Kb)
ptitsa_galka спасибо, солнышко, за взаимную симпатию!
gracias pintalabios (621x322, 270Kb)
А я уезжаю на дачу, возьму только нужные продукты и на 2 недели уеду, одна отдохну)))
Приеду и к-а-ак взвешусь!
Всем уДАЧного лета!!!
6852475_cartoon_41 (66x61, 9Kb)

А вчера был знатный ураган!

Понедельник, 05 Июня 2006 г. 21:24 + в цитатник
Люблю грозу! Молнии, аж дух захватывает! Мы с мужем выключили свет в доме и смотрели в окно, вместо телевизора :)))

А сегодня он меня держал за руку и учил кататься на роликах. Первый раз выехала!!! Все никак не решалась... Ноги гудят, но мне понравилось. Даже ни разу не упала, хотя полпути без поддержки ехала.

 (52x46, 2Kb)

Для укрепления волос

Понедельник, 05 Июня 2006 г. 21:21 + в цитатник
Nutrikap (Франция) - 120 капсул (2-мес. курс)....продается во всех аптеках. Принимать надо 2 раза в год, свои волосы не узнаете, по крайней мере, на мои имели такое влияние. А выпадать перестануть после недели-двух приема этих капсул. Потом начнут восстанавливаться.

Маска
берешь хлеб бородинский или любой черный, пол- буханки .Заливаешь кипятком , настаиваешь мин.30. потом моешь. С первого раза тебе не понравиться... волос жирный будет, но последующие "мойки"изменят ситуацию. Все это проверено лично. Есть более привычные способы ухода , хна+ кефир-ненадолго, но там опять шампунем смывать, репейное масло..ит. д. Можно, если волос жирный, сухую горчицу разводить до кащицы и ей мыть... Но я оживляла черным хлебом.

можно заваривать черный хлеб (ржаной) кипятком, а через 2 дня этой кашицей (ессно, подогретой) мыть голову - в этом случае консистенция сметаны и совсем нет крошек. Можно добавить в хлебную кашку непосредственно перед мытьем желток яичный (моя метода) - тогда волосы здорово будут блестеть (а тем более летом, на солнышке.

Пить рыбий жир

1/2 ампулы эссенциале форте, 1 желток и 2 ложки сметаны - перемешать и нанести на чистые волосы, обмотать пищевой пленкой и держать 1 час, потом смыть. Я пользуюсь еще бальзамом. Для проблемных волос - 1 раз в неделю, потом 1 раз в месяц в целях профилактики.


Есть старый действенный рецепт от выпадения волос. Смешивают равные доли:
- репейное масло
- пюре сырого лука (можно в мясорубке прокрутить)
- мед
- желток
Наносится на волосы, голову укутать полиэтиленом, сверху, если недостаточно тепло или неохота мужа шокировать, можно полотенце. Потом голову помыть как следует, чтобы луком не пахло.
Помогает даже мужчинам, если прихватить в начале облысения.


еще пивные дрожжи очень помогают, в них витамин В.

витамины группы В пить

таблетки "Нейрон" - это полный комплекс витаминов группы В, через 5 дней приёма, кошмарное состояние выпадения закончилось

Самым популярным косметическим средством для волос являются различные масла с добавлением нескольких капель ароматических эфирных масел. Можно использовать миндальное, касторовое, кокосовое, кунжутное и другие растительные масла. Еще более целебными являются ароматические масла на основе природных смол – ладана, мирры, бензойной смолы и других. Масло чуть подогревают (но не кипятят!) и еще горячим втирают в волосы. Эту процедуру следует проводить хотя бы один раз в неделю.

Можно сделать для головы и горячую паровую баню. Для этого горячее масло втирают в кожу головы и волосы горячим влажным полотенцем. Затем полотенце оставляют на голове в виде тюрбана, чтобы горячий пар усиливал воздействие масла. Такая процедура лечит перхоть, а волосам придает жизненную силу и блеск. Полезна она и при ломкости или обильном выпадении волос. Через час-два, а лучше на следующий день, волосы можно вымыть.

Средство для быстрого улучшения вида волос

Вам понадобятся:

1 яйцо;
2 ст. л. растительного масла (желательно из описанных выше, но можно также использовать оливковое или подсолнечное масло);
1 ч. л. натурального уксуса или 1 ч. л. меда.
Смешайте все ингредиенты и хорошо взбейте. Нанесите смесь на кожу головы и волосы. Покройте голову теплым полотенцем и оставьте на 10-15 минут. Затем промойте голову теплой водой. Волосы станут более мягкими, густыми, будут легче укладываться в прическу.

Шампунь, улучшающий состояние волос

Вам понадобятся:

1 яйцо;
1 ст. л. желатина;
1 ст. л. любого шампуня.
Желатин залейте ¼ стакана кипятка. Хорошо размешайте и дайте остыть до комнатной температуры. Затем добавьте в желатин яйцо и шампунь. Слегка взбейте и эту смесь нанесите на волосы на 5-10 минут, затем смойте теплой водой. Яйцо и желатин содержат много протеина, от которого волосы становятся густыми и красивыми.

Для ополаскивания волос после мытья в воду добавляют лимонный сок, черный чай или кофе. Но этот метод применим лишь к темным волосам. Светлые волосы можно ополаскивать отваром ромашки или слабым настоем свежезаваренного и чуть охлажденного зеленого чая.

Для укрепления волос можно попробовать и приведенный далее бальзам из свежих фруктов. Фруктовые кислоты, содержащиеся в нем, хорошо очищают волосы и придают им роскошный блеск. Можно использовать этот бальзам вместо шампуня.

Фруктовый бальзам для волос «Тропический» (восстанавливает и питает)

Вам понадобятся:

1 яичный желток;
сок из 2 апельсинов;
мякоть 1/2 яблока;
1/2 банана.
Смешайте все ингредиенты в миксере. Вотрите полученную массу в чистые влажные волосы. Оставьте на 20 минут. Кстати, остатки можно одновременно нанести и на лицо – получится отличная витаминная маска. Для большей эффективности укутайте волосы теплым полотенцем. Через полчаса тщательно промойте волосы теплой водой.

При выпадении волос

Волосы можно полечить одним эффективным способом: одну луковицу среднего размера нарежьте на несколько долек вместе с шелухой и залейте ½ стаканом натурального яблочного или виноградного уксуса. Настаивайте в течение суток в теплом месте. Затем лук выньте, а получившийся бальзам втирайте в кожу головы. Лучше это делать на ночь, обернув затем голову полиэтиленовой пленкой, поскольку у этого бальзама резкий запах. Утром волосы нужно вымыть с шампунем.

