Диета 7 дней

Воскресенье, 06 Января 2019 г. 14:05 + в цитатник

Цитата сообщения Волшебная__шкатулочка

Прочитать целиком В свой цитатник или сообщество!

За 7 дней уходит до 10 кг. Без возврата + очищается организм

1 день: Питьевой. Пьем все что хотим, в том числе бульоны.

2 день: Овощной. Кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель).

3 день: Питьевой.

4 день: Фруктовый Кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель).

5 день: Белковый Кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты.

6 день: Питьевой.

7 день: Выход. Завтрак: чай, 2 вареных яйца. Перекус: фрукт. Обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой). Перекус: фрукт. Ужин: салатик (заправка: растительное масло и соль).