Аюрведа. Интересная для меня информация. |
Аюрведа
Источник : http://www.ayurpractice.ru/16_den.html
Диначарья – режим дня.
“Аюр-веда” в первую очередь подчеркивает то, что мы должны вести очень размеренный образ жизни. Таково одно из правил любой системы йоги. Но нам кажется, что если человек каждый день занят одним и тем же, он превращается в робота и не может нормально проявлять свою индивидуальность. Однако распорядок дня нейтрализует помехи, создаваемые телом и позволяет полностью раскрыть все свои способности.
Сутки делятся на шесть периодов по четыре часа, и в каждый из этих периодов в теле доминирует определенная доша – качество нашего тела.
С 2 часов утра до 6 часов утра в теле преимущественно действует вата – это легкость, сон неспокойный и лучше всего встать в этот период и задействовать ум.
С 6 до 10 часов утра действует капха – очень хочется спать и это время борьбы со сном, так как если пойти на поводу у ума, то утренний сон полностью заберёт всю энергию у организма, вследствие чего слабость и сонливость на весь день обеспечены.
С 10 до 14 часов дня действует питта – время деятельности и переваривания пищи. Лучшее время для обеда – полдень.
С 14 до 18 дня опять действует вата – снова возможна умственная деятельность.
С 18 до 22 – капха – необходимо успеть лечь спать. Люди западной цивилизации гордятся тем, что не могут рано лечь спать и называют себя совами, но на самом деле они просто регулярно переходят через границу десяти часов и опять чувствуют прилив энергии, который характерен для питты.
С 22 до 2 часов ночи – питта. Если не успели лечь спать, то наступает ночное бдение с последующей апатией.
Метки: аюрведа интересно |
Пернатые |
Дневник |
В нашей балконной кормушке появились посетители.
Метки: птицы |
Настоящий снег |
Дневник |
Осень осталась в прошлом. Мороз в - 12. Вьюжит с ночи не переставая. Порывистый ветер и колючий мелкий снег сделали своё дело - город замело. В утренний час-пик ещё по нечищеным тропинкам народ спешит на работу, мамаши ведут в сад своих сонных запакованных карапузов, неторопливые троллейбусы гостеприимно принимают пассажиров, замёрзших и покрытых снегом.Тусклый рассвет. Снежные льдинки настойчиво бьются в окно. Они словно хотят заморозить то, что за окном. А дома тепло и уютно. Машуля угощает своих кукол чаем. Пойду и я, заварю кофе....
Метки: мир вокруг |
Холодный рассвет |
Дневник |
Первый день зимы. Суровое начало. Утром 23 со знаком минус.
Нравится мне эта звезда на рассвете.
Метки: рассветы |
Счастье существует! |
5 правил счастья.
"Стресс происходит не из-за проблем. Это ваше отношение к проблемам создает стресс. Зная причину стресса, вам будет значительно легче с ним совладать, ведь так вы сможете задать себе нужные вопросы. Вопрос не в том, как избавиться от стресса, а в том, как изменить свое отношение к проблемам на работе, неприятным событиям, разочарованиям, страхам и людям." Хозе Сильва.
Для того, чтобы эти изменения произошли, Хозе Сильва советовал придерживаться пти правил, которые он называл пятью правилами счастья.
Стараясь изменить свою жизнь к лучшему в новом году, не забывайте об этих правилах, каждый раз, когда вы сталкиваетесь с неприятной ситуацией или чувствуете стресс.
5 ПРАВИЛ СЧАСТЬЯ:
Если вам что-то нравится — наслаждайтесь этим.
Если вам что-то не нравится — избегайте этого.
Если вам что-то не нравится, но вы не можете этого избежать — измените это.
Если вы не можете или не хотите чего-то избегать или изменить — примите это.
Вы можете принять что-то, изменив свое представление об этом.
Звучит просто, не так ли? И я так думаю. Но вы не представляете себе, как часто мы забываем об этих простых 5 правилах, когда сталкиваемся с непростыми ситуациями.