Индийские женщины для лечения выпадения волос используют также пасту из куркумы. Порошок куркумы разводят теплой водой или растительным маслом и наносят на корни волос и кожу головы на полчаса-час, затем смывают.

Для устранения и профилактики появления перхоти

Очень полезно ополаскивать волосы настоем из листьев розмарина или втирать в кожу головы растительное масло с добавлением нескольких капель эфирного масла из розмарина. Розмарин устраняет перхоть и придает волосам красивый блеск.

Для ускорения роста волос

На Востоке очень популярна паста из семян чернушки (черного кумина). Научное название этого растения, произрастающего по всему Арабскому Востоку и Средиземноморью и дающего маленькие черные семена, — Nigella sativa. Чернушка широко используется в виде специй и приправ, а также в восточной медицине и косметике. Пророк Мухаммед говорил, что эта пряность «помогает от всех болезней, кроме смерти» (например, от кашля, астмы, колик, камней, урологических и гинекологических заболеваний, ревматизма, опухолей и др.).

Семена чернушки были найдены в гробнице Тутанхамона в качестве средства, без которого фараон никак не мог обойтись в загробной жизни. В косметике чернушка применялась в течение тысячелетий для очистки и питания кожи лица и тела, а также для лечения и стимуляции роста волос. Семена размалывают в порошок и смешивают с водой или растительным маслом, наносят на кожу головы и корни волос, несколько минут массируют, оставляют на полчаса-час, а затем тщательно прополаскивают волосы теплой водой.

Хна

Но, разумеется, самым популярным средством для укрепления и лечения волос на Востоке была и остается хна. Хна – это натуральный краситель, который получают из листьев хинного кустарника Лавсония — Lawsonia inermis. Листья хны собирают, высушивают и измельчают в порошок. Историки считают, что хну начали применять как минимум 7 тыс. лет назад как косметическое и лекарственное средство. В этом качестве она используется и до сих пор. С помощью порошка из листьев лечили раны, язвы, экземы, опухоли, ожоги, боли в животе и горле, ожирение, женские заболевания, грибковые инфекции и многие другие болезни.

Эта растительная культура содержит множество эфирных масел и дубильных веществ, поэтому ее воздействие на волосы не только безвредно, но и, наоборот, чрезвычайно полезно: хна укрепляет и оздоровляет волосы, укрепляет и лечит корни волос, пострадавшие от химических красителей и просто от неправильного ухода, и придает им хорошо заметный блеск. Более того, хна защищает волосы от вредного воздействия солнца, останавливает выпадение волос, способствует устранению перхоти. На Востоке ею красят волосы даже мужчины, желающие предохранить себя от облысения.

Если же вы не хотите окрашивать волосы, но желаете оздоровить их и придать им блеск, то можно просто промыть волосы слабым раствором хны: 2 ст. л. на 1 литр кипятка. Заварите смесь, слегка охладите и процедите, а затем ополосните волосы. Таким же способом можно освежить старую окраску хной, если блеск волос исчез, а тон стал недостаточно ярким
Рубрики:  Полезная информация



Процитировано 12 раз

Всех с наступившим летом!

Суббота, 03 Июня 2006 г. 14:27 + в цитатник
Все, наконец-то закончились лекции и бесконечные обеды в кафешках. Сейчас вес должен стремительно падать. К тому же я купила кудесан и хром. Тренировки продолжаю.
Всех с наступившим летом!
 (625x435, 39Kb)

Хочу на море!!!

Суббота, 03 Июня 2006 г. 14:24 + в цитатник
это 2004 год
 (640x480, 114Kb)

Без заголовка

Суббота, 03 Июня 2006 г. 14:18 + в цитатник
Моя дочка у бабушки в гостях, держит цыпленка))
 (640x480, 141Kb)

Про сладкое

Четверг, 01 Июня 2006 г. 14:27 + в цитатник
Если перебирать - лучше фруктами, от них пользы больше. А если невтерпёж сладкого хочется - можно себе что-нибудь вкусненькое слепить с сахарозамом Читать далее

 (400x300, 48Kb)

Или купить в аптеке пиколинат хрома, и худеется лучше и сладкого не хочется......
Почитать можно здесь:
http://www.rlsnet.ru/opisdrug/PrepDescr.php3?prid=53129
http://www.mercana.ru/bad/badlist/b20/
http://www.medicinform.net/product/xenical/chitosan2.htm

 (100x130, 6Kb)

Про активный образ жизни

Пятница, 26 Мая 2006 г. 18:36 + в цитатник
Я с ужасом думаю об этом. Но начинаю понимать, что пора кончать лениться. Буду кататься на роликах, а когда очень лень сажать себя на велотренажер. Сегодня была первая тренировка. Выдержала 10 минут, еще 10 минут докручу сегодня обязательно. А вообще лучше беговую дорожку купить, ее можно складывать, если в доме мало места и мне кажется на ней приятнее заниматься (я в тренажерном зале раньше начинала и заканчивала тренировки исключительно на беговой дорожке). Стоит это удовольствие не дороже чем курс каких-нибудь модных таблеток для похудения. Но это СТОИТ того. Тем более таблетки нам не нужны :) А в тренажерный зал многие пока что стесняются ходить. Хотя можно обойтись велосипедом, роликами и чем угодно по вкусу каждого. Есть много вариантов начать активный образ жизни...вот еще 2 варианта:
http://img.liveinternet.ru/images/a...at_tibetcev.doc Пять тибетцев
http://www.yamama.ru/club/fitness/callanetics.html Калланетика

Теперь о главном
Если ваш возраст более 50 лет и ИМТ выше 35 ...(буду благодарна за ссылку калькулятора ИМТ)
Популярная раньше простая формула для определения оптимального для своего роста веса (рост в сантиметрах минус 100) не является точной. Наиболее адекватным показателем, который оценивает содержание жира в организме, является ИНДЕКС МАССЫ ТЕЛА (ИМТ), в английском варианте — BODY MASS INDEX (BMI). Высчитывается он по формуле:
ИМТ = масса тела (кг) деленная на квадрат роста (м)
Пример: женщина имеет рост 1,77 м и вес 68 кг. Ее ИМТ = 68/(1,77х1,77) = 21,71

Так вот, 1 вариант.
Если ваш возраст более 50 лет и ИМТ выше 35 и вы ведете практически сидячий образ жизни, то начните с 2-х 10-ти минутных тренировок в неделю. Каждую неделю увеличивайте продолжительность тренировки на 3 минуты. На 3-ей неделе добавьте 3-ю тренировку и т.д.

2 вариант. 35-50 лет, ИМТ 30-35, недостаточно подвижный образ жизни. Начните с 3-х 15-ти минутных тренировок в неделю. Каждую неделю увеличивайте продолжительность тренировки на 3 минуты. На 4-ей неделе добавьте 4-ю тренировку и т.д.

