Olenjushka, ща повешу рецепт)) а форму)) довольно просто, дело втом что я люблю готовить, а вот есть не очень)). из того что готовлю только пожалуй супы без ограничений лопаю,т.к нравятся.. а остальное-кусочек в качестве пробы, торты и пирожные вообще не ем, не люблю я их. ( я придерживаюсь мнения что есть нужно то что хочется организму и когда хочется. так что если мне хочется в 12 или 2 ночи хлебушка с колбаской, я иду и ем. честно.)