shelkovaya,
Ларисагал,
Программистка-Пермь,
милашка_Ленча,
Brooklyn_girl,
Velma, спасибо! :)
shelkovaya, ем курицу, мясо, яйца, немного рыбу, огурцы, помидоры, капусту (цветную, белокочанную, брокколи), салат, кабачки, сыр, масло, сметану, майонез. Сейчас потихоньку ухожу с индукции: понемногу ем творог, орехи. Вчера апельсин умяла :) Много пью. Из "проколов" - во время ПМС опять подсела на сахарозам, большей частью на кофе с ним, но это уже привычное явление :) Всё никак не соберусь заниматься физнагрузкой серьёзно :( Зато 5-6 раз в неделю прохожу пешком с дочей 8 автобусных остановок (45 минут ходьбы) и стираю вручную (много) :)
Программистка-Пермь, в передовики рано - ещё и половина лишку не ушла :)
милашка_Ленча, без срывов ещё никто не худел :) Главное не отчаиваться, всё получится! :)
Brooklyn_girl, пасиб за симпампульку! Погода вчера-сегодня хорошая: тёплая, солнечная. Было несколко дней похолодание, с дождями, но уже прошло :)