3 вариант. менее 35 лет, ИМТ до 30, ведете умеренно-активный образ жизни. с 3-х 20-ти минутных тренировок в неделю. Каждую неделю увеличивайте продолжительность тренировки на 5 минут. На 4-ей неделе добавьте 4-ю тренировку и т.д. постепенно увеличте до 30-45 минут 5 раз в неделю.

Еще нужен измеритель пульса. У меня встроенный в велотренажере. Определяем целевую пульсовую зону 220 минус ваш возраст. Зетем умножить полученное число на 0,6 и 0,7. В этой зоне должен быть пульс во время тренировок.

А все началось с того, что я вчера нарушила и сегодня села заново на индукцию. Злая на себя ужасно, до лета осталось 5-6 дней. 15 июля едем на море! Ситуация почти катастрофическая!!!
А когда я злая, я добиваюсь цели. Сегодня-завтра еще обертывания начну делать, для уменьшения объемов окорочко-образного безобразия. И буду красивой!!!
 (81x168, 6Kb)
Рубрики:  Полезная информация



Процитировано 2 раз

Стадия индукции или все в кучу для новичков :)

Пятница, 26 Мая 2006 г. 17:35 + в цитатник
Диета относится к низкоуглеводным. (Не верьте тем, кто называет ее безуглеводной, утверждает, что худеть надо исключительно на мясе, сале да яйцах. Это глупости.) Когда поступление углеводов в организм резко сокращается, он начинает перерабатывать для получения энергии накопившийся жирок. Вы начинаете худеть.
Основа диеты - таблица содержания углеводов в 100 граммах продуктов. 1 грамм углеводов - 1 очко.
1 стадия похудения длится 2 недели. Минус 4-10 кг за первые 2 недели, если соблюдать все описанное ниже. Дальше по 1 кг в неделю и когда останется 2-5 кг лишнего веса по 0,5 кг в неделю. Конечно это примерные цифры, все индивидуально.
Нужно взвеситься и измерить объемы. Это нужно будет делать не чаще 1 раза в неделю. А так же завести тетрадь для ведения дневника питания.
1 стадия должна длиться не менее 14 дней. На этой стадии запускается процесс сжигания жиров. На 3-й день должен уменьшиться аппетит (значит организм переключился на сжигание жиров). На 3-4 день появится прилив энергии. На 5-й день начнется таять жир. Это тоже индивидуально. Нужно есть больше жирной пищи. Ломаем стереотипы, избавляемся от чувства вины! ...Читать далее

Вложение: 3525880_tablica_stoimosti_dlya_pervuyh_2_nedel.doc




Процитировано 12 раз
Понравилось: 1 пользователю

У меня первый парень!

Понедельник, 22 Мая 2006 г. 12:57 + в цитатник
Cola_kz очень рада видеть тебя в своем дневничке!
 (167x230, 30Kb)

Без заголовка

Пятница, 19 Мая 2006 г. 08:39 + в цитатник
пить нельзя менее чем за 30мин до еды, и 1ч после

Про сон

Четверг, 18 Мая 2006 г. 22:45 + в цитатник

Когда человек встает с рассветом и ложится с наступлением темноты, то есть настраивает свои биологические часы в соответствии с природным световым циклом, ожирение отступает. Доказано наукой.
это я взяла у Виллочки, и мне вспомнились другие интересные вещи на эту тему...

Есть хороший стишок на эту тему
"Сад желаний возделывать не уставай
На закате ложись, на рассвете вставай"
И еще, Ванга говорила ложитесь в 22 вставайте в 6-7 утра и проживете намного-много дольше, и здоровее будете.

И я убеждена вот еще в чем, СОВ не существуют, есть неграммотные в этом смысле люди, которые изнасиловали свой организм.

А вот забытая мудрость подтверждающая это.
2. Днем энергия поступает в организм человека через открытые глаза от солнца (дневного света). Т.е. если спать, когда солнце уже встало, то причитающуюся энергию мы недополучим. А ночью через мозг из космоса, т.е. в темное время суток нужно спать, иначе опять же недополучим энергию.
Мои личные замечания, после анализа окружающих меня людей: среди сов больше толстых, меньше энергичных. Стоит только перейти на другой режим, сразу замечаете похудение и прилив энергии. Наверняка у каждого в жизни такие перемены режима были. Вспомните свои ощущения.
Рубрики:  Полезная информация

Про зубы

Вторник, 16 Мая 2006 г. 23:00 + в цитатник
Спасибо за симпашку Лара_с_Урала !!! Взаимно!!!
 (150x215, 23Kb)
Добро пожаловать маффи и Мышуха всегда рада новым друзьям! :))
 (332x400, 39Kb)


Сегодня начинаю публиковать древние, но как всегда забытые знания.
1. Почему у людей разрушаются зубы? Раньше не было паст и зубных щеток. О чем мы забыли? (или нас заставили забыть.....) Как вы думаете?
Не люблю интриги, скажу сразу. Когда мы кладем что-то в рот и начинвем жевать, мозг включает программу переваривания. Но многие наши беды из-за того что мы знаем как включить и не знаем как выключить. А ведь этот процесс перевариваривания продолжается и после принятия пищи (и если сжевать жвачку то он не прекратится, а будет на самом деле только хуже) и запах изо рта и нарушенный кислотно-щелочной (каких только модных слов сейчас не придумали) из=за этого. Сейчас скажу страшную вещь... Мы перевариваем собственные зубы между приемами пищи. А ведь можно их сохранить на ВСЮ жизнь целехонькими!!! Надо выключать в мозгу программу переваривания после каждой еды простым действием ...оно здесь
Рубрики:  Полезная информация



Процитировано 1 раз

Все в кучу :)

Понедельник, 15 Мая 2006 г. 10:33 + в цитатник
Привет! Я вернулась :)
ОЧЕНЬ приятно обнаружить симпашки!!!
 (190x300, 3Kb)
Спасибо большое nikky, DmitryE777, Мышуха, Cola_kz, лепеся поздравляю у тебя получилось!!!, Елена_Р_рыбак, Ксюшка_из_Киева стала моей пчелкой и сразу послала симпашку! Всем ВЗАИМНО!!!!
 (138x86, 26Kb)

Приветствую новых пчелок!!! Ксюшка_из_Киева, Лара_с_Урала, Ларисагал заходите, располагайтесь девочки, я всегда вам рада!
 (285x110, 19Kb)
прошу на кофе :)
 (98x98, 4Kb)

У меня процесс окончательно затормозился. Читаю Аткинса, может чего нового узнаю об этой диете. И терпеливо жду, не нарушаю. Уже привыкла. Даже весы задвинула подальше и 2 дня не взвешивалась.
 (400x300, 19Kb)
Это вообще подвиг ))) Кручу хала-хуп, очень помогает убирать объем в талии! Вообще себе стала нравится, крашусь, выхожу в люди, мама вчера сказала что мне сильно не надо худеть, мне очень идет быть полненькой. Но нас не так-то просто переубедить! Хочу 50-53 кг! А потом 40-42 как до родов!!!
 (81x168, 9Kb)

Зайду завтра к вам в дневнички, сейчас некогда, убегаю в солярий а потом к Бронникову на лекции.

