Настроение сейчас - хорошее

Нашла хорошее сообщество и отличную диету. Короче все по порядку. В сообществе этом девушки и женщины деляться своими мыслями по поводу диеты, похудения, спорта и т.п. Очень полезно и это отличная поддержка) Воть. Ну вот и сама диета:)
называется английская.
1-й день. полный отказ от еды. можно только воду пить
2-й и 3-й дни. литр молока или кефира( хотя учтите, что молоко гораздо вреднее, я пила кефир, хотя я его не люблю, с кефиром все быстрее протекает), стакан томатного сока (фуууу) и 2 кусочка ржаного хлеба (для тех, кто не знает - кусочек это половинка)
4-йи 5-й дни. на завтрак кофе с молоком( не понимаю, почему это включено в диету, т.к. это оч калорийно и вредно), кусочек ржаного хлеба с половиной чайной ложки сливочного масла и таким же количеством меда( ). на обед - полтарелки мясного бульона, кусочек ( а не шмат ) отварного мяса, курятины или рыбы. на полдник-стакан молока или чая с медом. на ужин кусочек отварного постного мяса, рыбы или 2 яйца, или 50г нежирного сыра, кусочек ржаного хлеба
6-й и 7-й дни.завтрак-2 яблока. Обед - вегетарианский суп с овощами(НИКАКОЙ КАРТОШКИ И КРУПЫ!),салат или винегрет с кусочком ржаного хлеба. Полдник - только фрукты, лучше цитрусовые. Ужин - салат с кусочком ржаного хлеба.
УЧТИТЕ НИКАКОГО САХАРА, КАРТОШКИ ИЛИ КРУПЫ. УЧТИТЕ, ЧЕМ МЕНЬШЕ СЪЕДИТЕ, ТЕМ БОЛЬШЕ СКИНЕТЕ. МОЙ СОВЕТ: ПЕРЕД ЕДОЙ ИЛИ ПРОСТО КОГДА ХОТИТЕ, ЕСТЬ ВЫПЕЙТЕ СТАКАН ВОДЫ С УКСУСОМ, ЧТОБЫ ВОДА БЫЛА ЧУТЬ КИСЛОЙ И ПОДОЖДИТЕ МИНУТ 20.

Надо попробовать если честно выглядит заманчиво. Девчонка, которая выложила эту диету, похудела на 5кг. за 3 дня))) Хотя тут ещё надо принимать во внимание личный вес.