Так что в следующий раз, когда вы окажитесь в неприятной или тяжелой ситуации, просмотрите 5 правил счастья и подумайте, не нарушаете ли вы какое-либо из этих правил. Поверьте мне — они действительно помогут вам увидеть яснее, что вы можете сделать, чтобы исправить ситуацию и стать счастливым.
Метки: про счастье |
Про пришельцев |
 |  Армада огромных НЛО высадится на Земле в 2012 году |
Три гигантских неопознанных летающих объекта, длина которых составляет десятки километров, движутся по направлению к Земле. Ученые вычислили, что приземление огромных НЛО произойдет в середине декабря 2012 года. Эта дата совпадает с концом календаря майя. | |
Метки: интересные новости |
Воображение... |
|
Убийство дельфинов |
|
Любовь... |
|
Вот это выдержка! |
|
Милые птахи |
|
Мульт |
Дневник |
Вчера посмотрели всей семьёй " Рапунцель. Запутанная история". Очень очень понравилось. И переживали и смеялись от души. Трогательная история, хороший сюжет и отменная анимация. Советую.
|
Пейзажи на американских банкнотах |
Все-таки молодцы художники, рисовавшие пейзажи и виды для американских банкнот. Хотя не исключено, что это просто стилизованные фотографии. В любом случае смотрится это прикольно, если вот так вот подобрать ракурс и расстояние, как это сделал один смельчак. Сложив банкноты пополам, он дополнил недостающие половинки настоящим пейзажем. Выглядит любопытно. Интересно, кто-нибудь пробовал провернуть подобное с украинскими или российскими купюрами? Хотя там изображения более стилизованны...
|
Кто (что) к нам приближается? |
Дневник |
Что это за история с тремя непонятными объектами, приближающимися к Земле?
Само собой разумеющееся - инфо в сети - ничего конкретного, сплошная интрига.
Версия с инопланетянами как-то не вяжется (у меня лично) С их скоростями так долго лететь, да ещё чтоб тебя все видели....
не знаю, не знаю...
|
Кто-то когда-то что-то сказал... |
Дневник |
***
Мне хочется плакать, а я веселюсь,
Я прячу за смехом смертельную грусть,
Рисую улыбку, шучу без конца,
Живу за фасадом чужого лица,
Была я крылата, но нет высоты,
Осколками тают былые мечты.
Все думают: счастлива, всем улыбается.
А это ведь сердце мое разрывается.
***
нет страшнее одиночества, чем одиночество в толпе,
когда безумно всем хохочется , но плакать хочется тебе...
***
«Когда умираешь,становишься каким-то необычайно значительным, а пока жив никому до тебя дела нет»
***
«Человек велик в своих замыслах, но немощен в их осуществлении. В этом его беда, и его обаяние»
***
Труднее всего говорить о вещах, которые действительно печалят нас.
***
Не трудно умереть за друга. Трудно найти друга, за которого стоит умереть.
***
Лучшее, что могут сделать родители – это просто любить своих детей. Если дети будут купаться в любви, то лет через шестнадцать они и сами могут научиться любить.
|
Как мстят знаки Зодиака |
Овен. Представить себе мстительного Овна - дело сложное. Если кто наступает Овну на больную мозоль, то Овен, так правило дает обидчику в ухо безо всяческих задержек и предисловий. Зато уже через час он может запросто может обо всем забыть.
|
Бумажный позитив Карлоса Мейра (Carlos Meira) |
Дневник |
| Это даже не картины, а скульптуры из бумаги. По крайней мере, автор определяет именно так свое творчество. Цветные и белые, однотонные и красочные, - всё это моменты жизни, которые Карлос Мейра запечатлевает на бумаге с помощью клея и хирургического скальпеля, а не при помощи фотоаппарата или компьютерной графики. | |
|
|
|
Такие разные визитки |
|
Повелители времени |
Дневник |
Удивительно, как иногда медленно течёт время....но, мы можем это исправить...
|
Dancing hands ;-) |
Дневник |
Вот на что тратят люди свободное время.
;)
Зато необычно.
Если б улыбались вдобавок, так совсем было бы здорово.
|