Всех люблю и целую!
 (183x141, 12Kb)

P.S. вот кстати моя свежая фота, так что еще худеть и худеть!

 (640x480, 109Kb)

а это мой кот Кузя, знакомтесь :)
 (640x480, 110Kb)
 (640x480, 106Kb)

Без заголовка

Пятница, 12 Мая 2006 г. 21:05 + в цитатник
Так соскучилась по всем вам, по дневничку! Зшла на минутку. Я в гостях у сестры. А мой комп полетел. Надеюсь завтра уже все ок будет))

У меня комплекс

Среда, 10 Мая 2006 г. 15:10 + в цитатник
Я не могу облизывать пальцы после еды. Мне мама давно еще говорила: "Будешь облизывать пальцы - потолстеешь". Какие-то там ученые доказали..что-то с энергетикой связано. А я специально облизывала, назло. И я спустя какое-то время потолстела. Наверное глупость, а комплекс появился.

Секрет :)

Среда, 10 Мая 2006 г. 09:46 + в цитатник
Для того, чтобы спрятать кусок большого текста, нужно:
Перед куском, кот. нужно спрятать, пишешь [more*]
После этого ненужного куска пишешь [/more*]
Звездочки не пишешь!!! Это я здесь специально написала, чтобы текст не пропал.
Еще после слова more можно поставить знак = и написать текст, например: рецепт здесь, смотри сюда, читать тут.... Т.е. такая грамматика [more=читем здесь*], только без звездочек.
Вот и весь секрет!
lapa70, спасибо большое за подсказку!
Рубрики:  Полезная информация



Процитировано 1 раз

Законы Вселенной

Суббота, 06 Мая 2006 г. 16:57 + в цитатник
9 законов счастливой жизни

Кармические законы Вселенной элементарны, но каждый из них является основополагающим. Весь мир, окружающий нас, подчиняется им.

Итак, начнем:

1. Закон осуществления. Все есть мысль. Мысль первична и предшествует любой материализации. В жизни мы получаем то, что себе намыслили.

Этот закон, основанный на ментальности Вселенной, составляет саму основу нашей жизни. Все, что с вами происходит, изначально появляется в вашем сознании в виде мысленного образа. Своими мыслями мы воплощаем реальность.

....

Ментальность Вселенной – это первооснова ее существования. Благодаря закону осуществления, образы, созданные нашими мыслями, материализуются и проявляются во всем, что нас окружает. Только какие-то образы мелькают в наших мыслях, не оказывая особенного влияния на нашу судьбу, а какие-то займут в ней прочное место. Все зависит от интенсивности наполнения мыслеобраза вашей ментальной энергией, или, выражаясь по-человечески, от того, с какой силой вы представляете себе что-либо, и насколько верите в то, о чем думаете. Не имеет значения, положительные это образы, или отрицательные. Тот мир, который мы привыкли называть реальностью, на самом деле реален только по отношению к конкретному человеку, поскольку выстроен им самим – его представлениями, желаниями, устремлениями, страхами и опасениями.

Существует масса литературы, описывающей различные алгоритмы исполнения желаний. По этому поводу у читателя есть замечательная возможность обратиться к первоисточникам. В основе всех этих методик лежит кармический закон осуществления.

Однако зачастую мы желаем получить одно, а в ужасе представляем себе противоположное. Страхи загоняют нас в королевство кривых зеркал. В результате мы получаем искаженную проекцию своих желаний. Кто в таких случаях строит нашу жизнь – мы сами или наши страхи? Не позволяйте страхам одержать над вами верх! Стройте свою жизнь сами!



2. Закон созвучности. Как внизу, так и наверху. Малое равно великому. Что происходит с нами, то происходит и со Вселенной, и наоборот.

Этот закон показывает нам, что только гармоничные отношения со Вселенной позволяют человеку построить свою жизнь так, как ему хочется.

По сравнению с нашими предками, мы отвыкли говорить высоким стилем, и поэтому выражение «жить в гармонии со Вселенной» вызывает в нас совсем не те чувства, которые в него вложены. На самом деле, высокопарность здесь не причем, все гораздо проще.

Каждый человек является уникальной и незаменимой частью Вселенной и находится с ней в постоянной обратной связи. Наша душа – это часть души Вселенной. Когда мы говорим о гармонии со Вселенной, мы, прежде всего, подразумеваем гармонию человека с самим собой, поскольку все что происходит с нами – происходит со Вселенной. Наши отношения гармоничны, поскольку мы – одно целое.

Гармония предполагает созвучие и адекватность. Если мы поступаем созвучно желаниям своей души, не допускаем насилия над ней, значит мы живем созвучно желаниям Вселенной. Когда поступаешь так, как хочется твоей душе (как ей созвучно) – значит, делаешь то, что ...

....ожидает от тебя Вселенная, так как это созвучно и ее душе. Когда мы говорим: «Жить в гармонии со Вселенной» – мы подразумеваем: «Жить в гармонии с самим собой», то есть поступать созвучно желаниям своей души, не допускать насилия над ней, действовать так, как ей (а значит, и вам) представляется единственно возможным, то есть, как хочется. При этом все удается, все получается. Это называется - быть в потоке.

Все, что с нами происходит - это сигналы о том, насколько гармонична наша жизнь, и на что следует обратить внимание в самих себе. Если нам хорошо, и мы чувствуем себя комфортно, значит на какое-то время мы достигли определенной гармонии, то есть уравновесили свое внутреннее состояние с наружным его отражением – складывающимися вокруг нас ситуациями и событиями внешнего мира.

Если нам плохо, то, анализируя негативные события, происходящие с нами, мы можем понять, что не в порядке у нас внутри, и что следует в себе изменить для того, чтобы внешняя сторона нашей жизни складывалась более благоприятно для нас.

Этот закон позволяет нам понять, что внешние раздражители, вызывающие в нас некомфортные душевные состояния, такие, как обида, горечь, злость раздражение и прочие, являются всего лишь отражением того, что у нас внутри, что мы на данный момент собой представляем. Все, что с нами происходит - это сигналы о том, насколько гармонична наша жизнь, и на что следует обратить внимание в самих себе.

Закон созвучности объясняет нам, почему ни одна ситуация, построенная на насилии и манипулировании, никогда и никому еще не принесла счастья. Невозможно изменить мир, не изменив себя.



3. Закон слияния. Подобное притягивает подобное и сливается с ним.

Этот закон объясняет нам, почему в своей жизни мы притягиваем лишь те ситуации и тех людей, которые близки нам по внутренней сущности.

Благодаря этому закону, на каждом этапе своей жизни мы имеем дело именно с теми людьми, чьи взгляды на мир и людские отношения тождественны нашим. Каждый человек стремится найти близких по духу людей. В связи с этим мы довольно часто меняем свое окружение. Но непременно кто-то из друзей или родственников остается рядом с нами на протяжении всей жизни - с детских лет и до ухода в мир иной. С этими людьми мы иногда, как нам кажется, имеем мало общего в характерах и в отношении к жизни. Однако, если мы подумаем и приглядимся к ним повнимательнее, то поймем, что нас с ними объединяет то, что можно назвать «стержень» или «фундамент». С этими людьми мы как будто выросли от одного корня, и обладаем совершенно одинаковым отношением к основополагающим жизненным проявлениям, к тому, что у большинства людей остается неизменным на протяжении всей жизни.

В любом случае, не стоит бояться непонимания, потому что вокруг вас окажутся именно те люди, которые соответствуют вашему образу мышления. Свое окружение вы создаете сами, и если оно вас не удовлетворяет, вы сами в состоянии изменить его, не прибегая к манипуляторству и насильственным способам. Для этого только необходимо попытаться увидеть окружающий мир и себя с другой позиции и изменить свой образ мышления. И тогда вокруг вас появятся совсем другие люди – близкие вам по духу, поддерживающие ваши начинания и верящие в вас.

Познакомившись с этим законом, мы начинаем понимать, что, если какие-то качества окружающих нам не нравятся, значит, мы сами обладаем аналогичными качествами, но старательно закрываем на это глаза. Для того, чтобы в этом убедиться, достаточно внимательнее посмотреть внутрь себя и прекратить себе лгать. Очень часто нам кажется, что мы из себя представляем что-то совсем иное, чем видят в нас остальные. Благодаря этому закону, человек всегда имеет перед глазами зеркало, в которое может посмотреться.

Закон слияния позволяет нам совершенно по-новому взглянуть на свое окружение, на тех людей, с которыми мы сталкиваемся в различных приятных и неприятных для себя ситуациях. Стройте свои отношения с окружающими осознано – вы всегда имеете возможность проверить, насколько вы подавляете свои истинные желания - проверяйте себя по своему окружению.



4. Закон перемен. Все есть движение. Перемены неотвратимы. Боязнь перемен ведет к застою. Застой подобен смерти.

Все во Вселенной подвержено переменам. Нет ничего постоянного и ничто не остается неизменным. «Все течет, все изменяется». «Дважды нельзя ступить в одну реку». Эти и многие другие мудрые изречения у всех на слуху с детства, однако мы с маниакальным упорством продолжаем верить в стабильность и боимся с ней расставаться.

Возникновение любых проблем показывает нам, что наступает время перемен. Проблемы в основном возникают оттого, что мы не хотим ничего менять в своей жизни и цепляемся за ситуацию, которой уже нет. Мы расцениваем ситуацию как проблемную, потому что смотрим на нее под определенным углом – со страхом потерять что-то привычное, устойчивое, мы боимся будущего и, как правило, ничего хорошего от него не ждем.

Ожидание неприятностей и боязнь перемен не позволяют нам взглянуть на проблему со стороны, и мы вынуждены находиться внутри ситуации. Страх перед будущим, заставляющий нас бороться с надвигающимися переменами и делать ставку на иллюзорную стабильность, не позволяет нам взглянуть на ситуацию, как на начало чего-то нового. Разрушение стабильности приносит нам боль и шок, однако, чем легче мы отпустим старое и перестанем жалеть об ушедшем, тем скорее и безболезненнее произойдет для нас смена ситуации и начнется новый этап, который несет ничуть не меньше, а зачастую даже больше, радости и счастья, чем мы уже имели в прошлом.

....

Нарушение закона перемен обусловливает многие наши проблемы во взаимоотношениях друг с другом: одиночество, непонимание и противостояние, которыми наполнен переходный период. Продолжая поддерживать в себе привычку к патриархальному образу мыслей и действия, мы невольно сопротивляемся грядущим переменам, которые несут нам более гармоничные отношения.

Тем временем, все течет и изменяется, и решивший остановить перемены по своему желанию, может пенять на себя. Встать на пути железнодорожного состава, мчащегося на предельной скорости, раскинуть руки и стараться заставить его повернуть вспять – что может быть глупее, опаснее и бесполезнее!

Не бойтесь перемен! Окончание любой ситуации – это всегда начало следующей, предоставляющий нам новый шанс на счастье.

В повседневной жизни этот закон диктует вам отказ от страха перед переменами в пользу движения. Уходить или не уходить с опостылевшей работы? Уходить! Оставить или не оставлять мужа - тирана и алкоголика? Оставить! Родить ребенка, или повременить? Родить!

Смело шагайте вперед, и ваши старания будут вознаграждены. Двигайтесь вместе с переменами. Все есть движение.



5. Закон ритма. Всё вытекает и втекает; всё имеет свои приливы и отливы; все явления возникают и приходят в упадок.

Этот закон напрямую связан с законом перемен. Любое хаотичное, на первый взгляд, движение, любые перемены подвержены вселенскому закону ритма.

Закон ритма привычен для нас. Зима приходит вслед за летом, день сменяется ночью. Эти перемены никак не влияют на течение нашей жизни. Ночью мы получаем от жизни не меньшее удовольствие, чем днем. Никуда не исчезают ни любовь, ни красота, ни прелесть нашего мира, просто он становится другим. Те из нас, кому биоритмы диктуют необходимость ночного сна, равно как и те, кто привык по ночам бодрствовать, не находят никакой трагедии в том, что на несколько часов мир погружается в темноту. Наша жизнь продолжается независимо от того, что мы видим на небе - луну и звезды или солнце. Ничего трагического в смене циклов нет. Природа подчиняется вселенскому ритму и не страдает по этому поводу. Она безмятежно переходит из состояния дня в состояние ночи, в полной уверенности, что завтра опять настанет день.

Человеческая душа, как и вся Вселенная, живет по законам ритма. Чувства накатывают на нас с неизбежной периодичностью, как приливы и отливы. Горе чередуется с радостью, волнение – с невозмутимостью, раздражение – со спокойствием, печаль – с весельем.

Формирование любого явления, как в жизни человека, так и в развитии общества, подчинено некоему ритму, отступить от которого – означает безбожно сфальшивить. Все события, происходящие в нашей жизни, благодаря действию этого закона, выстраиваются в определенной ритмической последовательности.

....

Закон ритма иногда страшит нас своей неотвратимостью, поскольку человеку очень трудно не отождествляться с какими-то явлениями. Очень хочется остановить мгновение, особенно если оно прекрасно, и сложно поверить, что стабильности не существует. Не стоит бояться. Закон ритма позволяет нам чувствовать себя уверенными пловцами в море нестабильности. Когда лица, ситуации, события начинают мелькать в вашей жизни, как в калейдоскопе, не поддавайтесь панике. У вас всегда есть возможность осознать смысл ритмического движения и цикличности Вселенной. ...

Не отчаивайтесь, если в вашей жизни началась черная полоса, и вам кажется, что страданиям нет конца. Никакой катастрофы в этом нет. Дождитесь смены циклов, и знайте, что все изменится. Пусть безмятежность природы подскажет вам соответствующую модель поведения. Просто живите, и знайте, что закон ритма вас не подведет.



6. Закон дуальности. Вселенная двойственна. Всякая вещь имеет свою противоположность, без которой не может существовать отдельно. Противоположности – части единого целого и различаются лишь уровнем проявления присущих им качеств.

Этот закон подсказывает нам, что любое явление в нашей Вселенной имеет свою противоположность, без которой оно не могло бы существовать. Вселенная гармонична, а потому все мы - лишь части единого великого и слаженного организма - удивительно важные, необходимые его части.

Основываясь на этом законе, я призываю вас отказаться от противостояния полов. Простая мысль, к которой так сложно прийти – женщины и мужчины не хуже или лучше друг друга, не умнее или глупее, не сильнее или слабее. Мы просто различны по своей природе,... ... однако не можем существовать по отдельности, поскольку дополняем друг друга и только вместе составляем единое целое.

Мужчина и женщина – лишь две половинки, и их противостояние похоже на «Войну Правой и Левой Рук». Учитывая этот закон, идеи о превосходстве одного из полов не могут вызвать ничего, кроме сдержанной улыбки. Что бы ни говорили мужчины про женщин, а женщины про мужчин, какими бы умными понятиями они не оперировали, какие разочарования не подстерегали бы их на пути построения отношений, какими самостоятельными и независимыми они не пытались бы казаться, основной вектор, направляющий все их душевные порывы, старания и свершения, неизменен. Мужчина ищет любви женщины, а женщина ищет любви мужчины.

Более никаких направляющих векторов не существует, все остальное наносное и не подлинное. Обида, ревность, зависть, ненависть, желание отомстить, порожденные страхом одиночества – все это не наши истинные чувства. Человек, который действует, руководствуясь этими чувствами, просто запутался и отчаялся достигнуть любви иным способом. Как показывает моя практика, порой достаточно нескольких слов, чтобы он снова обрел верное направление движения, следуя за своими истинными желаниями.

На практике закон дуальности подсказывает нам, что не стоит раздавать поспешные оценки и исходить из категорий «черное-белое» или «плохое-хорошее». Любой человек, встретившийся на вашем пути, не плох и не хорош. Он – всего лишь человек, в различных ситуациях проявляющийся по-разному. Не существует плохого отдельно от хорошего, как нет и радости без горя. Что бы с вами не случилось в жизни, какие бы невзгоды вам не пришлось пережить, всегда помните, что «не было бы счастья, да несчастье помогло». Нет безнадежных ситуаций. Каждая ситуация, порой самая катастрофическая, обязательно имеет свою противоположность – достаточно лишь взглянуть на нее немного под другим углом. Черного не существовало бы без белого, тьма указывает нам те границы, за которыми начинается свет, а выдох влечет за собой вдох.

Закон дуальности учит нас не спешить навешивать ярлыки на людей и явления, которые встречаются нам. Всегда надо помнить, что палка о двух концах, а у медали две стороны. Иначе никак.



7. Закон маятника. Всякая вещь стремится превратиться в свою противоположность, с тем большей скоростью, чем резче в ней проявлены присущие обеим противоположностям качества. Мера размаха вправо компенсируется мерой размаха влево.

Равновесие – самое главное условие существования Вселенной, и восстанавливает она его с помощью закона маятника. ...

В нашей повседневной жизни закон маятника проявляется постоянно. Он тесно связан с законом ритма, и подчиняясь ему, маятник движется из стороны в сторону. Таким образом развивается наша любовь, дружба, наша вера в различные мировоззренческие системы, наше душевное состояние.

Закон маятника четко дает нам понять: ночь наиболее темна перед рассветом, и в самой беспросветной черноте уже брезжит лучик будущего сияния. Нет ничего постоянного, все меняется, и мера размаха вправо компенсируется мерой размаха влево.

http://lib.hsgm.ru/?page=art&art=1677&pg=10

8. Закон причинности. Во Вселенной существует причинно-следственная связь между явлениями. Все, что с нами происходит – результат неизбежного следствия, вытекающего из причины. У Вселенной нет случайностей. Любой случай обозначает закономерности, еще не осознанные нами.

Этот закон является основой кармической доктрины, которой будут посвящены отдельные главы этой книги. «Под действием этого закона каждый человек в действительности господин своей судьбы, сам себе дает награду, сам себя наказывает. Этот закон говорит, что все мысли, все слова, все действия отражаются в будущем на жизни человека, и не в виде награды или наказания, как обыкновенно понимают эту идею, но как неизбежный результат, следующий за своей причиной» (Рамачарака).

Итак, все, что происходит с нами, имеет свою причину в прошлом. Мы же своими мыслями и действиями закладываем предпосылки будущих событий. Этому процессу подчинено все сущее во Вселенной. Все в нашей жизни не только закономерно, но и наиболее правильно и полезно для нас на текущий период.

Закон причины и следствия учит нас, что своими действиями сейчас мы строим обстоятельства своей будущей жизни. Какие это действия? В первую очередь, образ мыслей. Человек, мечтающий сказать своему начальнику, что он – старый дурак, но не делающий этого по морально-этическим соображениям, ничуть не лучше человека, который через эти соображения переступил и долго бил кровопийцу по голове папкой с годовым отчетом. Только аскет прибавляет себе нереализованное, подавляемое желание, которое не принесет ничего, кроме грусти и разочарования в жизни.



9. Закон равновесия. Единый закон Вселенной, объединяющий восемь основных законов. Лишь тогда, когда достигнуто равновесие, когда обретен тот центр, где движение достигает такой быстроты, что становится равным покою, могут быть синтезированы и завершены все аспекты единого закона.

Этот единый закон обуславливает работу всех описанных выше законов, и показывает нам, что ни один из кармических законов не может рассматриваться в отрыве от другого, и что любое явление во Вселенной определяется их совокупностью.

Что бы с нами в жизни ни происходило, в любом факте, в любой ситуации мы наблюдаем работу всех описанных выше кармических законов. Если мы знаем эти законы и умеем грамотно применять их на практике, наша жизнь складывается счастливо и комфортно. Если же с нами случается что-то неприятное и нарушающее наше душевное равновесие, значит мы не приняли во внимание один из законов и нарушили равновесие во Вселенной, которое и покоится на существовании кармических законов и охраняется их совместной работой.. http://www.liveinternet.ru/users/mi...1/post41833674/



Но если у самых низших энергий (грубой бессознательной материи) выбора нет, то перед высшими формами жизни (тонкой сознательной энергии) дилемма выбора стоит постоянно. Высшие формы сознательной жизни вольны сами решать в каком процессе участвовать, на какой путь вступить. Таким образом реализуется один из фундаментальных законов Создателя – Свобода воли (выбора). Сознательная форма жизни развивается только тогда, когда имеет возможность сравнивать "минус" и "плюс", “хорошее” и “плохое”. Именно поэтому Всевышний не пресекает в корне всё то, что происходит неприятного и болезненного в нашем материальном мире. В конечном счете, всё приходит обратно к Богу, каким бы долог этот путь ни был. Даже самые закоренелые убийцы-садисты, всевозможные преступники и извращенцы, — даже они рано или поздно вступят на путь, который приведёт их в духовный мир.

Когда – вот в чём вопрос!!!

Ибо по другому фундаментальному Закону – Закону Кармы (Воздаяние), каждый должен получить то, что заслужил! Если вы хотите кого-то убить, — убивайте, может это у вас и получится (по тому же Закону Кармы вы сможете убить только того, кто сам кармически того заслужил, кто сам был виновником смерти). Вам, таким образом, дана возможность познать отрицательный опыт, который рано или поздно сделает вас разумнее. Но чтобы вы поняли, что этот опыт – отрицательный, сами испытаете ту боль, которую причинили другому. Убили вы, обязательно убьют и вас! Если не в этой жизни (почему так происходит, я в своё время, позднее, расскажу), так обязательно в другой. Украли, украдут и у вас! И т. д. и т. п.

http://www.liveinternet.ru/users/mi...1/post41689229/



http://www.liveinternet.ru/users/mi...1/post40897378/



Считайте себя подарком судьбы



Считайте себя подарком судьбы,и тогда он вам поверит.

Все,за чем человек охотится в своей жизни,обязательно ускользает.Особенно справедливо это в отношении мужчин. За одним небольшим исключением: если вы будете охотиться за ним в черном кружевном белье, он сначала займется с вами сексом... а потом ускользнет. Что достается с трудом, то и ценится больше. Женщины, ради которых мужчины лезут на стенку, вовсе не обязательно какие-то особенные. Очень часто им просто нет до этих мужчин никакого дела.



Речь идет вовсе не о том, чтобы играть в какие-то игры или манипулировать другими. Вы должны определить, действительно ли вы требовательны и зависимы, или хотите быть равноправным партнером в отношениях. Главное для вас — это уметь сохранить себя такой, каковы вы есть, в рамках любых взаимоотношений. Что случится, если вы однажды дадите мужчине понять, что готовы прогнуться под его требования? Он немедленно решит, что вы в отчаянии, и захочет посмотреть, насколько низко вы готовы прогнуться.Такова уж человеческая натура. Он тут же начнет вас испытывать. Чем покладистее вы будете, тем выше окажутся его требования. Стремление угодить и выполнить любое желание ослабляет уважение к вам со стороны мужчины. Практически, вы собственными руками уничтожаете свою привлекательность в его глазах.Что можно сказать о женщине,которая готова сделать все,

что угодно,лишь бы увидеть мужчину? Мужчина уверен, что она от него никуда не денется. После пары свиданий он начинает встречаться с друзьями, задерживаться на работе, звонить и отменять назначенную с этой женщиной встречу. Когда женщина среди ночи приезжает,чтобы увидеться с мужчиной, единственное, чего ей не хватает, это неоновой таблички: «Обеспечиваем доставку».



Мужчина воспринимает женщину как ментальный вызов только в том случае, если не уверен в том, что она принадлежит ему на все сто процентов. Если же вы каждый день будете лезть вон из кожи, он будет воспринимать ваши усилия как должное.



Природа мужчины такова, что он всегда пробует воду, чтобы понять, насколько далеко в нее можно зайти.

Вы не раз замечали это в поведении детей и даже собак. То же самое происходит и в личных отношениях между мужчинами и женщинами. Большинство мужчин не звонит женщинам совершенно сознательно, чтобы посмотреть на их реакцию. Если женщина тревожится,ею легко управлять. И мужчина немедленно понимает, чего женщина хочет и насколько нуждается в нем. Мужчины любят тянуть одеяло на себя.Это придает им уверенности в собственных силах. Ни один мужчина не скажет: «Дорогая, мне нужно понять, как развиваются наши отношения». Вместо этого он всеми силами будет тянуть одеяло на себя, чтобы посмотреть, как вы на это отреагируете.Если вы реагируете эмоционально,он понимает, что полностью вас контролирует. А если вы реагируете эмоционально достаточно часто,то со временем мужчина перестает воспринимать вас как ментальный вызов. Если же он никогда не может предсказать,как вы отреагируете, вы представляете него загадку и остаетесь ментальным вызовом. И такое поведение дает мужчине то, что ему совершенно необходимо: свободу. Если вы не получали от него известий дольше, чем обычно, покажите ему, что вас это абсолютно не беспокоит.



Если вы начинаете демонстрировать свою зависимость, это отталкивает мужчину.

....



Мужчина всегда относится к вам точно так же, как вы сами относитесь к себе.

....

Как сказала Элеонора Рузвельт: «Никто не может заставить вас почувствовать себя плохо,если только вы сами этого не позволите».

http://www.liveinternet.ru/users/mi...1/post39655234/

http://www.liveinternet.ru/users/mi...1/post41521035/


Рубрики:  Философия

СИМПАШКА!

Четверг, 04 Мая 2006 г. 11:14 + в цитатник
cassandra_1964 мне прислала 5-ю симпашку! Ириш, спасибо за симапшку :)
6062546_5919963_2 (150x215, 23Kb)

Типы темпераментов

Среда, 03 Мая 2006 г. 14:12 + в цитатник
Меланхолик - человек, отличающийся сравнительно малым разнообразием эмоциональных переживаний, но большой силой и длительностью их; он откликается далеко не на все, но когда откликается, то переживает сильно, хотя мало выражает вовне свои чувства.

Холерик - человек быстрый, иногда порывистый, с сильными, быстро загорающимися чувствами, ярко отражающимися в речи, мимике, жестах; нередко - вспыльчивый, склонный к бурным эмоциональным вспышкам.
Для людей холерического темперамента характерно быстрое нарастание волевых проявлений.
Холерический темперамент характеризуется быстро возникающими и сильными чувствами. Для холерического и сангвического темпераментов характерны, кроме того:
• быстрота движений, общая подвижность;
• тенденция к сильному выражению чувств вовне.
Для меланхолического и флегматического темпераментов, наоборот, характерны:
• медленность движений
• слабое выражение чувств.
Холерический темперамент может сделать человека несдержанным, резким, склонным к постоянным "взрывам".

Сангвиник - человек быстрый, подвижной, дающий эмоциональный отклик на все впечатления; чувства его непосредственно отражаются во внешнем поведении, но они не так сильны как у меланхолика и легко сменяются.
Сангвиник - человек правильного во всех отношениях. Он обладает ровным жизнерадостным характером, активен и все время занят полезным делом, любознателен и общителен, всегда готов прийти на помощь. Он благожелателен и энергичен. Не человек, а пионер-тимуровец какой-то.

Флегматик (< греч. phlegma ? слизь, мокрота) ? человек, характеризующийся медлительностью, спокойствием, внешним слабым проявлением чувств. В нем невозмутимость граничит с хладнокровным безразличием, равнодушием, интроверт, сильный, инертный, эмоционально устойчивый.
Меланхолик считается особым типом темперамента. За всей обидностью слова "слабый" стоит другое его качество, которое, безусловно, является "сильным". Это чувствительность. Я бы сказал утонченная чувствительность.

Я сангвиник. А кто ты?
90291_2738222 (233x190, 16Kb)

Сказка

Понедельник, 01 Мая 2006 г. 01:00 + в цитатник
Сказка про старого еврея

Однажды жил да был один еврей. Все у него было хорошо, складывалось все, как надо – так у него жизнь и шла.

В один из дней нашему еврею стало очень плохо: где-то что-то повернулось не так, не склеилось – и еврей (после всех переживаний и бед, которые случились с ним) почувствовал себя очень старым – в душе, конечно. У него ушли все силы... И единственное, на что их еще хватало – на загадывание своего новогоднего желания. А поскольку все вышеописанное происходило с нашим евреем под новый год, то это и было для него маленьким солнышком – новогоднее желание. И старый еврей загадал себе огромного счастья, большой любви и побольше везения. Читать далее
spcsing11 (431x30, 2Kb)

Про целлюлит

Четверг, 27 Апреля 2006 г. 18:09 + в цитатник
Еще мои любимые процедуры. Теперь про целлюлит. Этим вопросом надо заниматься тоже прямо сразу как начинаем худеть. Я делаю так. В ванне прямо по намыленному телу сильно тру массажной щеткой с деревянными пупырышками. Нужно тереть до терпимой боли, но не до синяков. Постепенно боль будет уменьшаться (вместе с целлюлитом). Потом заметите, что больно только там, где еще остался целлюлит. После ванны массаж с любым кремом. Минут по 5 на каждой ноге. Разминайте получше, "побочным" эфектом будет упругая кожа )) У меня нет целлюлита.
Будьте стройными и обязательно красивыми!!!
 (81x168, 4Kb)
Рубрики:  Женщинам



Процитировано 2 раз

Как сделать грудь упругой

Четверг, 27 Апреля 2006 г. 17:17 + в цитатник
Вообще я зарядку ужасно не люблю. Раньше обожала.
Вчера стала делать мое любимое упражнение. Это упражнение качает не только руки, но и грудь! Ставишь руки перед грудью, локти параллельно полу, ладони упираются друг в друга. И нажимаешь ладонями навстречу друг другу. 100 раз. 2 раза в день. занимает 5 минут всего! Во время упражнения должна чувствовать, как напрягается верх груди и рук.
А то уже худею, грудь надо поддержать. С 5 до 3 размера перейти это не шутки! У меня был такой опыт. Замечательный результат, если начать делать с первых дней похудения.
И еще делаю СУНы для груди. Рекомендую!
 (81x168, 9Kb)
Рубрики:  Полезная информация



Процитировано 1 раз

Какая я красивая!

Среда, 26 Апреля 2006 г. 22:15 + в цитатник
Настроение сейчас - СУПЕР!

Смотрите какую красоту слепила Кассандра!!!

maggi_vecher (400x600, 62Kb)

Несправедливо!

Среда, 26 Апреля 2006 г. 13:43 + в цитатник
Я пытаюсь послать симпашку, а он пишет: "Вы пока не можете выразить свое отношение! Сервис доступен только пользователем у которых более 20 сообщений в дневники и время регистрации на сайте больше 2-х недель"
У меня уже давно больше 20 записей и не получается
значит ждать еще неделю...

СИМПАШКА!!!

Среда, 26 Апреля 2006 г. 13:27 + в цитатник
У меня новая симпашка, так приятно! lapa70 спасибо, милая!!!
68000aa6b740d690796b01769e6bf5a8[1] (82x82, 4Kb)
ub2 (396x502, 50Kb)

Добро пожаловать

Вторник, 25 Апреля 2006 г. 18:26 + в цитатник
Добро пожаловать в мой дневник!!! Всем моим пчелкам
well321 (444x119, 20Kb)

День рождения!

Вторник, 25 Апреля 2006 г. 12:22 + в цитатник
Настроение сейчас - Супер!

Всем приогромное спасибо за поздравления!!!
И за комментарии!

Вчера мы погулялали на славу! Решила пока не звать гостей. На выходных все приедут. Муж мой любимый специально взял отгул. Утром принес огромный красивый букет, и сказал, что подарок еще изготавливается. Не успели сделать. Так заинтриговал! Дочка подарила розовую футболочку со стразами. Будет класно смотреться под джинсы, когда похудею. А я себе подарила этот незабываемый день, веселилась от души! (Ну и еще супердорогой сотовый телефон :)) Мы целый день отрывались сначала в боулинге потом в сауне. Мне очень понравился бассейн с течением. Теперь мы туда каждую неделю ходить будем. Для похудения очень полезно, говорят сауна:)). Пришли домой уставшие, но счастливые! Сразу завалились спать. Вернее ребенка сразу уложили и продолжили прекрасный вечер с мужем!

Вода!!!

Понедельник, 24 Апреля 2006 г. 00:08 + в цитатник

Очень полезная информация! Читать далее

С праздником!!!

Суббота, 22 Апреля 2006 г. 14:28 + в цитатник
Спасибо, что заглянули!!!
С праздником вас!!!
Я к сожалению пока не умею вставлять картинки.


Поиск сообщений в Магги
Страницы: 18 ..
.. 3 2 [1] Календарь